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quarta­feira, 11 de fevereiro de 2015
Vascularização e aumento da testosterona
Tal como o Viagra, o Cialis também é usado para tratar a disfunção eréctil.
Qual  é  a  diferença  entre  os  dois?  Embora  ambos  inibam  a  enzima
chamada  fosfodiesterases,  que  aumenta  a  vasodilatação,  existem
distinções entre os dois farmacológicos : o Cialis tem uma meia­vida mais
longa  (17,50  horas)  em  comparação  com  o  Viagra  (4,0­5,0  horas)  e
Levitra  (4,0­5,0  horas),  resultando  em  maior  duração  de  ação,  sendo
responsável pelo apelido da droga “a pílua do fim de semana”. 
A estrutura molecular do Cialis difere, significativamente, do Viagra e um
dos benefícios de Cialis é que não existem efeitos colaterais visuais como
no Viagra.
O  óxido  nítrico  é  um  tema  bastante  quente  de  debates  na  musculação,
pois são sempre um dos produtos mais procurados. Todavia, por estar em
contato  com  muitos  fisiculturistas  e  levantadores  de  peso,  muitos  juram
que, ao tomar Cialis, obtêm melhor vascularização e podem se recuperar
de exercício mais rápido. 
Alguns  suspeitam  que  o  medicamento  ajuda  na  entrega  de  nutrientes,
aumentando­a,  ou  algum  outro  mecanismo.  O  Cialis  demonstra
vasodilatação  semelhante  (hipotensor)  aos  efeitos  em  indivíduos
saudáveis quando comparados com Viagra em estudos de 10mg ou 20mg
doses  (redução  média  da  pressão  arterial  sistólica,  de  ~  4,3  mg).  Muitos
dos especialistas em esportes irá atestar que o óxido nítrico só aumenta o
desempenho em ambientes com baixa disponibilidade de oxigênio, como o
treinamento de alta altitude ou áreas com elevada poluição atmosférica. 
O  brasileiro,  Eduardo  de  Rose,  presidente  da  Comissão  Médica  da
Organização  Desportiva  Pan­americana,  afirmou  em  uma  entrevista
recente:  "Cientificamente,  a  única  prova  de  que  o  Viagra  melhora  o
desempenho esportivo aconteceu na alta altitude É por isso que se decidiu
não  incluí­lo  na  lista  de  substâncias  proibidas.  Você  dificilmente  vai
começar a jogar futebol no Monte Everest. " 
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Se  não  há  efeitos  de  aumento  de  performance,  então  por  que  atletas
olímpicos o usam ? Houve apenas um punhado de estudos sobre os efeitos
do Cialis e desempenho esportivo de melhoria de desempenho, e nenhum
rendeu efeitos benéficos: 
Em um estudo, 14 homens jovens e saudáveis   receberam uma dose de 20
mg de Cialis ou um placebo e realizaram um teste de esforço máximo em
uma  esteira.  O  estudo  descobriu  que  uma  única  dose  de  Cialis  não  teve
efeito  sobre  o  desempenho  do  exercício,  a  tolerância  ao  exercício  ou
respostas cardiopulmonares.
O segundo estudo envolveu três corredores para determinar se Cialis pode
aumentar  o  limiar  anaeróbio.  O  estudo  não  encontrou  diferenças
significativas  na  potência  de  pico,  potência  média  ou  índice  de  fadiga  em
comparação  com  um  placebo.  Um  resultado  positivo  observado  foi  que
Cialis diminuiu o tempo para atingir a potência de pico. O autor concluiu,
"Cialis  não  tem  um  efeito  sobre  a  potência  de  pico,  mas  o  tempo
para  atingir  o  pico  de  potência  foi  reduzida.  Apenas  aos  esportes
que  precisam  chegar  na  potência  máxima  em  poucos  segundos
poderia administração Cialis, se beneficiando do efeito".
Bodybuilders  são  conhecidos  por  trazer  farmacologia  de  ponta  para  a
vanguarda  da  ciência.  Se  NO  (óxido  nítrico)  realmente  não  funcionam,
então, por que tantas pessoas querem usá­los? 
O óxido nítrico aumenta as células satélites
Uma diminuição da produção de NO, com o envelhecimento, pode ter um
papel  de  contribuição  da  diminuição  na  massa  muscular  com  a  idade.
Pesquisas anteriores mostram que diminuição de produção de NO diminui
a hipertrofia muscular durante sobrecarga muscular.
Outros relataram que o NO é um sinal primário de ativação de células
satélite.  O  NO  é  um  importante  regulador  do  fator  de  crescimento  de
hepatócitos  (HGF),  que  é  um  citocina  com  várias  funções  celulares  no
músculo.  Específico  para  hipertrofia  do  músculo  esquelético,  o  HGF  ativa
as  células  satélites  e  pode  ser  responsável  por  “empurrar”  as  células
satélites para migrar para a área lesionada. 
Um estudo anterior  que  se  estendia  hipertrofia  muscular  induzida por via
da libertação de HGF deduziu que o lançamento do HGF foi dependente
das concentrações de NO. Curiosamente, os pesquisadores mediram os
níveis  de  HGF  no  soro  após  uma  sessão  intensa  de  exercício  excêntrico.
Eles  descobriram  que  o  HGF,  derivada  de  fígado,  aumentou  19%,
aproximadamente,  4  horas  após  o  exercício,  o  qual  resultou  em  uma
ativação de células satélites. 
É possível que o aumento observado na HGF mostrou que o HGF pode ser
transportada para o local da lesão por células imunitárias correndo para o
local  da  lesão,  que  são  aumentados  em  número,  durante  a  resposta
inflamatória a lesão.
NO aumenta as células satélite
Pesquisadores  do  Centro  de  Ciência  do  Exercício  em  Gainesville,  Florida,
informou  que  o  aumento  de  óxido  aumenta  a  atividade  das  células
satélites.
Eles  levaram  ratos  jovens  e  velhos  à  lesão  muscular  induzida  em  ambos
os  grupos.  Eles  encontraram  que  os  ratinhos  mais  velhos  tiveram  uma
resposta  celular  por  satélite  prejudicada.  Mais  importante,  eles
descobriram que a L­arginina e precursores de óxido nítrico efetivamente
aumentaram a ativação de células satélite e que os precursores de óxido
nítrico "resgataram" a ativação de células satélites em ratos mais velhos.
Este  estudo  sugere  que  tomar  um  suplemento  de  precursor  de  NO  pode
aumentar células satélites e levar a maior crescimento muscular!
Outro  estudo  interessante  relatado  no  Journal  of  Muscle  and  Nerves  era
que  nada  foi  capaz  de  reverter  os  efeitos  nocivos  da  depleção  de  células
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satélite  induzida  pelo  cortisol.  Eles  descobriram  que  o  NO  tem  um  efeito
dose­dependente no aumento dos níveis de células satélite. 
Cialis aumenta a testosterona!
Com  base  na  pesquisa,  as  doses  agudas  de  Cialis  não  têm  efeitos  de
melhoria  de  desempenho,  mas  novas  pesquisas  sugerem  que  Cialis
aumenta a testosterona!
Descobriu­se que, após o uso de Cialis e exercício :
Aumentou­se a testosterona,
Cialis também aumentou os níveis de cortisol.
Cialis também baixou o DHEA a resposta do cortisol. 
O  estudo  demonstra  que  a  resposta  Cialis  aumenta  o  "stress"  para  o
corpo, mas também tem alguns efeitos de aumento da testosterona.
É  interessante  que,  uma  grande  dosagem  de  cafeína,  que  é  um  fraco
inibidor  de  PDE  não­específica,  também  causou  um  aumento  na
testosterona e também um aumento do cortisol.
Assim,  parece  que  Cialis  tem  ambos  os  efeitos  positivos  e  negativos  no
músculo. Cialis não estimula diretamente a secreção de testosterona, por
si  só,  o  que  significa  que  não  estimula  a  liberação  de  LH  ou  liberação
SHBG diretamente. Este não é o primeiro estudo para encontrar que Cialis
aumenta a testosterona: 
Em  um  estudo  com  74  pacientes  com  disfunção  erétil  tratados  sob
demanda  com  50  mg  de  Viagra  ou  Cialis  20mg  de  três  meses,  os  níveis
basais de testosterona total e testosterona livre foram na parte inferior do
intervalo normal que foi revertida após o tratamento em ambos os grupos.
Aumento  da  testosterona  nos  casos  tratados  com  Viagra  foi
significativamente  menor  do  que  naqueles  tratados  com  Cialis,  sugerido
para  ser  devido  à  maior  freqüência  de  relação  sexual  completa  no  grupo
tratado. 
Outro estudo relatou que o aumento nos níveis de testosterona a partir de
tomar Cialis é mediada por uma redução na demonstração de estrogênio e
que  Cialis  pode  ter  ações  anti­estrogênio.  Assinalou­se  que  a  razão
estradiol  X  testosterona  foi  associada  ao  tratamento  com  Cialis  a  longo
prazo. Não houve aumento nos níveis de LH de Cialis, demonstrando que
Cialis  não  aumenta  diretamente  a  testosterona,  mas  indiretamente
aumento da testosterona, diminuindo estrogênio. 
Uma das principais razões que muitos homens mais velhos têm problemas
é  que  eles  têm  excesso  de  níveis  de  estrogênio.  Além  disso,  em  homens
com  hipogonadismo,  uma  dose  baixa  de  citrato  de  clomifeno  (Clomid)  é
eficaz em melhorar a relação testosterona X estrogênio, dando assim mais
benefícios  a  longo  prazo  para  o  tratamento  da  disfunção  erétil  em
pacientes com hipogonadismo.
Clomid, melhorando a razão testosterona X estrogênio. 
Inibidor natural da fosfodiesterase
Em 1960, o primeiro mecanismo de cafeína foi descoberto para a inibição
de  PDE,  apesar  de  este  fármaco  tem  efeitos  sobre  outras  proteínas  não­
PDE  que  provocam  alguns  dos  seus  sintomas.  Assim,  a  cafeína  foi  o
primeiro  inibidor  de  PDE  conhecido.  Mais  tarde  foi  demonstrado  que
existem  pelo  menos  11  famílias  de  PDE,  e  que  a  cafeína  inibe  a  maior
parte  deles.  Além  disso,  a  cafeína  não  é  um  inibidor  muito  potente  de
PDEs.
A cafeína tem sido muitas vezes referida como o "Viagra do pobre." Cialis,
por outro lado, é um inibidor nato de PDE.
Existem  várias  alternativas  naturais  para  Cialis  e  Viagra  que
demonstraram bioquímica similar. 
Curiosamente, outros suplementos estimulantes sexuais, tais como canela
e  Tribulus  terrestris  tinha  pequenos  efeitos  sobre  a  atividade  PDE  (15­
23%).
Quercetina é outro ingrediente natural que é um inibidor da PDE natural. A
quercetina  é  um  fotoquímico  que  faz  parte  da  coloração  encontrado  na
pele de maçãs e cebolas vermelhas. Ele foi isolado e é vendido como um
suplemento  dietético.  Um  estudo  recente  mostrou  que  a  quercetina
purificada  tem  efeitos  semelhantes  aos  de  Viagra  e  agiu  como  uma
atividade  inibitória  PDE  não  provavelmente  relacionados  aos  seus  efeitos
antioxidantes.  6  Muitos  estudos  têm  mostrado  que  a  quercetina  tem  sido
capaz de reduzir a pressão arterial através do aumento da vasodilatação.
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digestivas epífise óssea EPOC EROs escala de Borg escoliose NO  é  claramente  necessária  para  o  crescimento  muscular  em  animais  e
esforço  máximo  esofagite  especialização  espécies  reativas  de
culturas  de  teste,  mas  infelizmente  não  há  estudos  reais  de  longo  prazo
oxigênio  espelhos  espinafre  estabilizadores  estagnação
esteroides  anabolizantes  estimulantes  estímulo
em humanos.
metabólico  estímulo  tensional  estômago  estresse  estrias
etiqueta  exercício  Y  exercícios  extensora  extrato  de  folha  de
Nós sabemos que Cialis não tem efeito sobre o desempenho máximo, mas
banaba  face  pull  fadiga  falha  falha  muscular  falsificações o estudo recente mostra que Cialis aumenta a testosterona.
Farmer´s  walk  fase  concêntrica  fase  excêntrica  feijão E sobre o uso a longo prazo? São os ratos de academia usando Cialis que
femorais femurais  fibras  fibras musculares  ficha  de  treino vão nos responder .... ainda não validado por estudos de longo prazo ....
figado  fígado  flexão  de  braço  vertical  flexão  de  braços  floor Com  base  na  investigação,  precursores  de  NO  realmente  melhoraram  a
press fly  força  força elástica frango  front  dumbbell  chest  flies hipertrofia do músculo; simplesmente ainda foi validado.
FST­7  ganho  de  massa  gastrocnêmios  gel  redutor  gema
Escrito por Justis Berg
gengibre  GH  ginástica  abdominal  hipopressiva  ginecomastia
gluteos glúteos  glúteos no leg press gordura marrom  gorduras
Referências:
gravidez  grip  GVT  gym  gymnema  sylvestre  hambúrguer  de
Hawke, TJ, e DJ Garry. Células satélites Miogênica: fisiologia à biologia molecular Journal of Applied
peixe  hardcore  hematócritos  hérnia  de  hiato  high  rope  pulls
HIIT  hiperplasia  hipertrofia  Hipertrofia  Perfeita Physiology, 91:. 534­551, 2001.
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isocinética  isometria  isquiotibiais  Jefferson  squat  jejum  Kai de hepatócitos a partir de células satélite de músculo esquelético esticadas mecanicamente e papel de
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civil  polícia  federal  polícia  militar  ponte  de  costas  pós  treino
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Potencialização  Pós­Ativação  potencializadores  de  insulina Tipo V inibidor tratamentos para a disfunção eréctil aumentar os níveis de testosterona. Clin
powerlifter  powerlifting  PPA  pré­treino  pressão  arterial Endocrinol (Oxf) 2004; 61: 382­6.
primobolan  programa 5/3/1 progressão  contínua  prosa  Prosa Greco EA, Pili M, Bruzziches R, G Corona, Spera G, Aversa A. Testosterona: mudanças de relação de
Anabólica  proteases  Proteína  proteínas  proteólise  Proviron estradiol associados à administração de tadalafil a longo prazo: Um estudo piloto J Sex Med, 2006; 3:.
pull­up  pullover  pump  quadríceps  queijo  queima  de  calorias 716­22.
raiva  receitas  receptores  recuperação  Reeves  deadlift Corbin JD, Francis SH. A biologia molecular e farmacologia da terapia PDE­5 inibidor para a disfunção
refeed  refeição  líquida  refeições  livres  refluxo  gastroesofágico erétil J Androl de 2003 Nov­Dec; 24 (6 Suppl):. S38­41. Review.
regra  das  30  gramas  remada  alta  rendimento  físico  repetição
Shabsigh A, Kang Y, Shabsigh R, Gonzalez M, Leberson G, H Fisch, Goluboff E. Clomifeno efeitos de
acentuada  negativa  repetição  máxima  repetições  repetições
citrato na razão testosterona / estrogênio no hipogonadismo masculino J Sex Med, 2005; 2:. 716­21.
parciais  resistência  muscular  respiração  rest  pause  reverse
Nicholson SK, Tucker GA, Brameld JM. Efeitos de polifenóis da dieta sobre a expressão do gene em
cable  flyes  rins  ritmo  circadiano  RM  rolo  de  espuma  rope  pull
down rosca 21 rosca direta rosca hammer rosca martelo rugby
células endoteliais vasculares humanas Proc Soc Nutr, 2008 Feb; 67 (1): 42­7.. Review.
salmão  sanduíches  maromba  sangue  sarcopenia  saúde Betters JL, Long JH, Howe KS, Braith RW, Soltow QA, Lira VA, Criswell DS. O óxido nítrico inverte a
semente  de  abóbora  séries  shoulder  bombs  shoulder  horn inactivação induzida por prednisolona de células satélites do músculo do nervo do músculo, 2008 Feb;
silimarina  sinergistas  síntese  proteica  sistema  enzimático 37 (2): 203­9..
Smolov  Jr  SNDS  sódio  somatotipo  sono  sprints  stanozolol Beaven CM, Hopkins WG, Hansen KT, Madeira MR, Cronin JB, Lowe TE. Dose efeito da cafeína sobre a
Steve  Reeves  Stomach  Vacuum  straps  stress  strip  sets testosterona e cortisol respostas a exercícios de resistência Int J Nutr Exerc Esporte Metab de 2008
strongman  suco  de  tomate  suor  super­série  supinação Apr; 18 (2):. 131­41.
supino  supino  guilhotina  supino  inclinado  supino  reto
suplementos  swing  T3  T4  TAF  técnica  4­8­12  técnicas
avançadas  de  treino  Telmisartan  tempo  de  descanso
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bar  trapézio  trapézios  TRC  treinamento  treinamento  com
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