Sentimentos que devemos trabalhar para superar.

1. 1. Sentimentos que devemos trabalhar para superá-los. RESSENTIMENTO – CIÚME –

INVEJA Esses sentimentos estão sinalizando que há algo em nós, que precisa ser
observado, para ser transformado.
2. 2. Ressentimento • Toda criatura humana tem ressentimento. • O RESSENTIMENTO age
no âmbito das EMOÇÕES, em descontrole da pessoa. • A convivência humana é feita por
meio de episódios conflitivos, por falta de maturidade geral que favoreça o
entendimento entre as partes, que favoreça o bem-estar de todos. Mágoa que se guarda
de uma ofensa ou de um mal que se recebeu; rancor. O que fazer com o ressentimento?
3. 3. •Predomínio dos valores animais em detrimentos dos valores espirituais e éticos –
aumento e intensificação de conflitos - ressentimento. •Traição – Vitimismo –
ressentimento. O ressentimento se transfere para a organização somática, refletindo-se
como distúrbios gástricos e intestinais de demoradas consequências. Gastrites, diarreias
inexplicáveis, procedem do tóxico ressentimento, que deve ser banido das paisagens
morais da vida.
4. 4. • Descubra a fonte, a causa do seu ressentimento. • Reconheça seu papel nesse
ressentimento. • O que você poderia ter feito, para se chegar no ressentimento. •
Identifique se o problema está com você ou com o outro. Como tenho reagido ao
ressentimento?
5. 5. O que fazer diante do ressentimento? • Combater suas manifestações de ego ferido,
mental e racionalmente. • Identificar os valores relevantes e os perniciosos, sem
conflitos, sem dissimilações, trabalhando aqueles que são perturbadores, sem motivar
as insanidades do próprio ego. A liberação do ressentimento deve ser realizada através
da racionalização. USO DA RAZÃO, BOM-SENSO.
6. 6. Ressentimento Baixa-estima Carência afetiva e material Vitimização Alguns dos
problemas que motivam o sentimento de ressentimento Orgulho Egoísmo Vaidade
Perfeccionismo
7. 7. Medidas curativas para o ressentimento • Fortalecimento da autoestima e autoamor. •
Assumir a responsabilidade que lhe cabe diante do problema. • Aceitar que ninguém é
perfeito, e portanto, é passível de erro. • Não se envaidecer, permitindo que seu orgulho
seja ferido. • Entender que se as pessoas não estão para nós como gostaríamos é porque
elas não merecem estar lá. • Entender que não podemos ter todas as coisas que
desejamos. Que tudo é um processo de conquista. • Deixar o orgulho de lado e se dispor
a compreender para perdoar. • Deixar o egoísmo de lado entendendo o outro, para
deixa-lo seguir.
8. 8. Que disse Jesus e Kardec sobre o ressentimento? 7. Se, portanto, quando fordes depor
vossa oferenda no altar, vos lembrardes de que o vosso irmão tem qualquer coisa contra
vós, – deixai a vossa dádiva junto ao altar e ide, antes, reconciliar-vos com o vosso irmão;
depois, então, voltai a oferecê-la. – (S. MATEUS, 5:23 e 24.) 8. Quando diz: “Ide
reconciliar-vos com o vosso irmão, antes de depordes a vossa oferenda no altar”, Jesus
ensina que o sacrifício mais agradável ao Senhor é o que o homem faça do seu próprio
ressentimento; que, antes de se apresentar para ser por ele perdoado, precisa o homem
haver perdoado e reparado o agravo que tenha feito a algum de seus irmãos. Só então a
sua oferenda será bem-aceita, porque virá de um coração expungido de todo e qualquer
pensamento mau.
9. 9. CIÚME • Insegurança psicológica e desconfiança sistemática, transforma-se em algoz
implacável do ser. • Quem vive nas malhas das suspeitas e verdades nunca encontra
reconforto. Vive atormentado pelo ego dominador, se asfixiando e asfixiando aquele
com que se relaciona. Estado emocional complexo que envolve um sentimento penoso
provocado em relação a uma pessoa de que se pretende o amor exclusivo; medo de
 perder. O CIUMENTO SE PREJUDICA INTENSAMENTE, E POR CONSEQUÊNCIA, PREJUDICA
O OUTRO.
10. 10. •Só vê o que lhe agrada e se envolve apenas com o que acredita. Fica surdo à razão e
à verdade. •Se expõe ao ridículo. Imagina coisas que nem existem. •Envenena-se com a
revolta de forma insana. •Envolve objetos e posições, posses e valores aos quais atribui
importância alucinada. O ciúme tende a levar a vítima à loucura. Quem é a vítima?
11. 11. • Descubra as motivações do ciúme. • O que falta para que tenha autoconfiança? •
Qual o seu medo? • O que você pretende fazer para mudar? • Precisa de ajuda? Como
tenho reagido ao ciúme?
12. 12. Ciúme Baixa-estima Carência afetiva e material Vitimização Apego, posse Alguns dos
problemas que motivam o sentimento de ciúme. Orgulho Egoísmo Necessidade de
controlar tudo e todos.
13. 13. Medidas curativas para o Ciúme • Fortalecimento da autoestima e autoamor. •
Assumir a responsabilidade que lhe cabe diante do problema. • Aceitar que ninguém é
perfeito, e portanto, é passível de erro. • Entender que o mundo não gira em torno de seu
ideal. • Entender que não podemos ter todas as coisas que desejamos. Que tudo é um
processo de conquista. • Deixar o orgulho, para aceitar a rejeição de cabeça erguida. •
Compreender que ninguém é propriedade de ninguém.
14. 14. Inveja •Fraqueza moral - a perturbar as possibilidades de luta do ser humano.
•Autolamentação pelo que o outro conquistou, e não luta para conseguir o que deseja.
•Fica feliz com o insucesso alheio. Desejo irrefreável de possuir ou gozar do que é do
outro, ou ainda ser o outro. Levante! Lute pelo que deseja ser ou conquistar! Você pode
muito mais do que imagina.
15. 15. • Não tem respeito pelo outro, e não se dá conta de que desrespeita a si mesmo. A
inveja descarrega correntes mentais prejudiciais dirigidas às suas vítimas, que somente
as alcançam se estiverem na sintonia, porem, cujos danos ocorrem no fulcro do gerador,
perturbando lhe a atividade, o comportamento. Essa deve ser a reação cristão capaz de
quebrar a sintonia da vibração negativa.
16. 16. • Descubra as motivações da Inveja. • Reflita sobre o que falta pra você? • Trace metas
para conquistar? • Lute pelo que quer? • Assuma o comando de sua vida? Como tenho
reagido a Inveja?
17. 17. Inveja Baixa-estima Carência afetiva e material Não aceitação de si ou da situação em
que vive Vaidade Alguns dos problemas que motivam o sentimento da inveja Orgulho
Egoísmo
18. 18. Medidas curativas para a Inveja • Fortalecimento da autoestima e autoamor. •
Assumir a responsabilidade que lhe cabe perante a situação em que te encontras. • Ser
mais agradecido pelas suas conquistas materiais e emocionais. • Não se envaidecer,
permitindo que seu orgulho seja ferido. • Entender que nem tudo podemos ter, mas
podemos ter tudo na medida de nossos esforços. • Deixar o orgulho de lado, para não se
sentir menosprezado pelo sucesso alheio. • Deixar o egoísmo de lado entendendo, para
não desejar o que o outro já conquistou.
19. 19. Necessidade de valorização - carência • A pessoa vivencia o conflito da inferioridade. •
Busca atenção de todos. • Luta contra a sensação de incompletude. • Busca as
alternativas que lhe deem prazer, mesmo sabendo que logo, se sentirá frustrada e na
amargura. Falta de algo necessário
20. 20. Para compreender essa carência é preciso recorrer à história de vida da pessoa para
dar novo sentido às suas dores de ordem emocional. • Família – infância, adolescência,
adulto. • Escola – colegas. • Amizades – amigos. • Trabalho – colegas de trabalho. •
Cultura • Religião • Formação IDENTIDADE E SUBJETIVIDADEAUTOCONHECIMENTO
21. 21. •Asfixia-se nos conflitos perturbadores, e atira-se ao desespero. Auto aflição,
autoflagelo, autodepreciação. A humildade é uma conquista da consciência que se
expressa em forma de alegria, de plenitude. É atitude interior perante a vida. Quando se
 manifesta com sofrimento, desprezo por si próprio, violenta desconsideração pela
própria vida, exibe o lado oculto da vaidade, da violência reprimida. (Joanna de Ângelis)
22. 22. O inimigo do homem está nele mesmo. Não podendo fugir das sombras que ainda
jazem em si mesmo, o ser debate-se na ignorância, na acomodação, no automatismo
dos instintos sem ensejar a transformação pessoal tão necessária. (Joanna de Ângelis)
23. 23. Padrões de comportamento: mudanças O nosso COMPORTAMENTO revela quem
somos. Os padrões de comportamento normalmente se fixam em diretrizes que não
atendem à realidade do ser. São as máscaras que utilizamos para exercermos papéis na
sociedade, que atendem ao ego. Autoencontro Autorreflexão Autotransformação
Mudanças implicam em Transformação pessoal AUTOTRANSFORMAÇÃO
24. 24. Mudanças – Transformação pessoal O ser humano prossegue em crescimento, em
desenvolvimento contínuo, em mudanças, sendo natural que seu comportamento sofra
mudanças. Ninguém é igual a outrem, nem pode ser avaliado a partir do que aparenta
ser. O Espírito sempre evolui na sua caminhada Já que somos espíritos em evolução, é
preciso investir no desenvolvimento de nossas potencialidades em busca do
autoaperfeiçoamento. Cada espírito evolui na proporção do próprio esforço, ganhado a
contribuição das inteligências superiores.
25. 25. Transformação pessoal requer... • Conhecer-se em qualidades e defeitos, sem
julgamento. • Reflexão profunda sobre o que é bom ou ruim, e deseja mudar. • Escolha!
Porque a vida é feita de escolhas. É preciso haver disposição para mudar. • Vontade firme
para não desistir, e sim persistir. • Resiliência, para lidar com os desafios.
26. 26. Por Alessandra Uzêda