Pesquisa sobre Hábitos de Exercício Físico e Saúde

Caro(a) Participante,

Agradecemos por participar de nossa pesquisa sobre hábitos de exercício físico e

saúde. Seu feedback nos ajudará a compreender melhor os padrões de atividade
física e suas correlações com a saúde e o bem-estar.

​ Qual é a frequência semanal média de exercício físico que você pratica?

​ Quais tipos de exercícios físicos você prefere realizar?
​ Como você avalia sua saúde geral em uma escala de 1 a 10?
​ Que benefícios para a saúde você observa como resultado da prática regular
de exercícios físicos?
​ Quais são os principais obstáculos que o impedem de manter uma rotina
consistente de exercícios físicos?
​ Você costuma utilizar aplicativos ou dispositivos de rastreamento de
atividades físicas? Se sim, quais?
​ Qual é a sua opinião sobre a importância da atividade física na prevenção de
doenças crônicas?
​ Quais são seus objetivos pessoais em relação à sua saúde e
condicionamento físico?
​ Você prefere praticar exercícios físicos sozinho(a) ou em grupo? Por quê?
​ Que tipo de suporte ou recursos adicionais você acha que seriam úteis para
incentivar mais pessoas a adotar um estilo de vida mais ativo?

Agradecemos por sua participação e contribuição para o avanço do conhecimento

sobre esse tema tão importante.