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Regras do atletismo
O atletismo é um conjunto de esportes constituído por várias modalidades: corridas, marcha,
lançamentos, arremessos e saltos. Toda atividade de atletismo está diretamente relacionada a
exercícios físicos, seja ele de forma individual ou entre equipes, mas sempre de caráter
competitivo, inspirados em três atividades lúdicas do homem: correr, saltar e lançar. O
atletismo é uma competição para provar quem é o mais rápido, o que salta mais alto ou quem
tem a capacidade de arremessar um objeto mais distante.O atletismo pode ser praticado em
estádios, na rua ou no campo, depende da prova a ser realizada.
A pista de atletismo é utilizada para as provas de corrida. Ela é oval, mede 400 metros e tem
nove raias. Já o campo, ou parte interna do estádio, é usado para as provas de arremesso ou
lançamento. Nessas competições, os atletas lançam dardos, discos e martelos, além de
arremessar pesos.
A prova mais tradicional de rua é a maratona, em que os atletas percorrem a distância de
42,195 km. Além da maratona, em rua, também acontecem as disputas das duas provas de
marcha atlética, com distâncias de 20 e 50 quilômetros — a maior distância é cumprida
apenas pelos homens.
Corridas
100, 200 e 400 metros rasos
Nessas disputas, os corredores são separados por raias de 1,22m de largura e não podem
interferir no espaço de outro competidor.
Os atletas largam de blocos de partida fixados no chão ao som de um sinal de partida. Caso
tenha tempo de reação inferior a 0,1s, o competidor será desclassificado por largada falsa.
O vencedor será aquele cujo torso cruzar primeiro a linha de chegada — pernas e braços são
desconsiderados. Caso não seja possível determinar o vencedor a olho nu, é usado o sistema
chamado photo finish para determinar o campeão.Se a prova for disputada com uma
velocidade de vento favorável maior que 2 m/s, os tempos registrados não são aceitos para a
homologação de recordes.
800 e 1500 metros rasos
As provas de 800 e 1.500 metros são chamadas de corridas de meio fundo.
Nessas disputas, os competidores largam em pé e não são obrigados a permanecer em suas
raias, sendo permitido passar pelo espaço de outro competidor.
Ambas as provas são disputadas na pista de atletismo. Nos 800 metros rasos, os atletas devem
dar duas voltas completas.
Já nos 1.500 metros rasos, são realizadas três voltas completas e mais ¾ da pista.
5 mil e 10 mil metros rasos
As provas de 5 mil e 10 mil metros são as corridas de fundo do atletismo.
Assim como nas corridas de meio fundo, os atletas não precisam
permanecer em suas raias durante a prova.
Nos 5 mil metros rasos, são dadas 12 voltas e meia na pista de atletismo. Já os 10 mil metros
têm 25 voltas.
Salto triplo exige velocidade e impulsão para atletas alcançarem melhores marcas
No salto triplo, há a combinação de três saltos, até que o atleta caia dentro de uma caixa de
areia.
Inicialmente, há uma corrida de impulsão. De acordo com a Federação Internacional de
Atletismo, o salto deve ser feito de tal maneira que o atleta pouse, no primeiro salto, com o
mesmo pé com que ele saltou após a corrida.
No segundo salto, o atleta deve pousar com o pé trocado, que servirá de impulsão para o salto
final dentro da caixa de areia.
Os saltos são invalidados caso o atleta pise na linha de impulsão, que fica no ponto final da
tábua de impulsão.
O salto é medido da borda da linha de impulsão até a primeira marcação deixada pelo
saltador na caixa de areia — ou seja, é considerada a marca mais próxima da linha de
impulsão.
Cada competidor pode saltar três vezes durante as eliminatórias. Os 12 melhores são
classificados para a final.
Quem fizer o salto mais distante na decisão será o vencedor.
Salto em distância
Brasileira Maurren Maggi foi campeã olímpica no salto em distância em Pequim 2008
No salto em distância, após uma corrida até uma marca sinalizada no chão, os atletas saltam
em direção a uma caixa de areia.
A marca deixada na areia é usada para medir o salto, sendo considerada a distância entre a
linha de impulso e o ponto mais próximo da marcação na areia.
Caso o atleta pise na linha de impulsão, que fica no ponto final da tábua de impulsão, o salto
será invalidado.
Geralmente, os atletas têm direito a 6 saltos por competição. Os três primeiros saltos podem
ser usados para a definição dos 8 finalistas, que terão direito a mais três tentativas para definir
o vencedor.
Salto em altura