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Agosto / Setembro / Outubro - 2008
Por Silvia M. Motta, Pedagoga / Terapeuta Corporal
Quando nos reportamos
ao nosso passado, verificamos
que tantos acontecimentos in-
fluenciam o nosso compor-
tamento e moldam atitudes
que precisam ser repensadas.
Essa reflexão é uma prática
de renovação, de faxina men-
tal que torna tudo mais claro
e real. A queixa é comum a
muitas pessoas que se per-
dem no estresse, na tristeza
e, por vezes, na depressão. A
dor e o não esquecimento de
momentos duros, que dificul-
tam as relações e as propostas
atuais, ganham proporções
exageradas.
Nesse vaivém de culpas,
acusações e “infernos” criados
e alimentados, que saturam a
mente de pensamentos poluí-
dos, negativos e desanimado-
res ficamos perdidos, sem um
ponto de partida e apoio.
“Se é que existe um caminho para o melhor, ele consiste em olhar de frente para o pior”. Thomas Hardy
Cicatrizes da Alma
Para reverter esta situação
angustiante é necessário bus-
car um novo ângulo de visão,
aceitar que a própria vida ca-
minhou, libertar-se do passado
obscuro e virar a página do li-
vro que compõe a história pes-
soal de cada um de nós.
Mandela, com a genialida-
de de líder, falou:
“Não posso
esquecer, mas
posso perdoar.”
É preciso assumir que as
feridas existiram, e que as cica-
trizes estão lá, por menores e
quase invisíveis que sejam, pre-
sentes em nossa alma. Fazem
parte do crescimento, do ama-
durecimento individual. Temos
que descobrir o lado positivo
desta dinâmica e aproveitá-la
em nosso cotidiano, colocando
na balança e dando os pesos
certos para cada situação de
nossas vidas.
Como perdoar? É um exer-
cício de força de vontade, é
trilhar caminhos difíceis, incer-
tos e por vezes inesperados, é
auto-conhecimento, é se dar
oportunidade e acreditar em si,
é entender os nossos limites e
dos envolvidos.
Adubar a própria terra, dei-
xar cair a tempestade que ger-
minará a semente num presente
promissor, iluminando um futu-
ro próximo.
A liberdade é um estado
de espírito, é a paz num sentido
simples, pleno e puro.
“Toda pessoa interessante
tem um passado”, todos nós te-
mos um passado.
RPG e Drenagem Linfática
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 Dores nos Pés? Inchaço, Cansaço, Exaustão?

Receitinha básica do tempo da vovó: escalda pés!

Material necessário:

Bacia Água quente Pedrinhas ou Óleo Essencial

Bolinhas de Gude

Hidratante ou
Óleo para os pés 2 colheres de sopa de sal Toalha

Prepare o ambiente: Mexa os pés sobre as lha, enxugue-os lentamente,

- local tranquilo e agradável;
- som da natureza ou música suave;
- luz reduzida e poltrona confortável.
Sente-se em uma poltrona
aconchegante, coloque as pe-
drinhas na bacia e acrescente a
água aquecida, numa temperatura
quente/agradável. Pingue três go-
tas de óleo essencial de sua pre-
ferência (lavanda, eucalipto, rosa,
menta, etc). Se desejar substitua
por 2 saquinhos de chá de ca-
momila. Mergulhe os pés, respire
fundo e relaxe.
pedrinhas, envolvendo-as
nos dedos, na curvatura, ro-
lando por toda a planta do
pe´. Alongue, relaxe. Repi-
ta algumas vezes. Se dese-
jar jogue pétalas de flores,
sais coloridos, use a sua
imaginação. Desligue-se do
“mundo” ! Sinta o calor su-
bindo e envolvendo todo o
seu corpo e a sua mente.
Para finalizar, retire os
pés da água, um de cada
vez, envolvendo-os na toa-
apertando, torcendo, alon-
gando, puxando os dedos
um a um.
Complete massagean-
do com creme hidratante
ou óleo. Coloque uma meia
para que o calor se perca
gradualmente.
Sugestão: brinque ofere-
cendo ao seu companheiro
essa experiência de sensa-
ções únicas sentindo todo
o envolvimento energético
desta união. Experimente!

Consulte sempre o seu médico para saber as causas do desconforto nos pés.

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 Artigo

O que é Aprender?
Por Fabiana Malandrino, Psicopedagoga

Você se lembra como apren- brar que cada um tem o seu ritmo, autonomia.

deu a andar de bicicleta? seu momento. Esse é o papel da Psicopeda-

Pois é, eu me lembro que co- Será que seus filhos vivenciam gogia: despertar o prazer em apren-

mecei a andar com uma bicicleta isso hoje nas escolas? der e a confiar em si.

pequena com duas rodinhas e, Por que há tantas crianças com Rever o olhar para a criança,

depois, passei a usar apenas uma dificuldades de aprendizagem? seus sentimentos, e suas possibilida-

rodinha. Uma conquista, não? des é fundamental para que esta se

“O aprender tem muita
Até que chegou o momento torne um adulto mais capaz.
relação com essa sensa-
em que iria experimentar a andar Como está a aprendizagem
ção: superar um obstá-
sem nenhuma rodinha e eu me dos seus filhos?
culo, alcançar um obje-
recordo disso perfeitamente. Era Há disciplinas que eles não
tivo, e como é bom.”
um dia ensolarado no calçadão conseguem entender ou apresen-

do Guarujá, eu estava em cima Talvez falte significado no tam algumas características como:

da minha pequena bicicleta e aprender. Como aprender? Para insegurança, não realiza tarefas

meu padrinho, que ia correndo quê? sozinho, falta de confiança no que

ao meu lado segurando a parte A psicopedagogia é uma área sabe sobre o conteúdo, entre ou-
de trás dela, proporcionava segu- que trabalha essas questões e tem tras?

rança e confiança. Repetiu isso como objetivo buscar as causas das É necessário que os pais ob-

diversas vezes. Então, sem que dificuldades da criança. Não enfa- servem seus filhos nesse momento

eu me desse conta, nesse mesmo tiza a dificuldade e sim desenvol- de conquista de novos saberes e o

dia, estava andando sozinha. Que ve suas capacidades, habilidades e papel da psicopedagogia é acompa-

sensação de liberdade! competências. Trabalha para que a nhar esse processo, essa demanda.

O aprender tem muita rela- criança reconheça o seu potencial Quando há dificuldades no

ção com essa sensação: superar e supere a sua dificuldade. processo de aprendizagem o psico-

um obstáculo, alcançar um obje- É como andar de bicicleta, de- pedagogo atua identificando suas

tivo, e como é bom. Também é pois que a criança sente confiança múltiplas causas e as formas de

um processo e é importante lem- ela caminha sozinha, segura e com superá-las.

Consultório: Rua Albion, 229 - Sala 75 Tel: 11 3834-5261 E-mail: fabianamalandrino@gmail.com

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 Expediente

Shantala Espaço Jasmim

O médico francês Dr.
Frederick Leboyer descobriu
o método Shantala, em uma
visita a Calcutá. Caminhando
pelas ruas avistou uma jovem
mãe, chamada Shantala, que
com o bebê desnudo ao colo,
com as pernas estendidas,
acariciava-o, com movimen-
tos serenos e tranquilos. Ficou
maravilhado! Após diversos
estudos verificou que tratava-
se de uma massagem indiana
milenar, que contribui para o
vínculo afetivo mãe/filho. Ob-
servou que essa técnica auxi-
lia no combate as cólicas do
bebê, que torna-os mais felizes
e num estado de relaxamento
total. Em consequência, uma
mãe mais segura e envolvida.
Vale a pena conferir.
Bem-vindos ao mundo Ana Luíza, Luana e Maurício. O Es-
paço Jasmim deseja muitas felicidades as mamães Analli,
Novidade
Desde o mês Julho esta-
mos com gente nova no Espa-
ço Jasmim. É a fisioterapeuta
Giovana O. J. Nauer, espe-
cialista em RPG (Reeducação
Postural Global) e massote-
rapeuta. Ela desenvolve tra-
balhos na área de massagens
variadas e drenagem linfática.
Ficamos felizes com a sua
chegada, trazendo sua expe-
riência e novas técnicas.
Seja bem-vinda!
Drenagem Linfática
Duração: 1h
É uma massagem com movimentos
leves e lentos que direciona e melhora
o fluxo linfático. O tecido mais oxigena-
do nutre a pele, auxilia na redução de
celulite e gordura localizada e elimina
toxinas.
Massagem Terapêutica/Relaxante
Duração: 1h30
Massagem completa que segue o
trajeto dos meridianos, com diversos
tipos de toque. Reflexologia nos pés
estimulando os pontos reflexos, drena-
gem linfática para inchaços e gorduras
localizadas. Alongamento dos músculos,
tendões e movimentos nas articulações.
Trabalho respiratório e quiropraxia bási-
ca para aliviar tensões, finalizando com
toques sutis e energéticos.
Terapia das Pedras Quentes
Duração: 1h20
É empregada para desbloquear a ener-
gia vital, utilizando a própria energia das
pedras, aliada a manobras de massagem.
As pedras são higienizadas e aquecidas
em equipamento que as mantêm a 45/50
graus. Colocadas sobre a pele ou sobre a
roupa, o calor penetra no organismo, le-
vando ao relaxamento e bem estar.
Massagem Modeladora
Duração: 40 min
Tem como objetivo modelar as for-
mas do corpo, ativar a circulação, traba-
lhar as gorduras localizadas e colaborar
com a perda de peso. É intensa e forte.
Massagem Por Minuto
Duração: 15, 20 ou 30 min
Massagem rápida, para pessoas que
dispõem de pouco tempo. Realizada em
regiões específicas promove o alívio de
dores e relaxamento.
Sala climatizada, maca aquecida
e cobertores.
Agende por Telefone
Silvia M. Motta
tel: 11 9850-0003
cel: 11 3675-3308

Mariana e Cintia. Que esses momentos sejam eternos! silviamassagens@uol.com.br

Segunda à sexta das 7 às 22h (agendar com antecedência)

Sábados sob consulta

Rua Apinagés, 1100 (Ed. Silver Tower), Conj. 902 - Perdizes

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