SAÚDE DA MULHER

TEMAS

 Treino de memória
 Hipertensão Arterial
 Asma
 Diabetes
 Higiene do sono
 Incontinência
urinária
 Osteoporose
 Cuidados com a pele
 Lombalgia
 Depressão
 Cervicalgia
DIABETES

INTESTINO

COMIDA GLICOSE
 GLICOSE
HIPERGLICEMIA

DIABETES
SANGUE

INSULINA
 TIPOS DE DIABETES

Diabetes tipo I (insulinodependente)

• Produção de insulina insuficiente
• Injeções diárias de insulina
• Mais comum na infância
 TIPOS DE DIABETES

Diabetes tipo II (não insulinodependente)

• A insulina não cumpre o papel
• Stress, sedentarismo, maus hábitos alimentares
• Pessoas obesas (> 40 anos)
 TIPOS DE DIABETES

Diabetes Gestacional
• Aumento de glicose no sangue durante o período
gestacional
• Normaliza após o parto
• Aumento o risco de futuramente desenvolver diabetes
tipo II
 DIABETES
SINTOMAS
Urinar excessivamente
Sede excessiva
Aumento de apetite
Perda de peso
Cansaço
Vista embaçada – visão turva
Infecções frequentes (pele e unha)
 DIABETES
SINTOMAS

Feridas nas pernas que não cicatrizam

Neuropatias diabéticas
(comprometimento nervoso)

Distúrbios cardíacos e renais

 DIABETES
SINTOMAS

Tipo I – rápido  entrar em

coma
Tipo II – maneira gradativa
 DIABETES

Diagnóstico:
Exame de sangue: glicemia de jejum
Taxa normal: 70 a 110mg/dl
Acima de 110 a 125mg/dl (teste oral
de tolerância à glicose)
 DIABETES

Diagnóstico:
Igual ou acima de 126mg/dl em dois
exames consecutivos – diabetes
Superior a 140 mg/dl a qualquer
hora - diabetes
HIPERTENSÃO ARTERIAL

• Obesidade (inclusive a
Fatores obesidade infantil);
• Hereditariedade;
de risco • Falta de atividade
física regular;
• Hipertensão;
HIPERTENSÃO ARTERIAL

• Níveis altos de colesterol

e triglicérides;
Fatores • Medicamentos, com ou à
de risco base de cortisona;
• Idade acima dos 40 anos
(para o diabetes tipo II);
• Estresse emocional.
TRATAMENTO MEDICAMENTOSO

Tipo I - insulina

Tipo II - medicamentos
 AUTO MONITORIZAÇÃO
 Realizada por aparelhos domésticos
 Glicemia em jejum: 70 a 99 mg/dl

 Glicemia pós prandial, até 2 horas após alimentação: 70

a 140 mg/dl
 Anotação dos valores e da atividade
TRATAMENTO NÃO MEDICAMENTOSO

• Dieta dos alimentos

• Evitar doces e carboidratos
ALIMENTAÇÃO • Ex. massas, chocolate
• Acompanhamento de
nutricionistas
 TRATAMENTO NÃO MEDICAMENTOSO
ATIVIDADE VIGOROSA

Corrida (mais de 8 km/h)

Andar de bicicleta (mais de 16 km/h)

Natação

Caminhada rápida
 TRATAMENTO NÃO MEDICAMENTOSO

ATIVIDADE MODERADA

Caminhar rapidamente

Andar de bicicleta

Hidroginástica
 TRATAMENTO NÃO MEDICAMENTOSO

ATIVIDADE DIA A DIA

Limpar a casa

Subir escadas

Caminhar nas pequenas atividades

PRÁTICA É 5
VEZES POR
SEMANA
30 minutos