Metformina Emagrece para Que Serve PDF

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Olá, aqui é o Bruno Rodrigo falando. Tudo bem com você?
Este é um PDF interativo, ou seja, caso você encontre alguma palavra/frase

escrita dessa forma: “assim” basta clicar nela que você será redirecionada para
uma pagina com um conteúdo mais aprofundado ou talvez seja o
estudo/referencia de algum artigo.
Antes de mais nada, Se eu pude te ajudar de alguma forma, por favor,

compartilhe com algum amigo(a) que precisa de um incentivo na dieta.
Se possível, Me siga no Instagram @brdanutricao

Ainda, Caso se sinta confortável, pode me marcar nos seus posts/stories.
Ficarei feliz em conhece-lo e trocar experiências.
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Conheça o Metodo Emagrecer Comendo (MEC)

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Algumas postagens que você vai encontrar no meu Instagram:
Atualmente compartilho lá várias dicas sobre alimentação e treinos, além de

"macetes"/hacks de uma vida saudável.
Também faço vários sorteios de camisetas e brindes, além de descontos de

nossos produtos da BR da Nutrição.
Em breve quero compartilhar mais dos meus bastidores, do meu dia a dia,
aquilo que faço etc...
Mas sou um cara timido. Me ajude com isso incentivando e comentando em
minhas postagens.
Se quiser, pode também compartilhar comigo o que pensas e me marcar em
suas postagens. Eu sempre leio e respondo a todos.
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3
Se puder também, se inscreva em nosso canal no Youtube.
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Aqui eu compartilho vídeos com muito conteúdo para ajudar você a

conquistar seus objetivos estéticos o mais rápido possível. É um dos
canais de fitness que mais cresce atualmente.
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conversando com o pessoal lá, tirando dúvidas, dando ideias e tal...É
importante que você esteja lá também...
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Blog de Conteúdo: BRdaNutricao.com.br
Este é o portal de conteúdo onde você vai encontrar diversos artigos, passo a
passo com estratégias do básico ao avançado para emagrecimento, ganho de
massa muscular (hipertrofia), saúde e performance. É fundamental que você
coloque nos seus favoritos!
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PS: Quando você acessar meu canal do youtube e o Blog, dá uma olhada nos
vídeos e artigos, dai me fala qual outro conteúdo você gostaria de ver, tá
bom...?
METFORMINA EMAGRECE?
Para Que Serve... Efeitos Colaterais...
Neste artigo vamos conhecer sobre esse medicamento que vem
ganhando notoriedade e se é realmente verdade que metformina
emagrece e para que serve.

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Veja, este é um dos “pulos do gato” que menciono em meu Programa
de Emagrecimento MEC (Metodo Emagrecer Comendo).
Talvez eu nem deveria revelar este segredo, mas aqui está o OURO!
“Veritas Liberabit Vos”
Este artigo possui 11 referencias pautadas na ciência, comprovando
se metformina emagrece e tudo aqui escrito através de estudos de
revisão. Clique aqui para saber mais sobre nossas diretrizes.

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Vai chegando final do ano e todo mundo busca pela “pílula mágica”
(dietas da moda) caindo diretamente em artigos como esse. Então, está
na hora de abordarmos esse assunto em maiores detalhes.
Já é sabido da importância da sensibilidade a insulina. Tanto é que
tratamos em nosso blog de assuntos e estratégias mais avançadas de
nutrição, como:
 Jejum Intermitente
 Ciclo de Carboidratos, etc
Todas essas questões envolvem como sensibilizar sua insulina e
“Nutrient Timing”, algo que acredito e prego em meus planejamentos,
tendo sempre sucesso e grandes resultados de emagrecimento.
Até ai tudo bem. São estratégias buscando o horário IDEAL a se
consumir determinados alimentos e seus macronutrientes.

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O problema é quando começamos a adicionar medicamentos na
‘jogada’. Nisso, qualquer variável trará consequências, sejam elas
positivas ou negativas.
Uma frase que gosto bastante de um amigo meu é: “Não existe almoço
grátis na farmacologia”.
Bom, dito isso. Vamos ver o que é metformina e para que serve… Se
cloridrato de metformina emagrece realmente ou não, além de outras
dúvidas.
O que é Metformina?
O que é metformina? Trata-se de um medicamento indicado para quem
tem diabetes mellitus do tipo 2, ou seja, aqueles que são ~resistentes
à insulina~.[1]
Em outras palavras, o que é metformina –> um antidiabético e
hipoglicemiante. Também comercializado com o nome de Glifage.
Metformina Bula
Para ter acesso a bula metformina clique aqui.

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Para que Serve Metformina?

Metformina emagrece? Como visto, a metformina é um dos melhores
fármacos a fim de sensibilizar a insulina ~remedio para
sensibilidade a insulina~.
Creditos da Imagem: mypcoskitchen Tradução: BR
E, basicamente, a metformina te ajudará a controlar os altos níveis
de açúcar no sangue (glicemia).

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Fazendo isso, é desencadeado diversos benefícios, prevenindo
problemas e danos nos:
 rins,
 nos olhos,
 nervos, e
 funções sexuais.
O correto controle da diabetes também pode atenuar o risco de
ataque cardíaco ou derrame. E, de quebra, metformina
emagrece. (Vamos explicar logo mais)
Para que serve metformina? Ela atua auxiliando o corpo a restaurar
a correta resposta frente à insulina produzida naturalmente.
A metformina, ou Glifage, também diminuirá a quantidade de açúcar
que o próprio fígado produz e a absorção desse açúcar pelo estômago
e intestino.
RESUMINDO: Em outras palavras, para que serve metformina –> Ela
ajudará na manutenção dos níveis altos de açúcar no sangue e a
controlar a diabetes do tipo 2.

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Metformina Mecanismo de Ação

Metformina emagrece? A partir da explicação do seu mecanismo de
ação, você irá tirar suas próprias conclusões.
O mecanismos de ação da metformina é específico e semelhante a
outros medicamentos da classe conhecida por “biguanidas”.
Esses são verdadeiros “sensibilizadores à insulina” e eles trabalham
com uma enzima chamada AMPK (adenosine monophosphate-
activated protein kinase; Traduzindo: proteína quinase ativada por
adenosina monofosfato) ESTIMULANDO sua ativação. [2]
Creditos da Imagem: ResearchGate Tradução: BR

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Basicamente, o que a AMPK faz é: regularizar/equilibrar a
homeostase da energia celular através da regulação dos níveis de
ATP (adenosina trifosfato; de forma sucinta: trata-se da sua energia).[3]
Em outras palavras, toda vez que o corpo “depleta” (esgota) ATP,
por mecanismos como, por exemplo, glicemia baixa ou hipoxia (baixo
teor de oxigênio no tecido), que ocorre através da dieta e atividades
físicas, essa enzima AMPK é ativada.
Assim, posteriormente, todos os processos que CONSOMEM
ATP (como, por exemplo, síntese de ácidos graxos e colesterol) são
desligados.
Já na “contramão do negocio”, processos que envolvem a PRODUÇÃO
de ATP (exemplo: oxidação de ácidos graxos e de glicose) são ligadas.
Perceba, tudo isso é para que possamos repor energia (a nível
celular).
Esses são conceitos básicos e fazem parte de um processo
chamado Ciclo de Krebs.
Em outras palavras, o AMPK é uma espécie de “sensor de estado
energético”.

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Se SOBRAR energia, o AMPK ativa a síntese de ácidos graxos e
colesterol, e isso pode desencadear o acúmulo de gordura
(lipogênese).
É um processo natural do corpo…
Comeu mais do que deveria > sobrou energia (superávit calórico) >
corpo estoca em forma de gordura.
Clique no botão acima para saber mais
Agora, veja… Se FALTAR energia no corpo, o AMPK irá ativar a
oxidação de ácidos graxos e glicose (glicólise) e isso pode
desencadear a lipólise (queima de gordura);
Logo, Metformina Emagrece? Pode ser que sim. Vamos entender
melhor como isso funciona e para que serve metformina…
Vamos mais fundo então…
Fato é: Metformina (Glifage) estimula a ativação de AMPK,
principalmente nos hepatócitos (células encontradas no fígado).

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Por consequencia, a atividade da acetil-CoA carboxilase (ACC)* é
diminuída, induzindo a oxidação de ácidos graxos.
Além disso a ACC suprime/reduz a expressão de enzimas lipogênicas
(aquelas que criam gorduras. Isso… a ‘pochete’, por exemplo).
*ACC é a enzima chave no controle da síntese de ácidos graxos (gorduras).
Além disso, essa ativação da AMPK pela Metformina (ou Glifage,
ou qualquer análogo de adenosina) suprime a expressão de SREBP-
1, que é um importante fator de transcrição lipogênico.
Em outras palavras, Metformina emagrece sim! E, não só isso, ela é
capaz de dificultar o ganho de gordura durante seu uso.
Em outras palavras, usando glifage ou metformina emagrece e ainda
fica difícil engordar enquanto a usa (sem efeito rebote).
Alguns estudiosos e pesquisadores gostam de tratar a metformina
como sendo um “aeróbico em capsulas”😂.
Isso porque a metformina ou glifage basicamente (dizendo bem a
grosso modo) mimetiza/imita os benefícios que um aeróbico/treino pode
causar no corpo.

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RESUMINDO: Metformina Emagrece? Sim, ela ativa AMPK,
suprimindo a expressão de SREBP-1 fazendo você emagrecer.
Bruno Rodrigo explica se cloridrato de metformina emagrece mesmo,
confira no video abaixo:
BENEFÍCIOS da Metformina
Bom, vimos até agora que o glifage ou metformina emagrece e pode
sim ajudar na perda de peso, sensibilizando a insulina e ativando o
AMPK.
Basicamente, você vai aproveitar melhor tudo que come.
Vejamos agora as vantagens do uso da Metformina (Glifage):
 Aumenta a sensibilidade a insulina (através da sensibilização de
receptores de insulina e maior translocação de GLUT-4),
 aumenta a captação de glicose nos tecidos musculares,
 estimula a perda de gordura corporal,
 melhora os valores de colesterol (HDL), e
 resulta em uma melhora da saúde “metabólica” (num contexto geral).

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Não só isso…
Lá fora, a metformina é usada até na medicina anti-aging (anti-
envelhecimento).
Diversos estudos apontam que a metformina ajuda no combate o
envelhecimento precoce.
Em outras palavras, a metformina emagrece e te dá, de bônus, mais
alguns anos de vida, traz maior longevidade.
Mas vamos ver isso em detalhes logo mais…
Como pudemos observar, pensar que metformina emagrece, como
sendo um mero “aumentador de sensibilidade à insulina” é
extremamente simplista.
Parece ser muito bom para ser verdade né?! Pois bem… lembra que
falei que “não existe almoço grátis”. Então, vamos ver o outro lado da
moeda agora.

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Metformina Efeitos Colaterais

metformina emagrece, para que
serve metformina, enfim…
Quando se trata
de bodybuilding (construir um
físico excelente), na maioria das

Até agora só falamos dos
vezes, os prejuízos tendem a ser
benefícios da metformina… se a
maiores que os benefícios.
Então Atenção agora! Vamos ver os efeitos colaterais da metformina.
Primeiro de tudo: Metformina reduz significativamente síntese
protéica. Não só através de um único mecanismo, mas vários.[6]
Acontece que síntese protéica é um processo que demanda muita
energia, então faz sentido que a ativação de AMPK trabalhe contra, afim
de diminuir esse processo.
Na prática, vai haver a inibição direta de uma proteína chamada mTOR
(mammalian target of rapamycin).

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mTOR é um fator importantíssimo para o começo dos processos de
síntese proteica, proliferação celular e expressão gênica. Basicamente
é “a chave de ignição do metabolismo“.
Veja, AMPK e mTOR são contrários, são opostos; No sentido de que se
um está ativado, o outro estará suprimido.
Mas perceba: Estar suprimido não significa, necessariamente,
estar desativado. Ou seja, não quer dizer que seja impossível que
ambos estejam ativados ao mesmo tempo.
Além disso, a Metformina causa Apoptose Celular de Receptores
Androgênicos (em específico, dos receptores LNCaP e 22RV1).
Percebe?! A palavra ~apoptose~ significa ~morte celular programa~. É,
basicamente, uma autodestruição das células; Sendo, mais especifico,
nesse caso, dos receptores androgênicos.[5]
Vou frisar novamente: Metformina ELIMINA receptores
androgênicos.
Há vários estudos que confirmam essa afirmação. Esse, por exemplo.

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Muito embora, é justamente isso (essa Apoptose Celular, em conjunto
com a inibição do mTOR) que tem tornado Metformina uma excelente
ferramenta contra diversos tipos de câncer e o que a torna
tão eficaz contra SOP (síndrome do ovário policístico), devido ao
seu efeito antiandrogênico. [7][8]
“Beleza, Brunão. Mas o que isso significa na prática?”
Bom, da mesma forma que a metformina inibe o
“anabolismo”/crescimento do câncer, ela também reduz qualquer
crescimento celular; E isso inclui seus ~queridos músculos~😭.
Ou seja, a metformina vai limitar o quão “grandão/monxtrão” tu vai ficar,
além de impor um “teto” (limite) do quanto você pode “crescer” (ganhar
massa muscular).
Acha pouco?! Então, calma que ainda não acabei…
Metformina efeitos colaterais: Metformina também diminui
~consideravelmente~ a produção de testosterona, em homens e
mulheres.
Reduz e não é pouco viu?! Uma bela queda de em torno de 20-30%
em média. [9]

20
O resultado desse estudo sugere que o uso de metformina
pode diminuir a libido e os níveis de testosterona.
Veja 10 Maneiras de Aumentar a Libido
Metformina Emagrece?
Pois bem, esse estudo aqui avaliou dois grupos. O intuito era
justamente comprovar se metformina emagrece ou não.

21
O objetivo era investigar os efeitos de uma dieta hipocalórica
associada com metformina ou glifage em homens obesos com e sem
diabetes tipo 2.
Os dois grupos foram submetidos ao experimento de duração de 3
meses, no qual o grupo que estava tomando metformina glifage tomou
850mg duas vezes ao dia.
O resultado foi que houve uma diminuição do IMC, além da
diminuição da circunferência abdominal e do quadril em ambos os
grupos.
Saiba Mais: Calcule seu IMC
Ou seja, metformina emagrece, porém, há um custo, veja…
Houve uma diminuição significativa nos níveis de testosterona nos
dois grupos.
Talvez isso, o fato da metformina reduzir testostorena, não importe
para usuários de EAs esteróides anabolizantes (e nem deveria importar
mesmo).

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Mas para nossos queridos “fellas naturais” isso irá fazer uma Enorme
diferença! Não só do ponto de vista de desenvolvimento muscular, mas
também como outras áreas (podendo afetar a libido, bem estar etc.).
Para Que Serve Metformina: Maior

Longevidade
Como pudemos ver, além da metformina emagrece ela também te
proporciona maior longevidade.
Veja, esse estudo recrutou dois grupos com 53 sedentários, homens e
mulheres por volta de 60 anos, no qual, a maioria deles tinham fatores
de risco para o desenvolvimento de diabetes tipo 2 (histórico familiar,
por exemplo) – embora não tivesse, de fato.
Submeteram os participantes a treinos aeróbicos e o consumo de
metformina glifage e placebo. Antes, fizeram testes para mensurar a
capacidade aeróbica, glicemia, massa corporal e sensibilidade a
insulina.Veja 40min de Treino Funcional

23
Depois do experimento, refizeram os testes e, claramente, todos
melhoraram seus marcadores; tanto capacidade aeróbica melhorou,
quanto os níveis de açúcar no sangue e melhora da sensibilidade a
insulina.
Contudo, parece que aqueles que tomaram metformina glifage tiveram
menos progresso no que tange ganho de massa muscular, quando
comparado ao grupo placebo.
O ponto é que: Metformina emagrece? Sim, mas a que custo? (Vamos
ver no próximo item).
E outro ponto: Não há nenhuma “mágica” com seu uso. Adequando
dieta e treino você conseguiria os mesmos benefícios (tanto em
emagrecimento quanto em maior longevidade – visto que a atividade
física contribui nesse fator também)[4]

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Metformina Emagrece? Q&A – Perguntas

Frequentes
Constantemente recebo perguntas sobre esse farmaco, se metformina emagrece, como
tomar, etc.
Então, para sanar as duvidas mais frequentes, separei aqui um “perguntas e respostas”
rápido. Vejamos…
Como Tomar Metformina Para Emagrecer?
Segundo a bula da própria metformina, pode-se ingerir em caso de pre diabetes (ou
estar acima do peso) 500mg uma vez ao dia será o suficiente. Utilize na refeição
mais calórica do dia. Dê preferencia pelo Glifage XR 500 devido a sua liberação
gradual/lenta.
Metformina Emagrece Quem Nao Tem Diabetes?
Sim, o glifage ou metformina emagrece mesmo não tendo diabetes. Não de forma
direta, mas indiretamente, pois evitará picos de insulina, além de ajudar na
sensibilização a este hormonio.
Contudo, sempre lembrando que não adianta tomar o medicamento e ficar comendo
pizza, fast food, etc. A metformina por si só não faz milagre!

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Posso tomar Glifage Metformina e Fazer Jejum Intermitente?
Sim, Segundo o Dr. Gustavo Fagundes, endocrinologista, “Não há contra-indicação. (…)
Como esse remédio não causa hipoglicemia é seguro usar.”.
Contudo, como já dito, recomendo usar o glifage metformina no momento de “quebra”
do jejum para melhor aproveitamento do fármaco.
Metformina Emagrece? CONCLUSÃO

Pois bem. Como eu disse, não existe “almoço grátis”.
TUDO tem consequências (sejam elas positivas ou negativas) no que tange
fármacos/medicamentos e manipulação da fisiologia humana.
Uma “simples” mudança pode desencadear uma cascata de eventos que você sequer
imagina.
É por isso que eu falo para “não inventar moda”. Faça o básico, que funciona!
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26
Para hormonizados, que estejam em pre contest / cutting, com uma data previa para
competir, pode ser interessante avaliar o uso.
Já para naturais, não vejo sentido no uso – salvo situações específicas como, por
exemplo, uma mulher em tratamento para SOP.
Já para aquele jovemzinho(a) que NÃO sabe fazer dieta direito e não treina
adequadamente, só está querendo pular etapas ou buscando a “pílula mágica”, não
deveria usar.
Na realidade, o que este cidadão deveria fazer é ajustar sua rotina, sendo consistente
nos treinos e dieta. E, claro, deixar de comer “besteira”. Apenas isso será suficiente para
~sensibilizar a insulina~ que você queria.
És isso!
Abraços, BR.
Referencias:
Boutari C, et al. (2017). Decreasing lean body mass with age: Challenges and opportunities for novel
therapies. DOI:10.3803/EnM.2017.32.4.422


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