RELATÓRIO DE ESTÁGIO

Autor: Mackson Menezes Queiroz1

Tutor externo: Glauber Jorge 2
Centro Universitário Leonardo da Vinci – UNIASSELVI
Curso Bacharel em Educação Física – Estágio
05/12/2022

RESUMO

O trabalho em questão vem abordando a vivência de estágio, nele está apresentado

uma estrutura teórica com foco nas vivências e informações da educação física,
focada no Boxe. Tais experiências são valiosas porque este estudo terá como foco as
perspectivas biomecânicas e cinesiológicas, visando estabelecer um conceito de que
os grupos musculares são mais utilizados nos exercícios de boxe na Academia Agogê.
A cinesiologia engloba várias disciplinas que estudam o movimento humano. Portanto,
a pesquisa em cinesiologia visa compreender o movimento humano. Nele, temos a
biomecânica, que estuda os efeitos das forças internas e externas no corpo humano.

Palavras-chave: Boxe. Academia. Cinesiologia.

1 INTRODUÇÃO

Os estágios são concebidos para fortalecer a relação entre a teoria e a

prática, tendo como princípio metodológico que o desenvolvimento de
competências profissionais implica a aplicação dos conhecimentos adquiridos,
tanto na vida académica como na vida profissional e pessoal. Os estágios são,
por isso, uma ferramenta importante para a compreensão da realidade social,
económica e profissional dos estudantes na sua área de especialização. O
relatório descreve as atividades na Academia Agogê localizada no município de
Alagoinhas, estado da Bahia.

2 ÁREA DE CONCENTRAÇÃO: FUNDAMENTAÇÃO TÉORICA

1 Acadêmico do Curso de Bacharel em Educação Física; E-mail:

4382468@aluno.Uniasselvi.com.br/ Mackson.menezes9@hotmail.com
2 Tutor Externo do Curso de Bacharel em Educação Física – Polo Alagoinhas; E-mail:

ciclanodetal@uniasselvi.com.br
 O boxe de hoje é resultado de várias mudanças, suas regras, materiais e
cuidados evoluíram ao longo de sua história, e podemos observar que a
proteção dos atletas envolvidos é constantemente buscada, pois a integridade
do praticante pode estar em risco se não for cuidada adequadamente,
principalmente devido à aplicação de socos no rosto e no crânio.
A modalidade esportiva boxe é enquadrada como esporte de luta, que
possui como característica o confronto entre dois oponentes que buscam
vencer a batalha dentro das regras específicas e local determinado
(Verkhoshanski, 1995)
Apesar dessa evolução, o boxe é uma modalidade que tem tido poucas
publicações científicas, seja no contexto mundo e a realidade do Brasil. Por
falta de pesquisa, o conhecimento subjetivo e empírico é responsável por
preparar, formar e conduzir boxeadores e atletas.

Nessa esteira de reflexão, Saba (2001) indica que os principais fatores

fomentadores da adesão em relação à determinada atividade física são: o
controle de peso corporal; redução à propensão às doenças cardiovasculares,
ao estresse e à depressão; satisfação pessoal; melhora da autoestima; e à
socialização. Para o autor supracitado, após o início da atividade o obstáculo
mais proeminente refere-se à aderência ao exercício, dado:
[...] que consiste em um conjunto de questões, sejam elas ambientais
(influência médica; apoio social da família, amigos, professor; clima;
custo; esforço percebido; qualidades do líder, dentre outros) ou
pessoais (sobrepeso; situação econômica; falta de tempo;
automotivação; satisfação no exercício; dieta etc.), que possibilitam a
manutenção dessas atividades por um período longo de tempo
(Saba, 2001, p.113).
A prática de perder peso antes de uma luta é comum entre os
boxeadores porque as categorias de uma luta são baseadas no peso, os
atletas busquem benefícios, havendo a perca de peso antes da pesagem oficial
e buscam a recuperação do peso com o tempo.
Alguns métodos de perda de peso são conhecidos, como restrição
dietética, restrição hídrica, aumento na intensidade dos treinos, utilização de
roupas de plástico, laxantes e antidiuréticos (Costa e Samulki, 2005).
 Em geral, outro fator importante é a coordenação motora, fator de suma
importância, pois a mesma tem sincronia com os movimentos e funções
conjuntas com os sistemas nervoso, muscular e articular. O impulso de mover-
se do ser humano gera movimentos, no início bilaterais, que independem de
um dos lados do corpo e aos poucos, vão sendo aprendidos, através do
controle muscular, da coordenação dos membros e do uso da força de forma
rápida ou contida ( PIKUNAS, 1979; MAGILL, 2000).
O tempo de reação e a concentração são apenas algumas das muitas
habilidades que você pode aprimorar praticando boxe, De acordo com
Rodrigues, Vasconcelos & Barreiros (2004, p. 159) a capacidade de atenção é
fundamental na aprendizagem de uma habilidade motora, pois em cada tarefa
é preciso aprender a selecionar a fonte de informação relevante que o aprendiz
tem a seu dispor. Sendo um esporte muito comum entre os homens, mas que
tem se tornado cada vez mais popular para diversos públicos.
3 VIVÊNCIA DO ESTÁGIO
Inicialmente no dia 10/10/2022 e 11/10/2022, foi um estágio de
observação, onde entrei em contato com toda a estrutura da academia e com
os profissionais presentes, identificando ferramentas, acessórios, pude
conversar com professores e alunos sobre sua experiência de trabalho na área.
Em sequência nos dias 12/10/2022 e 13/10/2022, participei de algumas
atividades corporais foram interpostas, sendo uma delas o início das aulas de
boxe, no período dos dias 14/10/2022 à 21/10/2022, praticamos alongamentos
e aquecimentos que foram desenvolvidas e ministradas por mim, sendo que ao
finalizar as atividades de alongamento e aquecimento também houveram as
aulas de boxe com a orientação do supervisor, para aprimoramento empírico e
cientifico da pesquisa focal, onde conheci mais sobre suas características e
metodologias.

O estágio foi muito satisfatório considerando a minha formação e os

novos conhecimentos adquiridos na observação e prática do boxe na
academia, seja assistindo ou participando, ambos promissores, levarei minha
experiência para os próximos campos e funções profissionais.

4 IMPRESSÕES DO ESTÁGIO (CONSIDERAÇÕES FINAIS)

 O estágio na academia serviu como norteador para as atividades
pautadas no boxe, mostrando como é importante o cuidado com nossa base
estrutural (corpo), mas também a manutenção do psicológico

Por fim, os boxeadores devem ser capazes de se adaptar a qualquer

situação que encontrarem na arena do boxe. Eles devem aprender a boxear de
forma eficaz para sua idade, peso e altura. As pessoas que aprenderam boxe
como esporte também devem aprender a disciplinar seus corpos e lutar
efetivamente apenas com as mãos. Isso é chamado de boxe apenas com as
mãos ou tae kwon do que é uma das formas de artes marciais usadas em
filmes de artes marciais.

Cada uma dessas características ajuda os boxeadores e praticantes a

se tornarem indivíduos mais fortes, determinados e mentalmente mais estáveis.
Considerando que este relatório mostrou, o treinamento ajuda os boxeadores e
praticantes a se tornarem melhores no boxe em todos os aspectos de sua
expectativa de vida. Qualquer um pode treinar para ser um atleta de sucesso
usando as mesmas estratégias usadas pelos boxeadores profissionais.

REFERÊNCIAS
Costa, L.O.P.; Samulki, D.M. Overtraining em atleta de alto nível – uma revisão
literária. Revista Brasileira e Ciência e Movimento. 13(2) pg. 123-134, 2005.

MAGILL, Richard A. Aprendizagem motora: conceitos e aplicações.São Paulo:

2a . Edição, Edgard Blucher, 2000.

PIKUNAS, Justin. Desenvolvimento humano: uma ciência emergente. São

Paulo: McGraw Hill, 1979.

RODRIGUES, P.; VASCONCELOS, O.; BARREIROS, J. Estudo da capacidade

de atenção perceptiva em função da preferência manual, do sexo e da pratica
desportiva.Revista Portuguesa de Ciências do Desporto. Portugal: V. 4, n. 2,
159-160, sup. 2004.

Saba, F. (2001). Aderência. Manole Ltda.

SILVA, Valeria Regina. Cinesiologia e biomecânica. Rio de Janeiro: SESES,

2015.
VERKHOSHANSKI, Y.V. Preparação de força especial. Rio de Janeiro, ed.
Grupo Palestra Sport, 1995.
 ANEXO II
Inserir o TERMO DE AUTORIZAÇÃO PARA A DIVULGAÇÃO DE MATERIAL
DIGITAL DESENVOLVIDO NO PROJETO DE EXTENSÃO, preenchido e
assinado por você.

TERMO DE AUTORIZAÇÃO PARA A DIVULGAÇÃO DE

MATERIAL DIGITAL DESENVOLVIDO NO PROJETO DE
EXTENSÃO

Eu______________________________________, acadêmico do
curso_________________________________, matrícula ________________, CPF
______________, da turma ___________, autorizo a divulgação do produto virtual,
realizado para atender o Projeto de Extensão, intitulado de:
________________________________________, de acordo com critérios abaixo
relacionados:

a) O produto virtual é de minha autoria, desenvolvido com materiais de

diferentes fontes pesquisa (vídeos, imagens, links de textos para
pesquisa, links para visitas virtuais, dicas de filmes, livros, etc.)
devidamente referenciados, conforme as Regras da ABNT.
b) Tenho ciência de que o material por mim cedido à UNIASSELVI é isento
de plágio, seguindo a Legislação brasileira vigente.
c) Estou ciente de que o material ficará disponível para consulta pública à
comunidade interna e externa, desde que aprovado pelos
coordenadores, professores e tutores da UNIASSELVI.

Número de telefone fixo/celular: ( ) _____-_________/ ( ) ______-_________

Dar o aceite _____________________________________

Assinatura do acadêmico
Cidade, _______de__________________ de 2020.