CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE ARTES MARCIAIS E

CULTURA TAILANDESA - AITMA BRASIL

CBAMCT
EXAMES DE GRADUÇÃO Técnicas de Cotovelo – SOK
1º KHAN – BRANCO Sok Tii Sai (cotovelo cima para baixo lateral)
Sok Tad Gua (cotovelo 90 graus)

Técnicas de Punho – MAHD Sok Nghat Gua (cotovelo baixo para cima)
Sok Sap Gua - Avançar (cotovelo reto cima
Mahd Trong Sai (jab)
para baixo)
Mahd Trong Gua (direto)
Sok Dan Lang Gua (cotovelos para trás)
Mahd Trong Ni Son (jab direto)
Sok Kuu - Avançar (dois cotovelos juntos
Mahd Wieng Gua (cruzado)
frente)
Mahd Nghat Gua (apper)
Mahd Wieng Chay Kong Gua (hook)
Contagem em Thai – 1 a 10
1 Nueng
Técnicas de Chutes – TEE
2 Song
Tee Wieng Lang Gua (chute na coxa)
3 Sam
Tee Chiang Gua (chute na costela)
4 Sii
Tee Suu Gua (chute na cabeça)
5 Haa
6 Hok
Técnicas de Tip
7 Jed
Tip Trong Sai (chute frontal) 8 Paet
Tip Bom Gua (chute frontal no queixo) 9 Kao
Tip Khab Lang Gua (chute giratório)
10 Sip

Técnicas de Joelho – KHAO

Técnicas de Muay Boran -
Khao Trong Gua (joelho reto)
CHERNG SOK
Khao Chiang Gua (joelho semirreto)
1 Poong Hok
Khao Tad Gua (joelho 90 graus)
2 Sok Fan Hah
Khao Tii Gua (joelho de fora para dentro)
3 Pra Yai Kae
Khao La Gua (joelho com canela)
4 Ngae Look Kang
Khao Bom Lang Gua (joelho no queixo)
 CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE ARTES MARCIAIS E
CULTURA TAILANDESA - AITMA BRASIL
CBAMCT
5 Thang Pa

KARN DERM MUAY

1 Serb
2 Suua Yang
3 May Yong
4 Yang San Khun
5 Yang Sukaasem
6 Kerm Wong Korn
7 Salab Fan Pla

WAI KRU
Dança para o Mestre

FÍSICO
4 Round de 3 minutos
10 Chutes (direita e esquerda)
100 Polichinelo
100 Agachamentos
100 Abdominais
30 Flexões