instruções

quem pode
jejuar?
o jejum e
para todos!
 PARA QUê
SERVE O JEJUM?
O jejum prepara o nosso coração para recebermos
a vontade de Deus, negarmos os prazeres deste mundo,
para priorizarmos Ele. Não temos o poder de negociar
ou manipular la Senhor, apenas nos submetermos ao
seu poder. Por isso, jejue para conhecer mais a Deus!

O JEJUM É OBRIGATÓRIO?
Para um verdadeiro cristão o jejum sempre é um
privilégio e nunca uma obrigação.

JEJUM É SÓ DE ALIMENTO?
Sim, diante da Bíblia o jejum está ligado a
abstenção de alimentos.
 cOMO ENCERRAR
UM JEJUM?
Quando terminar o Jejum, ore o entregando para Deus
e retorne a sua rotina alimentar lentamente para que
seu corpo se acostume.

TIPOS DE JEJUM
Para te auxiliar, selecionamos
3 tipos de Jejum. Leia abaixo:

OPÇÃO 1: HORAS
Vocé pode se abster totalmente de alimentos e bebidas
ou somente de alimentosestabelecendo horários
específicos para isso, nossa sugestão é:

Semana 01: 6h de Jejum | 8h às 14h ou 11h às 17h

Semana 02: 8h de Jejum | 8h às 16h ou 11h às 19h
Semana 03: 10h de Jejum | 8h às 18h ou 11h às 21h
 OPÇÃO 2: JEJUM DE DANIEL
Jejum de Daniel, com abstenção de todo tipo de carne,
doces, refrigerantes, açúcar, adoçante ou qualquer
tipo de manjar; tais como chocolates, salgadinhos.
Se abstenha de restaurantes, fast-food e tome muita
água, pelo menos 2L por dia.

Alimentos proibidos: Todo tipo de carne (bol, aves,

peixes), Alimentos de origem an gol como ovo e leite,
doces, enocolates, açucar, adogante, refrigerantes,
café, água com gas, lanches, salgadinhos, frituras,
sorvetes, molhos, päes, bolos....

Alimentos permítidos: Água, Chá, Frutas, Verduras,

Legumes, Arroz, Feijão, Aveia, Milho, Cereais, Grãos,
Frutas Secas, Sementes, Ervas e Temperos.

OPÇÃO 3: JEJUM 24H

Jejum completo de 24 horas apenas com líquidos, por
um período máximode três dia e depois voltando
para um dos tipos de jejum citados anteriormente.
 GUIA DE DEVO
CIONAIS

DEVOCIONAIS
Durante os 6 dias de jejum faremos a leitura doS
devocionais “PESSOAS COMUNS VIVENDO HISTÓRIAS
EXTRAORDINÁRIAS, Pois para conhecermos
a Deus precisamos:orar, jejuar e alimentar o nosso
espírito da sua palavra. Desta forma não o alimente
de uma única vez lendo todo o material, deguste
diariamente a sua palavra e cresça em família
de forma saudável.
não esqueça de acompanhar nossas lives
no instagram @pib_bh, durante os 6 dias, às 22 horas.