Escola Aliança Esportiva

Cronograma Agosto:
DATA ROTEIRO

01/08 AQUECIMENTO/ ATIVIDADE DE AGILIDADE/DEFINIR POSIÇÃO E POSICIONAMENTO DE CADA ATLETA/

EXPLICAR FUNÇÕES

ATIVIDADE COM CADA ATLETA NA SUA POSIÇÃO

COLETIVO

03/08 AQUECIMENTO/ ATIVIDADE DE AGILIDADE/DEFINIR POSIÇÃO E POSICIONAMENTO DE CADA ATLETA/

EXPLICAR FUNÇÕES

ATIVIDADE COM CADA ATLETA NA SUA POSIÇÃO

COLETIVO

08/08 AQUECIMENTO /ATIVIDADE DE VELOCIDADE/ MARCAÇÃO BAIXA (POSIÇÕES FIXAS)

COLETIVO

10/08 AQUECIMENTO/ ATIVIDADE DE VELOCIDADE/ MARCAÇÃO BAIXA (POSIÇÕES FIXAS)

COLETIVO

15/08 AQUECIMENTO/ ATIVIDADE DE FORÇA/ MARCAÇÃO ALTA (POSIÇÕES FIXAS)

COLETIVO

17/08 AQUECIMENTO/ ATIVIDADE DE FORÇA/ MARCAÇÃO ALTA (POSIÇÕES FIXAS)

COLETIVO

22/08 AQUECIMENTO/ ATIVIDADE DE COORDENAÇÃO/ ATAQUE CONTRA DEFESA (ÊNFASE NA DEFESA)

COLETIVO

24/08 AQUECIMENTO/ ATIVIDADE DE COORDENAÇÃO/ ATAQUE CONTRA DEFESA (ÊNFASE NA DEFESA)

COLETIVO

29/08 AQUECIMENTO/ ATIVIDADE DE TOMADA DE DECISÃO

COLETIVO

31/08 AQUECIMENTO/ ATIVIDADE DE TOMADA DE DECISÃO

COLETIVO

Objetivos em agosto:
-Passar algumas regras
-Definir posições dos atletas
-Passar senso de posicionamento
-Passar senso de posicionamento na marcação