A origem do fisiculturismo remonta a Grécia antiga,onde

Milon de Crótona, um atleta olímpico, é famoso

por sua força e volume muscular.
Seu método de treinamento envolvia carregar um bezerro nas
costas, aumentando gradualmente o peso conforme o animal
crescia. Isso exemplifica o princípio da sobrecarga na
musculação para alcançar objetivos físicos.
 A primeira competição oficial de fisiculturismo, chamada "The Great
Competition", foi realizada em 14 de setembro de 1901, em Londres, por
Eugene Sandow para selecionar o físico mais próximo dos critérios
estabelecidos. Porém,o fisiculturismo foi oficialmente reconhecido como
esporte apenas em 1946, com o surgimento de campeonatos focados
exclusivamente no desenvolvimento físico.

O Mr. Universe, em 1948, foi o pioneiro em

reconhecer o fisiculturismo como esporte, sendo
organizado pela NABBA, a primeira federação
dedicada à modalidade.
 Com a popularização do fisiculturismo, foi criada uma nova
competição, chamada de “Olympia”. Esse foi o segundo evento
de grande nome no fisiculturismo, sendo criado em 18 de
setembro de 1965 chancelado pela IFBB, tendo seu primeiro
show na Academia de Música do Brooklin. O primeiro atleta a se
consagrar campeão foi Larry Scott. Em pouco tempo o Olympia
se tornou o maior evento de fisiculturismo do mundo.

Hoje em dia, o fisiculturismo é um esporte bastante popular,

tendo atletas de todo o mundo para conquistar o famoso titulo
do “Mr Olympia”, tendo os competidores: Ramon Dino e Cbum
como favoritos ao título.
 A musculação é essencial não só para a saúde física, mas
também para a saúde psicológica. Ela melhora a forma física,
aumenta a energia e a autoestima, reduz o estresse e a
ansiedade, e aprimora as funções cognitivas, contribuindo para
a felicidade geral do indivíduo.
Recentemente foi descoberto que quanto menos músculos se tem
na perna, mais chances se tem de ter Alzheimer. Isso prova que a
musculação é muito benéfica para a saúde mental.
Fora isso, ela também proporciona uma melhora na autoestima,
provocando confiança e conforto consigo mesmo, sem contar que
ajuda a previnir insônia e torna a pessoa mais feliz, devido ao
liberamento de endorfina.
A musculação tem raízes antigas, remontando a 400 anos antes de
Cristo, como uma forma de ginástica. Evoluiu para um esporte
competitivo no século XIX. Eugene Sandow é aclamado como o
pioneiro da musculação, transformando-a em uma competição de
força e destacando os melhores físicos.
Aos 30 anos, Sandow foi reconhecido como o dono do melhor físico
do mundo e apelidado de "aristocrata dos músculos", sendo um
fenômeno global do potencial físico.