Colegio heitor villa lobos

Unidade julio buono

Diabetes

Zayon Brito
Lucas Gomes
Gustavo Bispo
João Gabriel

São Paulo 20/03/2023

 Introdução da diabetes
O que é? Diabetes Mellitus (DM) é uma síndrome metabólica de origem múltipla,
decorrente da falta de insulina e/ou da incapacidade e/ou falta de insulina exercer
adequadamente seus efeitos, caracterizando altas taxa de açúcar no sangue
( hiperglicemia) de forma permanente.
Quais os sintomas do diabetes? Fome frequente, Sede constante, Vontade de
urinar diversas vezes ao dia, Perda de peso Fraqueza, Fadiga, Mudanças de
humor, Náusea e vômito.
Para o tratamento do diabetes, de qualquer tipo, é necessário usar medicamentos
antidiabéticos que ajudam a diminuir as taxas de glicose no sangue, como
Glibenclamida, Gliclazida, Metformina ou Vildagliptina, por exemplo, ou mesmo a
aplicação da própria Insulina sintética.

TIPOS DA DIABETES
Tipo 1

Esse tipo de diabetes também é conhecido como insulinodependente, diabetes

infanto-juvenil e diabetes imunomediado. No tipo 1, não há uma produção suficiente
de insulina no pâncreas, pois as suas células sofrem de destruição autoimune.
Por isso, quem vive com a doença precisa realizar injeções de insulina para
conseguir manter a glicose em níveis normais. Essas injeções ocorrem por meio da
veia, de uma a duas vezes por dia. Caso as doses não sejam aplicadas, pode levar
à falência.O tipo 1 da diabetes é mais usual em crianças e adolescentes, mas pode
ocorrer em qualquer idade.

Tipo 2

Também conhecida como não insulinodependente, essa diabetes acomete, em sua

maioria, pessoas com mais de 40 anos que apresentam graus de obesidade. No
entanto, nos últimos tempos, um número alto de jovens estão sendo diagnosticados
com o tipo 2, principalmente pela alimentação pobre em nutrientes.
 No corpo das pessoas com esse tipo de diabetes a insulina está presente, mas sua
efetividade é dificultada pela obesidade. Esse quadro é conhecido como resistência
insulínica, que causa a hiperglicemia.
Por ser mais silenciosa e pouco sintomática, muitos pacientes passam anos sem
saber que possuem diabetes tipo 2, o que dificulta o seu tratamento. Com isso,
problemas como complicações no cérebro e coração são frequentes.
Um dado interessante, mas nada agradável, é que entre 80% a 90% das pessoas
diagnosticadas com diabetes sofrem do tipo 2. Ou seja, menos de 20% contém o
tipo 1.

Qual a importância dos exercícios para pessoa com

diabetes?
O organismo de uma pessoa com diabetes tem dificuldades de produzir o hormônio
insulina em quantidade suficiente para haver a metabolização da glicose. A
consequência disso é o aumento do nível de glicemia, o que pode ocasionar
sensações desagradáveis a curto prazo. Além do mais, quando em doses elevadas,
de forma crônica, pode resultar em complicações como retinopatia, insuficiência
renal, impotência sexual, entre outros sintomas.
Por esse motivo, a prática regular de exercícios físicos é uma das principais
alternativas para melhorar o controle do tratamento do diabetes tipo 1 e tipo 2.
Afinal, ela traz diversos benefícios para o diabético. Como: melhora o
aproveitamento da glicose pelos músculos, diminui a resistência à insulina, fortalece
os ossos, aumenta a ação da insulina, melhora a sensibilidade celular à insulina,
diminui o colesterol ruim e aumenta o bom, reduz a gordura corporal e perda de
peso, diminui a taxa de açúcar no sangue, melhora a função cardíaca e respiratória,
a musculatura.

Respeite os limites do seu corpo

Pratique o exercício físico com bastante atenção ao seu corpo. A qualquer sinal de
hipo ou hiperglicemia, e sintomas como mal-estar, dor no peito, falta de ar, tontura,
sudorese ou fadiga, o melhor é interromper a atividade. Respeite seus limites e
conquiste a melhora com o tempo.
Não se esqueça de que o nosso corpo precisa de tempo para se adaptar aos
estímulos da atividade física, como também precisa de repouso. Caso contrário, as
chances de você desenvolver complicações são enormes.
Mas, afinal, quais são os melhores exercícios para pessoas com diabetes? O ideal
seria uma combinação de atividades aeróbicas e anaeróbicas, para multiplicar as
vantagens de praticar esportes. Então, não se esqueça de levar em consideração as
recomendações listadas aqui no artigo e cuide do seu bem-estar!