Calor Excessivo no Trabalho:

Compreendendo os Riscos e Protegendo os

Trabalhadores
 Trabalho em Calor

O calor e o trabalho são duas formas de energia que podem ser transferidas entre
um sistema e seus arredores. O calor é a transferência de energia térmica entre
dois corpos em diferentes temperaturas, enquanto o trabalho é a transferência de
energia através da aplicação de uma força.

Quando expostos a altas temperaturas por longos períodos, nosso corpo pode
sofrer consequências sérias. Podemos ficar desidratados, exaustos, e até mesmo
correr risco de problemas mais graves, como insolação ou golpe de calor. O calor
excessivo também pode afetar nossa concentração e desempenho no trabalho,
colocando em risco nossa segurança e produtividade.
 A NR-15 regula a exposição ao calor no ambiente de trabalho em diversos setores
industriais. Exemplos incluem locais com fornos industriais, como salas de fornos,
cozinhas comerciais com fogões e fornos, padarias, casas de caldeiras,
fundições e pavilhões de produção.
 Entendendo as Trocas
térmicas
Condução, Radiação e Evaporação

Conceito geral de trocas Térmicas:

Trocas de energia térmica entre corpos
de diferentes temperaturas
 Condução
A condução é o processo de propagação do
calor que se dá por transferência de energia
entre as partículas, desse modo, ela
necessita de um meio para ocorrer. Esse
processo pode ser percebido quando se
aquece uma das extremidades de uma barra
metálica.
 Radiação
A irradiação é o processo de
transferência de calor
através de ondas
eletromagnéticas, chamadas
ondas de calor ou calor
radiante.
Enquanto a condução e a
convecção ocorrem somente
em meios materiais, a
irradiação ocorre também no
vácuo.
 Evaporação
Evaporação: processo
de mudança do
estado líquido ao
gasoso, sem
modificação de
temperatura.
 Equilíbrio homeotérmico
O equilíbrio homeotérmico é a capacidade do corpo de manter uma temperatura
interna estável, geralmente em torno de 37°C, mesmo quando exposto a
variações externas de temperatura. Em ambientes quentes, manter esse
equilíbrio é crucial para evitar problemas de saúde como hipertermia.

Trabalhadores que lidam com calor intenso devem adotar medidas como
hidratação, descanso, sombreamento e treinamento para evitar condições
perigosas como insolação.
 Observação: De acordo com: Zachary Schlader (pesquisador de fisiologia da
Indiana University Bloomington), nosso corpo precisa manter uma temperatura
central relativamente estável de cerca de 37 °C.

O Índice de Temperatura de Bulbo Úmido e Globo (IBUTG) é comumente

utilizado para avaliar o estresse térmico no local de trabalho, considerando a
temperatura do ar, umidade e temperatura do globo. Monitorar regularmente o
IBUTG é essencial para garantir a segurança dos trabalhadores e implementar
medidas de controle do calor.
 Fatores que influenciam na troca térmica do
corpo humano
Existem 5 fatores que influenciam na troca térmica do corpo humano com o
ambiente.
 TEMPERATURA DO AR
A temperatura do ar influencia diretamente na troca térmica do corpo humano com o
ambiente.
Caso haja diferença entre a temperatura da pele do trabalhador e a temperatura do
ar, haverá uma busca pelo equilíbrio térmico.
 UMIDADE RELATIVA DO AR
Quanto maior é a umidade do ar, menos calor é cedido pelo corpo humano para o
meio através da evaporação.
 VELOCIDADE DO AR

A velocidade do ar influencia diretamente nos dois aspectos mencionados acima:

Temperatura do ar e umidade relativa do ar.
 CALOR RADIANTE

Calor radiante é aquele gerado através de uma fonte que emita radiação
infravermelha; pode ser um equipamento (televisão, fogão, forno ou mesmo o sol)
Este fator não pode ser desprezado no estudo da sobrecarga térmica, pois
contribui de forma significante para o aumento ou redução do calor do corpo para o
meio.
 TIPO DE ATIVIDADE

Quanto mais intensa a atividade realizada pelo trabalhador, maior será o calor
produzido pelo corpo através do metabolismo.
Trabalho leve, trabalho moderado e trabalho pesado.
 Efeitos do calor no organismo
Os efeitos do excesso de calor

Devido ao excesso de calor, o organismo acaba

aumentando a sua própria temperatura interna
(hipertermia).
Para combater a hipertermia, algumas reações
acontecem:
a sudorese, ou seja, o líquido do corpo
transforma-se rapidamente em vapor;
a vasodilatação periférica, que possibilita a
troca de calor entre o ambiente de trabalho e
o organismo da pessoa.
Se o corpo não conseguir manter a temperatura
em torno de 37º C (que é a ideal), mesmo com as
reações de defesa, os efeitos podem ser.
 Efeitos do calor no organismo
Desidratação: O calor excessivo pode levar a uma perda significativa de líquidos
através da transpiração, levando à desidratação. A falta de líquidos pode causar uma
série de problemas de saúde, incluindo fadiga, tonturas e até mesmo insolação.

Insolação: A insolação é uma condição grave causada pela exposição prolongada ao

calor intenso, resultando em uma elevação perigosa da temperatura corporal. Os
sintomas incluem confusão, tontura, pele quente e seca, pulso rápido e forte, e, em
casos graves, perda de consciência e convulsões.

Exaustão por calor: A exaustão por calor ocorre quando o corpo perde grandes
quantidades de água e sais minerais através da transpiração. Os sintomas incluem
fraqueza, náuseas, vômitos, dores de cabeça, tonturas e sudorese excessiva.
Câimbras de calor: As câimbras de calor são espasmos musculares dolorosos que
podem ocorrer devido à perda de eletrólitos, como sódio e potássio, durante a
transpiração. Elas são mais comuns em músculos que estão sendo usados durante o
trabalho físico em ambientes quentes.

Fadiga: O trabalho em ambientes quentes pode levar à fadiga mais rapidamente

devido ao esforço extra exigido do corpo para regular a temperatura interna. Isso
pode resultar em uma redução da capacidade de concentração e desempenho no
trabalho.

Problemas respiratórios: O ar quente e úmido pode tornar a respiração mais difícil,

especialmente para pessoas com condições respiratórias pré-existentes, como asma
ou doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC).

Aumento do risco de acidentes: A exposição ao calor excessivo pode prejudicar a

capacidade de concentração e tomada de decisões, aumentando assim o risco de
acidentes no local de trabalho.
 Exame médicos em trabalho em calor
A Avaliação da Exposição Ocupacional ao Calor deve ser avaliada através do "Índice de Bulbo
Úmido Termômetro de Globo" – IBUTG com base nos procedimentos da Norma de Higiene
Ocupacional Nº 08 da Fundacentro, sendo que os limites de tolerância estão estabelecidos na
NR 15 – Atividades e Operações Insalubres – Anexo 3.

Devem incluir:
• monitoramento periódico da exposição, que consiste em uma avaliação sistemática e
repetitiva da exposição dos trabalhadores, visando a um acompanhamento dos níveis de
exposição e das medidas de controle para identificar a necessidade de introdução de novas
medidas ou modificação
das já existentes;
• disponibilização de água e sais minerais para reposição adequada da perda pelo suor,
segundo orientação médica;
• treinamento e informação aos trabalhadores;
• controle médico, envolvendo exames médicos admissionais e
periódicos, com foco na exposição ao calor, visando à determinação e ao
monitoramento da aptidão física e à manutenção
de um histórico ocupacional;
• permissão para interromper o trabalho quando o trabalhador
sentir extremo desconforto ao calor ou identificar sinais de
alerta ou condições de risco à sua saúde.
 Aclimatização ao Calor​
​
Para que os trabalhadores não fiquem sujeitos à fatalidades e danos à saúde, antes
de se submeterem à uma mudança brusca de temperatura, devem passar por um
processo de aclimatização ao calor. ​

Segundo dados da OSHA - Occupational Safety and Health Administration, de 50%

a 70% das fatalidades dos trabalhadores ao ar livre, ocorrem nos primeiros dias de
trabalho, pois o corpo precisa desenvolver uma tolerância ao calor. ​
Medidas preventivas para a
redução do impacto das elevadas
temperaturas​

Consumo de água e/ou bebidas

esportivas;​
Trabalhar em turnos mais curtos;​
Pausas frequentes para
recuperação;​
Identificação rápida de sintomas
de doenças.
Equipamentos de Proteção Individual​
O uso de Equipamento de Proteção Individual (EPIs) é obrigatório em atividades
profissionais que oferecem algum risco físico aos colaboradores, conforme a lei
6514/77 e regulamentado pela NR6, que também prega a responsabilidade de
empregadores e empregados no uso dos dispositivos. Em ocupações que
envolvem calor extremo, como forneiros e caldeireiros, é indicado o uso de
conjuntos aluminizados, que são compostos por:​
​
Avental aluminizado – permite maior flexibilidade dos movimentos e é ideal
para proteção contra o calor radiante frontal. Um dos mais conhecidos é o
Avental em Carbono Aluminizado;​
Calça e perneira aluminizadas –
permitem a proteção dos membros
inferiores dos trabalhadores;​​
Luvas e capas aluminizadas –
Servem para proteção dos membros
superiores, tronco e mãos;​
​Capuz aluminizado – Indicado para a
proteção da face, pescoço, cabelos e
visão.​
 EPIs aos expostos ao Sol​
Para as ocupações que ficam expostas ao calor solar, como carteiros,
pedreiros e agricultores, por exemplo, é recomendado o uso de roupas de
mangas compridas, chapéus e protetor solar para evitar queimaduras e
câncer de pele. Segundo a NR 17, ISO 7243, ISO 7730, os EPIs mais
comuns para esses profissionais são:​

Óculos com proteção infravermelho e ultravioleta;​

Vestimenta térmica para envolver o corpo;​
Luvas térmicas;​
Máscara de segurança facial;​
Respiradores com filtros específicos;​
Bota de couro.​
Enclausuramento para
ambientes com processos e
fontes emissoras de radiação;​
Isolamento e sinalização das
áreas de risco.​

Exemplo de Epi para trabalho rural.

Treinamentos para Segurança Contra o Calor no Trabalho:
Este treinamento educa os trabalhadores sobre os riscos
associados à exposição ao calor, reconhecimento dos sintomas de estresse
pelo calor e a importância de medidas preventivas.

Treinamento sobre Hidratação

Este tipo de treinamento educa os trabalhadores

sobre os riscos associados à exposição ao calor,
reconhecimento dos sintomas de estresse pelo
calor e a importância de medidas preventivas.
 Treinamento em Primeiros Socorros

Os funcionários devem ser treinados em primeiros socorros para

reconhecer e responder adequadamente a casos de exaustão por calor,
insolação e outras emergências médicas relacionadas ao calor.
 Treinamento sobre Vestimenta Adequada
Os trabalhadores devem receber orientações sobre o tipo de vestimenta
adequada para ambientes quentes, incluindo tecidos respiráveis e leves, e a
importância do uso de equipamentos de proteção individual (EPI) adequados.
Quadro 2 Incrementos de ajuste do IBUTG médio para alguns tipos de
vestimentas*
 Treinamento sobre Controle do Ambiente de
Trabalho
Isso pode incluir orientações sobre a importância da ventilação, sombreamento e
outras medidas de controle ambiental para reduzir os efeitos do calor no local de
trabalho. Outra medida de controle é a implementação de sistemas de
climatização, ventiladores e climatizadores para melhorar a circulação do ar e
minimizar o estresse térmico

Exaustores
Centrífugo Caracol
Radial WEG Mais
Vento ECV 1 TAR
(Trifásico - 3.500
RPM de 1 HP)
Treinamento sobre Limites de Exposição ao Calor

Os funcionários devem ser informados sobre os limites seguros de exposição ao

calor e quando devem interromper o trabalho ou buscar abrigo para evitar
problemas de saúde.
Também é importante gerenciar o tempo de exposição ao calor e aumentar os
intervalos de descanso. A NR-15 estabelece limites de exposição e intervalos de
descanso específicos para diferentes atividades.

Outra medida de controle é a implementação de sistemas de climatização,

ventiladores e climatizadores para melhorar a circulação do ar e minimizar o
estresse térmico.
 Em ambientes com carga solar, a NR-15, Anexo 3, recomenda o uso de ventiladores
com umidificadores para reduzir o índice de bulbo úmido termômetro de globo (IBUTG).

Outra maneira é investir em barreiras que absorvem ou refletem calor, como alumínio e
películas em portas e janelas.

Devido à sudorese intensa, a ingestão de água adequada é crucial para prevenir a

desidratação. Os trabalhadores devem ter acesso à água potável e serem incentivados a
manter-se hidratados.

Os Equipamentos de Proteção Individual (EPIs) também desempenham um papel

importante, especialmente em situações com riscos de queimaduras.

Estes treinamentos são vitais para garantir a segurança e o bem-estar dos trabalhadores
expostos ao calor e são frequentemente parte integrante dos programas de saúde e
segurança ocupacional das organizações.
 Conclusão

Portanto, é crucial que empregadores e funcionários

estejam cientes dos riscos associados ao trabalho
em calor excessivo e tomem medidas para prevenir
danos à saúde. Isso inclui fornecer condições de
trabalho seguras, como ventilação adequada,
pausas para descanso em locais mais frescos,
hidratação regular e o uso de roupas apropriadas.
Além disso, o cumprimento das normas
regulamentadoras, como a NR-15, é essencial para
garantir a segurança e bem-estar dos trabalhadores.
Juntos, podemos criar ambientes de trabalho mais
saudáveis e seguros para todos.
 Referencias bibliograficas
Suprema Luvas. Conjunto aluminizado: EPIs indicados para trabalhadores que atuam junto ao calor radiante. Disponível em:
https://blog.primetech.com.br/excesso-de-calor-conheca-os-riscos-gerados-pelo-calor-no-ambiente-trabalho/. Acesso em:19/02/2024..

Mundo Linha Viva. Veja quais os principais tipos de EPI para trabalho no sol. Disponível em: https://blog.primetech.com.br/excesso-de-
calor-conheca-os-riscos-gerados-pelo-calor-no-ambiente-trabalho/. Acesso em: [20/02/2024.].

Safetline. Segurança no trabalho em altas temperaturas. Disponível em: https://blog.primetech.com.br/excesso-de-calor-conheca-os-

riscos-gerados-pelo-calor-no-ambiente-trabalho/. Acesso em:19/02/2024.

OnSafety. Impactos das mudanças climáticas na segurança e saúde do trabalho. Disponível em: https://blog.primetech.com.br/excesso-
de-calor-conheca-os-riscos-gerados-pelo-calor-no-ambiente-trabalho/. Acesso em: 19/02/2024.

MIT Technology Review. Saiba a quantidade de calor que seu corpo pode suportar. Disponível em:
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PrimeTech. Excesso de calor: conheça os riscos gerados pelo calor no ambiente de trabalho. Disponível em:
https://blog.primetech.com.br/excesso-de-calor-conheca-os-riscos-gerados-pelo-calor-no-ambiente-trabalho/. Acesso em: 19/02/2024..

Pulsar Saúde e Trabalho. (s.d.). Exposição ao Calor no Ambiente de Trabalho. Disponível em:
https://pulsarsaudeetrabalho.com.br/exposicao-calor-ambiente-trabalho/. Acesso em: 19/02/2024.
Nomes:

Alexia Viana
Aline Ramos
Daniela Regina
Driely Costa
Ezequiel Ferreira
Giane Soares
Vitória Colares
Willian Neiva

Docente Luciana. AT23