Atividades de iniciação das provas de corridas

Ana Geovana Serafim Santos Araujo

Laysa Conceição da Silva

ATIVIDADE 1

Zigue-zague

Colocar 5 cones a uma distância de mais ou menos 1 metro. Dividir a turma em 3

equipes, ao sinal do professor, os alunos devem sair em ziguezague pelo cone e
voltar pela lateral dos mesmos para tocar a mão do colega liberando o mesmo.
Vence a coluna que terminar a tarefa por primeiro.

Objetivo: A atividade com linha e em zig zag, tem o objetivo de desenvolver a

coordenação motora, tornando o processo ensino aprendizagem criativo e divertido.

Materiais: cones ou fitas no chão

ATIVIDADE 2

Pula sapo

Corrida de duplas de ida e volta.Cada um deve saltar sobre as costas do parceiro e,

com um sapo, cruzar a chegada.Na ida, vai de frente.Na volta, vem de costas, ou
seja, não vale virar.Se errar, continua da onde parou.Ganha quem voltar primeiro.
Objetivo: Estimular a Agilidade, Coordenação motora, Equilíbrio, Resistência,
Força, Expressão corporal, Socialização.

Materiais: Nenhum específico

ATIVIDADE 3

Corrida com barreiras

Demarcar uma área para a realização da atividade, indicando as linhas de saída e

de chegada. Essa atividade pode ocorrer individualmente ou em pequenos grupos
de alunos. No trajeto da corrida colocar arcos ou cones para que os alunos possam
pular sobre elas.

Objetivo: coordenar, com a máxima rapidez, a corrida e a transposição das

barreiras.

Equipamentos: cones ou arcos.

ATIVIDADE 4

Pique bandeira

Divida os participantes em duas equipes iguais. No fundo de cada campo, é

colocado a "bandeira" de cada equipe. O objetivo é pegar a bandeira da equipe
adversária e trazer de volta para o seu campo. O jogador que entrar no campo da
equipe adversário e for tocado por alguém fica preso no lugar. Só pode sair se for
"salvo" por alguém da sua própria equipe. Ganha a equipe que capturar a bandeira
do adversário primeiro.

Objetivo: Proporcionar ao aluno vivenciar a modalidade de corrida de

revezamento, reconhecendo suas técnicas e suas dificuldades, através de
atividades lúdicas.

Materiais:Cones, cordas, bastão ou bola (bandeira).

ATIVIDADE 5

Corrida de revezamento
Os alunos estarão dispostos em várias filas atrás de uma linha. O primeiro de cada
fila terá em suas mãos uma bola ou um bastão e, ao sinal, sairá correndo em
direção a uma outra linha, distante 20 metros, e colocará a bola ou o bastão no
chão, depois dela. Assim que fizer isso, voltará correndo e se posicionará no fim da
fila, Quando o primeiro aluno da fila chegar, o segundo sairá correndo e pegará a
bola ou o bastão, entregando-a para o terceiro e assim sucessivamente.

objetivo: todos os alunos tenham participado da atividade. Quando o primeiro

aluno estiver novamente na frente da fila, o jogo terminará. A fila que terminar
primeiro será a vencedora.

Materiais: cones e bolas

ATIVIDADE 6

Salto

Cole quatro fitas paralelas umas às outras no chão. Vocês podem aumentar
gradativamente a distância entre as fitas para aumentar o nível de
dificuldade

Objetivo: A criança saltar com os dois pés o mais distante que conseguir chegar.

Materiais: fitas
ATIVIDADE 7

Lançamento

com uma fita irá fazer uma linha no chão e as crianças deverão lançar bolas em
uma caixa.

Objetivo:lançar a bola e acerta o alvo em uma certa distância

Materiais: fita e bolas

Arremesso

O professor fará uma linha no chão, usando fita crepe e as crianças

deverão arremessar garrafinhas plásticas cheias de areia, para frente.

Objetivo: arremessar a garrafa o mais longe que conseguir

Materiais: fita, garrafa, areia

ATIVIDADE 8

Combinada
um circuito de corrida, corrida com salto e lançamento

Objetivo: concluir o circuito em menor tempo a criança que terminar primeiro

ganha

Materiais: cones, corda, garrafa pet ou bolas