A terapia cognitiva comportamental (TCC), criada no início da década de 1960 por Aaron

T.Beck.

Desenvolveu através de experimentos buscando a explicações para a depressão , com a

identificação de cognições negativas e destorcidas ,como pensamentos e crenças
desenvolvendo um tratamento de curta duração.

Beck no início de 1950 testou o conceito psicanalítico que a depressão é voltada para o
próprio pacientes deprimidos identificou que os pacientes tinham temas mais relacionados
com o fracasso ,perda e privações .

Esta terapia é aplicada em pacientes com diferentes níveis de renda e educação .

É usada em crianças e adultos e pessoas com idade avançada sendo aplicada em grupo , casal
ou família e sessões individuais, que pode durar 45 minutos ou menos podendo ser aplicada
em pacientes com esquizofrenia.

A terapia TCC auxilia o paciente para que ele avalie seus pensamentos de forma mais realista
e adaptativa.

Os primeiros estudos científicos foi em 1977 mais de 500 estudos científicos demostraram a
eficácia no tratamento de vários transtornos psiquiátricos , como transtorno de depressivo
maior depressão geriátrica ,transtorno de ansiedade generalizada ,transtorno do pânico,
agorafobia ,transtorno da conduta ,transtornos da personalidade, abuso de substancias e
outros demais transtornos psiquiátricos.

Os princípios básicos da TCC ela se baseia na formulação e desenvolvimento dos problemas em

termos cognitivos é uma terapia solida espera uma colaboração ativa do paciente é focada
no problema enfatizando como ponto inicial o problema .

Que são: A terapia cognitiva- comportamental está baseada em uma formulação em

desenvolvimento continuo problemas dos pacientes e em uma conceituação individual de cada
paciente em termos cognitivos.

A terapia cognitiva comportamental requer uma aliança terapêutica solida.

A terapia cognitiva comportamental enfatiza a colaboração e a participação ativa.

A terapia cognitiva comportamental é orientada para os objetivos e focados no problema.

A terapia cognitiva comportamental enfatiza inicialmente o presente.

A terapia cognitiva comportamental é educativa tem como objetivo ensinar o paciente a ser
seu próprio terapeuta e enfatiza a prevenção de recaída.

A terapia cognitiva comportamental visa ser limitada no tempo.

Suas sessões são estruturadas , ensina os pacientes a identificar ,avaliar e responder aos seus
pensamentos e crenças disfuncionais, usa uma variedades de técnicas para mudar o
pensamento o humor e o comportamento(Beck pg 27,28,29,30,31,2019).

A TCC é educativa ensina o paciente a ser seu próprio terapeuta , avaliando suas sensações
não estruturadas como pensamentos disfuncionais crenças negativas, usando de várias
técnicas para mudar o pensamento o humor e o comportamento.
TERAPIA COGNITIVA-COMPORTAMNETAL CONCEITOS E PRESSUPOSTOS TEÓRICOS

Portanto a terapia cognitiva utiliza um conceito biopsicossocial na compreensão dos

fenômenos , a psicologia humana focaliza fatores cognitivos da psicopatologia , sendo uma das
primeira a reconhecer o pensamento e o afeto .

Enfatiza que os indivíduos através dos acontecimentos de suas vidas atribuem hipóteses sobre
o futuro reagindo de formas variadas ,respostas que pode ser experiências particulares do
indivíduo respostas que são manifestadas cognitivas ou estruturais ,tendo como principal
objetivo de estudo natureza e funções dos aspectos cognitivos.

Sendo que o funcionamento psicológico e sua adaptação psicológica estão na dependência de

uma estrutura da cognição de significados ou esquemas .

A atribuição dos significados que são construídos pelos individuo, o modo de como ele
interpreta sua realidade como o self pode ser corretos ou incorretos que são os pensamentos
disfuncionais ou maladaptativos ou seja as distorções cognitivas .

Os significados Maladaptativos que resultam a psicopatologia são denominados Triade

cognitiva em relação ao self e ao ambiente .

A dois tipos de significados o público não tem muitas implicações ao indivíduo e o pessoal .

O pessoal é denominado a implicações relacionadas a um evento

Na terapia cognitiva existe três tipos de cognição o pré-consciente ,o consciente e o

metacognitivo sendo o consciente o papel mais importante desempenhado pelo o paciente.

A terapia cognitiva se um homem como um ser que constrói significados sobre os fatos
construindo sua realidade na comportamental tem dois tipos de comportamento ,o
respondente que responde a estímulos e o comportamento operante (voluntario).

No comportamento operante é o que modifica o ambiente e está sujeito a alterações .

Pesquisas ao longo dos anos desenvolveu diversas formas de tratamentos na TCC que é
centrada nos problemas do indivíduo e a forma como interpreta o mundo ,promovendo as
mudanças necessárias com forme as estratégias utilizadas e corrigindo as distorções cognitivas
do paciente e buscando identificar os pensamentos automáticos substituindo as distorções e
modificando comportamentos relacionados á transtornos psiquiátricos.

Ou seja a TCC centrada no paciente , usa de abordagens na resolução do problema

identificando os pensamentos disfuncionais que prejudica o paciente ,portanto a terapia
auxiliar o paciente a identificar e mudar padrões e tratar os transtornos .

O terapeuta vai auxiliar o paciente a identificar e mudar seus pensamentos distorcidos

permitindo que o paciente explore seus pensamentos.

Esta abordagem utiliza várias técnicas , como a reestruturação cognitiva , treinamentos de

habilidades sociais , dessensibilização sistemáticas .

A TC uma abordagem humanista centrada no cliente enfatiza a empatia a aceitação

incondicional e compreensão do cliente ,com foco na autoatualização e crescimento pessoal.
Sendo assim esta abordagem trabalha o autoconhecimento crescimento pessoal se baseia na
escuta ativa.

Esta abordagem tem mostrado grande eficácia na reduções de vários psicopatologias.

Esta terapia teve embasamento na psicanalise Freudiana , teve grande relevância nos estudos
da TC como também outras escolas .

Pata a TC a maneira como o indivíduo percebe a realidade ,ou seja suas experiências seu
histórico isso vai influenciar no comportamento e nos sentimentos do paciente , a terapia vai
auxiliar o paciente a modificar seus pensamentos e comportamentos, com abordagens
psicoeducativas o terapeuta vai servir de modelo e utilizar as ferramentas necessárias .

A TCC tem três classificações importantes a terapia de habilidades ,terapia de

problemas ,terapia de reestruturação, portanto vai utilizar a que mais eficaz para cada
situação.

BECK antes de trabalhar com a TCC ,trabalhava a psicanalise portanto em seus estudos
procurou focar problemas dos pacientes no presente ou seja mais consciente e, do que
inconsciente porem a psicanalise foi importante no desenvolvimento de estratégias para a TC.

REFERENCIAS

TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL JUDITH S. BECK 2019

TERAPIA COGNITIVO-COMPRTAMENTAL CONCEITOS E PRESSUPOSTOS TEORICOS SAINT CLAIA

BAHIS E ARIANA BASSETTI BORBA NAVOLAR 2004

FUNDAMENTOS, MODELOS CONCEITUAIS APLICAÇÕES E PESQUISA DA TERAPIA COGNITIVA

Paulo Knapp 2008