ENXAQUECA

E - B O O K D O P A C I E N T E
1ª EDIÇÃO

AUTORES:

DIOGO NABHAN SILVEIRA

GABRIEL SUSSUMU SAKURAI
RENATO RODRIGUES DE FREITAS SOARES
JOÃO HENRIQUE DE OLIVEIRA SILVA
VITÓRIA KAROLINE JUSTINO DOS SANTOS
ALINE VITALI DA SILVA
REGINA CÉLIA POLI-FREDERICO
VALÉRIA APARECIDA BELLO

D I S T R I B U I Ç Ã O G R AT U I T A
 02
SOBRE OS AUTORES
ENXAQUECA – E-BOOK DO PACIENTE. 1ª EDIÇÃO. LONDRINA, JUNHO DE 2020.

DIOGO NABHAN SILVEIRA

- ACADÊMICO DE MEDICINA DA PONTIFÍCIA UNIVERSIDADE CATÓLICA DO PARANÁ (PUCPR) –

CÂMPUS LONDRINA

GABRIEL SUSSUMU SAKURAI

- ACADÊMICO DE MEDICINA DA PONTIFÍCIA UNIVERSIDADE CATÓLICA DO PARANÁ (PUCPR) –

CÂMPUS LONDRINA

RENATO RODRIGUES DE FREITAS SOARES

- ACADÊMICO DE MEDICINA DA PONTIFÍCIA UNIVERSIDADE CATÓLICA DO PARANÁ (PUCPR) –

CÂMPUS LONDRINA

JOÃO HENRIQUE DE OLIVEIRA SILVA

- ACADÊMICO DE MEDICINA DA PONTIFÍCIA UNIVERSIDADE CATÓLICA DO PARANÁ (PUCPR) –

CÂMPUS LONDRINA

VITÓRIA KAROLINE JUSTINO DOS SANTOS

- ACADÊMICA DE MEDICINA DA PONTIFÍCIA UNIVERSIDADE CATÓLICA DO PARANÁ (PUCPR) –

CÂMPUS LONDRINA

PROFª. MS. ALINE VITALI DA SILVA

- MÉDICA NEUROLOGISTA FORMADA PELA UFRGS (CRM-PR 27656)

- MESTRADO EM CIÊNCIAS DA REABILITAÇÃO PELA UNOPAR-UEL

- PROFESSORA DO CURSO MEDICINA DA PUCPR – CÂMPUS LONDRINA E DO CURSO DE MEDICINA

DA UNIVERSIDADE ESTADUAL DE LONDRINA (UEL)

- MEMBRO DA SOCIEDADE BRASILEIRA DE CEFALEIA (SBCe)

- TÍTULO DE ESPECIALISTA EM DOR PELA ASSOCIAÇÃO MÉDICA BRASILEIRA (AMB)

PROFª. DRª. REGINA CÉLIA POLI-FREDERICO

- GRADUAÇÃO EM CIÊNCIAS BIOLÓGICAS PELA UNIVERSIDADE ESTADUAL DE LONDRINA (UEL)

- MESTRADO EM GENÉTICA E BIOLOGIA MOLECULAR PELA UEL E DOUTORADO EM GENÉTICA

PELA UNESP

- PROFESSORA DO CURSO DE MEDICINA DA PUCPR – CÂMPUS LONDRINA E DE CURSOS DA ÁREA

DA SAÚDE DA UNIVERSIDADE NORTE DO PARANÁ (UNOPAR)

PROFª. DRª. VALÉRIA APARECIDA BELLO

- GRADUAÇÃO EM CIÊNCIAS BIOLÓGICAS PELA UNIVERSIDADE ESTADUAL DE LONDRINA (UEL)

- MESTRADO E DOUTORADO EM GENÉTICA E BIOLOGIA MOLECULAR PELA UEL

- PROFESSORA DO CURSO DE MEDICINA DA PUCPR – CÂMPUS LONDRINA Créditos da imagem de capa: Sebra – Adobe Stock
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SUMÁRIO
 INTRODUÇÃO 4
SOBRE O E-BOOK 5
OBJETIVO 5

 ENXAQUECA 6
INTRODUÇÃO 7
O IMPACTO DA ENXAQUECA 8
GENÉTICA 9
O CAMINHO DO PACIENTE 10
SINTOMAS DO PACIENTE 11
ENXAQUECA x CEFALEIA TIPO TENSIONAL 12
COMO SURGE A DOR 13
DIAGNÓSTICO 14
AURA 15
FASES DA ENXAQUECA 17
ENXAQUECA EPISÓDICA x CRÔNICA 19
CRONIFICAÇÃO DA ENXAQUECA 20
DESENCADEANTES E AGRAVANTES 21

 TRATAMENTO NA CRISE (AGUDO) 22

 PREVENÇÃO 25
TRATAMENTO PREVENTIVO (PROFILÁTICO) 28
OUTRAS MEDIDAS 29
NOVAS TERAPIAS 30

 APPs ÚTEIS 31

 DÚVIDAS FREQUENTES 33
CAMPANHAS EDUCATIVAS 35

 PARTICIPE DA PESQUISA 36

 CONCLUSÃO 38
REFERÊNCIAS 38
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A RESPOSTA PARA ESSA PERGUNTA É BEM SIMPLES:

NÃO, NÃO, E NÃO.

Créditos da imagem: AaronAmat - iStock

PROVAVELMENTE VOCÊ JÁ PASSOU POR ALGUMA SITUAÇÃO

PARECIDA: ESTAVA COM ENXAQUECA E FALOU SOBRE SUA DOR
PARA ALGUÉM - UM AMIGO, FAMILIAR OU COLEGA DE TRABALHO
- E A PESSOA DISSE QUE VOCÊ ESTAVA FAZENDO DRAMA.

NÓS, DO GRUPO DE PESQUISA EM CEFALEIA DA PUCPR LONDRINA,

SABEMOS QUE NÃO É DRAMA E ESTAMOS TRABALHANDO PARA
AJUDAR A MUDAR A MENTALIDADE DA POPULAÇÃO.

Divulgação: Grupo de Pesquisa em Cefaleia da PUCPR Londrina

Créditos da imagem: AaronAmat - iStock

 05
SOBRE O E-BOOK
ESTE E-BOOK É PARTE DO PROJETO “DESENVOLVIMENTO DE
FERRAMENTAS EDUCATIVAS PARA AUTO-MANEJO DA MIGRÂNEA”, DO
PROGRAMA INSTITUCIONAL DE BOLSAS DE INICIAÇÃO EM
DESENVOLVIMENTO TECNOLÓGICO E INOVAÇÃO (PIBITI) DA PUCPR, COM
BOLSA DO CONSELHO NACIONAL DE DESENVOLVIMENTO CIENTÍFICO E
TECNOLÓGICO (CNPQ). PARA AVALIAR ESTE E-BOOK, AJUDAR A
MELHORÁ-LO E PARTICIPAR DA PESQUISA, POR FAVOR, CLIQUE AQUI.

O CONTEÚDO DESTE E-BOOK FOI PRODUZIDO PELO GRUPO DE

PESQUISA EM CEFALEIA DA PUCPR – CÂMPUS LONDRINA, COM APOIO
DA SOCIEDADE BRASILEIRA DE CEFALEIA (SBCe).

OBJETIVO
EXISTEM MAIS DE 150 TIPOS DE DOR DE CABEÇA (CEFALEIAS). ELAS
PODEM SER DIVIDIDAS EM PRIMÁRIAS, QUANDO SÃO A CAUSA DIRETA
DA DOR, OU SECUNDÁRIAS, QUANDO A DOR É A MANIFESTAÇÃO DE
OUTRA DOENÇA.

AS DUAS PRINCIPAIS CEFALEIAS PRIMÁRIAS SÃO A CEFALEIA DO TIPO

TENSIONAL (A MAIS COMUM DE TODAS, EM QUE O INDIVÍDUO SENTE
UMA PRESSÃO NA CABEÇA E ESTÁ MUITO RELACIONADA AO ESTRESSE)
E A ENXAQUECA, UMA DOENÇA MUITO PRESENTE E INCAPACITANTE,
SENDO O FOCO DO NOSSO E-BOOK.

O OBJETIVO DESTE E-BOOK É SER UMA FONTE CONFIÁVEL DE

INFORMAÇÃO PARA OS CUIDADOS DE PACIENTES COM ENXAQUECA.

AO LONGO DO LIVRO IREMOS TRAZER DIVERSOS EXEMPLOS. É

IMPORTANTE DEIXAR CLARO QUE O CONTEÚDO DISPONÍVEL É
MERAMENTE EDUCATIVO, QUE NÃO SUBSTITUI – APENAS
COMPLEMENTA – A CONSULTA E ORIENTAÇÕES DO MÉDICO
NEUROLOGISTA. TIRE SUAS DÚVIDAS COM SEU MÉDICO. NÃO FAÇA USO
DE AUTOMEDICAÇÃO.

TER DOR É COMUM, MAS NÃO É NORMAL. TAMBÉM NÃO É DRAMA.

A VIDA PODE SER MELHOR SEM DOR. PROCURE UM NEUROLOGISTA.
 06

ENXA
QUECA
Créditos da imagem: Sebra – Adobe Stock
 07

INTRODUÇÃO

CONHECIDA TAMBÉM
COMO MIGRÂNEA, A
ENXAQUECA É UM TIPO
DE CEFALEIA (DOR DE
CABEÇA) QUE AFETA A
QUALIDADE DE VIDA DE
MUITAS PESSOAS AO
REDOR DO MUNDO.

É UMA DAS QUEIXAS

MAIS FREQUENTES NOS
CONSULTÓRIOS DOS
NEUROLOGISTAS.

ESSA CONDIÇÃO NEUROLÓGICA

NÃO TEM CURA, MAS TEM TRATAMENTO.

Créditos da imagem: Headache Canada Network

 08

O IMPACTO DA ENXAQUECA
A ENXAQUECA É MAIS COMUM EM MULHERES

1/5
UMA EM CADA

1 / 15
UM EM CADA
CINCO MULHERES QUINZE HOMENS
TEM ENXAQUECA1 TEM ENXAQUECA1

É UMA DOENÇA MUITO INCAPACITANTE

DOENÇA NEUROLÓGICA SEGUNDA CAUSA MAIS

MAIS INCAPACITANTE COMUM DE DOR DE CABEÇA
DO MUNDO2 NO MUNDO2

E IMPACTA MUITO A QUALIDADE DE VIDA

MAIS DE 90% DOS 45% DOS PACIENTES

PACIENTES RELATARAM RELATARAM TER
NÃO CONSEGUIR TRABALHAR FALTADO EM EVENTOS
NORMALMENTE DURANTE SOCIAIS OU FAMILIARES
A CRISE DE ENXAQUECA3 POR CAUSA DA DOR4

1 United Kingdom National Health Service (NHS) 2 Organização Mundial De Saúde (OMS) 3 Migraine Research Foundation
4 R. Lipton, M. Bigal, K. Kolodner, W. Stewart, J. Liberman and T. Steiner, “The family impact of migraine: population-based studies in the USA and UK.,” Cephalalgia, vol. 23, no. 6, pp. 429-440, Jul 2003.
 09

GENÉTICA
A GENÉTICA É A CIÊNCIA QUE ESTUDA OS GENES E COMO ELES SÃO
PASSADOS DE GERAÇÃO EM GERAÇÃO. GENES SÃO PEQUENOS
PEDAÇOS DE DNA QUE SÃO RESPONSÁVEIS POR FUNÇÕES
ESPECÍFICAS.

A ENXAQUECA TEM FORTE CARÁTER

GENÉTICO, JÁ QUE ESTÁ MUITO
RELACIONADA À HISTÓRIA FAMILIAR.1

INDIVÍDUOS QUE TENHAM FAMILIARES COM

A DOENÇA, TEM 3x MAIS CHANCE DE TEREM
O DIAGNÓSTICO.

Créditos da imagem: Shutterstock

FREQUENTEMENTE, HÁ VÁRIOS FAMILIARES COM A DOENÇA. NESSES

CASOS, HÁ MAIOR CHANCE DE DESENVOLVER ENXAQUECA MAIS
JOVEM, TER CRISES MAIS FREQUENTES E A PRESENÇA DE AURA.2
MAS A GENÉTICA NÃO É UM DESTINO. UM ESTILO DE VIDA
SAUDÁVEL, COM BASE NA PREVENÇÃO ADEQUADA, AJUDA MUITO
NO CONVÍVIO COM A DOENÇA.

ALÉM DISSO, SABEMOS QUE DIVERSOS GENES ESTÃO ENVOLVIDOS

NA ENXAQUECA. ALGUMAS ALTERAÇÕES NO DNA PODEM FAZER
COM QUE O PACIENTE MANIFESTE OS SINTOMAS DE FORMA
DIFERENTE, COMO POR EXEMPLO, TENDO MAIS OU MENOS DOR.

1 Schurks M. Genetics of migraine in the age of genome-wide studies. J Headache Pain. 2012;13:1-9
2. Irene de Boer, Arn M J M van den Maagdenberg, Gisela M Terwindt. Advance in Genetics of Migraine. Curr Opin Neurol. 2019 Jun;32(3):413-421.
 10

O CAMINHO DO PACIENTE

SINTOMAS
OS PRIMEIROS SINTOMAS COSTUMAM SURGIR NA
JUVENTUDE. A DOR DE CABEÇA É DE MODERADA
PÁGINA 11 A FORTE INTENSIDADE, LATEJANTE,
GERALMENTE DE UM LADO DA CABEÇA E QUE
PIORA COM ATIVIDADE DE ROTINA. APRESENTA
OUTROS SINTOMAS, COMO NÁUSEAS, VÔMITOS E
SENSIBILIDADE A SONS, BARULHOS E LUZ.

DIAGNÓSTICO
O DIAGNÓSTICO DEVE SER FEITO POR UM MÉDICO,
PREFENCIALMENTE POR UM NEUROLOGISTA. É
PÁGINA 14 BASEADO NA HISTÓRIA CLÍNICA, EXAME FÍSICO E
NOS CRITÉRIOS DIAGNÓSTICOS ESTABELECIDOS
INTERNACIONALMENTE. É IMPORTANTE DEIXAR
CLARO QUE NÃO EXISTE UM EXAME OU TESTE
ESPECÍFICO PARA DIAGNÓSTICO.

TRATAMENTO NA CRISE
EXISTEM DIVERSAS FORMAS DE TRATAR A DOR.
PÁGINA 22 PARA AS CRISES AGUDAS, OS MEDICAMENTOS
UTILIZADOS VÃO DESDE ANALGÉSICOS SIMPLES E
ANTI-INFLAMATÓRIOS, USADOS EM OUTROS TIPOS
DE DOR, ATÉ REMÉDIOS MAIS FORTES, COMO
ERGOTAMINAS E TRIPTANOS.

PREVENÇÃO
MAIS IMPORTANTE DO QUE SÓ ATACAR A DOR
PÁGINA 25 QUANDO ELA VEM, É PREVENIR, JÁ QUE A
PREVENÇÃO COLABORA COM A QUALIDADE DE
VIDA, FAZENDO COM QUE O PACIENTE CONVIVA
MELHOR COM SUA CONDIÇÃO.
 11

SINTOMAS DO PACIENTE
CRISES DE DOR DE CABEÇA
DOR MODERADA A FORTE, LATEJANTE (PULSÁTIL),
GERALMENTE DE UM LADO DA CABEÇA,
QUE DURA DE 4 HORAS ATÉ 3 DIAS*
(*SE NÃO TRATADA ADEQUADAMENTE)

Créditos da imagem: Science Photo Library - Getty Images

COM SINTOMAS ASSOCIADOS:

(OS PACIENTES COM ENXAQUECA NÃO PRECISAM APRESENTAR TODOS ESSES SINTOMAS, MAS ELES SÃO OS PRINCIPAIS)

ENJÔO (NÁUSEA) E/OU VÔMITO

Créditos da imagem: InesBazdar – Shutterstock

FONOFOBIA FOTOFOBIA
MAIOR MAIOR
SENSIBILIDADE SENSIBILIDADE
A SONS E BARULHOS À LUZ

Créditos da imagem: Borysevych – Shutterstock Créditos da imagem: Cleber Cordeiro – iStock

PIORA COM OUTROS

ATIVIDADES SINTOMAS
DE ROTINA PODE TER OUTROS SINTOMAS,
COMO ALTERAÇÕES VISUAIS (SE
E COM EXERCÍCIOS O PACIENTE TIVER AURA) E
FÍSICOS MAIOR SENSIBILIDADE A CHEIROS

Créditos da imagem: Stil – Unsplash Créditos da imagem: Tehom – Wikimedia

 12
CEFALEIA TIPO

ENXAQUECA
CEFALEIA TENSIONAL X TENSIONAL
MIGRÂNEA

4 HORAS A DURAÇÃO 30 MINUTOS A

3 DIAS 7 DIAS

LATEJANTE, DOR SENSAÇÃO

PULSÁTIL DE APERTO

GERALMENTE DE
UM DOS LADOS REGIÃO OS DOIS LADOS
(PODE SER DOS DOIS) DA CABEÇA

MODERADA INTENSIDADE FRACA OU

A FORTE MODERADA

PIORA COM
ESFORÇO OU AGRAVANTES NÃO HÁ
ATIVIDADE FÍSICA

NÁUSEA, VÔMITO,
SENSIBILIDADE GERALMENTE
OUTROS SINTOMAS NÃO HÁ
A SONS, LUZ
E CHEIROS

ALIMENTOS, CHEIROS, ESTRESSE,

SONO DESREGULADO, GATILHOS ANSIEDADE,
CICLO MENSTRUAL, TENSÃO MUSCULAR
ESTRESSE, ETC.
Adaptado de: Folha de São Paulo. Fonte: Dr. Mário Peres
Créditos das imagens: Puhhha – Dreamstime; gstockstudio – 123rf
 13

COMO SURGE A DOR

A ENXAQUECA NÃO É SÓ UMA DOR DE CABEÇA. ELA É
CONSIDERADA UMA DOENÇA NEUROLÓGICA CRÔNICA, QUE
POSSUI VÁRIAS FASES E TEM MUITA INFLUÊNCIA GENÉTICA.
FATORES AMBIENTAIS E COMPORTAMENTAIS TAMBÉM SÃO MUITO
IMPORTANTES, JÁ QUE DIVERSOS DESENCADEANTES PODEM
SERVIR COMO GATILHO PARA O INÍCIO DA DOR.

A FORMA COMO
A ENXAQUECA
ACONTECE É
BEM COMPLEXA
E AINDA NÃO É
TOTALMENTE
COMPREENDIDA.
Créditos da imagem: Robina Weermeijer - Unsplash

BASICAMENTE, OCORRE UM DESEQUILÍBRIO BIOQUÍMICO NO

CÉREBRO DO PACIENTE, COM MAIOR TRANSMISSÃO DE IMPULSOS
NERVOSOS E LIBERAÇÃO DE DIVERSOS NEUROTRANSMISSORES E
SUBSTÂNCIAS INFLAMATÓRIAS.

ESSE CONJUNTO DE FATORES ATIVA AS VIAS DE DOR, DE NÁUSEA

E DE VÔMITO, ALÉM DE CAUSAREM UMA SENSIBILIZAÇÃO. É POR
ISSO QUE OS PACIENTES FICAM MAIS SENSÍVEIS AOS ESTÍMULOS
EXTERNOS, COMO LUZ, SONS E CHEIROS.

CASO QUEIRA ENTENDER UM POUCO MAIS SOBRE OS

MECANISMOS ENVOLVIDOS NO SURGIMENTO DA DOR,
CLIQUE AQUI PARA ASSISTIR AO VÍDEO PRODUZIDO
PELO NOSSO GRUPO DE PESQUISA EM CEFALEIA.
 14

DIAGNÓSTICO
POR MUITAS VEZES, A DOR DE CABEÇA É NEGLIGENCIADA PELOS
PACIENTES, QUE MENOSPREZAM SEUS SINTOMAS, ACREDITANDO
NÃO SE TRATAR UM PROBLEMA DE SAÚDE. É COMUM PROCURAREM
UM MÉDICO APENAS QUANDO AS CRISES JÁ SÃO MUITO INTENSAS,
SOFRENDO POR MESES OU ANOS SEM O TRATAMENTO ADEQUADO.
POR ISSO, SE VOCÊ TEM SENTIDO DORES DE CABEÇA, PROCURE UM
MÉDICO.

O DIAGNÓSTICO DE ENXAQUECA
SEMPRE DEVE SER FEITO POR UM
MÉDICO, SENDO PREFERENCIALMENTE
UM MÉDICO NEUROLOGISTA.

Créditos da imagem: Syda Productions - Shutterstock

O DIAGNÓSTICO É BASEADO NA HISTÓRIA CLÍNICA (SINTOMAS QUE O

PACIENTE RELATA, CARACTERÍSTICAS E TEMPO DAS DORES, OUTROS
CASOS NA FAMÍLIA, ETC.), EXAME FÍSICO E NOS CRITÉRIOS
DIAGNÓSTICOS QUE SÃO ESTABELECIDOS INTERNACIONALMENTE.

NÃO EXISTE UM EXAME OU TESTE ESPECÍFICO

PARA O DIAGNÓSTICO DA ENXAQUECA.

EXAMES COMPLEMENTARES (COMO TOMOGRAFIA

COMPUTADORIZADA E RESSONÂNCIA MAGNÉTICA DO CRÂNIO,
EXAMES DE SANGUE E PUNÇÃO LOMBAR) SÓ SERÃO NECESSÁRIOS
QUANDO HOUVER SUSPEITA DE OUTRA DOENÇA NEUROLÓGICA
ESTAR CAUSANDO A DOR. OS EXAMES SÃO POUCO SOLICITADOS
PORQUE A ENXAQUECA TEM SINTOMAS CLÁSSICOS E CRITÉRIOS BEM
DEFINIDOS.
 15

SEM
AURA

COM
AURA
 16

O QUE É AURA
AURA É O NOME QUE DAMOS PARA MANIFESTAÇÕES
NEUROLÓGICAS QUE, EM GERAL, VEM LOGO ANTES (MAS PODEM
VIR JUNTO) DA DOR DE CABEÇA, OCORRENDO DE FORMA GRADUAL.
APROXIMADAMENTE 20% DOS PACIENTES TÊM AURA. EXISTEM
TRÊS PRINCIPAIS TIPOS DE AURA: VISUAL, SENSITIVA E DE
LINGUAGEM.
AURA VISUAL
AURA DE
LINGUAGEM • PONTOS LUMINOSOS
• PONTOS PRETOS
• DIFICULDADE • VISÃO EMBAÇADA
PARA FALAR • VISÃO DUPLA
• LINHAS EM ZIGUE-ZAGUE
• DIFICULDADE EM
COMPREENDER
AURA SENSITIVA
• DIFICULDADE
PRA ESCREVER E • DORMÊNCIAS
SE CONCENTRAR • FORMIGAMENTOS

Adaptado de: Medical News Today. Créditos da imagem: Stephen Kelly

O TIPO MAIS FREQUENTE DE AURA É O VISUAL. SÃO ALTERAÇÕES

COMO VISÃO DE PONTOS LUMINOSOS OU PRETOS, VISÃO
EMBAÇADA, VISÃO DUPLA OU LINHAS EM ZIGUE-ZAGUE, QUE
SURGEM EM UMA PARTE DA VISÃO E VÃO CRESCENDO
LENTAMENTE. PODEM OCORRER EM UM OU AMBOS OS OLHOS.
ALGUMAS IMAGENS ABAIXO TENTAM ILUSTRAR UMA AURA VISUAL.

© Wikimedia © Genesis Research Services

© Sociedade Brasileira de Cefaleia © American Migraine Foundation © Medical News Today

QUANDO A AURA É SENSITIVA, O PACIENTE PODE SENTIR

DORMÊNCIAS OU FORMIGAMENTOS NA LÍNGUA, FACE OU EM UM
MEMBRO (GERALMENTE AFETAM UM LADO DO CORPO).

A AURA LIGADA À LINGUAGEM É PRINCIPALMENTE RELACIONADA À

DIFICULDADE NA FALA OU NA COMPREENSÃO DO QUE SE OUVE.
 17

FASES DA ENXAQUECA
A ENXAQUECA NÃO É RESUMIDA APENAS NA DOR DE CABEÇA.

SINTOMAS QUE PRECEDEM, ACOMPANHAM E SUCEDEM A DOR PODEM

SER TÃO (OU MAIS) INCÔMODOS QUE A PRÓPRIA DOR DE CABEÇA.
ANTES DA CRISE PODEMOS TER O PRÓDROMO E A AURA. DURANTE A
CRISE, O PACIENTE PODE MANIFESTAR SINTOMAS ASSOCIADOS. E,
APÓS A CRISE, O PACIENTE PODE TER SINTOMAS DO PÓSDROMO.

ABAIXO ESTÃO LISTADOS ALGUNS EXEMPLOS DE SINTOMAS DE CADA

UMA DAS FASES, QUE SERÃO MELHOR EXPLICADOS NA PRÓXIMA
PÁGINA.

DE DIAS A HORAS 5 MINUTOS – 1 HORA 4 HORAS – 3 DIAS ATÉ 2 DIAS

ANTES DA DOR ANTES DA DOR DEPOIS DA DOR

* APENAS CERCA DE 20% DOS PACIENTES TÊM AURA

Imagem adaptada de: JoanDragonfly

 18

FASES DA ENXAQUECA
PRÓDROMO
SENSIBILIDADE
SABE QUANDO VOCÊ TEM A
MAIOR À LUZ, SENSAÇÃO DE QUE VAI TER
MUDANÇAS
BARULHOS ENXAQUECA? O NOME DISSO É
E CHEIROS DE HUMOR
PRÓDROMO: SÃO OS SINTOMAS
RIGIDEZ CANSAÇO E INICIAIS, QUE INDICAM QUE VAMOS
OU DOR SONOLÊNCIA TER UMA DOENÇA. NA ENXAQUECA,
DA NUCA
OS PACIENTES PODEM TER
ALTERAÇÃO DE HUMOR
DESEJOS ALTERAÇÕES
POR COMIDAS
(IRRITABILIDADE, HIPERATIVIDADE,
INTESTINAIS
(CONSTIPAÇÃO DEPRESSÃO), CANSAÇO E
OU DIARREIA) SONOLÊNCIA, DESEJO POR CERTOS
ALIMENTOS (COMO DOCES), ENTRE
OUTROS SINTOMAS, ANTES DA DOR.

CRISE DE ENXAQUECA
LUZ, DOR DE CABEÇA VOCÊ SABE O QUE É ALODINIA?
BARULHOS MODERADA A
E CHEIROS FORTE E
ALODINIA É O NOME QUE DAMOS
PODEM PULSÁTIL
PIORAR PARA QUANDO ESTÍMULOS QUE
A DOR. NÃO CAUSARIAM DOR SE TORNAM
PODE TER ATIVIDADES DE DOLOROSOS, COMO POR EXEMPLO,
NÁUSEA ROTINA E
EXERCÍCIOS TER DOR AO PENTEAR O CABELO.
E/OU
VÔMITO FÍSICOS PODEM ESSE FENÔMENO PODE OCORRER
PIORAR A DOR DURANTE A CRISE DE ENXAQUECA.

PÓSDROMO
A FASE FINAL É AQUELA QUE
SENSAÇÃO DE OCORRE APÓS A DOR DE CABEÇA.
CONFUSÃO CANSAÇO E
MENTAL
NO PÓSDROMO, O PACIENTE
SONOLÊNCIA
COSTUMA SENTIR CANSAÇO E
MAL-ESTAR SONOLÊNCIA, SENSAÇÃO DE
CONFUSÃO MENTAL, DIFICULDADE
DE CONCENTRAÇÃO, MAL-ESTAR E
ATÉ MESMO UMA DOR DE CABEÇA
LEVE E RESIDUAL, QUE PODE FICAR
APÓS A CRISE.
Adaptado de: Medical News Today. Créditos das imagens: Stephen Kelly
 19

ENXAQUECA EPISÓDICA

14 OU MENOS DIAS
DE DOR DE CABEÇA POR MÊS

FRE
EM RELAÇÃO À DIVIDIMOS EM
QUÊN
CIA,

ENXAQUECA CRÔNICA

15 OU MAIS DIAS
DE DOR DE CABEÇA POR MÊS*

*COM PELO MENOS 8 DIAS NO MÊS APRESENTANDO

SINTOMAS DE ENXAQUECA, DURANTE MAIS DE 3 MESES
 20

CRONIFICAÇÃO
DA ENXAQUECA
A CRONIFICAÇÃO DA ENXAQUECA É DEFINIDA COMO O AUMENTO
PROGRESSIVO DA FREQUÊNCIA E DURAÇÃO DA CEFALEIA. QUANDO SE
TORNA CRÔNICA, A DOR FICA MAIS CONSTANTE, MAS É COMUM
OCORRER A REDUÇÃO DA INTENSIDADE DA DOR E DOS SINTOMAS
ACOMPANHANTES, EM ALGUNS DIAS.

COMO VIMOS NA PÁGINA ANTERIOR, A ENXAQUECA É CRÔNICA

QUANDO O PACIENTE TEM 15 OU MAIS DIAS DE DOR DE CABEÇA NO
MÊS. ESSES PACIENTES COSTUMAM TER MENOR QUALIDADE DE VIDA,
JÁ QUE A DOR É MUITO FREQUENTE. É MUITO IMPORTANTE QUE
PROCUREM UM MÉDICO PARA REALIZAR O TRATAMENTO
MEDICAMENTOSO PREVENTIVO.

LISTAMOS ABAIXO CERTOS EXEMPLOS DE FATORES DE RISCO PARA

CRONIFICAÇÃO DA ENXAQUECA. ALGUNS DELES NÃO PODEM SER
MODIFICADOS (COMO A PREDISPOSIÇÃO GENÉTICA, SEXO E IDADE),
MAS OS DEMAIS PODEM SER EVITADOS OU CONTROLADOS.1

PREDISPOSIÇÃO SEXO SOBREPESO PROBLEMAS FREQUÊNCIA

IDADE
GENÉTICA FEMININO E OBESIDADE DO SONO DA DOR
EX: INSÔNIA, RONCO,
APNEIA DO SONO

EXCESSO DE EXCESSO DE ESTRESSE HIPERTENSÃO DOENÇAS OUTRAS DOENÇAS

CAFEÍNA MEDICAMENTOS EMOCIONAL ARTERIAL PSIQUIÁTRICAS DOLOROSAS
PARA A CRISE EX: DEPRESSÃO, ANSIEDADE, EX: FIBROMIALGIA, ARTROSE,
TRANSTORNOS DE PERSONALIDADE HÉRNIAS DE DISCO
(ANALGÉSICOS)

1 Jesus CAS, Peres MFP. Review of major risk factors for chronic migraine. Headache Medicine. 2012;3(4):181-7.

NÃO FAÇA USO DE ANALGÉSICOS *CASO PRECISE TOMAR

ANALGÉSICOS POR 3 OU MAIS
POR MAIS DE 2 DIAS NA SEMANA*, DIAS NO MÊS PARA A
POIS PIORAM O PADRÃO DE DOR E ENXAQUECA, PROCURE UM
NEUROLOGISTA, POIS PODE
PODEM LEVAR À CEFALEIA POR USO SER NECESSÁRIO INICIAR UM
EXCESSIVO DE MEDICAMENTOS. TRATAMENTO PREVENTIVO.
 21

DESENCADEANTES
E AGRAVANTES
DIVERSOS FATORES PODEM SERVIR DE GATILHO PARA O INÍCIO OU
PARA AGRAVAR A CRISE DE ENXAQUECA.1 ELES VARIAM MUITO DE
PESSOA PARA PESSOA. IDENTIFICAR E AFASTAR, NA MEDIDA DO
POSSÍVEL, OS FATORES DESENCADEANTES E AGRAVANTES,
COSTUMAM COLABORAR PARA A REDUÇÃO E PREVENÇÃO DA DOR DE
CABEÇA. CONFIRA ALGUNS EXEMPLOS:

ESTRESSE JEJUM ALTERAÇÕES PROBLEMAS CICLO

EMOCIONAL PROLONGADO CLIMÁTICAS DO SONO MENSTRUAL

EXERCÍCIOS DOR NO
CANSAÇO LUMINOSIDADE CALOR
FÍSICOS PESCOÇO

QUEIJOS FRUTAS EMBUTIDOS BEBIDAS

CHOCOLATES
E LATICÍNIOS CÍTRICAS (EX: SALSICHA) ALCOÓLICAS
ALIMENTOS
E OUTROS ALIMENTOS

PRODUTOS
PERFUMES COMBUSTÍVEIS CAFÉ PEIXE
DE LIMPEZA
CHEIROS
E OUTROS CHEIROS

1 IERUSALIMSCHY, Ricardo; MOREIRA FILHO, Pedro Ferreira. Fatores desencadeantes de crises de migrânea em pacientes com migrânea sem aura. Arq. Neuro-Psiquiatr., São Paulo , v. 60, n. 3A, p. 609-613, Sept. 2002 .
.
 22

TRATAMENTO
NA CRISE
NÃO FAÇA USO DE AUTOMEDICAÇÃO.
O USO INADEQUADO DE MEDICAMENTOS TRAZ RISCOS À SAÚDE.
CONVERSE COM SEU MÉDICO PARA VERIFICAR A MELHOR INDICAÇÃO PARA O SEU CASO E SABER SOBRE OS POSSÍVEIS EFEITOS ADVERSOS.

Créditos da imagem: Getty Images

 23

TRATAMENTO NA CRISE
(AGUDO)

TRATAMENTO MEDICAMENTOSO
PARA ALIVIAR A CRISE ENXAQUECOSA, UMA DICA IMPORTANTE É:

TOMAR O MEDICAMENTO MAIS EFETIVO PARA VOCÊ*

SEMPRE AO PRIMEIRO SINAL, NO INÍCIO DA DOR.
NÃO ESPERE QUE ELA PIORE, POIS O EFEITO DA MEDICAÇÃO PODE SER INFERIOR.
*PRESCRITO POR SEU MÉDICO

O SEU MÉDICO PODE PRESCREVER DIVERSAS MEDICAÇÕES PARA

TRATAR SUA CRISE, CONFORME A INTENSIDADE DE DOR.
ANTIEMÉTICOS (REMÉDIOS PARA NÁUSEA E
VÔMITO) TAMBÉM PODEM SER UTILIZADOS
LEVE
DIPIRONA (NOVALGINA®, ATROVERAN®)
D O R

PARACETAMOL (TYLENOL®)
ANALGÉSICOS SIMPLES E IBUPROFENO (ADVIL®, ALIVIUM®)
CETOPROFENO (PROFENID®)
ANTI-INFLAMATÓRIOS NIMESULIDA (NISULID®)
D A

DICLOFENACO (CATAFLAM®)
NAPROXENO (FLANAX®)
I N T E N S I D A D E

MODERADA

DI-HIDROERGOTAMINA
ERGOTAMINAS (CEFALIV®, CEFALIUM®, ENXAK®)

SUMATRIPTANO (SUMAX®)
TRIPTANOS NARATRIPTANO (NARAMIG®)
RIZATRIPTANO (MAXALT®)

GRAVE
AVALIE A NECESSIDADE DE PROCURAR AUXÍLIO MÉDICO EM
PRONTO-SOCORRO. AS INDICAÇÕES ESTÃO NÁ PRÓXIMA PÁGINA.

NÃO HÁ CONFLITO DE INTERESSE OU SUGESTÃO DE USO OU COMPRA DE MEDICAMENTOS. OS NOMES COMERCIAIS ESTÃO CITADOS COM FINS
MERAMENTE INFORMATIVOS, JÁ QUE COSTUMAM SER CONHECIDOS PELA POPULAÇÃO. DIREITOS RESERVADOS AOS PROPRIETÁRIOS DAS MARCAS.
 24

TRATAMENTO NA CRISE
(AGUDO)

• SOBRE O USO DE MEDICAÇÕES

CASO A DOR NÃO PASSE COM A PRIMEIRA DOSE, REPITA A DOSE – SE ISSO ESTIVER
CONFORME INDICADO POR SEU MÉDICO –, SEMPRE RESPEITANDO A DOSAGEM
MÁXIMA DO MEDICAMENTO, CONFORME A BULA.

NÃO FAÇA USO DE ANALGÉSICOS *CASO PRECISE TOMAR

ANALGÉSICOS POR 3 OU MAIS
POR MAIS DE 2 DIAS NA SEMANA*, DIAS NO MÊS PARA A
POIS PIORAM O PADRÃO DE DOR E ENXAQUECA, PROCURE UM
NEUROLOGISTA, POIS PODE
PODEM LEVAR À CEFALEIA POR USO SER NECESSÁRIO INICIAR UM
EXCESSIVO DE MEDICAMENTOS. TRATAMENTO PREVENTIVO.

O USO DE OPIÓIDES (EX: CODEÍNA, TRAMADOL, OXICODONA, MORFINA) NÃO É

UTILIZADO ROTINEIRAMENTE PARA ENXAQUECA. SEU USO ESTÁ RESTRITO À
SITUAÇÕES EM QUE O PACIENTE NÃO RESPONDA, TENHA INTOLERÂNCIA OU
CONTRAINDICAÇÃO AOS OUTROS MEDICAMENTOS, POIS PODEM PIORAR A NÁUSEA
E NÃO SÃO EFETIVOS PARA A ENXAQUECA.

• QUANDO PROCURAR O PRONTO-SOCORRO?

VOCÊ DEVE PROCURAR ATENDIMENTO MÉDICO
EM UM PRONTO-SOCORRO SE:
© Tarobá News

O TRATAMENTO QUE ESTÁ INDICADO POR SEU MÉDICO NÃO FIZER O EFEITO
ESPERADO (MESMO APÓS REPETIR A DOSE, SE HOUVER INDICAÇÃO MÉDICA)

TIVER UM PADRÃO DE DOR DIFERENTE DO QUE ESTÁ ACOSTUMADO A SENTIR

(FREQUÊNCIA DA CRISE, GRAVIDADE OU CARACTERÍSTICAS CLÍNICAS)

TIVER UMA DOR SÚBITA, INTENSA E QUE NUNCA APRESENTOU

ANTERIORMENTE

SE TIVER FEBRE, ALTERAÇÕES NEUROLÓGICAS, DOR OCULAR OU OUTROS

SINTOMAS. OU SEJA, SEMPRE QUE SUSPEITAR DE UMA ANORMALIDADE

TRATAMENTO NÃO MEDICAMENTOSO

ALÉM DO USO DE MEDICAÇÕES, O PACIENTE DEVE EVITAR OS DESENCADEANTES E
AGRAVANTES CONHECIDOS. QUANDO POSSÍVEL, PODE FAZER REPOUSO DURANTE
A CRISE, SE AFASTANDO DE LOCAIS COM MUITA LUMINOSIDADE E BARULHOS (EX:
DORMIR EM UM QUARTO ESCURO).
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PRE
VEN
ÇÃO
Créditos da imagem: Kenishirotie
 26

“PREVENIR É MELHOR
DO QUE REMEDIAR”
PODE PARECER CLICHÊ, MAS ESSA SABEDORIA POPULAR É
VERDADADEIRA. PARA A ENXAQUECA, A PREVENÇÃO SE BASEIA EM
2 PRINCÍPIOS:

USO DE MEDICAMENTOS
MUDANÇAS NO ESTILO DE VIDA
DE PREVENÇÃO

EVITAR OS TER REALIZAR FAZER O TRATAMENTO

DESENCADEANTES QUALIDADE ATIVIDADES FÍSICAS MEDICAMENTOSO
E AGRAVANTES DE SONO INDICADAS PREVENTIVO*
(*SE INDICADO POR SEU MÉDICO)

BENEFÍCIOS DA PREVENÇÃO:

AUMENTA A QUALIDADE DE VIDA

AJUDA A REDUZIR A FREQUÊNCIA,

SEVERIDADE E DURAÇÃO DAS CRISES

MELHORA A RESPOSTA AO
TRATAMENTO AGUDO

DIMINUI A INCAPACIDADE
CAUSADA PELA DOR
DIMINUI O USO DE MEDICAMENTOS
NO TRATAMENTO AGUDO
(E CONSEQUENTEMENTE SEUS CUSTOS)
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HIGIENE DO SONO

A BAIXA QUALIDADE DO SONO

INTERFERE NA DOR DO PACIENTE.
BUSCAR TER BOAS NOITES DE SONO É
UMA ÓTIMA FORMA DE PREVENÇÃO.
HIGIENE DO SONO É O NOME QUE
DAMOS PARA AS MEDIDAS QUE VISAM
MELHORAR A QUALIDADE DO SONO.

CLIQUE AQUI PARA ACESSAR A

CARTILHA DO SONO DA ASSOCIAÇÃO
BRASILEIRA DO SONO E CONHECER
MAIS SOBRE AS RECOMENDAÇÕES.

Créditos da imagem: Getty Images

ATIVIDADE FÍSICA

EMBORA AS ATIVIDADES FÍSICAS

COSTUMEM AGRAVAR A DOR
DURANTE A CRISE, ELAS SÃO
INDICADAS COMO PREVENÇÃO DA
ENXAQUECA.

OS PACIENTES DEVEM PROCURAR

REALIZAR ATIVIDADES AERÓBICAS
(COMO CAMINHAR, CORRER, NADAR
OU PEDALAR) MODERADAS POR
PELO MENOS 150 MINUTOS POR
SEMANA1 (EX: 30 MINUTOS DE
CAMINHADA EM 5 DIAS NA SEMANA)
1 Colégio Americano de Medicina Esportiva (ACSM) e Organização Mundial da Saúde (OMS)

Créditos da imagem: Andrew Tanglao - Unsplash

 28

TRATAMENTO PREVENTIVO
(PROFILÁTICO)

POR QUE FAZER?

O OBJETIVO DO TRATAMENTO PREVENTIVO É MELHORAR O PADRÃO DE DOR, DE
MODO QUE AS DORES SEJAM MENOS INTENSAS E MENOS FREQUENTES.

QUANDO FAZER?
SE TIVER TRÊS OU MAIS DIAS SE AS MEDICAÇÕES QUE UTILIZA
DE ENXAQUECA POR MÊS NAS CRISES NÃO FOREM EFETIVAS

QUAIS OS TIPOS?
PARA REALIZAR A PREVENÇÃO, UTILIZAMOS MEDICAMENTOS “EMPRESTADOS”
DE OUTRAS ÁREAS DA MEDICINA, QUE POSSUEM EFEITOS POSITIVOS NA DOR, NA
RESPOSTA AO TRATAMENTO AGUDO, NA FUNCIONALIDADE E NA QUALIDADE DE
VIDA. O USO DEVE ACONTECER NA MENOR DOSE QUE GARANTA OS EFEITOS
DESEJADOS. O AUMENTO DE DOSE OCORRE CONFORME A NECESSIDADE.
LISTAMOS ABAIXO ALGUNS EXEMPLOS DE MEDICAMENTOS PROFILÁTICOS.

ANTI-HIPERTENSIVOS ANTICONVULSIVANTES ANTIDEPRESSIVOS

PROPANOLOL TOPIRAMATO AMITRIPTILINA
ATENOLOL VALPROATO NORTRIPTILINA
VERAPAMIL GABAPENTINA VENLAFAXINA

POR QUANTO TEMPO?

O TRATAMENTO PREVENTIVO GERALMENTE NECESSITA DE NO MÍNIMO 3 A 6
SEMANAS PARA QUE O EFEITO SEJA OBSERVADO. NÃO EXISTE UM PRAZO PARA
FINALIZAÇÃO DO TRATAMENTO, POIS DEPENDE DAS CONDIÇÕES CLÍNICAS DE
CADA PACIENTE, MAS NECESSITA AO MENOS 6 MESES A 1 ANO DE TRATAMENTO.

QUAL REMÉDIO EU VOU TOMAR?

O TIPO DE MEDICAÇÃO A SER UTILIZADO DEPENDE DO ESTADO DE SAÚDE DO
PACIENTE, SE POSSUI OUTRAS DOENÇAS ASSOCIADAS, BEM COMO CONTRA-
INDICAÇÃO À ALGUM MEDICAMENTO. O SEU MÉDICO SABERÁ INDICAR A MELHOR
OPÇÃO E DOSAGEM, COMO TAMBÉM A TROCA, SE NECESSÁRIO.
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OUTRAS MEDIDAS
JÁ SABEMOS QUE A ENXAQUECA É UMA DOENÇA CRÔNICA E QUE
ATUALMENTE NÃO TEMOS CURA PARA A DOENÇA, APENAS
TRATAMENTOS. POR ISSO, MUITO CUIDADO COM SOLUÇÕES QUE SE
VENDEM COMO MILAGROSAS OU COMO A CURA DA ENXAQUECA.

VOCÊ CONHECE O DIÁRIO DA CEFALEIA? NELE VOCÊ ANOTA OS DADOS RELEVANTES

DE SUAS CRISES, QUE PODEM AJUDAR NO DIAGNÓSTICO E NA SUA MELHORA
GRADUAL, COM MEDIDAS DE PREVENÇÃO (COMO A IDENTIFICAÇÃO E RETIRADA DE
DESENCADEANTES). VOCÊ PODE BAIXAR APLICATIVOS PARA COMEÇAR O SEU DIÁRIO.

EXISTEM OUTRAS MEDIDAS COMPORTAMENTAIS E NÃO

FARMACOLÓGICAS QUE PODEM SER UTILIZADAS PARA PACIENTES
COM ENXAQUECA. IMPORTANTE DIZER QUE ESSAS OUTRAS TERAPIAS
NÃO DEVEM SER REALIZADAS SOZINHAS, E SIM COMO UM
COMPLEMENTO AOS TRATAMENTOS JÁ INDICADOS POR SEU MÉDICO.

LISTAMOS ABAIXO ALGUNS EXEMPLOS DE PRÁTICAS INTEGRATIVAS E

COMPLEMENTARES QUE PODEM SER CONSIDERADAS. RESSALTAMOS
QUE NÃO EXISTEM COMPROVAÇÕES CIENTÍFICAS ROBUSTAS PARA
ALGUMAS DESSAS TERAPIAS PARA A ENXAQUECA.

YOGA E TERAPIA
MEDITAÇÃO E MASSAGENS
RESPIRAÇÃO COGNITIVO
MINDFULNESS TERAPÊUTICAS
DIAFRAGMÁTICA COMPORTAMENTAL
© My Good Images - Shutterstock © BraunS - Getty Images © csp_Deklofenak - Photosearch © Getty Images

NEUROMODULAÇÃO
ACUPUNTURA HOMEOPATIA QUIROPRAXIA (EX: CEFALY®)

© Karelnoppe - Shutterstock © Leonori - Shutterstock © Wavebreakmedia - DepositPhotos © Cefaly Technology

VOCÊ DEVE ANALISAR SE ESSAS OU OUTRAS TERAPIAS FUNCIONAM

PARA ALIVIAR SUAS DORES E AJUDAR A PREVENI-LAS, FOCANDO
SEMPRE NO SEU BEM-ESTAR.

EMBORA ESSAS TÉCNICAS SEJAM RARAMENTE PREJUDICIAIS, NÃO

SÃO COMPLETAMENTE INOFENSIVAS, ALÉM DE PODEREM ENVOLVER
CUSTOS*. VOCÊ SEMPRE DEVE BUSCAR PROFISSIONAIS
QUALIFICADOS** PARA REALIZÁ-LAS. CONSULTE SEU MÉDICO.
* O SUS oferece diversas Práticas Integrativas e Complementares (PICS) gratuitamente
**Acupuntura e homeopatia são especialidades médicas reconhecidas Pelo Conselho Federal De Medicina (CFM) e devem ser exercidas por médicos
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NOVAS TERAPIAS

TOXINA BOTULÍNICA
Créditos da imagem: Liderina – Shutterstock

MAIS CONHECIDA PELO PRINCIPAL NOME

COMERCIAL (BOTOX®), A TOXINA
BOTULÍNICA PODE SER INJETADA PELO
NEUROLOGISTA EM PONTOS ESPECÍFICOS, A
CADA 3 MESES. A SUBSTÂNCIA BLOQUEIA A
SINALIZAÇÃO DE DOR, PODENDO AJUDAR
© WebMD OS PACIENTES COM ENXAQUECA CRÔNICA,
TENDO POUCOS EFEITOS COLATERAIS.

ANTI-CGRP
Créditos das imagens: Laboratórios Lilly, Teva e Novartis

LIBERADOS NO BRASIL A PARTIR DE 2019, OS ANTICORPOS

MONOCLONAIS CONTRA CGRP (ANTI-CGRP) SÃO A NOVIDADE NO
TRATAMENTO DA ENXAQUECA CRÔNICA, JÁ QUE SÃO OS PRIMEIROS
MEDICAMENTOS DESENVOLVIDOS PARA SEREM ESPECÍFICOS PARA A
DOENÇA. ELES INIBEM A AÇÃO DO CGRP, QUE É UMA DAS MOLÉCULAS
RESPONSÁVEIS PELA DOR ENVOLVIDA NA ENXAQUECA.

O PRINCIPAL BENEFÍCIO, ALÉM DA REDUÇÃO DA FREQUÊNCIA DA DOR, É

QUE ELES POSSUEM POUCOS EFEITOS COLATERAIS. OS MEDICAMENTOS
PODEM SER INJETADOS MENSALMENTE OU TRIMESTRALMENTE E, COMO
SÃO MUITO NOVOS, AINDA TÊM ALTO CUSTO.
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APPs
ÚTEIS

Créditos da imagem: Adaptado de Drops – Language Learning

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TODOS OS APLICATIVOS MENCIONADOS ESTÃO DISPONÍVEIS PARA
ANDROID (GOOGLE) E iOS (APPLE). PARA FAZER O DOWNLOAD DO
APLICATIVO, BASTA CLICAR NA IMAGEM AO LADO DE CADA NOME.

ENXAQUECA
DIÁRIO CEFALEIA
TER UM DIÁRIO DA CEFALEIA AJUDA A DEFINIR O DIAGNÓSTICO E
TAMBÉM É ÚTIL NA AVALIAÇÃO DA INCAPACIDADE E DA MELHORIA NO
GRATUITO TRATAMENTO PREVENTIVO E DAS CRISES AGUDAS DE DOR.

MIGRAINE BUDDY
ALÉM DE SER UM DIÁRIO DE CEFALEIA, TAMBÉM TEM UM DIÁRIO
INTELIGENTE DESTINADO AO SONO, PERMITINDO AOS PACIENTES
FUNÇÕES PAGAS OBSERVAR A CORRELAÇÃO ENTRE OS HÁBITOS NOTURNOS E AS DORES.

ALARME DE MEDICAMENTOS
COM UMA INTERFACE SIMPLES, O APP FUNCIONA COMO UM LEMBRETE
DE MEDICAÇÕES, PARA QUE VOCÊ NÃO ATRASE NEM ESQUEÇA DE
GRATUITO SEGUIR AS PRESCRIÇÕES MÉDICAS.

PAGO ATIVIDADE FÍSICA

NIKE RUN CLUB
ATRAVÉS DO APLICATIVO VOCÊ PODE REGISTRAR SUAS CAMINHADAS E
CORRIDAS, GERANDO AS ESTATÍSTICAS E REGISTRANDO O PROGRESSO
GRATUITO QUE OBTIVER AO LONGO DO TEMPO.

SONO

SLEEP CYCLE
O APLICATIVO FUNCIONA COMO UM DESPERTADOR INTELIGENTE QUE
ACOMPANHA OS PADRÕES DE SONO E TE AJUDA A ACORDAR DURANTE
O SONO LEVE, PARA UM DESPERTAR MAIS TRANQUILO.
FUNÇÕES PAGAS
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APPs
DÚVIDAS
ÚTEIS
FREQUENTES

Créditos da imagem: Emily Morter – Unsplash

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DÚVIDAS FREQUENTES
SEPARAMOS ALGUNS ARTIGOS QUE TE AJUDAM A
ENTENDER MELHOR A ENXAQUECA. CASO AINDA TENHA
ALGUMA DÚVIDA, NOS ENVIE, CLICANDO AQUI.

A ENXAQUECA PODE ACOMETER CRIANÇAS?

SIM, CRIANÇAS TAMBÉM PODEM TER ENXAQUECA! SEPARAMOS

ABAIXO DOIS ARTIGOS QUE DISCUTEM AS CEFALEIAS NA INFÂNCIA:
http://sbcefaleia.com.br/noticias.php?id=350
http://sbcefaleia.com.br/noticias.php?id=360

QUAL A RELAÇÃO DA ENXAQUECA COM A MENSTRUAÇÃO?

NAS MULHERES, A ENXAQUECA ESTÁ MUITO RELACIONADA AO CICLO

MENSTRUAL E ÀS FASES DE VIDA DA MULHER. CLIQUE NO LINK
ABAIXO E ENTENDA MELHOR:
https://sbcefaleia.com.br/noticias.php?id=430

QUAL A RELAÇÃO DA ENXAQUECA COM OUTRAS DOENÇAS?

A ENXAQUECA ESTÁ RELACIONADA COM DIVERSAS OUTRAS

CONDIÇÕES MÉDICAS. LEIA MAIS E SE INFORME:
https://sbcefaleia.com.br/noticias.php?id=3

TENHO TONTURA JUNTO COM A DOR. O QUE PODE SER?

VOCÊ PODE TER UM TIPO DE ENXAQUECA CONHECIDA COMO

VESTIBULAR. EXISTEM TAMBÉM OUTROS SUBTIPOS MENOS COMUNS
DE ENXAQUECA. PROCURE UM NEUROLOGISTA PARA TE AJUDAR E
TIRAR SUAS DÚVIDAS. PARA SABER MAIS SOBRE A RELAÇÃO DE
TONTURA E ENXAQUECA, CLIQUE ABAIXO:
https://sbcefaleia.com.br/noticias.php?id=352
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CAMPANHAS EDUCATIVAS
A SOCIEDADE BRASILEIRA DE CEFALEIA (SBCe), FILIADA À SOCIEDADE
INTERNACIONAL DE CEFALEIA, TEM COMO OBJETIVO PROMOVER
EDUCAÇÃO, AVANÇO CIENTÍFICO E CONHECIMENTO NA ÁREA DE
CEFALEIA E TAMBÉM AUMENTAR A CONSCIENTIZAÇÃO SOBRE DOR
DE CABEÇA EM TODAS AS ESFERAS DA SOCIEDADE.

CLIQUE PARA
ACESSAR O SITE

DESSA FORMA, ORGANIZA ANUALMENTE CAMPANHAS EDUCATIVAS

NO MÊS DE MAIO, QUE É O MÊS DO COMBATE ÀS CEFALEIAS
(#MAIOBORDÔ). MAIS ESPECIFICAMENTE NO DIA 19 DE MAIO,
COMEMORAMOS O DIA NACIONAL DO COMBATE ÀS CEFALEIAS.

COM O LEMA “3 É DEMAIS”, A SBCe VISA CONSCIENTIZAR A

POPULAÇÃO DE QUE SE VOCÊ TIVER 3 OU MAIS EPISÓDIOS DE DOR
DE CABEÇA POR MÊS, NOS ÚLTIMOS 3 MESES, DEVERÁ PROCURAR
UM MÉDICO PARA AVALIAR A NECESSIDADE DE INICIAR UM
TRATAMENTO.

VOCÊ CONHECE A CEFALEIA EM SALVAS? É UM TIPO DE DOR DE CABEÇA

MAIS RARO, QUE AFETA PRINCIPALMENTE OS HOMENS E É CONSIDERADA
UMA DAS PIORES DORES DE CABEÇA. A DOR COSTUMA ACONTECER EM UM
LADO DA CABEÇA, PRÓXIMA À REGIÃO DOS OLHOS E É ACOMPANHADA POR
OUTROS SINTOMAS QUE AFETAM O MESMO LADO DA DOR, COMO
VERMELHIDÃO E LACRIMEJAMENTO NO OLHO, NARIZ ENTUPIDO, CORIZA,
SUOR NA FACE E QUEDA DA PÁLPEBRA. A ABRACES (ASSOCIAÇÃO
BRASILEIRA DE CEFALEIA EM SALVAS E ENXAQUECA) DEFENDE OS DIREITOS
DOS PACIENTES QUE SOFREM COM DOR DE CABEÇA.
 36

PARTICIPE
APPs
DA PESQUISA
ÚTEIS

Créditos da imagem: Glenn Carstens-Peters – Unsplash

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PARTICIPE DA PESQUISA

O E-BOOK FOI ÚTIL PARA VOCÊ?

FICOU COM ALGUMA DÚVIDA?

NOS AJUDE A AVALIAR NOSSO

TRABALHO E A RESPONDER AS SUAS
PRINCIPAIS DÚVIDAS NOS PRÓXIMOS
MATERIAIS QUE SERÃO DESENVOLVIDOS.

CASO SEJA DE SEU INTERESSE, POR

FAVOR, RESPONDA AO FORMULÁRIO DE
AVALIAÇÃO ABAIXO:

CLIQUE AQUI

O GRUPO DE PESQUISA EM CEFALEIA

DA PUCPR LONDRINA AGRADECE SUA
LEITURA E SUA COLABORAÇÃO!
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CONCLUSÃO
VOCÊ NÃO PRECISA SE PRIVAR DE VIVER POR CONTA DA SUA DOR.
BUSQUE ENTENDER OS DESENCADEANTES E AGRAVANTES QUE
INICIAM E PIORAM A SUA DOR, FAÇA UMA PREVENÇÃO EFETIVA –
SEMPRE COM ACOMPANHAMENTO MÉDICO – E TENHA MAIS
QUALIDADE DE VIDA.

A ENXAQUECA É UMA DOENÇA INCURÁVEL, MAS QUE TEM

TRATAMENTO. SABEMOS DO IMPACTO QUE ELA CAUSA NA VIDA DOS
PACIENTES E, POR ISSO, DECIDIMOS ESCREVER ESTE E-BOOK.
ESPERAMOS QUE VOCÊ TENHA CONSEGUIDO APRENDER UM POUCO
MAIS SOBRE SUA CONDIÇÃO. AGRADECEMOS SUA LEITURA.

TER DOR É COMUM, MAS NÃO É NORMAL. TAMBÉM NÃO É DRAMA.

A VIDA PODE SER MELHOR SEM DOR. PROCURE UM NEUROLOGISTA.

SAIBA MAIS:
www.naoedrama.com.br
@nao.e.drama

REFERÊNCIAS
É PERMITIDA A REPRODUÇÃO PARCIAL OU TOTAL DESTA OBRA, DESDE QUE
CITADA A FONTE E QUE NÃO SEJA PARA VENDA OU QUALQUER FIM COMERCIAL.

AS IMAGENS UTILIZADAS ESTÃO REFERENCIADAS NAS PÁGINAS DO E-BOOK. OS

ÍCONES UTILIZADOS FORAM DO WEBSITE FLATICON. OS CRITÉRIOS
DIAGNÓSTICOS SEGUIRAM A ICHD-3 (2018).

DEMAIS REFERÊNCIAS:

• SOCIEDADE BRASILEIRA DE CEFALEIA

www.sbcefaleia.com.br
• UPTODATE
www.uptodate.com
• AMERICAN MIGRAINE FOUNDATION
www.americanmigrainefoundation.org
• MIGRAINE RESEARCH FOUNDATION
www.migraineresearchfoundation.org