Faculdade Anhanguera-Salvador

Curso: Psicologia Turno: Noturno

Matrizes do Pensamento em Psicologia Cognitiva Comportamental

Atividade discursiva:

Compreendendo a Terapia Cognitiva e as Distintas Abordagens na Psicologia

A terapia cognitiva se concentra na cognição – os elementos que impactam

nossos pensamentos, sentimentos e ações. Em essência, é como cada pessoa
interpreta o mundo ao seu redor. A terapia visa modificar essa interpretação,
focalizando eventos recentes.

A psicologia é uma área com diversas abordagens. Curiosamente, a terapia

cognitiva comportamental (TCC) é a abordagem mais utilizada pelos psicólogos
no Brasil, embora haja muitos profissionais que adotam a psicanálise. Esta
última é um processo mais lento, demorado e pode ser considerado mais
"sombrio" para o paciente.