ANSIEDADE

O que Ansiedade?
A ansiedade uma sensao derivada de
momentos de preocupao, tenso e apreenso,
sentida como antecipao a problemas. Quando
esta sensao experimentada em momentos
estressantes, em que as pessoas se vem frente a
situaes difceis e decises importantes,
considerada normal.
Mas a ansiedade passa a ser considerada um
transtorno quando o indivduo a experimenta de
maneira exagerada, relacionada a preocupaes
excessivas e no realistas. Este transtorno
costuma ser duradouro e crnico, ou seja, o
paciente sofre com o estado de ansiedade elevado
durante anos, com pequenos perodos de melhora.
(Pereira, 2007)
SINTOMAS FSICOS
FADIGA
INSNIA
FALTA DE AR OU SENSAO DE SUFOCO
SENSAO DE DESMAIO
DORES NO PEITO E PALPITAES
TENSO MUSCULAR E DORES
DIFICULDADE PARA DORMIR E RELAXAR
N NA GARGANTA
FOME EXAGERADA (GULA)

(Tessari, 2009)
SINTOMAS PSICOLGICOS
MEDOS IRRACIONAIS
SENTIMENTO DE IRRITAO EXAGERADA
INGESTO DE MEDICAMENTOS E
BEBIDAS ALCOOLICAS
MANIA DE PERFEIO
PREOCUPAES EXCESSIVAS
AUTOCRTICA EXAGERADA
MEDO DAS CRTICAS
(Tessari, 2009)
FRASES COMUNS
SER QUE CONSEGUIREI?

SER QUE VAI DAR CERTO?

E SE EU NO CONSEGUIR?

E SE NO DER CERTO?

E SE NO GOSTAREM DE?
COLOCAES COMUNS
QUANDO EU CONSEGUIR

QUANDO EU TIVER

NO DIA EM QUE EU PUDER

NO DIA QUE ACONTECER
TRATAMENTO

MEDICAMENTOSO (ANSIOLTICOS E
ANTIDEPRESSIVOS)


PSICOTERAPIAS
ASPECTOS POSITIVOS
MOTIV-AO
ENERGIA
Planejar
Organizao
Procurar o nutricionista
Estudar
ASPECTOS NEGATIVOS
SURGIMENTO DE TRANSTORNOS
Ataque de Pnico
Transtorno do
Pnico
Agorafobia
Fobia Especfica
Fobia Social
Transtorno Obsessivo
Compulsivo
Transtorno de Estresse ps-traumtico
Ansiedade Induzido por
Substncias
ATAQUE DE PNICO
uma crise de ansiedade aguda e intensa, de
pouca durao e com manifestaes fsicas como
falta de ar, tremores, sudorese, taquicardia,
tontura. A crise geralmente passa aps 20 ou 40
minutos e em seguida ocorre uma sensao de
cansao, fraqueza, pernas bambas. Pode
acontecer a qualquer hora e em qualquer lugar.
Podem ocorrer sem causa especfica, ou quando a
pessoa exposta a situaes que provocam
ansiedade, como multides, espaos fechados,
pontes, lugares altos, elevadores, diante de
animais etc.
Transtorno do Pnico
quando ocorrem ataques de pnico repetidos e
inesperados ou um ataque quando seguido de pelo
menos um ms de preocupaes em ter novos
ataques.
Vale lembrar que a denominao Pnico vem do
grego panikon que tem como significado susto ou
pavor repetitivo. Na mitologia grega o deus P, que
possua chifres e ps de bode, provocava com seu
aparecimento, horror aos pastores e camponeses.
Em Atenas teria sido erguido na Acrpole um templo
ao deus P, ao lado da gora, praa do mercado
onde se reunia a assemblia popular para discutir os
problemas da cidade, sendo da derivado o termo
agorafobia, usado em psiquiatria para designar o
medo de lugares abertos e de multides.
AGORAFOBIA
A ansiedade que se sente em locais ou
situaes onde possa ser difcil ou
embaraoso escapar, e o auxlio poder
no estar disponvel na eventualidade.
Pode acontecer tambm quando a pessoa
est s, o medo de ter medo.
FOBIA SOCIAL
o medo persistente de situaes em que
a pessoa acredita estar exposta
avaliao dos outros, ou se comportar de
maneira humilhante ou vergonhosa.
FOBIA ESPECFICA
um medo excessivo e irracional
revelado pela presena, ou antecipao
da presena de um objeto ou situao que
causa pavor. Quando h intensa
ansiedade, pode levar ao ataque de
pnico.
TRANSTORNO OBSESSIVO
COMPULSIVO
caracterizado pela presena de
pensamentos (obsesses) e atos
compulsivos (rituais). Obsesses so
idias que surgem repetidamente ou
invadem nossa conscincia de forma
involuntria e atos compulsivos so
comportamentos estereotipados e
repetitivos, sem uma finalidade til e
geralmente reconhecidos como irracionais
e ineficazes.
Ansiedade Induzida por
Substncias
Ocorre quando o uso de determinadas
substncias leva a um ou mais transtornos
ansiosos como: ansiedade generalizada,
ataque de pnico, sintomas obsessivo
compulsivo, sintomas fbicos. O incio
pode ocorrer durante o uso excessivo
(intoxicao) ou durante a abstinncia
(logo aps a interrupo do uso).
LEMBREM-SE !
Coragem resistncia ao medo, domnio
do medo, e no ausncia de medo.