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  • Slidesol 2

    Enviado por

    Solange Oliver
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    As principais causas de estresse e ansiedade diária são a poluição sonora, o estresse no trabalho e o uso excessivo de aparelhos eletrônicos. É importante praticar exercícios físicos, ter uma boa alimentação, procurar meios de se desligar do estresse e relaxar a mente através da fé, meditação e dança.

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    As principais causas de estresse e ansiedade diária são a poluição sonora, o estresse no trabalho e o uso excessivo de aparelhos eletrônicos. É importante praticar exercícios físicos, ter uma boa alimentação, procurar meios de se desligar do estresse e relaxar a mente através da fé, meditação e dança.

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    Solange Oliver
    As principais causas de estresse e ansiedade diária são a poluição sonora, o estresse no trabalho e o uso excessivo de aparelhos eletrônicos. É importante praticar exercícios físicos, ter uma boa alimentação, procurar meios de se desligar do estresse e relaxar a mente através da fé, meditação e dança.

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    de 5

    Corpo e

    Mente 
    Saudável!
    z

    Cuidado com stress e


    ansiedade:
    PRINCIPAIS CAUSAS DE STRESS
    E ANSIEDADE DIÁRIA  SÃO :

    POLUIÇÃO SONORA

    STRESS NO TRABALHO
    O USO
    EXCESSIVO DE
    APARELHOS 
    ELETRÔNICOS
    TAMBÉM TEM
    SE TORNADO
    UM VILÃO 
    É importante fazer exercícios físico e ter uma boa
    alimentação  e procurar meios de se desligar
    daquilo que possa te trazer algum tipo de stress!

    Praticar  exercíos fisicos
    Uma
    boa alimentação

    FÉ …

    Meditação relaxa o corpo e a


    mente

    Dançar e descontrair 
    5

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