RESUMO DA PRIMEIRA AULA – PRINCIPAIS INFLUÊNCIAS NA TCC

A psicologia cognitiva é o estudo de como as pessoas aprendem,

organizam, armazenam e utilizam o conhecimento.
Já a teoria cognitiva estuda a natureza e a função dos aspectos, o
processamento da informação, atribuir significado a algo. Enquanto, a
terapia cognitiva fornece estratégias capazes de corrigir estes conceitos.
Os esquemas cognitivos são os nossos guias no mundo. As áreas de
influencia na psicologia cognitiva são: linguística, ciência da computação,
atenção, percepção, memoria e formação de conceitos (Forma de
processar os estímulos).
- APRENDIZAGEM POR OBSERVAÇÃO: modelagem
- APRENDIZAGEM ATIVA: experiencia ativa
- ABSTRAÇÃO SELETIVA: seleciona o ambiente aquilo que confirma o
pensamento.
Principais teóricos influenciadores: Piaget, Bandura e Ellis.
- ALBERT BANDURA: teoria social cognitiva
. Humanos são flexíveis, tem grande quantidade de conhecimento,
experiencia direta, observar os outros é mais eficiente do que a
experiencia direta.
. Aprendizagem social, auto eficácia, treino de habilidade social, imitação,
comportamento, repertório comportamental.
- JEAN PIAGET: esquemas
. Um esquema organiza a experiencia e se constitui justamente a partir da
experiencia.
. A compreensão dos mecanismos de constituição do conhecimento, na
concepção desse autor, equivale á compreensão dos mecanismos
envolvidos na formação do pensamento lógico, matemático.
- ALBERT ELLIS: terapia racional emotiva
. Ellis acreditava que as interpretações erradas que fazemos dos
acontecimentos, é que causam o sofrimento psíquico.
TREC: é uma terapia dentro dos modelos cognitivos que deu fundamento
as chamadas TCCS ou TERAPIAS COGNITIVO-COMPORTAMENTAIS que se
apoiam no método científico e observação empírica.
Escreva quais são as semelhanças entre as teorias propostas
por Bandura, Ellis e Piaget com a da teoria desenvolvida por
Aaron Beck.

- Procuram estimular o desenvolvimento de habilidades que forneçam ao

paciente subsídios para lidar com situações problemáticas;
- Enfatizam o desenvolvimento de estratégias que possibilitam paciente a
lidar com diversas dificuldades pessoais;
- Mostrar ao paciente que problemas emocionais são uma consequência
de pensamentos mal adaptativos, e que estes pensamentos distorcidos
podem ser reformulados, promovendo pensamentos adaptativos;
- Funcionam transformando o padrão de pensamentos negativos, em
pensamentos mais saudáveis, que resultam em comportamentos
positivos;