INSTITUTO INDUSTRIAL E COMERCIAL DA BEIRA

DEPARTAMENTO DE DISCIPLINAS TECNICAS E INDUSTRIAIS

ESPECIALIDADE: ELECTRIDADE INDUSTRIAL

Título do Módulo: Considerar a Higiene, Saúde e Segurança no Trabalho (HSST)

Código do Modulo: MOEPI05301171
Turma: ACV3EI/D

Nome do Formando:
Alberto Sérgio Chauque

Nome do Formador (a):

Dra. Rita Zibane

Beira, Março
2024

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RESUMO TEÓRICO SOBRE A AULA DE HIGIENE, SAÚDE E SEGURANÇA
NO TRABALHO

1. Introdução

Ao introduzir o presente resumo em questão do resultado de aprendizagem 1 salientar

que ao decorrer do presente resumo irei abordar acerca dos aspectos relacionados com a
Higiene, Saúde e Segurança no Trabalho em particular na área da electricidade.

2. Higiene no trabalho

É um conjunto de normas e procedimentos que visa à protecção da integridade física e

mental do trabalhador, preservando-o dos riscos de saúde inerentes às tarefas do cargo e
ao ambiente físico onde são executadas.

2.1.Saúde no Trabalho

São actividades que têm como finalidade a promoção global da saúde dos trabalhadores,
a adaptação, à função e a prevenção de doenças profissionais.
Exemplos: Exames de admissão, periódicos e ocasionais; programas de sensibilização e
melhoria global da saúde dos trabalhadores (alimentação saudável, exercício físico,
vacinação, entre outros).
2.2.A segurança no trabalho
É um conjunto de medidas técnicas, administrativas, educacionais, médicas e
psicológicas empregadas para prevenir acidentes, seja pela eliminação de condições
inseguras do ambiente seja pela instrução ou pelo convencimento das pessoas para a
implementação de práticas preventivas de forma a evitar actos inseguros.
Também pode ser definido como “Estudo, Avaliação e Controlo dos riscos de
operação.

Exemplo: A segurança no trabalho propõe-se combater, também dum ponto de vista

não médico, os acidentes de trabalho, quer eliminando as condições inseguras do
ambiente, quer educando os trabalhadores a utilizarem medidas preventivas.

É importante destacar a importância do estudo da Higiene, Saúde e Segurança no

Trabalho (HSST) enquanto Módulo nos cursos de nível Técnico e Tecnológico.

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 2.3. Identificar fontes de acidentes e riscos para a higiene, segurança saúde no
local de trabalho.

Identificação de Fontes de Acidentes no local de Trabalho.

 Estruturas metálicas ou de madeira;

 Maquinarias eléctricas e mecânica;
 Equipamentos diversos;
 Postos de trabalho;
 Instalações eléctricas diversas;
 Actividades diversas;
 O ramo da construção civil; etc..
2.4.Perigo

O Perigo é um risco ou a contingência iminente de que algo errado venha a acontecer.

 É uma condição ou um conjunto de circunstâncias que têm o potencial de causar

ou contribuir para uma lesão ou morte;
 É um agente químico, biológico ou físico (incluindo-se a radiação
electromagnética) ou um conjunto de condições que apresentam uma fonte de
risco mas não o risco em si;
 É a situação que contém “uma fonte de energia ou de factores fisiológicos e de
comportamento/conduta que, quando não controlados, conduzem a
eventos/ocorrências prejudiciais/nocivas”;

É tudo aquilo que tem potencial de causar uma perda ou fatalidade.

Exemplos:

 Quadro eléctrico exposto;

 Cabo desprotegido;
 Instalação em subtensão;
 Trabalhar em maquinas sem terra de protecção ligada;
 Entre outros.

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 2.5.Risco

É a probabilidade de concretização do dano em função das condições de utilização,

exposição ou interacção do componente material do trabalho que apresenta perigo.

É a probabilidade de algo acontecer em determinado evento ou local potencialmente

perigoso, gerando consequências aos envolvidos.

2.6.Risco e Perigo no trabalho

De forma resumida pode-se representar o risco e o perigo pelo diagrama em forma de

resumo representado a seguir.

 Perigo - é a fonte geradora.

 Risco - é a exposição a fonte.
2.7.Principais Riscos Eléctricos

Os principais perigos eléctricos resultam do contacto entre pessoas com a corrente

eléctrica.

Estes podem acontecer de forma directa, ou indirecta, sendo que as consequências do

contacto com a energia eléctrica podem resultar em queimaduras graves e mesmo
morte.

2.8.Riscos directos e indirectos em electricidade

2.8.1. Contacto directo

Acontece quando um indivíduo entra em contacto com uma parte activa de um circuito
que está sob tensão.

Exemplo: Quando ao furarmos uma parede e o berbequim atinge uma ligação eléctrica.

2.8.2. Contacto Indirecto

Acontece quando um indivíduo entra em contacto com massas (partes metálicas)

acidentalmente sob tensão.

Exemplo: Quando se toca na cobertura metálica de uma máquina eléctrica que, por
deficiência no isolamento, está sob tensão eléctrica.

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 2.9.Perigos associados à trabalhos com Electricidade
 Trabalho em altura;
 Espaço confinado;
 Área Classificada;
 Humidade;
 Condições atmosféricas.
2.10. Riscos que Correm os Electricistas
 Choque eléctrico;
 Arcos eléctricos;
 Queimaduras eléctricas;
 Quedas e precipitações;
 Campos electromagnéticos;
 Explosão;
 Incêndios por Electricidade;
 Riscos de ataque de insectos;
 Ataque de animais;
 Riscos em ambientes fechados (confinados);
 Riscos ergonómicos.
2.11. Riscos ergonómicos

São todas as condições que afecta o bem-estar, sejam elas físicas, mentais ou
organizacionais.

 Repetitividade;
 Postura inadequada;
 Iluminação inadequada;
 Ritmo excessivo de trabalho;
 Monotonia das actividades;
 Controle rígido de produtividade;
 Levantamento de pesos ou manuseio de cargas;
 Entre outros.

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 2.12. Solução e prevenção de riscos ergonómicos

Os ricos ergonómicos podem comprometer seriamente a saúde do colaborador. Surge

prejuízos no seu desempenho, o que prejudica toda a cadeia produtiva da empresa.

2.13. Análise ergonómica do trabalho (AET)

A AET tem como finalidade analisar os riscos ergonómicos do posto de trabalho e

propor soluções para produzir ou extinguir riscos existentes, propiciando melhores
condições do ambiente de trabalho e uma melhor realização das tarefas laborais.

2.14. Postura Inadequada

Uma postura incorrecta pode ocasionar lesões, fadiga e enfraquecimento de certas

regiões do corpo como pulso, ombros, coluna e lombar.

2.15. Iluminação Inadequada

A luminosidade inadequada pode provocar danos aos colaboradores, tanto em níveis

excessivos de luz como em níveis insuficientes.

2.16. Ritmo Excessivo de Trabalho

Mesmo cumprindo a carga horária previamente estabelecida, o colaborador pode ter um

ritmo muito intenso de trabalho.

2.17. Monotonia das Actividades

Uma actividade laboral muito monótona pode levar o colaborador a desenvolver

distúrbios psicológicos como ansiedade e até mesmo depressão.

2.18. Controle Rígido de Produtividade

O colaborador passa a se sentir pressionado constantemente, gerando irritação, desvio

de humor, cansaço e insatisfação.

2.19. Levantamento de Peso e ou Manuseio de Cargas

Realizar o levantamento ou a movimentação manual de cargas é uma actividade de risco

para a saúde física do colaborador, pois quando é exercida de maneira incorrecta, pode
provocar lesões no seu sistema músculo-esquelético.

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 2.20. Conclusão

Ao chegar ao fim do presente resumo em questão cheguei a conclusão que é importante

destacar a importância do estudo da Higiene, Saúde e Segurança no Trabalho (HSST)
enquanto Módulo nos cursos de nível Técnico e Tecnológico.

Fonte: Manual Fornecido pela formadora Rita Zibane.

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