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PONTOS FORTES E FRACOS DE

UMA PESSOA IMEDIATISTA
Início » Pontos Fortes e Fracos de uma Pessoa Imediatista

Pontos
Ouvir:Fortes e Fracos de uma Pessoa Imediatista 0:00
O imediatismo é um tipo de comportamento que sempre existiu, mas que se tornou mais
forte atualmente, em uma época na qual temos acesso a muitas informações em segundos.
Com o avanço das tecnologias que otimizaram em grande parte o tempo demandado para
realização de várias atividades, de forma geral temos acabamos agindo de forma bastante
imediatista
imediatista, pois podemos nos informar com poucos cliques, saber simultaneamente o que
está acontecendo do outro lado do mundo, enviar e trocar mensagens e até mesmo fazer
compras e transações bancárias sem precisar nos deslocarmos.

Assim como tudo na vida, ter esse perfil tem o seu lado bom, mas, se for exagerado e
desmedido, pode ter consequências nem tão boas assim. Continue acompanhando e saiba
como encontrar o equilíbrio em relação ao imediatismo. Dessa forma, conseguirá usá-lo ao seu
favor e sem comprometer a realização de objetivos de médio e longo prazo.

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Conteúdos
1. Entendendo o Sentimento de Imediatismo
2. O Lado Bom do Imediatismo
3. Dicas Para Controlar o Imediatismo e Ser Mais Paciente
3.1. 1 – Conheça a Razão do Seu Imediatismo
3.2. 2 – Comemore as Pequenas Conquistas
3.3. 3 – Mentalize a Realização dos Seus Sonhos
3.4. 4 – Distraia-se Com Coisas Positivas
3.5. 5 – Pratique Exercícios Físicos

ENTENDENDO O SENTIMENTO DE
IMEDIATISMO
Existe um ditado chinês que diz que se você deseja realizar algo para um ano, deve semear
milho. Se o seu plano é para daqui dez anos, pode pensar em plantar uma árvore. Contudo, se
tem planos para realizar em cem anos, eduque as pessoas. O que o ditado quer dizer, em sua
essência, é que para termos resultados mais consistentes é preciso saber plantar, semear,
regar, esperar a árvore florescer para, então, colher seus frutos. Educar as pessoas certamente
leva tempo, mas é uma ação que trará resultados muito mais significativos do que se ficasse
apenas plantando milho.

O sentimento de imediatismo, de querer tudo para agora, faz com que as pessoas deixem de
acreditar que podem alcançar metas mais audaciosas porque elas querem ver resultados
imediatos. Nesse sentido, começam a criar metas inalcançáveis em curto prazo como, por
exemplo, se alimentar de forma saudável num dia e no outro já desejar ver menos dígitos na
balança. Ao perceberem que no dia seguinte nada mudou, muitos desistem e voltam a comer
de forma desmedida, por acreditarem que são incapazes de atingir os resultados que
esperavam. Na verdade, é claro que conseguem. Para isso, só precisam de um tempo maior
para que as mudanças mentais e físicas possam ocorrer.

É importante ter em mente que grandes conquistas exigem esforço, dedicação e paciência de
forma proporcional. Não é do dia para a noite que irá conseguir perder os quilos que deseja,
aprender um novo idioma, ser promovido no trabalho, educar o seu filho. Tudo isso requer
que se dedique diariamente, dê o seu melhor e saiba esperar para ver o fruto do seu esforço
aparecer. Lembre-se disso e não permita que o imediatismo te faça desistir dos seus sonhos.

O LADO BOM DO IMEDIATISMO

Embora o imediatismo possa fazer com que a pessoa aja de forma impulsiva e hedonista,
focada apena sem atender suas necessidades atuais, se bem catalisado ele pode sim ser
utilizado de forma positiva. Esse ímpeto de agir pode ser voltado para atividades que
realmente precisam de agilidade. Então, analise a sua vida e verifique as formas mais
interessantes de canalizar a sua necessidade de ação imediata. Pagar suas contas em dia,
realizar as demandas de trabalho nos prazos, resolver pendências burocráticas, iniciar um
projeto que está no papel há tempos, fazer aquele relatório que o seu chefe pediu, enfim,
coisas que realmente devem ser feitas o quanto antes e, que acabam sendo prejudicadas
quando são postergadas.

Dentro de grupos sociais e também profissionais, uma pessoa imediatista e que toma a frente
para agir pode ser bastante útil. Essa característica pode ser extraordinária se for utilizada
para as coisas certas e transformada em proatividade. Entretanto, é importante evitar agir
sem pensar e sem consultar as pessoas que serão diretamente impactadas pelas suas atitudes.
Assim, conseguirá extrair o melhor de si e utilizar o imediatismo para o bem.

DICAS PARA CONTROLAR O

IMEDIATISMO E SER MAIS PACIENTE
Depois de conhecer o lado bom do imediatismo, te convido a conferir dicas que vão te ajudar a
controlar esse desejo de querer tudo para agora. Através de uma mudança de hábitos e
comportamentos é possível desenvolver a paciência e saber aguardar os resultados das
suas ações em relação a objetivos que necessitam de mais tempo para acontecer.

1 – CONHEÇA A RAZÃO DO SEU

I M E D I AT I S M O

Em uma escala de 0 a 10, o quanto deseja que as coisas aconteçam imediatamente? Agora,
saberia me dizer a razão pela qual se sente assim? Se conhecer e entender as motivações que
te levam a ser imediatista é o primeiro passo para controlar esse impulso dentro de si. Esse
traço de comportamento pode ter diversas razões e a mais comum é a ansiedade
ansiedade, que pode
ser contornada através de uma mudança de hábitos e, em outros casos, com tratamento
médico.

2 – COMEMORE AS PEQUENAS
C O N Q U I S TA S
Se a sua meta é fazer um curso de inglês para se tornar fluente no idioma, por exemplo,
deverá estar consciente de que o objetivo final irá demorar um pouco mais para acontecer.
Uma forma de se manter motivado e focado é comemorando as pequenas conquistas que
alcançar durante o caminho. Nesse sentido, estipule metas menores dentro da meta maior,
então, ao ampliar seu vocabulário ou ter qualquer tipo de avanço nos seus estudos, se alegre e
saiba ser grato por cada etapa vencida.

3 – M E N TA L I Z E A R E A L I Z A Ç Ã O D O S S E U S
SONHOS

Uma forma de se manter focado na busca pela realização de sonhos de médio e longo prazo, é
se imaginando nesse estado que deseja alcançar. Esse exercício poderoso se chama Ponte ao
Futuro e consiste em imaginar em detalhes como você se sentirá ao viver o seu sonho, o que
inclui sentimentos, emoções e todas as outras sensações envolvidas. Dedique-se a esse
momento e torne a ideia ainda mais forte em sua mente, assim conseguirá se manter firme no
caminho para alcançar o que deseja.

4 – D I S T R A I A - S E C O M C O I S A S P O S I T I VA S
Precisa ir ao banco ou fazer qualquer outra atividade em que seja necessário esperar para ser
atendido? Leve um livro! Ao invés de passar o seu tempo com raiva e sofrendo porque está
demorando para ser atendido, aproveite para fazer algo positivo. Ler é um passatempo
maravilhoso que irá te proporcionar conhecimento e te fazer relaxar ao mesmo tempo. Saiba
fazer escolhas inteligentes e conseguirá desenvolver a paciência.

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5 – P R AT I Q U E E X E R C Í C I O S F Í S I C O S

Manter o corpo em movimento, além de ser positivo para a saúde, irá te ajudar a controlar a
ansiedade e tirar o foco das tensões do dia a dia. Escolha uma atividade física que goste e
faça dela parte da sua rotina. Você verá como passará a se sentir melhor e viver com mais
tranquilidade.

O imediatismo é uma característica que pode comprometer a realização de sonhos que

exigem mais tempo para acontecer. Contudo, ao ser direcionado da forma correta, ele pode se
transformar em algo positivo, que fará com que use esse traço da sua personalidade ao seu
favor. Aprenda a combinar ação, estratégia e foco com paciência e verá que todos os seus
sonhos poderão se tornar realidade agora ou mais adiante. Lembre-se disso e saiba esperar o
tempo certo!

Copyright: 505763611 – https://www.shutterstock.com/pt/g/relif

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 S O B R E O A U T O R : J O S É R O B E RT O M A R Q U E S

Com experiência de mais de 30 anos em treinamentos comportamentais,

José Roberto Marques é um dos pioneiros em Coaching no Brasil e um
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