Para algumas pessoas, vc só precisa comer pouco para emagrecer.

Para mim, eu só precisei comer

certo e emagreci 15kg. Toda dieta funciona, toda dieta da resultados se for levada a sério. O
importante é vc saber (e de preferência com acompanhamento de um profissional), se a alimentação
que está te levando a perder peso, é algo que vc consiga levar pra vida, ou se é algo temporário?
(Normalmente as dietas mto restritivas e difíceis de fazer é sempre temporária), e sendo assim, o

resultado tbm será temporário 🤷

É claro que em um momento ou outro eu quebro a dieta, como ou bebo algo que não devia🍻🍕😬
Mas o importante é que no dia seguinte estou de volta a minha rotina saudável, porque não é uma

dieta que tem data pra acabar. É um novo estilo alimentar que pretendo levar pra vida🥰
.
.

Faça algo por vc tbm. Mude o que te incomoda, reaja, assuma o compromisso, realize😉
.
.

E você, conta pra mim o que tem feito pra mudar essa realidade?! 😃⤵️
⤵️
⤵️

Para continuar recebendo os melhores conteudos para sua saude siga os passos,
NOS AJUDE A TRANSFORMAR MAIS E MAIS PESSOAS:

Ative as Notificações 🔔
☑

📝Deixe seu comentário

💾Salve o post para ler depois

👉Siga: @saudefitfeliz

.
#comidadeverdade #alimentaçãosaudavel #focoforcaefe #dietaesaude #dietaetreino #estilodevida
#emagrecer #emagrecimento #acreditabonita #donadecasa #donadecasanadieta #lowcarb #lowcarbbr
#dietalowcarb #jejum #jejumintermitente #saude #nutricao