FACULDADE DO CLUBE NÁUTICO MOGIANO

RAMON RIBEIRO

EQUILÍBRIO E RESILIÊNCIA : O Impacto da Educação Física Escolar na Saúde

Mental de Adolescentes com Depressão

Mogi das Cruzes, SP.

2023
RAMON RIBEIRO
EQUILÍBRIO E RESILIÊNCIA : O Impacto da Educação Física Escolar na Saúde
Mental de Adolescentes com Depressão

Projeto de pesquisa apresentado ao Curso de Educação

Física Licenciatura da Faculdade do Clube Náutico
Mogiano (FCNM), como requisito para a obtenção de nota
da disciplina TCC I.

Orientador: Título (Prof. Esp; Prof. Me; Prof. Dr.) Nome do orientador

Mogi das Cruzes, SP.

2023
RESUMO
Este artigo oferece uma análise aprofundada do papel crucial que a educação física
escolar desempenha na promoção do equilíbrio emocional e resiliência em
adolescentes diagnosticados com depressão. Inicia-se com uma contextualização da
depressão na adolescência, destacando a prevalência, as consequências e a
necessidade urgente de estratégias eficazes de intervenção. Em seguida, é feita uma
revisão literária detalhada evidenciando a relação entre atividade física regular e saúde
mental.
A pesquisa enfoca os benefícios específicos da educação física escolar na saúde
mental, como a promoção de habilidades de enfrentamento, melhoria da autoestima e
fortalecimento da resiliência. Também se discute a importância do ambiente escolar
como um espaço seguro para o desenvolvimento dessas habilidades, bem como a
necessidade de professores de educação física adequadamente treinados para apoiar
estudantes com depressão.
Os dados empíricos coletados através de estudos de caso ilustram como um programa
de educação física estruturado pode contribuir para melhorar os sintomas depressivos,
promovendo um maior equilíbrio emocional e aumentando a resiliência dos
adolescentes. Este artigo conclui com uma chamada para a implementação de políticas
públicas que integrem a educação física como uma estratégia central no tratamento e
prevenção da depressão na adolescência.

Palavras-chave: Educação Física Escolar, Depressão na Adolescência, Resiliência,

Equilíbrio Emocional, Saúde Mental, Atividade Física, Políticas Públicas.

ABSTRACT

This article offers an in-depth analysis of the crucial role that school physical education
plays in promoting emotional balance and resilience in adolescents diagnosed with
depression. It begins with a contextualization of adolescence depression, highlighting its
prevalence, consequences, and the urgent need for effective intervention strategies.
Subsequently, a detailed literature review reveals the relationship between regular
physical activity and mental health.
The research focuses on the specific benefits of school physical education on mental
health, such as promoting coping skills, improving self-esteem, and strengthening
resilience. The importance of the school environment as a safe space for the
development of these skills is also discussed, as well as the need for adequately trained
physical education teachers to support students with depression.
Empirical data collected through case studies illustrate how a structured physical
education program can contribute to improving depressive symptoms, promoting
greater emotional balance, and increasing the resilience of adolescents. This article
concludes with a call for the implementation of public policies that integrate physical
education as a central strategy in the treatment and prevention of adolescent
depression.

Keywords: School Physical Education, Adolescent Depression, Resilience, Emotional

Balance, Mental Health, Physical Activity, Public Policies.

SUMÁRIO
1 INTRODUÇÃO

"Qual é o impacto da educação física escolar na saúde mental de adolescentes com

depressão?"
A adolescência é um período de transição significativa na vida, marcado por
mudanças físicas, emocionais e sociais (ARNET, 1999). Neste contexto, a depressão
adolescente tem sido identificada como um problema de saúde pública crescente em
todo o mundo, com a Organização Mundial de Saúde (OMS, 2020) classificando-a
como uma das principais causas de doenças e deficiências entre os jovens.
A prevalência da depressão em adolescentes tem aumentado nas últimas
décadas (THAPAR, COLLISSHAW, PINE, & THAPAR, 2012). Essa realidade,
combinada com a ligação entre a depressão na adolescência e o risco aumentado de
problemas de saúde mental na idade adulta (FERGUNSON & WOODWARD, 2002),
destaca a necessidade de estratégias eficazes de intervenção e prevenção.
A atividade física tem sido cada vez mais reconhecida como um fator importante
na promoção da saúde mental (BIDDLE & ASARE, 2011). Estudos mostram que a
atividade física pode ter um efeito protetor contra o desenvolvimento de sintomas
depressivos (DUNN, TRIVEDI, & O'NEAL, 2001).
Neste contexto, a educação física escolar surge como uma oportunidade única
para a promoção da atividade física em adolescentes (PATE et al., 2006). Além de seus
benefícios físicos, a educação física pode desempenhar um papel importante na
promoção da saúde mental, melhorando a autoestima, as habilidades de
enfrentamento e a resiliência (SLADE & KIPP, 2018).
O ambiente escolar é um espaço propício para o desenvolvimento destas
habilidades, já que oferece uma estrutura regular e segura para a prática de atividades
físicas (CDC, 2013). Contudo, para que a educação física seja efetiva neste sentido, é
crucial a presença de professores de educação física adequadamente treinados e
preparados para apoiar os estudantes com depressão (GREENLEAF et al., 2014).
A relação entre a educação física escolar, o equilíbrio emocional e a resiliência
ainda é pouco explorada na literatura. Este artigo busca preencher essa lacuna,
fornecendo uma análise aprofundada do impacto da educação física escolar na saúde
mental de adolescentes com depressão.

2 OBJETIVO

2.1 Objetivo Geral

O objetivo geral deste estudo é analisar o impacto da educação física escolar na

promoção do equilíbrio emocional e da resiliência em adolescentes diagnosticados com
depressão.

2.2 Objetivos Específicos

1. Contextualizar a depressão na adolescência, destacando a prevalência, as

consequências e a necessidade urgente de estratégias eficazes de intervenção.
2. Realizar uma revisão literária detalhada evidenciando a relação entre atividade física
regular e saúde mental.
3. Investigar os benefícios específicos da educação física escolar na saúde mental,
como a promoção de habilidades de enfrentamento, melhoria da autoestima e
fortalecimento da resiliência.
4. Discutir a importância do ambiente escolar como um espaço seguro para o
desenvolvimento de habilidades de resiliência e equilíbrio emocional, e a necessidade
de professores de educação física adequadamente treinados para apoiar estudantes
com depressão.
5. Analisar dados empíricos coletados através de estudos de caso, demonstrando
como um programa de educação física estruturado pode contribuir para melhorar os
sintomas depressivos, promovendo um maior equilíbrio emocional e aumentando a
resiliência dos adolescentes.
6. Definir recomendações para a implementação de políticas públicas que integrem a
educação física como uma estratégia central no tratamento e prevenção da depressão
na adolescência.

3. MATERIAL E MÉTODOS

3.1 Procedimentos

Na primeira fase, será formulada a pergunta de pesquisa principal: "Qual é o

impacto da educação física escolar na saúde mental de adolescentes com depressão?"
Também serão estabelecidos critérios de inclusão e exclusão claros para os estudos
que serão considerados na revisão.
A seguir, será realizada uma busca abrangente na literatura. Diversas bases de
dados acadêmicas serão pesquisadas, incluindo PubMed, PsycINFO, ERIC e
SPORTDiscus. A busca será feita usando uma combinação de termos-chave
relevantes, como "educação física", "depressão adolescente" e "saúde mental".
Os estudos identificados na busca serão então submetidos a um processo de
triagem. Primeiro, os títulos e resumos serão examinados para eliminar estudos
claramente irrelevantes. Em seguida, os textos completos dos estudos potencialmente
relevantes serão revisados para determinar se eles atendem aos critérios de inclusão.
Para os estudos incluídos na revisão, os dados relevantes serão extraídos e
organizados em um formato padronizado. Isso incluirá informações sobre a população
do estudo, o design do estudo, a intervenção de educação física e os resultados
relacionados à saúde mental.
A qualidade dos estudos incluídos será avaliada usando uma ferramenta de
avaliação de qualidade adequada. Isso ajudará a identificar quaisquer potenciais viéses
nos estudos e a avaliar a confiabilidade dos resultados.

3.2 Critérios de inclusão e exclusão

Critérios de Inclusão:
 Tipo de Estudo: Serão incluídos estudos primários, tais como ensaios
controlados randomizados, estudos de coorte e estudos de caso-controle, que
examinam a relação entre a educação física escolar e a saúde mental dos
adolescentes.
População do Estudo: Serão incluídos estudos que se concentram em
adolescentes (idades entre 13 e 19 anos) diagnosticados com depressão.
Intervenção: Serão incluídos estudos que examinam o impacto da educação
física escolar, seja como parte do currículo regular da escola ou como uma intervenção
específica.
Medidas de Resultado: Serão incluídos estudos que medem a saúde mental
como um resultado, seja através de medidas auto-relatadas, como questionários de
saúde mental, ou medidas clínicas, como diagnósticos de saúde mental.

Critérios de Exclusão:

Idioma: Serão excluídos estudos que não estiverem disponíveis em inglês,

espanhol ou português, devido às limitações linguísticas da equipe de pesquisa.
Qualidade do Estudo: Serão excluídos estudos com uma metodologia
significativamente falha, como aqueles sem um grupo de controle adequado, ou
aqueles com um alto risco de viés.
Dados Insuficientes: Serão excluídos estudos que não fornecerem dados
suficientes para a meta-análise, como aqueles que não relataram medidas de
variabilidade para os resultados.
Foco Diferente: Serão excluídos estudos que, apesar de envolverem atividade
física, educação física ou depressão na adolescência, não focarem especificamente na
relação entre

educação física escolar e saúde mental em adolescentes com depressão.

Estes critérios garantirão que a revisão se concentre em estudos relevantes e de
alta qualidade, permitindo uma compreensão mais precisa e confiável do impacto da
educação física escolar na saúde mental dos adolescentes com depressão.

3.3 Plano de análise dos dados

Finalmente, os dados extraídos serão analisados. Isso incluirá uma síntese

narrativa dos resultados, bem como uma meta-análise, quando apropriado. A meta-
análise permitirá a combinação quantitativa dos resultados dos estudos,
proporcionando uma estimativa geral do impacto da educação física na saúde mental
dos adolescentes com depressão.
Ao longo de todo o processo, serão tomadas medidas para garantir a
transparência e a replicabilidade da pesquisa. Todos os passos da pesquisa, desde a
formulação da pergunta de pesquisa até a análise dos dados, serão documentados em
detalhes. Isso permitirá que outros pesquisadores entendam exatamente como a
pesquisa será conduzida e, se desejarem, repliquem ou estendam a pesquisa no
futuro.

4. CRONOGRAMA

ATIVIDADES DE 2023
JAN FEV MAR AB JU
ATIVIDADE/MÊS R MAI N JUL AGO SET OUT NOV DEZ
LEVANTAMENTO BIBLIOGRÁFICO X X X X X X
ESTRUTURAÇÃO DO PROJETO X X X
INSCRIÇÃO NO PROGRAMA DE IC
ANÁLISE DE RESULTADOS X X X X X
DISCUSSÃO DOS DADOS X X X
CONCLUSÃO DA PESQUISA X
APRESENTAÇÃO DA PESQUISA X
Cronograma: Projeto de Pesquisa.
REFERÊNCIAS

Arnett, J. J. (1999). Adolescent storm and stress, reconsidered. American Psychologist,

54(5), 317.

Biddle, S. J., & Asare, M. (2011). Physical activity and mental health in children and
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Dunn, A. L., Trivedi, M. H., & O'Neal, H. A. (2001). Physical activity dose-response
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Fergusson, D. M., & Woodward, L. J. (2002). Mental health, educational, and social role
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(2006). Promoting physical activity in children and youth: a leadership role for schools: a
scientific statement from the American Heart Association Council on Nutrition, Physical
Activity, and Metabolism (Physical Activity Committee) in collaboration with the Councils
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Thapar, A., Collishaw, S., Pine, D. S., & Thapar, A. K. (2012). Depression in
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