Revista Científica da FMC - Vol.

13, Nº 2, Dezembro de 2018 ARTIGO DE REVISÃO

DOI 10.29184/1980-7813.rcfmc.198.vol.13.n2.2018

ANATOMOFISIOLOGIA DO ESTRESSE E O PROCESSO DE ADOECIMENTO

ANATOMOPHYSIOLOGY OF STRESS AND THE PROCESS OF ILLNESS
1
Thalita Pereira de Oliveira Rocha *; Mateus Santos Matos1; Flávia Batista Correa1; Caio Oliveira Silva1; Rogério da Silva
Burla2

1 - Graduando(a) em Medicina pela Faculdade de Medicina de Campos – Rio de Janeiro

2 - Engenheiro agrônomo pela Universidade Estadual do Norte Fluminense, mestre em engenharia ambiental pelo Instituto
Federal Fluminense, graduando em Medicina pela Faculdade de Medicina de Campos – Rio de Janeiro

*Autor de Contato: Thalita Pereira de Oliveira Rocha – (32) 991065270; thalitapereiradeoliveira@gmail.com

RESUMO
A organização produtiva contemporânea tem imposto
aos cidadãos um estilo de vida competitivo, com
ameaça de desemprego, longas jornadas de trabalho,
necessidade de consumir, além de outras dificuldades.
Durante eventos estressantes ocorre uma resposta do
eixo hipotálamo-hipófise-adrenal que secreta o
hormônio cortisol. Dependendo da duração e
intensidade do estressor, o nível elevado de cortisol
pode ocasionar patologias. O presente estudo buscou
compreender as bases anatômicas e fisiológicas do
processo de adoecimento causado pelo estresse
crônico. Dentre as patologias mais estudadas causadas
pelo hipercortisolismo estão a hipertensão arterial,
aumento da glicose sanguínea, fraqueza muscular,
estrias, osteoporose, obesidade, degeneração do
encéfalo e a redução da imunidade. É importante
salientar que as pessoas emitem respostas diferentes
ao estresse, de forma que os sinais e sintomas não
serão iguais entre os acometidos. Por fim, toda
iniciativa pública ou privada que estabeleça a
estabilidade social, econômica e emocional pode
suprimir as patologias associadas ao estresse.
Palavras-chaves: eixo hipotálamo-hipófise-adrenal,
cortisol, patologias.
ABSTRACT
The contemporary production organization has imposed
on citizens a competitive lifestyle, with the threat of
unemployment, long working hours, the need to
consume, as well as other difficulties. During stressful
events, a hypothalamic-pituitary-adrenal axis response
that secretes the hormone cortisol occurs. Depending
on the duration and intensity of the stressor, the high
level of cortisol may cause pathologies. The present
study sought to understand the anatomical and
physiological bases of the process of illness caused by
chronic stress. Among the most studied pathologies
caused by hypercortisolism are hypertension, increased
blood glucose, muscle weakness, stretch marks,
osteoporosis, obesity, degeneration of the brain and
reduction of immunity. It is important to emphasize that
people emit different responses to stress, so that the
signs and symptoms will not be equal among the
affected. Finally, any public or private initiative that
establishes social, economic and emotional stability can
suppress the pathologies associated with stress.
Keywords: hypothalamic-pituitary-adrenal axis,
cortisol, pathologies.

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INTRODUÇÃO
O estresse ocorre quando um indivíduo recebe
um estímulo e o interpreta como algo nocivo ao seu
equilíbrio interno. Quando a pessoa entende que ela
possui os meios adequados para enfrentar o agente
estressor, o estresse é minimizado ou nem sequer é
percebido. Por outro lado, se a pessoa julga que não
possui as ferramentas necessárias para lidar com o
estressor, ela estará sob estresse (QUESADA, 2013).
Desta forma, percebe-se o caráter subjetivo do estresse,
que dependerá de fatores genéticos, cognitivos e
experiências anteriores (LUPIEN et al., 2007).
O estresse, enquanto, função normal no
organismo humano atua como promotor da motivação,
da busca por melhorias nas atividades cotidianas,
estimulando os indivíduos para a superação dos
desafios. Este é o eustress, estresse fisiológico do
organismo que funciona como elemento impulsionador
(SILVA, 2005).
Contudo, a rotina e o estilo de vida
contemporâneo tornaram-se extremamente frenéticos
quanto à exigência por resultados e produtividade. A
presença da competitividade nas relações humanas
tem desencadeado emoções negativas quanto à busca
por poder, sucesso e dinheiro, levando ao aumento
exagerado do estresse, além de ocasionar inúmeras
patologias físicas e mentais. Este é o distress, que é
anormal e patológico (SILVA, 2005).
Quando há um agente estressor físico ou
emocional, atuando sobre o organismo, ocorre a
ativação da amígdala (Figura 1), uma estrutura
encefálica que faz parte do sistema límbico, uma área
cerebral associada, entre outras coisas, com a
elaboração das emoções e a tradução destas em sinais
bioquímicos (OLIVEIRA, 2013).
Figura 1 – Destaque da amígdala e hipocampo na vista medial do
lobo temporal, após, secção sagital do encéfalo. Adaptado de
Bear; Connors; Paradiso (2017).
32
Na situação de estresse, a resposta neuronal da
amígdala estimula a resposta hormonal do hipotálamo
induzindo a liberação do fator liberador de
corticotropina (CRH), que por sua vez estimula a
hipófise ou pituitária a liberar outro hormônio, o
adrenocorticotrópico (ACTH), na corrente sanguínea,
que irá estimular as glândulas adrenais (zona
fasciculada) a liberar o hormônio cortisol que atuará
na resposta corporal ao estresse (OLIVEIRA, 2013).
Simultaneamente, o hipotálamo atua diretamente
sobre o sistema nervoso autônomo para que ele
desencadeie, imediatamente, a reação ao estresse. O
corpo é então preparado para a reação de luta ou fuga
através de uma via dupla: uma resposta nervosa de
curta duração e uma resposta endócrina (hormonal)
(Figura 2), de maior duração (BEAR; CONNORS;
PARADISO, 2017; OLIVEIRA, 2013).
Figura 2 – Estimulação do eixo hipotálamo-hipófise-adrenal e
sistema nervoso autônomo em uma situação de estresse.
Adaptado de Lipp (2010).
As glândulas adrenais estão situadas
imediatamente sobre os rins, sendo por isso, também
conhecidas como glândulas suprarrenais (Figura 3).
Figura 3 – Relação das glândulas adrenais com os rins. Adaptado
de Koeppen; Stanton (2009).
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Embriologicamente, as glândulas adrenais são
semelhantes à hipófise, pois ambas são originadas tanto
do tecido neural quanto de tecido epitelial. A porção
externa da glândula adrenal, conhecida com córtex,
desenvolve- se de células mesodérmicas, na região ao
redor do polo superior dos rins em desenvolvimento.
Estas células formam cordões de células endócrinas
epiteliais que dão origem as células esteroidogênicas.
Logo depois da formação do córtex adrenal, as células
originárias da crista neural associadas aos gânglios
simpáticos, denominadas células cromafins, migram
para dentro do córtex e são envoltas pelas células
corticais. Assim, as células cromafins ocupam a porção
interna da glândula adrenal, que é denominada medula
(KOEPPEN; STANTON, 2009).
As glândulas adrenais compreendem duas
regiões distintas: uma parte interna, ou medula, que
secreta adrenalina (epinefrina) e noradrenalina
(norepinefrina) e uma camada externa ou córtex, que
é subdividida em três camadas: zona glomerulosa que
secreta o mineralocorticoide aldosterona, zona
fasciculada que produz, principalmente, o
glicocorticoide cortisol e zona reticular produtora de
hormônios androgênicos (BEAR; CONNORS;
PARADISO, 2017; OLIVEIRA, 2013).
A zona fasciculada do córtex adrenal é a camada
do meio e a mais larga, ocupando cerca de 75% do
córtex adrenal e é responsável por secretar os
glicocorticoides cortisol e corticosterona, bem como
pequena quantidade de androgênios e estrogênios
adrenais. A secreção dessa região é regulada,
especialmente, pelo eixo hipotálamo-hipófise-adrenal
(HHA) por meio do hormônio adrenocorticotrópico
(ACTH) (GUYTON; HALL, 2011).
As percepções de dor causadas pelo estresse
físico ou lesões nos tecidos são, inicialmente,
transmitidas centralmente por meio do tronco cerebral
e finalmente, para a eminência mediana do hipotálamo,
onde o CRH é liberado para o sistema porta hipofisário.
Rapidamente, toda a sequência de controle provoca a
liberação de grande quantidade de cortisol no sangue.
O estresse psicológico pode ocasionar elevação
igualmente rápida da secreção de ACTH. Aceita-se
que isso resulte do aumento no funcionamento do
sistema límbico, particularmente na região da amígdala
e do hipocampo, que transmitem, então, estímulos para
o hipotálamo. A figura 2 mostra que o próprio cortisol
atua negativamente (feedback negativo) sobre o
hipotálamo e a pituitária para manter o seu ponto de
equilíbrio. Contudo, estudos demonstraram que os
estímulos estressantes são preponderantes. Desta
33
forma, o estresse pode se impor sobre o feedback
inibitório direto do cortisol, provocando exacerbações
na secreção do cortisol (GUYTON; HALL, 2011).
Situações de estresse crônico estão quase
sempre associados a efeitos deletérios importantes
relacionados a condições clínicas crônicas e
degenerativas, tais como aumento da resistência
insulínica, aterosclerose, maior deposição de gordura
visceral, osteoporose, alterações imunológicas e
transtornos psiquiátricos. (BORGES NETO, 2011;
MATOS, 2011). Neste sentido, o presente estudo,
baseado na revisão de literatura, teve por objetivo
elucidar quais são as principais patologias físicas e
mentais que podem acometer os indivíduos que estão
submetidos ao estresse crônico.
2- DISCUSSÃO
2.1 - O Estresse e as Patologias Físicas
2.1.1– O Estresse e o Encéfalo
O estresse leva à liberação do hormônio
esteróide cortisol pelo córtex da adrenal. Dadas as
suas características lipossolúveis, os glicocorticoides
podem facilmente atravessar a barreira
hematoencefálica e acessar o cérebro onde eles se
ligam aos receptores. As três áreas cerebrais mais
importantes que contêm receptores de glicocorticoides
são o hipocampo, a amígdala e os lobos frontais, que
são estruturas cerebrais conhecidas por estarem
envolvidas nos processos de aprendizagem e memória
(LUPIEN et al., 2007).
O cortisol, por meio da pela corrente sanguínea
chega até o encéfalo e liga-se aos receptores no
citoplasma de muitos neurônios. A ativação dos
receptores desencadeia respostas no núcleo da célula,
onde estimulam a transcrição gênica e, por
consequência, a síntese proteica. Uma das ações do
cortisol é a facilitação da entrada de mais Ca2+ nos
neurônios através de canais iônicos dependentes de
voltagem. Isso pode ocorrer devido a uma alteração
direta nos canais, ou pode ser causado indiretamente,
por mudanças no metabolismo energético celular.
Independente da causa, o maior influxo de Ca2+ nos
neurônios aumenta a atividade de enzimas
intracelulares que degradam ácidos nucleicos, proteínas
e lipídeos. Os neurônios literalmente se autodigerem
(BEAR; CONNORS; PARADISO, 2017).
Por questões éticas, orgânicas e de
biossegurança, estudar o encéfalo humano é tarefa
extremamente difícil. Por isso, pesquisadores vêm
estudando encéfalos de pequenos animais, como por
exemplo, encéfalos de ratos. Diversos estudos
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revelaram que administração diária de corticosterona
(o glicocorticoide do rato, análogo ao cortisol humano)
por várias semanas levaram à redução dos dendritos
em muitos neurônios com receptores para
corticosterona. Poucas semanas mais tarde, essas
células começaram a morrer. Resultados semelhantes
foram achados quando, em vez de receberem injeções
diárias de hormônios, os ratos foram estressados
durante inúmeros dias consecutivos (BEAR;
CONNORS; PARADISO, 2017).
Pesquisas têm mostrado claramente que o estresse
crônico causa envelhecimento prematuro do encéfalo.
Em humanos, exposição aos horrores da guerra, abuso
sexual e outros tipos de violência extrema podem levar
ao transtorno do estresse pós-traumático, com sintomas
de ansiedade, distúrbios de memória e pensamentos
recorrentes. As pesquisas com imagens têm
consistentemente encontrado alterações degenerativas
nos encéfalos das vítimas, especialmente no hipocampo
(BEAR; CONNORS; PARADISO, 2017).
Atualmente, inúmeras pesquisas têm buscado
compreender a resposta cognitiva das crianças
submetidas ao estresse. O estresse e seus hormônios
afetam negativamente a recuperação das informações
armazenadas por crianças. Para comprovar tal
afirmação, um estudo alemão com 44 crianças a termo
foram aleatoriamente encaminhadas a uma situação
estressante ou não estressante (situação controle),
após, aprenderem a localização de 15 pares de figuras
em um jogo de memória. O cortisol e a alfa-amilase
foram mensurados imediatamente antes e mais três
vezes após a exposição ao agente estressor ou
situação controle (+01 min, +10 min, +25 min).
Comparadas ao grupo controle, as crianças que foram
submetidas ao estresse tiveram um considerável
aumento de cortisol e mais dificuldades em relembrar
a posição das figuras. Além disso, observou-se, dentre
as crianças estressadas, uma positiva correlação entre
aumento de cortisol e número de erros cometidos
durante a evocação do posicionamento dos pares de
figuras no jogo de memória (QUESADA et al., 2012).
Quesada (2013) avaliou os efeitos da
prematuridade no funcionamento do eixo HHA e do
sistema nervoso simpático na memória, no
desenvolvimento comportamental e emocional em
crianças. Foram constatadas alterações no
funcionamento do eixo HHA em crianças pré- termo,
principalmente em meninas, quando comparadas a
crianças a termo. O aumento de cortisol em resposta
ao estressor foi maior em meninas pré-termo do que
em meninos pré- termo. Além disso, crianças pré-
34
termo apresentaram mais sintomas emocionais, déficits
de memória visual e dificuldades em recuperar as
informações verbais armazenadas quando comparadas
as a termo. O estudo sugeriu que a exposição a
inúmeros procedimentos invasivos e dolorosos durante
os cuidados neonatais contribuíram para estas
alterações (QUESADA et al., 2012).
2.2– Elevação da Concentração Sanguínea de Glicose
O efeito metabólico mais bem estudado do
hormônio cortisol e de outros glicocorticoides é sua
capacidade de estimular a gliconeogênese (formação
de carboidratos a partir de aminoácidos, lactato e
glicerol) pelo fígado, cuja atividade frequentemente
aumenta por até 10 vezes. Isso ocorre porque o cortisol
estimula a síntese das enzimas necessárias para a
conversão de aminoácidos em glicose pelas células
hepáticas. A maior produção de enzimas resulta do
efeito dos glicocorticoides sobre a ativação da
transcrição de DNA nos núcleos das células hepáticas,
com a formação de RNAs mensageiros que, por sua
vez, sintetizam as enzimas necessárias para a
gliconeogênese (GUYTON; HALL, 2011).
Além disso, os aminoácidos dos tecidos extra-
hepáticos, principalmente, do tecido muscular são
mobilizados pelo cortisol. Como resultado, mais
aminoácidos são enviados para o plasma sanguíneo
para entrar no processo de gliconeogênese no fígado
e, portanto, promover a formação de glicose
(GUYTON; HALL, 2011).
O cortisol também é responsável pela redução
moderada da utilização de glicose na maior parte das
células do organismo. Apesar da causa dessa redução
não ser totalmente conhecida, a maioria dos
pesquisadores acreditam que o cortisol retarde
diretamente a velocidade de utilização de glicose, em
algum local entre sua entrada nas células e sua
degradação final (GUYTON; HALL, 2011).
Tanto a redução da taxa de utilização da glicose
pelos tecidos corporais quanto o aumento da
gliconeogênese provocam a elevação da concentração
sanguínea de glicose. Por sua vez, a elevação da
concentração da glicose estimula a secreção de
insulina. Os maiores níveis plasmáticos de insulina,
entretanto, não são tão eficazes na manutenção de
níveis normais da glicose plasmática. Por motivos não
inteiramente elucidados, os altos níveis de
glicocorticoides reduzem a sensibilidade tecidual,
especialmente do músculo esquelético e tecido adiposo,
ao efeito hipoglicemiante da insulina (GUYTON;
HALL, 2011).
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O aumento da concentração sanguínea de
glicose é, em alguns casos, tão alto (50% ou mais,
acima do normal) que a patologia é conhecida como
diabetes adrenal. A utilização de insulina reduz
moderadamente a concentração sanguínea de glicose
no diabetes adrenal porque os tecidos se tornam
resistentes aos efeitos da insulina (GUYTON; HALL,
2011; PENTEADO; OLIVEIRA, 2009).
Andrade e Alves (2018) estudaram a influência
dos fatores socioeconômicos e psicológicos no controle
glicêmico de crianças pequenas portadoras de diabetes
mellitus tipo 1. Eles observaram uma associação
negativa entre o controle glicêmico (níveis de
hemoglobina glicada), status socioeconômico e condição
psicológica. Ou seja, as crianças submetidas aos
estresses socioeconômicos e psicológicos apresentaram
mais chances de apresentar valores indesejados de
hemoglobina glicada (ANDRADE; ALVES, 2018).
2.3– Redução das Proteínas Celulares
Um dos efeitos marcantes do cortisol nos
sistemas metabólicos do organismo é a depleção das
reservas proteicas em, praticamente, todas as células
corporais, exceto no fígado. Este quadro é originado
pela diminuição na produção de proteínas, além do
maior catabolismo das proteínas pré-existentes nas
células. Ambos os efeitos podem resultar parcialmente
na redução do transporte de aminoácidos para os
tecidos extra-hepáticos e, principalmente, porque o
cortisol também reduz os processos de transcrição e a
subsequente síntese proteica em muitos tecidos extra-
hepáticos, especialmente nos músculos e nos tecidos
linfoides (GUYTON; HALL, 2011).
2.4– Fraqueza Muscular
Na presença de altas taxas de produção de
cortisol, as fibras musculares podem ficar tão fracas
que o indivíduo pode apresentar dificuldades para se
levantar da posição agachada. Isso ocorre devido à
redução da síntese proteica e do aumento do catabolismo
das proteínas musculares que terão seus aminoácidos
desviados para o processo de gliconeogênese
(AMOEDO, 2010; GUYTON; HALL, 2011).
2.4.1– Estrias
Até mesmo as proteínas das fibras colágenas
no tecido subcutâneo são parcialmente metabolizadas,
de modo que os tecidos subcutâneos se tornam frágeis,
resultando em grandes estrias arroxeadas em várias
partes do corpo, em especial no abdome (GUYTON;
HALL, 2011).
35
2.4.2– Osteoporose
Exacerbações no funcionamento da glândula
adrenal com liberação de altas taxas de cortisol
provocam redução significativa da deposição proteica
por todo o organismo, aumento do catabolismo proteico,
além de especificamente diminuir a atividade
osteoblástica (GUYTON; HALL, 2011).
Todos os ossos do corpo estão em constante
remodelação, sendo os osteoclastos responsáveis pela
reabsorção (retirada) óssea, enquanto os osteoblastos
são os formadores do novo osso que preencherá as
lacunas deixadas pelos osteoclastos. Quando o
glicocorticoide deprime a atividade osteoblástica, o osso
passa a ser mais reabsorvido do que depositado e assim,
passam a ficar enfraquecidos (GUYTON; HALL, 2011;
LANNA; MONTENEGRO JR.; PAULA, 2003).
2.5– Obesidade Causada por Excesso de Cortisol
As altas taxas de cortisol oriundas do estresse
crônico podem desregular o eixo HHA e promover
um aumento na ingestão de alimentos de alta
palatabilidade e a deposição de gordura (essencialmente
visceral), devido à interação com vários componentes
endócrinos. Além disso, os glicocorticoides podem
diminuir a produção de hormônios tireoidianos e assim,
diminuir a taxa de metabolismo basal de forma a
favorecer o ganho de peso. Os elevados níveis de
estresse podem ativar centros cerebrais de motivação
e recompensa, de modo que o organismo passa a
desejar alimentos de maior palatabilidade, geralmente,
mais calóricos (MELIN; PINHÃO; CORREIA, 2013).
Inúmeras pessoas com excesso de secreção de
cortisol desenvolvem tipo peculiar de obesidade, com
deposição excessiva de gordura no tórax e na cabeça,
gerando sinais clínicos chamados de “giba de búfalo” e
“face em lua cheia”. Embora sua causa seja
desconhecida, foi sugerido que essa obesidade resulte do
estímulo excessivo a ingestão alimentar, de modo que a
gordura seja gerada em alguns tecidos mais rapidamente
do que é mobilizada e oxidada (GUYTON; HALL, 2011).
2.6- Efeito do Cortisol sobre a Imunidade
O cortisol em excesso tem a capacidade de re-
duzir o número de eosinófilos e linfócitos sanguíneos.
Esse efeito começa alguns minutos após a administra-
ção de cortisol e fica acentuado após algumas horas
(GUYTON; HALL, 2011).
Sendo assim, a linfocitopenia ou eosinopenia
constituem um critério diagnóstico importante para a
superprodução de cortisol pelas adrenais. Além do mais,
a utilização de altas doses de cortisol ocasiona atrofia
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significativa de todos os tecidos linfoides do organismo,
o que reduz a produção de células T e de anticorpos.
Com isso, o nível da imunidade contra inúmeros
patógenos é reduzido. Isso pode, ocasionalmente, causar
infecções graves e morte por doenças, que em condições
normais não seriam letais, tais como a tuberculose em
pessoa cuja doença havia sido controlada antes
(GUYTON; HALL, 2011; MATTOS, 2011).
Contudo, a capacidade do cortisol e de outros
glicocorticoides de diminuir a imunidade os torna
ferramentas úteis na prevenção da rejeição imunológica
de corações, rins e outros órgãos transplantados
(GUYTON; HALL, 2011; MATTOS, 2011).
2.7– Hipertensão Arterial
O cortisol possui baixa ação mineralocorticoide,
porém, é produzido em grande quantidade. Os
mineralocorticoides receberam esse nome por atuarem,
especificamente, nos eletrólitos (“minerais”) dos
líquidos extracelulares, em especial sódio e potássio
(AMOEDO, 2010; GUYTON; HALL, 2011).
Em condições orgânicas normais, a função
mineralocorticoide do cortisol é pouco expressiva,
apenas recebendo papel importante nas situações de
aumento anormal de liberação do cortisol. A aldosterona
e o cortisol (em menor escala) promovem a maior
reabsorção do sódio pelos túbulos renais (AMOEDO,
2010; GUYTON; HALL, 2011).
Quando ocorre excesso de sal no líquido
extracelular, a osmolaridade do líquido aumenta, o que
estimula a maior reabsorção de água para normalizar
a concentração extracelular de sal. Isso aumenta o
volume do líquido extracelular. Além disso, o aumento
da osmolaridade causado pelo sal em excesso no líquido
extracelular estimula também o mecanismo secretor
do hipotálamo-hipófise posterior, que passa a secretar
maior quantidade de hormônio antidiurético (ADH),
também conhecido como vasopressina. Esse hormônio
então faz com que os rins reabsorvam quantidade maior
de água pelos túbulos renais, reduzindo o volume de
urina e elevando o volume do líquido extracelular
(AMOEDO, 2010; GUYTON; HALL, 2011).
O aumento do volume do líquido extracelular
aumenta o volume sanguíneo, consequentemente,
aumentando a pressão arterial (GUYTON; HALL, 2011).
3– CONSIDERAÇÕES FINAIS
As reações fisiológicas ao estresse são
essenciais para a sobrevivência e adaptação das
espécies, pois liberam energia (aumento da
concentração de glicose plasmática), aumentam os
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batimentos cardíacos e o fluxo sanguíneo para os
músculos, ajustando o corpo para lidar com os
estressores, em reações de luta ou fuga. Além disso, o
cortisol possui vários benefícios como, por exemplo, a
resolução dos processos inflamatórios dentro de horas
ou de alguns dias, com aumento da regeneração
tecidual. Ainda, o cortisol e outros glicocorticoides
possuem a capacidade de reduzir substancialmente a
imunidade, os tornando agentes uteis para a prevenção
da rejeição imunológica de órgãos transplantados
(GUYTON; HALL, 2011).
Contudo, exposição a altos níveis de cortisol
devido à prolongada estimulação do eixo HHA e do
sistema nervoso autônomo podem representar um risco
à saúde dos indivíduos. Para ilustrar o modo como
concentrações elevadas de cortisol podem prejudicar
a saúde humana, basta entender a doença de Cushing.
Nessa doença, o surgimento de tumores na hipófise
ocasiona à hipersecreção crônica de ACTH e,
consequentemente, ao hipercortisolismo. Os
portadores dessa doença são mais suscetíveis a
doenças crônicas, problemas cardíacos, diabetes e
déficits de memória (GUYTON; HALL, 2011).
Ainda, é importante destacar que o estresse atua
negativamente nas funções fisiológicas de adultos e
crianças, sendo os quadros agravados quando os
indivíduos são expostos a traumas como, por exemplo,
violência doméstica ou abuso sexual.
Ademais, o estresse pode provocar um mau
funcionamento do eixo hipotálamo- hipófise-tireoide,
pois, o CRH apresenta um importante papel na inibição
da secreção de hormônios, dentre os quais o hormônio
liberador de tireotropina (TRH) e o hormônio
tireoestimulante (TSH), diminuindo as funções da
tireoide (TSIGOS; CHROUSOS, 2002; VILELA,
2014). O hormônio TSH atua diretamente na tireoide
para estimular a produção dos hormônios triiodotironina
(T3) e tiroxina (T4).
É preciso destacar que as pessoas com estresse
crônico não necessariamente apresentarão todos os
sinais e sintomas oriundos do funcionamento anormal
do eixo HHA. Afinal, como apresentado, o estresse
possui um caráter individual, sendo a resposta diferente
entre os indivíduos. Ou seja, os mesmos poderão
apresentar uma ou mais patologias, sendo o grau de
adoecimento resultado de fatores genéticos, cognitivos,
estilo de vida e experiências anteriores.
Para minimizar o estresse imposto as pessoas
cotidianamente é necessário adotar medidas que
podem ser divididas em dois grupos: as de cunho
pessoal e as de responsabilidade do Estado. Nas
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medidas pessoais de combate ao estresse destacam-
se a necessidade das pessoas se preocuparem menos
com as coisas que não podem ser mudadas, buscar
realizar atividades que são prazerosas, se cobrar menos
e comemorar mais, desenvolver a inteligência
emocional e eliminar hábitos estressantes. O
acompanhamento por um profissional devidamente
habilitado pode contribuir para o alcance de resultados
satisfatórios.
Dentre as obrigações do Estado em promover
saúde à população é importante que o mesmo ofereça
condições dignas de trabalho, acesso à saúde de
qualidade, saneamento básico, mobilidade urbana,
segurança pública, segurança alimentar, políticas
habitacionais e opções de lazer, cultura e esporte.
Em suma, toda e qualquer ação que ofereça
paz, tranquilidade e estabilidade as pessoas pode evitar
o estresse e, por consequência, minimizar as suas
patologias associadas.
Neste sentido, Oliveira (2013) avaliou se a
modalidade terapêutica de imposição de mãos – Reiki
– seria capaz de produz alterações de parâmetros
psicofisiológicos e de qualidade de vida, em voluntários
idosos com sintomas de estresse. O autor demonstrou
que houve a redução dos níveis de estresse, dos níveis
de ansiedade e depressão e redução da percepção de
tensão muscular, além, da elevação do bem estar.

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