A Linguagem

do Corpo

Um Novo
começo

Prem Ras Kaur

O Corpo Como
Expressão do Ser
Em geral, nos identificamos com o
corpo e atribuímos sentido de
identidade a nós através dele,
porém ele é só um aspecto do
todo que somos. Ainda assim, ele
é o aspecto mais visível do nosso
Ser e reflete os aspectos
interiores de cada um. Ele traz a
informação da sua energia e como
ela se mostra na matéria. O seu
corpo é sua manifestação na
matéria. Se observarmos o corpo,
podemos perceber o que está no
sutil. ele é uma metáfora, um
espelho da sua energia e
estrutura interna.

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Quando queremos aprender sobre
nós mesmos, podemos observar
atentamente pensamentos e
emoções, porém esses são
aspectos sutis do nosso ser, e têm
natureza instável, mais abstrata. O
corpo, porém, nos oferece um
campo de diagnóstico bem mais
claro e direto, por isso, podemos
aprender com a correta
observação sobre ele.
Se você perceber-se, observará
que existem certos padrões
físicos em seu corpo, a forma
como você senta, move-se,
caminha, fala, sorri, olha. Tudo
isso está, de certa forma,
padronizado em você, desde sua
infância.

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A Infância
Nós nascemos do instinto de
sobrevivência. A natureza tem em
si mesma a inteligência de se
sustentar e sobreviver, e no
período da infância de um ser
humano, dos 0 a 7 anos, tudo para
a criança é muito mais intenso,
são questões de vida ou morte.
Nosso corpo responde aos
estímulos do meio em que ele se
encontra, e quando você é criança
e recebe estímulos que lhe
causam sensações de medo,
opressão, seu corpo para se
proteger, se tensiona, para de
respirar, e esses estímulos vão o
moldando em tensões crônicas,
chamadas de couraças
musculares.

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Tensão Crônica e
Couraça Muscular
Essas tensões representam
traumas energéticos de memórias
dessas vivências. Seu corpo fica
adaptado à uma forma de ser
disfuncional, reflexo das
estruturas rígidas físicas, mentais
e emocionais, formadas na sua
infância. Estes traumas formam o
que entendemos como nossa
identidade, formam uma
personalidade. Porém esta
personalidade encobre sua
verdadeira identidade, a realeza
da sua Alma, o seu aspecto Divino.

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Sua personalidade adaptou-se ao
meio, para ser aceito e manter-se
vivo. Na infância nós aprendemos
a controlar, reter, para sobreviver
(exemplo do que nosso corpo faz
em situações de estresse -
tensiona, para a respiração).
Porém o mais adequado é o fluir
dessa energia, o que nos permite
nos tornarmos de fato adultos,
receber e viver o impulso de vida
que nos faz autênticos, vitais.
Uma tensão é um bloqueio
energético e drena sua energia
vital, para manter aquela tensão
acontecendo sempre, o corpo
gasta energia, assim como
bloqueia os canais energéticos
ligados à essa tensão. Essas são as
defasagens que vão formando
muitas doenças no corpo.

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O Corpo Como
Meio para a Cura
Já se perguntou por que numa
prática espiritual trabalha-se o
corpo físico? Porque o corpo é a
porta de entrada para o sutil, os
dois reinos são conectados e
interdependentes.
Nas práticas de Kundalini Yoga
intervimos de forma a preparar o
corpo como receptáculo da
consciência. Trabalhamos sobre a
forma física que nos sustenta.
Se seu corpo está doente,
disfuncional, dificilmente
suportará uma mente elevada.

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Por que fazemos posturas com o
corpo na prática de yoga? Criamos
geometrias específicas, caminhos
energéticos para que a energia
flua em seus canais e chakras.
Mudando seu corpo, você
intervém nas questões internas.
Não basta ter energia vital, ela
precisa fluir em seu ser de forma
completa, tendo os canais
abertos. por isso no kundalini yoga
fizemos as posturas físicas e
respiramos vigorosamente, pois
organizamos nosso sistema de
forma a afetar estruturas
específicas de canais energéticos,
e mobilizamos prana através da
respiração, fazendo com que
energia vital flua nesses canais
que nutrem nossa consciência.

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É fundamental que haja uma alta
carga de energia vital no corpo
para que a consciência esteja
nutrida, elevada, manifestando
qualidades do Divino de forma
plena. Por isso intervimos
diretamente no corpo, assim
estamos afetando toda a
estrutura física e sutil que nos
compõe.
Vamos ver um exemplo prático:
Para você, o que uma pessoa com
o peito fechado representa?
Provavelmente a maioria das
pessoas vão dizer coisas como
medo, tristeza, dificuldade de
relacionar-se. E sim, realmente
isto está demonstrando uma
vulnerabilidade

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afetiva-emocional, isso representa
uma inabilidade de lidar com
esses processos - por eu não estar
apto a lidar com essas questões,
vou me fechar, porque me
fechando, menos questões virão
para eu lidar, eu me defendo -.
Quando você faz um movimento
de abertura de peito, está
informando de que você está
aberto para receber, aberto para a
vida, disponível para a existência,
não há medo de estar vulnerável,
confia-se na vida, por isso o peito
se abre. A condição de um peito
aberto é o fluxo da vida, a
abertura para o novo, a
capacidade de entregar-se e
integrar-se com a realidade.

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Esse é só um exemplo de um
aspecto, entre muitos possíveis,
da estrutura física-energética de
um ser humano.
O Kundalini Yoga oferece as
intervenções precisas no sistema
para que tanto o corpo como o
reino interior sejam
transformados, por isso é
implacável e poderoso.

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 O NOVO
COMEÇO É
AGORA

Te espero em nossa
próxima aula!