7. Fichamento: Terapia Cognitivo- Comportamental – Teoria e Pratica.

Autor: Judith S. Beck

Titulo do Capitulo: Sessão 2 e Posteriores: Estrutura e Formato

Neste capítulo, Judith S. Beck discute a estrutura e o formato das sessões de

terapia cognitivo-comportamental (TCC). A autora ressalta a importância de
estabelecer uma estrutura consistente e previsível para as sessões, a fim de
maximizar a eficácia do tratamento.
A sessão de TCC geralmente é dividida em três partes: a primeira é a revisão
da sessão anterior, a segunda é a agenda para a sessão atual e a terceira é a
atribuição de tarefas para a próxima sessão.
A revisão da sessão anterior permite ao terapeuta e ao cliente relembrarem
dos pontos-chave discutidos anteriormente, além de monitorar o progresso e a
evolução do cliente.
A agenda para a sessão atual é estabelecida em conjunto entre o terapeuta e o
cliente e visa definir as metas e os objetivos para a sessão.
Essa agenda pode envolver discussões sobre os problemas e preocupações
do cliente, a identificação e a modificação de cognições disfuncionais e a
prática de habilidades comportamentais específicas.
A autora destaca a importância de dedicar tempo suficiente para explorar e
discutir os problemas do cliente, além de buscar compreender seu ponto de
vista e suas experiências.
Após a conclusão da discussão da agenda da sessão, o terapeuta pode atribuir
tarefas para o cliente realizar até a próxima sessão.
Essas tarefas podem incluir a prática de habilidades aprendidas durante a
terapia, a coleta de informações relevantes ou a realização de atividades que
estimulem a experimentação ou a exposição gradual a situações temidas.
Além da estrutura básica das sessões, a autora enfatiza a importância de
estabelecer uma boa relação terapêutica, baseada na empatia, no respeito e
na colaboração. Isso envolve ouvir atentamente o cliente, validando suas
emoções e pontos de vista, oferecer apoio, incentivar a participação ativa na
terapia e fornecer feedback claro e direto.
A estrutura e o formato das sessões de terapia cognitivo-comportamental são
fundamentais para o sucesso do tratamento. Estabelecer uma estrutura
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consistente, discutir uma agenda relevante e atribuir tarefas apropriadas são
elementos essenciais para promover o progresso do cliente.
Uma boa relação terapêutica baseada na confiança e na colaboração é vital
para o sucesso do processo terapêutico.