A Natureza Humana da Psicologia Positiva.

A Psicologia se tratava de sofrimento.

Primeira premissa – O melhor que o ser humano fazia era não estar infeliz.

Segunda premissa – O ser humano é uma folha em branco sem viés genético ou evolucionário,
o que nos tornamos é o resultado final.

Terceira premissa – A cognição, o que passa na mente não possui efeito algum, mas as
emoções por traz disso tudo, a evolução não tem nenhum papel na psicologia.

Quarta premissa – somos prisioneiros do passado, a experiência passada determina o

presente, a combinação da experiência passada, da memória e do presente, motivação,
sensações e percepção determinam o futuro.

Nova visão:

Primeira – nós somos e frequentemente podemos ser criaturas positivas.

Segunda – nosso objetivo é o bem-estar.

Terceiro – o futuro não é determinado pelo passado e pelo presente, mas da forma como
metabolizamos nossa comida, que extrai os nutrientes que serão úteis e expele as toxinas pelo
intestino.

Da esma forma metabolizamos as experiências do passado e do presente os nutrientes que

serão úteis no futuro e excretamos o resto.

Quarta – as escolas ou instituições não são as clínicas, são o futuro, educação positiva,
instituição positiva.

Grandes ideias iniciais da Psicologia Positiva:

Primeira – Desamparo aprendido e a relação dele com a depressão humana.

Segunda – o otimismo é aprendido.

Terceira – A psicologia Positiva em si.

Quarta – Percepção, o essencial para compreender o ser humano não é só o passado e o

presente deles, mas em como pensam o futuro.

Desamparo aprendido e o passado.

Desamparo e depressão

Há nove sintomas exatamente iguais aos do desamparo aprendido com a depressão leve.

Núcleo Dorsal de Rafe – no sistema líbico – estrutura necessária e suficiente para produzir o
desamparo aprendido. Para se sentir desamparado e deprimido
Córtex pré-frontal ventromedial – controle, domínio, competência. Aprende a ter domínio,
positividade e esperança. Suficiente para não nos sentirmos desamparados ou deprimidos.

Circuito da Esperança – sistema de regulação de desesperança e esperança no cérebro dos

mamíferos. Caminho entre o núcleo dorsal de rafe e o córtex pré-frontal ventromedial, que
possuem relação um como outro, ativando a esperança e o domínio.

Quando está ativado por esperança ou domínio, desativa o núcleo dorsal de rafe e impede o
sentimento de desamparo

Esperança é importante, é o ingrediente crucial que está faltando na depressão e no suicídio.

O Otimismo Aprendido.

Psicologia positiva

Antes focava-se na doença, no quão era importante não ser infeliz.

Se media o grau de sofrimento

As intervenções eram sobre a redução do sofrimento.

Reduzir uma ansiedade ao zero, depressão ao zero, angústia ao zero, não faz uma pessoa feliz,
faz uma pessoa mais vazia.

As habilidades de bem estar são algo muito superior.

O Passado: O Bem-estar

O que define um elemento de bem-estar é algo que o ser humano busca amplamente para o
seu próprio bem.

1 – Sentir-se bem, bem estar subjetivo, ser feliz, ter emoções agradáveis.

2 – Estado de Flow – estado de ápice e plenitude do espírito

3 – Bons relacionamentos –

4 – Significado e propósito –

5 – Realização

O mito que acompanha a psicologia positiva de que a miséria é muito produtiva, nos deixa
criativos, enquanto a felicidade e o bem-estar nos deixam despreocupados e rasos,

Resultados de um alto bem-estar subjetivo.

Saúde e longevidade

Alto bem-estar subjetivo tem melhores relacionamentos.

Produtividade no trabalho.

Comportamento virtuoso

Criatividade

Resiliência

Psicologia positiva com casais

Respostas ativo construtivas produzem mais amor, menos divórcio e mais sexo em casais.

Educação Positiva

O Mundo Positivo

Homo Prospectus

Por que a Psicologia Positiva é tão atrativa?

Definição de Psicologia positiva: um campo de teoria e pesquisa em psicologia que concentra-

se no estudo de estados psicológicos, forças do caráter, de instituições que promovam o bem-
estar subjetivo e a qualidade de vida.

Comportamento são as respostas observáveis do organismo em suas interrelações

A psicologia tem uma ampla área de abrangência pq,

Ontologia é um fundamento

Psicologia = Intelecto, Vontade, Paixão

Vontade: Relação com o outro, consigo mesmo e com o ecossistema

Nós somos movidos pelas paixões, pelas emoções, pela nossa sensibilidade afetiva.

A gnoseologia especifica nossa capacitação para aprender

A epistemologia cuida da validade do conhecimento

Entre a dualidade moral e imoral nasce a prática psicológica.

Experiência

Consciência

Comportamento

Fenômeno – minha realidade interior, como eu percebo o mundo.

Nômeno – a coisa em sim

Conativo o meu comportamento sempre implica em algo

Fragmentação ontológica