Aulas Práticas

1. Pega Cone
Os cones são posicionados em fileiras, e os alunos são postos
um frente ao outro sendo que o cone estará entre eles, o
aluno que ao sinal do professor alcancar o cone primeiro será
o vencedor.

2. Arremesso Handebol
No arremesso de precisão os alunos serão separados em duas
equipes, é posto ao meio de um determinado espaço um
banco com cones de cores diferentes em cima, onde cada
equipe terá que acertar o cone da cor escolhida.

3. Rolamento Campeão
Ao sinal do professor, o aluno deverá realizar o rolamento
para frente e pegar a bola que será colocada ao centro em
cima de um cone. Quem pegar primeiro marca ponto para sua
equipe.

4. Hockey Funcional
Estratégia, precisão, tempo de reação, força e resistência. Os
alunos deverão se posicionar como se tivesse fazendo
abdominal entre dois cones, jogando um disco de um para o
outro.

5. Cabo de guerra em 4 direções

É realizado com uma corda composta por quatro
participantes,
Onde tentam alcançar um cone.

6. Pulo Cooperativo
Podemos realizar de forma cooperativa ou competitiva entre
equipes, na qual todos estão sobre um tapete e devem saltar
simultaneamente enquanto um outro colega vai movendo o
tapete.
7. Jogo da velha
Cada equipe terá que colocar os cones da mesma cor em
sequência seja na vertical horizontal ou diagonal.

8. Passa e volta campeão

Atividade trabalhando o passe e empunhadura. Será
escolhido um aluno responsável por reapassar a bola para o
restante da equipe que ficarão organizados em filas, a cada
passe e repasse o aluno terá que se agachar.

9. Zigue-zague humano
Variação futsal, os alunos são organizados em filas de mãos
dadas um com o outro, próximos a uma trave vão fazendo
zigue-zague ente um aluno e outro utilizando uma bola com o
objetivo de marcar gol.

10. Bambolê campeão

Sentados em frente a um cone, será repassado um bambolê
para cada cone e cada participante irá levar até final.

11. Passa e corre

Variação futsal; trabalhando o passe, domínio e
movimentação. Atividade de aquecimento.

12. Passa e abaixa

O objetivo é que os dois jogadores ao lado de quem recebeu o
passe devem fazer um agachamento e levantar; caso alguém
abaixar no momento errado está eliminado.

13. Bola cooperativa

Passar a bola, estando deitado de costas e usando os pés; um
desafio para eles.
14. Atletismo
Corrida de velocidade e salto em distância
15. Tampinha da memória
O objetivo é memorizar a sequência das tampinhas e depois
alinhar de acordo com seu par.

16. Sushball
Usando apenas dois bastões, copos plásticos, um balde e
bolinhas ou tampinhas.

17. Sopro ao alvo

Usando recursos de fácil acesso, podendo usar bolinha,
tampinha ou outro material similar. O objetivo é fazer com
que o objeto caia dentro do alvo.

18. Lápis na garrafa

Atividade simples de realizar e com materiais de fácil acesso;
trabalhando a coordenação óculo pedal, motricidade fina e
equilíbrio.