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SEXUALIDADE

Quem precisa de chuca? Prática da

'ducha higiênica' antes do sexo anal
exige cuidados
Antes do sexo anal, pessoas lavam a região do reto (fazem a chuca") com o objetivo de evitar
que as fezes saiam durante a relação. Especialista fala sobre cuidados e também sobre os
riscos para a saúde.

Por Mariana Garcia, g1

27/11/2021 05h00 · Atualizado há 4 meses

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Exemplos de dispositivos usados para a prática da chuca, ou enema. Mercado tem modelos descartáveis (mais
recomendados) e os reutilizáveis. — Foto: Divulgação

Quando o assunto é sexo anal, a preocupação com a higiene aumenta. É nessa

hora que entra em ação a “chuca”, nome popular para a limpeza interna do
ânus e do reto. Muitas pessoas adotam essa higienização para não passar por
situações constrangedoras durante a relação sexual.

· Relembre: 5 beijos gregos da história da cultura pop

A chuca, também conhecida como "ducha higiênica" ou enema, é a lavagem

com a introdução de pequena quantidade de água dentro do reto e do ânus.
Um dos objetivos é evitar que fezes saiam durante a relação. Para realizar o
procedimento, são usados cerca de 150 ml de água. Entretanto, a prática é vista
com ressalvas em determinados aspectos.

(SAÚDE SEXUAL: esta reportagem integra série do g1 Sexualidade sobre o papel do

sexo no bem estar e na saúde; leia as já publicadas sobre ejaculação precoce,
orgasmo feminino, beijo grego e mais.)

Abaixo, em tópicos, especialistas ouvidos pelo g1 explicam se a chuca é

realmente necessária, quais os riscos para a saúde e o que não deve ser feito:

1. O que é a chuca?

2. Quais os riscos para a saúde?

3. Fazer a chuca é realmente necessário?

4. Existe uma frequência ideal?

5. Como fazer de maneira segura?

1 - O que é a chuca?
A "chuca" (ou "fazer a chuca") é uma técnica de limpeza do ânus e do reto.
Antes do sexo anal, muitas pessoas "fazem a chuca" com o objetivo de evitar
que as fezes saiam durante a relação. Essa lavagem (também conhecida como
enema) pode ser feita antes de alguns procedimentos proctológicos.

"Fazemos a lavagem para alguns procedimentos, com o material adequado. O

grande problema da chuca é que as pessoas usam o que tem na mão e às
vezes até compartilham o material, o que não é indicado", explica Luciana
Marzan, membro titular da Sociedade Brasileira de Coloproctologia.

Leia também:

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saúde sexual e ao prazer

2 - Quais os riscos para a saúde?

Como alertado acima, um dos problemas da chuca é o compartilhamento do
material, que pode provocar contaminação. Além disso, ela pode atrapalhar o
funcionamento do intestino e da flora intestinal, se for feita de maneira
inadequada.

"Você pode lesar a mucosa do reto, ter sangramento, passar

infecção. Quando você começa a fazer isso [a chuca] muito
repetidamente, você pode alterar o equilíbrio que existe da
própria flora intestinal e isso vai acarretando outros
problemas", orienta Luciana.

Escolher o material certo para a limpeza também é importante. Alguns

métodos não são apropriados para a técnica e podem causar lesões.

"Tem gente que usa garrafa pet para fazer a lavagem, gente que usa utensílios
pontiagudos que podem lesar a mucosa retal. Pessoas também introduzem a
ducha higiênica no ânus, e isso pode causar lesões, sangramentos. Fazer uma
lavagem eventualmente não vai ter problema se você tiver feito de forma
adequada", alerta a proctologista.

Para evitar desconfortos:

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3 - Fazer a chuca é realmente necessário?

A proctologista diz que não é necessário ou obrigatório fazer a chuca antes da
prática sexual. Isso acaba sendo muito pessoal. Uma dica para quem quer fazer
é conhecer o próprio corpo e os hábitos intestinais.

Existem pessoas que vão ao banheiro uma vez por dia. Outras evacuam até três
vezes por dia. Também tem gente que vai a cada três dias, por exemplo.
Sabendo como o seu corpo funciona, é possível se programar.

"Se a pessoa foi ao banheiro e fez cocô, a princípio ela não tem nada no reto.
Então, ela não precisaria fazer uma lavagem. Ela evacuou e não tem nada ali
antes do sexo anal", diz Luciana.

4 - Existe uma frequência ideal?

Não existe uma regra, mas fazer repetidamente pode afetar a flora intestinal,
como já explicamos. O ideal é se programar e entender que, após ir ao
banheiro, a área está limpa.

"Não é todo dia que fazemos sexo anal, mas caso você faça, não é ideal fazer a
chuca antes de cada relação. Você pode alterar a flora, a mucosa, pode ressecar
a área e ter muitos problemas", explica Luciana.

A especialista dá uma dica para quem não quer fazer todos os dias: além de
conhecer seus hábitos intestinais, faça uma dieta que não estimule seu
intestino a funcionar muito no dia da relação.

"Existem alimentos que provocam gases. Então foque numa

dieta para regularizar o intestino. E lembre-se: se você fez cocô,
você não tem fezes. Existe um tempo para elas chegarem até a
parte debaixo".

5 - Como fazer de maneira segura?

A primeira orientação é: não compartilhe equipamentos e sempre tome
cuidado para não machucar a mucosa da região anal. Você também não pode
usar muita água. "Se você usar um volume grande de água, você não vai lavar
só a região do reto, mas às vezes pode mobilizar fezes que estão mais em
cima".

· Saiba mais: o que são Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST)

Segundo Luciana, para fazer a chuca são necessários 150 ml. Isso é o suficiente
para limpar e fazer a evacuação. "Vamos imaginar que o reto tem em torno de
15 centímetros. Você não precisa lavar mais pra cima, você precisa lavar apenas
a região. O reto acomoda as fezes. Caso você não evacue, as fezes voltam para
cima. Teoricamente, ele está sempre vazio."

Entre os materiais, os mais indicados são as duchas higiênicas, que são

vendidas em farmácias. Existem as descartáveis (o ideal) e reutilizáveis (que não
devem ser compartilhadas). "Também temos nas farmácias uma solução
específica para a lavagem do reto. É o que usamos para fazer exames", diz a
especialista.

Se no primeiro jato a água sair limpa, você deve parar. Se não, repita o
procedimento no máximo duas ou três vezes.

Nunca use garrafa pet para fazer essa lavagem ou objetos

pontiagudos, que podem ferir a região. Também não use
laxantes e supositórios de glicerina.

Sobre a ducha do chuveiro, Luciana faz ponderações.

"Você deve usar a ducha para a limpeza externa. Se você introduzir o

chuveirinho, você pode se machucar. Além disso, você vai conseguir controlar a
pressão da água? Vai controlar a quantidade de água? Talvez você coloque mais
líquido do que o indicado e ele vai subir. Essas fezes que estavam no intestino
vão descer a situação pode ser pior."

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