Auto-estima

e Auto-imagem

2º Dia Reencontro (Sábado) - 4ª Ministração

Texto: Provérbios 23:7

Porque, como ele pensa consigo mesmo, assim é;
ele te diz: Come e bebe; mas o seu coração não
está contigo.

Tempo: 1h30min

INTRODUÇÃO

A maneira como nos vemos e como nos

valorizamos é influenciada pelo que chamamos de
auto-esquema, ou seja, conceito pessoal.

Muitas vezes, estamos cheios de conceitos

negativos a nosso próprio respeito e, assim, ao
querermos parecer com os outros, damos lugar à
cobiça, abrindo portas da alma para 0 vergonha de
nós mesmos. Chegamos até mesmo a ter medo e
Deus quer-nos tratar nessa área e fazer com que
reconheçamos quem somos e o quanto de
capacidade possuímos, então, estaremos aptos
para grandes conquistas. Ter uma auto-imagem
positiva é a chave para uma vida saudável.

1.COMPREENDENDO CONCEITOS

São três os termos usados na área da psicologia

quanto à questão do valor pessoal. Estudaremos
cada um deles:

AUTO-CONCEITO, AUTO-IMAGEM,
AUTO-ESTIMA

Auto-conceito e auto-imagem referem-se à idéia

que temos a respeito de nós mesmos. Incluem a
lista de traços de caráter, os pontos fortes e fracos
e a auto-avaliação sobre a aparência e a capacidade
físicas.

São sentimentos, pensamentos e atitudes que

temos para conosco mesmos.
Auto-estima refere-se à avaliação que fazemos a
respeito de nosso próprio valor. Diz respeito ao
sentido da competência.

2. O QUE A BÍBLIA FALA SOBRE O VALOR

PESSOAL

Muitas comunidades cristãs geralmente se

inclinam a dar ênfase à inaptidão e à inutilidade
humanas. Precisamos compreender e aceitar os
ensinos bíblicos sobre o valor humano e o valor
pessoal

2.1 A questão do valor humano

A Bíblia diz que os seres humanos são valiosos aos

olhos de Deus, que Tomos feitos a Sua imagem e
semelhança e que fomos coroados por Ele.

2.2 A questão do valor pessoal

Diz a Palavra de Deus: "Amarás o teu próximo

como a ti mesmo."

Amor próprio não é auto-adoração, mas se não

amamos a nós mesmos não cuidamos deste
excelente patrimônio que Deus nos deu - a nossa
própria vida. Amar a nós mesmos é nos vermos
como criaturas dignas, valorizadas por Deus e
portadores da imagem divina, ainda que distorcida
pelo pecado.

O amor que temos a nós mesmos é o parâmetro

para o amor que deve- mos ter pelos outros. Logo,
aqui não está sendo dito que não devemos valo-
rizar a nós mesmos.

2. 3 A questão do pecado

A Bíblia diz que o homem pecou e o pecado nos

separa de Deus. No entanto, a Bíblia também diz
que, a despeito de Deus odiar o pecado, Ele ama o
pecador. O pecador rompe a relação com Deus,
mas não anula o valor que temos aos seus olhos.

O pecado leva a conflitos pessoais e interpessoais e

influencia a maneira como nos sentimos a respeito
de nós mesmos.

2.4 A questão do orgulho e da humildade

Cristãos que enfatizam a depravação humana
afirmam que ter uma auto- estima positiva é
orgulho. Pensam que a auto-condenação e o
sentimento de inferioridade são atitudes que nos
mantem humildes. Mas, vejamos correta- mente os
conceitos de orgulho e de humildade.

ORGULHO

É um desejo exagerado de obter atenção e louvor

de outros. Uma estima arrogante e insolente a
respeito de si mesmo em rela- ção aos outros.
Tomar posição de superioridade, desconsiderando
os inte- resses, opiniões e desejos das outras
pessoas. Uma tentativa de buscar para si a glória
que pertence a Deus.

HUMILDADE - É uma auto-avaliação correta a

respeito de si mesmo. É ser receptivo à opinião dos
outros sem reivindicar louvor para si. Aceitar que
possui imperfeições, falhas e defeitos. Mas é
também reconhecer os dons, talentos e habilidades
concedidos por Deus. Não representa negar ou
rejei- tar os pontos positivos que temos. Envolve
uma avaliação realista de quem fomos e de quem
somos hoje. Como o apóstolo Paulo, que era
consciente do seu passado de pecado, mas também
reconhecia o que Deus estava rea- lizando através
de sua vida.

3. FONTES DE AUTO-IMAGEM E DA
AUTO-ESTIMA

NEGATIVAS

Precisamos descobrir aquilo que influencia

negativamente a nossa vida e que espécies de
sentimentos querem entrar ou permanecer,
afetando assim o nosso auto-esquema. Lembrando
que o medo paralisa a fé e inopera a ação. Veja o
exemplo bíblico de Gideão.

"Então o anjo do Senhor veio, e assentou-se

debaixa do carvalho que está em Ofra, que
pertencia a Joás, abiezrita, e Gideão, seu filho,
estava malhando a trigo no lagar, para o salvar
dos midianitas. Então a anjo do Senhor lhe
apareceu, Lhe disse: O Senhor é contigo, homem
valoroso. Mas Gideão lhe respondeu: Ai Senhor
meu, se o Senhor é conosco, por que tudo isto nos
sobreveio? E que é feito de todas as suas
maravilhas que nossos pais nos contaram,
dizendo: Não nos fez o Senhor subir do Egito?
Porém agora o Senhor nos desamparou, e nos deu
nas mãos dos midianitas. Então o Senhor olhou
para ele, e disse: Vai nesta tua força, e livrarás a
Israel das mãos dos midianitas, porventura não
te enviei eu. E ele lhe disse: Ai, Senhor meu, com
que livrarei a Israel? Eis que a minha família é a
mais pobre em Manassés, e eu o menor na casa de
meu pai. E o Senhor lhe disse: Porquanto eu hei de
ser contigo, tu ferirás aos midianitas como se
fossem um só homem. E ele disse: Se agora tenho
achado graça aos teus olhos, dá-me um sinal de
que és tu que falas comigo. Rogo-te que daqui não
te apartes, até que eu volte e traga o meu
presente, e o ponha perante ti. E disse: Eu
esperarei até que voltes." (Jz 6:11-18)

Gideão era um homem que possuía baixa

autoestima. Ele passou a vida toda ouvindo
profecias contrárias a seu respeito e a respeito do
seu povo Ele revelou a incredulidade que tinha
acerca dele mesmo. Por causa do contexto em que
se encontrava, quase anulou o chamado de Deus.
Mas, na verdade, era um homem valente e
esforçado.
Que bom que Deus sempre nos vê acima dos
nossos argumentos. Deus nos vê prontos como viu
a Gideão.

3.1 Relacionamento defeituoso entre pais e filhos

Há situações internas e externas que influenciam a

nossa alma desde hora em que nascemos. Por
natureza, temos necessidade de extrema atenção.
O ser humano, se comparado aos animais, é o mais
dependente de cu dado. Quando o cuidado não
ocorre, as carências surgem, desencadeando uma
série de malefícios para a alma.

A maior parte dos problemas surge no seio

familiar, que é o contato primário da criança. O
secundário surge na escola. O terciário ocorre na
sociedade. A auto-estima da criança é formada
eminentemente nos primeiros anos.

Sentimentos de inferioridade surgem quando os

pais:

a) Criticam, envergonham e repreendem

repetidamente os filhos
Ex.: Puxar a orelha na frente dos outros ou falar de
defeitos do filho na frente dos seus amigos.

b) Não dão necessária atenção à criança

Ex.: Ser desleixados para com suas necessidades

de alimentação, de higiene, de afeto etc.

c) Estabelecem alvos muito elevados e até fora da

realidade

Ex.: Exigir que o filho tire nota 10 em todas as

matérias.

d) Expressam expectativas de que o filho irá falhar

Ex.: Não crer que o filho tem a capacidade de

passar em um concurso ou de ganhar um jogo.

e) Raramente fazem elogios; não encorajam e nem

dão apoio emocional

Ex.: Mesmo diante de fatos relevantes, não

estimular os filhos através de palavras de ânimo. E
se estão enfrentando um momento difícil, não
conseguir apoiá-los devidamente.
f) Evitam dar carinho aos filhos expressando
contato afetuoso

Ex.: Pais que não abraçam, não beijam os filhos,

não estão próximos sempre que possível.

g) Fazem comentários negativos sobre a criança

Ex.: Sempre dizer à criança que ela é burra e que

nunca terá futuro na vida.

h) Superproteção

Ex.: Não deixam os filhos brincarem com os

vizinhos, não deixam brincar na escola, mantêm os
filhos isolados tanto quanto possível.

Todas as colocações citadas acima são como

mensagens emitidas com sons que REVERBERAM
por longo tempo na mente. Ex.: Quando alguém
diz: "Não chore". Podemos levar essa mensagem
por toda vida e nunca mais conseguirmos chorar,
mesmo quando for necessário.

3.2 Pensamentos infundados

Pensamentos infundados são gerados na mente
sem um motivo real, ou seja, surgem a partir dos
traumas causados por situações que não foram
resolvidas. Normalmente, são pessoas que nunca
descobriram suas qualidades, porque não
receberam elogios ou palavras de vitória na
família. Precisam aprender a trabalhar a alma para
superar essas limitações emocionais que, na
maioria das vezes, é uma questão de ótica, de
percepção.

Ex.: Pessoas que pensam que não são amadas por

se acharem gordas, magras, feias etc.

3.3 Influências da sociedade

A sociedade determina o que é socialmente

valorizado, o que dá status e, geralmente, esses
padrões sociais estão distantes do que a Bíblia
orienta Para a sociedade, o indivíduo vale pelo que
tem, ou seja, bens materiais como carros, casas,
finanças etc.

Então, quem não atinge esses padrões sente-se

inferiorizado e abaixo da média que não foi criada
por Deus, mas pelos padrões sociais. Sem
mencionar que a sociedade se utiliza da mídia para
estabelecer valores que, na maioria das vezes, são
irreais, mas que insistem em influenciar a vida do
ser humano na forma de ser, falar e vestir.
Exemplos:

A menina tem que ser tão bela quanto a atriz da

novela das oito e que aparece na revista x. Mas o
que a mídia não revela é que a beleza mostrada na
novela e na revista é quase sempre artificial e
inatingível.

O menino tem que ser de porte atlético como os

adolescentes da novela Malhação para agradar as
meninas. Mais uma ilusão da mídia.

3.4 Expectativas pouco realistas

As expectativas pouco realistas falam de ideais que

a pessoa gostaria de atingir de acordo com os
padrões que ela vê na sociedade ou mesmo de
acordo com padrões estabelecidos pela família ou
por ela mesma. Esses ideais são possíveis se a
pessoa trabalhar para alcançá-los. Exemplos:
Desejar ser um jornalista, um âncora de um
Jornal, mas não se esforça por cursar uma
faculdade de Comunicação.

. Ter vontade de ministrar tão bem quanto o Benny

Hinn ou de ser um rande evangelista como o Billy
Graham, mas não se interessa sequer em ler Bíblia.

3.5 O pecado

Ao sairmos dos padrões divinos, somos tomados

por sentimentos de remorso, culpa, decepção, e
isso contribui para que surjam ou para que se
cristalizem os sentimentos de inferioridade.
Exemplo:

Pensar que o ser humano é indigno e que, por ser

pecador, não tem valor aos olhos de Deus

3.6 Interpretações equivocadas sobre a Bíblia

Ao ler a Bíblia, por exemplo, a pessoa interpreta

determinados versículos ou mesmo capítulos
inteiros de forma errada e contrária ao que
realmente é a verdade. Exemplos:
Achar que humildade é a mesma coisa que viver na
miséria.

Achar que o amor próprio é pecaminoso.

Pensar assim: Agora que aceitei Jesus como

Senhor da minha vida irei apenas servi-IO e não
estudarei mais.

Ou assim: Abandonarei meu cônjuge por amor ao

Evangelho.

Pensar que, para ter atitudes espirituais, é

necessário sufocar os dons, a personalidade e as
habilidades individuais.

4. OS EFEITOS DA BAIXA AUTO-ESTIMA

Os efeitos da baixa auto-estima são prejudiciais,

pois fazem com que a pessoa esteja sempre infeliz
mesmo diante de fatos relevantes. Não importa o
quanto é amada e quantas pessoas estão ao seu
redor porque pessoas com esse sentimento estão
sempre se sentindo:

. Isoladas
. Solitárias
. Receitas;
. Não amadas;
. Impotentes;
. Indefesas;
. Receosas;
. Medrosas;
. Inseguras;
. Impacientes;
. Criticadas;
. Angustiadas.

4.1 Às pessoas com baixa auto-estima são:

.Zangadas;
.Mal-humoradas;
.Temerosas de aborrecer as outras pessoas;
.Submissas por dependência e possuem exagerada
sensibilidade;
.Menos curiosas;
.Menos criativas:
.Retraídas socialmente;
.Ciumentas;
.Inclinadas a criticar as pessoas;
.Desejosas de exercer poder sobre as outras
pessoas;
.Inclinadas à depressão;
.Difíceis para perdoar;
.Murmuradoras;
.Contenciosas;
.Intolerantes;
.Hiper-sensíveis;
.Difíceis de aceitar manifestação de amor:
.Desconfiadas:
.Mau ouvintes.

5. PASSOS FUNDAMENTAIS PARA O

BENEFÍCIO DA AUTO- IMAGEM E DA
AUTO-ESTIMA

.Entender que Deus nos fez perfeitos, que fomos

criados por Ele.

.Entender que fomos criados como seres emotivos

e sugestionáveis.

.Entender que fomos aceitos como somos, então

precisamos também nos aceitar como somos.

.Entender que a sociedade possui padrões

preconceituosos, discriminatórios e até cruéis.
.Entender que é necessário decidir amar, perdoar e
elogiar.

.Entender que é necessário, procurando o

equilíbrio, esforçar-se.

.Entender que Deus crê em nós e que nos vê como

Ele quer. Ele diz que somos uma bênção.

Para termos a auto-estima trabalhada, precisamos

passar pela Cruz. Não há cura interior se não
passarmos pela Cruz. Tudo tem que se acoplar à
nossa fé e à obra redentora de Jesus por nós.

ORIENTAÇÕES PARA O MINISTRADOR

Orar para que o Senhor promova mudança de

mente acerca de conceitos errados adquiridos ao
longo dos anos.

.Ministrar sobre a importância de ter uma

auto-imagem positiva para alcançar una vida
saudável, gerando amor próprio - que é o
parâmetro para o amor que devemos ter pelos
outros; lançando fora todo orgulho, sentimento de
desejo exagerado para obter atenção e louvor de
outros; dando lugar à humildade - porque uma
pessoa humilde consegue se auto-avaliar
corretamente.

.Ministrar sobre a vida dos reencontristas e sobre

cura para os sentimentos de inferioridade que
surgiram quando foram criticados, envergonhados
e repreendidos de forma errada; quando não
receberam atenção dos pais ou quando estes
estabeleceram alvos fora da realidade, não
acreditaram no potencial ou não elogiaram os
filhos etc.

.Pedir para que decidam hoje não mais conviver

com os efeitos da baixa auto-estima que são
prejudiciais e fazem com que a pessoa esteja
sempre infeliz mesmo diante de fatos relevantes.

.Pedir para que orem pedindo a Deus que os cure a

fim de não se sentirem mais pessoas isoladas,
solitárias, rejeitadas, não amadas, impotentes,
indefesas, receosas, medrosas, inseguras,
impacientes, angustiadas.

.Fazê-los compreender que o Senhor não quer que

os Seus filhos vivam zangados, mal-humorados,
aborrecendo as outras pessoas, retraídos
socialmente, ciumentos, inclinados à depressão,
com dificuldades para perdoar, murmurando,
sendo intolerantes, desconfiados.

.Levá-los a entender que Deus tem uma qualidade

de vida que está para além do que a sociedade
oferece. A sociedade possui padrões
preconceituosos, discriminatórios e até cruéis.
Deus o salvou para você viver na sociedade os
padrões do céu e fazer a diferença.