DANÇAS

TRADICIONAIS
DANÇAS TRADICIONAIS

Caracterização

Elementos das danças

Regadinho

Erva cidreira

Sariquité
DANÇAS TRADICIONAIS | Caracterização

As danças tradicionais têm origem em civilizações e culturas antigas. São

expressões do povo, que as conservou e transformou nas danças de hoje.

As danças tradicionais são habitualmente divididas em: danças folclóricas, danças

populares e danças popularizadas.
• Danças folclóricas: danças de cerimónia, dramáticas, com significado religioso e com
origem nas sociedades primitivas.
• Danças populares: danças praticadas pelo povo, como passatempo, em busca de
divertimento.
• Danças popularizadas: danças de salão, como a valsa, por exemplo, que, tendo
origem estrangeira, foram adotadas e adaptadas pelo povo.
DANÇAS TRADICIONAIS | Elementos das danças

1. Simbolismo – A ideia que cada dança procura representar.

2. Forma – Como é que a dança é realizada; em roda, em fila ou em coluna.
3. Acessórios – As roupas, máscaras ou objetos que dão simbolismo à dança.
4. Coreografia – Os diferentes passos, gestos e movimentos individuais e em grupo.
5. Música – Importa mais o ritmo do que a melodia.
6. Técnica – Forma como devem ser executados os movimentos.

As danças
tradicionais são
compostas por vários
elementos que deves
conhecer.
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Vamos conhecer três danças tradicionais portuguesas.

Regadinho

Origem cultural e histórica: dança que se tornou muito comum no século XX. O povo do norte de
Portugal acompanha-a à viola, mas também se dança sem acompanhamento. Na Beira Litoral, a
guitarra substitui a viola.
Zonas geográficas: Minho / Beira Litoral
Forma da dança: roda

Passos em grupo
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Regadinho

Descrição
Posição inicial: pares de braço dado e de mão na anca.

1º passo

Os pares devem realizar marcha, em ritmo de

passeio, em roda grande, no sentido contrário ao
dos ponteiros do relógio (primeira quadra da
música). Na segunda quadra da música, devem
inverter a marcha, caminhando no sentido
contrário.

Posição inicial
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Regadinho

2º passo

Os pares, frente a frente e com os braços

levantados, realizam pequenos saltos (passo
saltado cruzado). Os rapazes cruzam primeiro a
perna direita (oito tempos musicais) e as
raparigas a perna esquerda. Em seguida,
invertem os apoios no solo (oito tempos
musicais).
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Regadinho

3º passo

De braço dado, em
sentidos contrários,
raparigas e rapazes
realizam três meias
voltas.

No final da terceira volta, todas as raparigas devem avançar um lugar

na roda, trocando de par e reiniciando a dança.
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Erva cidreira

Origem cultural e histórica: dança muito habitual nos bailes populares das zonas rurais. Também
dançada em momentos de pausa do trabalho agrícola. Era acompanhada a capela (cantada sem
acompanhamento de instrumentos musicais) e as quadras eram criadas de forma expontânea.
Zonas geográficas: Ribatejo
Forma da dança: roda

Passos em grupo
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Erva cidreira

Descrição
Posição inicial: os participantes formam em roda, com a mão esquerda no ombro do elemento da
frente. Coloca a mão direita sobre o teu ombro, de modo a dar a mão ao elemento que se encontra atrás
de ti.
1º passo

Os pares realizam marcha, em ritmo

de passeio, no sentido contrário ao
dos ponteiros do relógio. No final da
primeira quadra musical, todos dão
meia volta sobre si próprios e
realizam marcha no sentido
contrário.
Posição inicial
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Erva cidreira

2º passo

No final da segunda quadra musical,

os rapazes viram-se para as raparigas.
Em seguida, o par bate as palmas,
realizando uma volta, um sobre o
outro, pela esquerda.
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Erva cidreira

3º passo

Realiza-se o mesmo movimento circular, novamente

pela esquerda, mas agarrando os cotovelos do par.

Repetem-se os últimos dois passos, mas no sentido

oposto.

Posição final: a rapariga de cada par dá meia volta,

voltando a formar a roda e reiniciando a dança.
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Sariquité

Origem cultural e histórica: dança antiga, também conhecida como «corridinho» e baseada em danças
estrangeiras como a polaca e o galope. Apesar de ter origem urbana, foi adotada pelo povo nas zonas
mais rurais do sul de Portugal.
Zonas geográficas: Ribatejo, Alentejo e Algarve
Forma da dança: roda

Passos em grupo
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Sariquité

Descrição
Posição inicial: pares em roda, com os braços entrelaçados. Os rapazes colocam-se na parte de dentro
da roda e as raparigas na parte de fora, orientados no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio.

1º passo

Realiza-se passo de corrida, elevando os

calcanhares até ao rabo, durante uma
quadra musical. Após meia volta, realiza-
se o mesmo passo no sentido contrário.
Repete-se este passo inicial durante
quatro quadras musicais.

Posição inicial
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Sariquité

2º passo

De frente para o par, efetuam-se

passos laterais para a esquerda e para
a direita, cruzando um dos apoios atrás
(duas vezes para a esquerda e para a
direita, alternadamente).
O par efetua os mesmos passos.
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Sariquité

3º passo

Realizam-se “rodopios”, em passo de corrida rápida,

uma vez para a direita (uma quadra musical) e outra
para a esquerda (uma quadra musical).

No final desta sequência, reinicia-se a dança.