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Como Estudar na Faculdade

com o Método Leal
Essa aula sobre como estudar na faculdade com o Método Leal é inédita.
Se você ainda não conhece a Fernanda Leal, segue uma pequena
apresentação de que ela é: especialista em neurociência da aprendizagem,
mentora de estudo e aprovação, também fez mestrado em aprendizagem.
Partindo de todos os seus estudos, foi criado o Método Leal, método de
estudos que já levou mais de 21 mil estudantes para a aprovação.
Assim, nada que for abordado nesta aula será baseado em achismo. Todas as
informações dadas são com base em ciência e fruto de muito trabalho e
pesquisas para que, enquanto método, todo o processo de aprendizagem
seja favorecido.
A partir de hoje, você vai compreender o quanto é importante entender
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tudo isso na faculdade, tudo com base em um método, o Método Leal.
Como o Método Leal foi criado?
Inicialmente, o Método Leal foi aplicado primeiramente no fundamental 2,
com alunos de 11/12/13 anos. Todo processo começou a partir das angústias
dos alunos em ter dificuldade para ter uma rotina de estudos que tivesse
rendimento de fato.
Esse começo gerou um resultado muito positivo e Fernanda foi convidada
para ser orientadora educacional em uma escola num cursinho pré-
vestibular. A partir desse momento, toda a metodologia foi crescendo ainda
mais, pois teve grandes resultados, em especial com alunos do 3° ano.
Toda migração do ensino fundamental para o médio ocorreu depois dela ter
feito o mestrado intitulado “Como um pré-vestibulando aprende”. Foi já no
mestrado que ela começou a ensinar as técnicas de estudos e aprendizagem
já baseadas no Método Leal. Todo esse processo, que já tinha como base os
preceitos científicos de testagem e validação, serviram para criar ferramentas
e estratégias junto com os alunos, através das demandas que elas tinham e os
desafios que enfrentavam.
A proporção e os resultados foram gigantescos, tanto que Fernanda foi
convidada para o Método Leal na Universidade de Lisboa e depois na USP e
Mackenzie.
Joyce Felix - joyce.bubu@gmail.com - CPF: 014.501.061-96
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Por tudo isso, a aula de hoje, neste formato e temática, tem como base o
Método Leal, sem achismo e baseado em dados científicos, unido a
experiência da Fernanda em relação à vivência em duas universidades
(pública e particular), tanto em cursos na área de humanas quanto na área
biológicas. Isso será feito através de duas etapas, sempre separando o que
científico e a orientação quanto mentora para, assim, construir uma
trajetória de sucesso na universidade.
Qual é o primeiro passo para aprender a estudar na faculdade?
Pode ser que o seu único intuito seja não ter trabalho na faculdade, pois
você está se dedicando muito e estudando bastante. O problema é que
parece isso nunca é suficiente. Você até monta uma rotina de estudos, mas
ela não dura nem duas semanas. A vontade de desistir bate
consideravelmente.
É natural que a faculdade dê trabalho, até porque você não tem ninguém
que te oriente. Por isso, se faz necessário orientações para seguir
construindo uma jornada mais leve e produtiva, aproveitando da melhor
forma o seu tempo na universidade.
Primeiramente, é necessário você ter muita clareza do que você está
vivendo, entendendo quais problemas você enfrenta na universidade para,
assim, chegar a uma solução.
Em se tratando de conteúdos que você verá na faculdade, a lógica é a
mesma: é necessário, em primeiro lugar, você perceber que cada
conteúdo que você está vendo é a solução para um problema.
O ponto é que, muitas vezes, o conteúdo não parece uma solução, já que
você não tem a clareza disso, pois você não tem consciência de qual é o
problema.
Entenda: nem sempre você vai conseguir aprender um conteúdo de
forma minimamente didática, em que a pessoa te apresenta primeiro um
problema em que você tenta resolver e, quando isso acontece, você
continua desenvolvendo o raciocínio para novas descobertas.
O que acontece é que quase sempre a solução é apresentada primeiro (e
como você nem estava querendo resolver isso, ao invés de ver aquilo como
solução, vê como um problema). Assim, sempre que você for olhar uma
matéria ou para uma disciplina, principalmente no ambiente
universitário (e com alguma matéria que você não conseguiu se
desenvolver bem), pensa que ela está na grade por algum motivo.
Dessa forma, pense e tenha muita clareza sobre quais os problemas que
aquela disciplina resolve. Faça uma lista sobre esse motivos e cole no seu
caderno. Se você não tiver isso muito claro na sua cabeça, dificilmente você
vai querer estudar essa matéria.
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Além disso, não siga o que muitos estudantes fazem no Ensino Médio: não
gostar da matéria por causa do professor. É muito importante sair desse
lugar de conexão com os professores e as matérias que eles dão aula. Se
você gostar do professor, isso é um bônus. Mas não crie essa expectativa.
Afinal, você pode, nos primeiros semestres, ter professores mais legais e nos
próximos não e, com isso, você achar que a faculdade ficou chata e pode
até pensar em desistir.
Ademais, para ter um melhor rendimento em relação ao entendimento do
conteúdo, é necessário que você estude o conteúdo com antecedência.
Se você só entra em contato com a matéria na aula, isso é um problema,
pois você fica dependente de um professor que tem que ter uma didática
incrível e isso não acontece na maioria dos casos. E mesmo que isso
aconteça, só depender da aula não é o melhor caminho.
Para a vivência na faculdade, é necessário ressaltar que é preciso que você
não crie muitas expectativas em relação a amizades ou que você vai viver
dentro da faculdade.
O fato é que, para não se decepcionar, é melhor pensar na carreira, no que
você vai viver no período pós faculdade, já que o curso é algo transitório.
Se você tiver um período de faculdade bacana, vai ser um bônus. Se você fez
uma amizade, que leve para a vida. Mas diminua as expectativas de fazer
amizades com todo mundo e perceba quem está próximo de você. Por fim,
entenda que você está na faculdade por você e não pelos outros.
Você precisa lembrar os motivos pelos quais você entrou na faculdade.
Assim, você terá a certeza que não está lá para fazer amigos, ou gostar dos
professores ou até amar as matérias. Você está na faculdade para aprender
e ter conhecimento sobre muitas coisas, ter um diploma e ir para o
mercado de trabalho. Nada pode te desviar do seu objetivo principal. É
claro que você deve ter amizades. Por isso, se você tiver pelo menos um
amigo na faculdade, ótimo, se não, tenha um amigo fora desse ambiente,
assim você terá com quem conversar e contar.
Por fim, seja um aluno dedicado, que faça a sua parte e seja
comprometido.
Como estudar na faculdade com o Método Leal?
Em se tratando de estudos, uma das coisas mais difíceis é construir um
hábito e mantê-lo na rotina, já que uma questão é você aprender algo,
outra é você aplicá-lo e outra é fazer disso uma constância. Ou seja, nada
que for ensinado nesta aula fará sentido se você não aplicar sempre.
A verdade é que construir hábitos será uma realidade se você estiver
disposto a colocar tudo na sua rotina. Se não, você não terá os resultados
que você gostaria.
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Por isso, o primeiro passo para estudar na faculdade é ter um

planejamento estratégico.
A divisão de estudos que você precisa fazer, independente de qual curso
está fazendo, é uma divisão de pré e pós aula. Ou seja, todos os dias seus
estudos têm que estar divididos dessa forma.
As pré- aulas são o que você faz antes da aula. Para isso, você tem que ter
na cabeça que a responsabilidade de aprender uma matéria não é do
professor e sim sua. Desse modo, você precisa antes da aula já ter tido
contato com a matéria, ou seja, estudado ou lido o conteúdo, pelo menos.
Você pode fazer isso acompanhando a disciplina pelo plano de ensino (ou
ementa com todas informações necessárias de cada disciplina) ou
perguntando ao professor qual é a próxima matéria que ele dará. Você
pode fazer a impressão desse material para melhor organização. Se puder,
compre os livros (pode ser usado no sebo ou na internet, por exemplo). Se
não tiver material, jogue o nome da matéria no Google e estude.
OBS: Foque nas referências bibliográficas que estão na ementa e as leia.
Essa parte é a essência da matéria. Se tiver dúvida de algo, pergunte ao
professor sobre a melhor ordem de leitura desses textos.
Lembre-se: estudar é um hábito para todos os dias (e descansar
também). Por isso, você pode tirar um dia livre ou descansar aos poucos,
sempre organizando seus estudos em pré e pós aula.
OBS: Enquanto estuda na pré-aula, faça a Leitura em Savoring.
O objetivo da leitura em Savoring é te ensinar a sair do piloto automático
e ler com a intenção de aprender.
Etapas da Leitura em Savoring:
1 - Leia o texto e pare antes do próximo subtítulo (ou no final do parágrafo
se sentir maior complexidade no tema). Só faça isso se estiver com
dificuldade de se concentrar! Caso esteja fluindo bem, vá até o próximo
tópico;
2 - Quando terminar o parágrafo ou o subtítulo, pense sobre aquilo que
você leu. Isso vai te ajudar a processar o conteúdo;
3 - Faça conexões com o que você já sabia a respeito do assunto estudado.
Essa etapa vai te ajudar a memorizar e a lembrar o conteúdo com mais
facilidade;
4 - Foque nas sensações positivas de aprender algo novo. Estudar libera os
hormônios da felicidade, e focar nessas sensações vai te ajudar a gostar
mais de ler;

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5 - Por fim anote seus insights, as ideias principais que você teve ao fazer a
leitura no caderno ou no próprio livro. Pode colocar em formato de tópicos.
Deixe claro que essas anotações são suas (pode anotar como estudo pré-
aula). Isso vai ajudar na concentração e também no entendimento do que
foi lido.
OBS: Anote as dúvidas sobre a matéria. Dessa maneira, você já vai para a
aula direcionado para sanar as suas lacunas de aprendizagem sobre a
matéria.
No caso do curso de Exatas, além da Leitura em Savoring, fazer resolução
de questões é um caminho viável, usando esse recurso como se fosse um
treino.
Se você entrou depois e tem matéria atrasada, se concentre em estudar as
matérias do dia (através do esquema pré e pós aula) e aos finais de semana
você estuda o que está atrasado.
Faça grupo de estudos, mas vá estudar já sabendo o conteúdo, no
mesmo esquema da pré-aula. Ao fazer isso, você vai ensinar o conteúdo
para os seus colegas e, assim, aprender ainda mais, tornando a sua
experiência e performance diferente.
Na pós aula, o foco é o aprofundamento.
Isso só vai conseguir ser efetivo, se você pegar as sutilezas da aula.
Normalmente, durante a aula, o professor já te mostra qual é a parte mais
importante do conteúdo, como aquilo se aplica na profissão e o quanto a
informação é primordial no trabalho. Assim, você precisa prestar atenção
nessas informações, anotá-las para, assim,você saber o que fazer no pós.
Não espere que o professor te diga que alguma informação é importante.
Você é quem tem que correr atrás disso.
Terminou a aula, você vai estudar na biblioteca ou em casa. Nesse
momento, que é o de pós-aula, você deve se aprofundar, ou seja, estudar
os tópicos que você anotou durante a aula e que são os mais importantes,
além de algumas leituras e questões.
Se for da área de exatas, com certeza você terá exercícios para treinar. Se
for do curso de humanas, você terá muitos textos para ler. Assim,
acostume o seu cérebro a fazer leituras consistentes e demoradas. Para isso,
fique longe do celular.
Além disso, monte o seu planner normalmente baseado no conceito de
pré e pós-aula. Anote o que você vai ver no pré e também o que você vai
colocar no pós, de forma detalhada. Marque com o que você for estudando,
isso vai te ajudar a focar mais. Se você tiver muitos artigos e leituras para
fazer no dia, escolha um que é mais importante e faça uma leitura mais
aprofundada, a Leitura em Savoring.
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Para as outras leituras, faça algo mais dinâmico: nesse momento, você vai
pegar o livro, folhear suas páginas, ver o índice, analisar os subtítulos. Além
disso, você vai observar as imagens caso tenha alguma. Se tiver algo que
desperte a sua curiosidade, você vai marcar uma seta ou um ponto de
interrogação. Isso é uma forma de destacar algumas ideias ou títulos que te
chamaram a atenção.
Quando o assunto é conhecimento, spoiler é uma excelente estratégia.
Assim, ao chegar no final do livro, você vai ler a conclusão. Parece muito
estranho, mas não é. Através da Leitura de Exploração, você já sabe como é
que o autor dividiu os temas e subtítulos e onde ele quer chegar.
Fazer resumos e mapas mentais são válidos, principalmente quando você
sente que não está memorizando os conteúdos. Resumo é melhor para
memorização e mapa mental é melhor para relacionar os conteúdos.
Mediante a isso tudo, faça sempre a pré e a pós aula, todos os dias, não
importando quanto tempo você tem para estudar. Aliás, se você tem pouco
tempo durante a semana, use o final de semana para fazer isso.
Para revisar para a prova, o caminho é ensinar o conteúdo para alguém,
pois essa é a melhor maneira para aprender um conteúdo. Além disso, você
pode usar o Desafio Desejável - DD, ou seja, fazer resumo e questões sem
olhar nenhum conteúdo, através da evocação. Você também pode elaborar
perguntas e respondê-las. Escrever um texto relacionando as informações
de dois livros também é uma opção. Todas essas ações vão te ajudar a
consolidar os conteúdos na memória de longo prazo.
Como conciliar estudos e trabalho?
Primeiramente, é necessário ter clareza e ter esperteza na hora de
escolher esse trabalho, já que se você tiver um trabalho que te tome
muitas horas do dia, ele vai prejudicar sua vida acadêmica.
Se você precisa trabalhar, repense na forma que você faz isso. Há trabalhos
que te possibilitam mais liberdade de horário. É claro que, para muitos, isso
é um privilégio. Porém, mesmo assim, pense em formas como você pode
trabalhar e estudar ao mesmo tempo, de uma maneira que não te
atrapalhe. Ensino particular é uma boa opção, por exemplo.
Para fechar: quando você for montar a rotina de estudos, principalmente se
você faz curso integral, analise sua grade e veja as possibilidades de
horários que você pode estudar.
Partindo do princípio que quem faz integral não tem aula o dia todo, você
tem duas opções: você pode usar os intervalos das aulas para socializar ou
usar esse tempo para estudar. Assim, tire um tempo para conversar com
os colegas e, nos outros intervalos, você estuda. Se você for esperar chegar
o final do dia para estudar, vai ser mais complicado. A sensação será que
você nunca tem tempo para estudar, mas o que acontece é que você não
está administrando bem os seus horários.
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Lembre-se sempre que estudar com orientação faz toda a diferença.

Talvez, na faculdade você não encontre pessoas que tenham o mesmo
propósito e ideias que você. Por isso, ter alguém que saiba disso e esteja
com você na sua trajetória vai tornar todo o processo mais leve .

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