FISIOTERAPIA DESPORTIVA

ESPORTE: HANDEBOL
■ ACADÊMICAS: ADRIELLY MARCOLLA, ALAIDE
DE OLIVEIRA, JOZIANE MOTA, JULIA WELTER E
KALUANE BRAZ.
 DEFINIÇÃO
■ É um esporte coletivo em que cada equipe tem o
objetivo de lançar a bola no gol da equipe
adversária;
■ Atualmente são 14 o total de jogadores, (7 de cada
equipe) em quadra de 40mX20m;
■ O principal movimento do esporte é o arremesso e
também tem um alto grau de exigência fisiológica,
realizando constantes corridas, saltos e quedas;
 DEFINIÇÃO
■ Além disso o contato físico é autorizado no esporte,
sendo permitidas ações que visam segurar ou
bloquear o adversário, valendo as mãos, braços e
tronco;
■ Durante o jogo ocorrem constantes mudanças de
direção, movimentos rápidos de giro e aceleração,
paradas bruscas, saltos e aterrisagens com apenas
um pé e a rigidez da superfície;
■ Pode ser dividido por categorias:
Mini - até 10 anos;

Mirim - de 11 a 12 anos;

Infantil - de 13 a 14 anos

Cadete - 15 a 16 anos;

Juvenil - de 17 a 18 anos

Júnior - de 19 e 20 anos;

Adultos - a partir de 21 anos

 HISTÓRIA DO ESPORTE
■ O Handebol foi desenvolvido em Berlin, na Alemanha pelo professor
de Educação Física Alemão Karl Schelenz, em 1919, no início era
praticado ao ar livre em gramados de um campo de 40m x 20m e era
exclusivamente praticado por mulheres, com 22 jogadoras, 11 em
cada equipe;
■ Devido às condições climáticas da Europa, com invernos rigorosos,
por volta de 1924 o handebol começou a ser praticado em salões com
sete atletas em cada equipe;
■ O esporte foi evoluindo e ganhando admiradores em todo mundo em
1927 foi criada a Federação Internacional de Handebol sendo mais
tarde em 1936, incluído no quadro de esportes olímpicos.
HISTÓRIA DO ESPORTE
■ O esporte chegou ao Brasil em 1930, após a I Guerra Mundial,
trazido por alemães, que ficaram estabelecidos em São Paulo;
■ Em 1940 foi fundada em São Paulo a Federação Paulista de
Handebol.
■ Em 1979 foi fundada a Confederação Brasileira de Handebol
(CBHb) com sede na cidade de Aracaju -Sergipe. Esse órgão é
responsável pelos eventos de handebol que ocorrem no país.
■ Hoje é o décimo esporte mais praticado no Brasil, segundo o
Diagnóstico Nacional do Esporte - Brasil;
SELEÇÃO BRASILEIRA
FEMININA
■ Campeãs dos jogos pan-americanos de 1999,
que ocorreu no Canadá, sendo classificada para
os jogos Olímpicos de Sidney (Austrália) no ano
2000.
■ Campeãs do campeonato feminino mundial de
Handebol, de 2013 – Sérvia.
SELEÇÃO BRASILEIRA
MASCULINA
■ Nunca foram campeões do campeonato
masculino mundial de Handebol.
■ 9 lugar em 2019.
Campeonato Sul-Centro Americano de Handebol Masculino
 FUNDAMENTOS E REGRAS

 2 tempos de 30’ e 1 intervalo de 10’

■ 2 árbitros e 1 cronometrista;
■ Dribles (finta), passes e recepção de bola entre os jogadores, além do
arremeço;
■ Quando a bola está na mão do jogador, ele pode: dar 3 passos ou
segurar por 3 segundos, além de poder também quicar a bola;
GESTO ESPORTIVO
PRINCIPAL Saltos

Arremesso por cima

Arremesso por baixo

Passe

Recepção

Fintas
PRINCIPAIS LESÕES DA
MODALIDADE
■ O esporte apresenta dois fatores que aumentam o risco de lesões: o contato direto, corpo a
corpo entre os jogadores, e o contato indireto como aterrissagens, desequilíbrios e quedas;
■ Fatores causadores de lesão:

1. Fatores pessoais: 2. Ambientais: tipo

3. Modalidade:
idade, agilidade, de piso, locais
gestos desportivos
coordenação e inapropriados para
próprios e o contato
condição o treinamento e
entre jogadores;
psicológica; temperatura;

5. Falta de estrutura 6. Fadiga e

4. Overtraining;
das equipes; motivação;
PRINCIPAIS LESÕES DA
MODALIDADE
■ A maior parte das lesões ocorrem no ombro e tornozelo,
seguidas as lesões no joelho. A região lombar e as mãos
tem o menor índice de lesões;
■ As principais lesões traumato-ortopédicas são os
entorses, seguidas das tendinites, estiramentos e
luxações, principalmente nas regiões do joelho e
tornozelo;
Tratamento fisioterapêutico

■ Avaliação

■ Prevenção

■ Reabilitação
Técnicas
■ Gelo;
■ Termoterapia;
■ Bandagem;
■ Cinesioterapia;
■ Hidroterapia;
■ Stretching Global Ativo;
 CURIOSIDADE
■ Além do handebol de quadra, também existe o handebol de praia.
Eles são semelhantes, porém, não iguais, no handebol de praia o
tempo total de partida é de 20’, 2 tempos de 10 minutos cada e um
intervalo de 5 minutos.
■ No handebol de praia além do tempo, tem regras e princípios
diferentes, algumas habilidades, como aéreas e giros de 360 graus
que valem 2 pontos, e diferente do handebol de quadra não vale
contato físico, apenas bloquear a bola.
@@@@@

■ @cbhb1
■ @cobrahandbeach
Referências
■ https://bdm.unb.br/bitstream/10483/27465/1/2020_TatianeFariasDiniz_tcc.pdf
■ https://
rdu.unicesumar.edu.br/bitstream/123456789/5280/1/TRABALHO%20DE%20CONCLUS%c3%83O
%20DE%20CURSO.pdf

■ JUNIOR, H., C., L. Rev. Bras. Ciênc. Esporte, Florianópolis, v. 34, n. 3, p. 727-739, jul./set. 2012
■ https://fisiosale.com.br/wp/wp-content/uploads/2019/02/Benef%C3%ADcios-da-
fisioterapia-nas-les%C3%B5es-do-manguito-rotador-r
■ http://dspace.unirb.edu.br/xmlui/handle/123456789/397
■  https://joelhonoesporte.com.br/reabilitacao-fisioterapeutica-na-entorse-de-tornozelo/#:~:
text=Repouso%20e%20orienta%C3%A7%C3%B5es%20sobre%20a,min%2C%20com%20intervalo%20de
%202h
■ KLANOVICZ, Jamile Mezzomo. A história da disciplina de handebol na Escola de Educação Física,
Fisioterapia e Dança da Universidade Federal do Rio Grande do Sul. 2016.
■ DA SILVA ROSENDO, Slaine; CORRÊA, Sirlei Vieira Pinheiro; INHOTI, Priscila Almeida.
PREVALÊNCIA DE LESÕES MUSCULOESQUELÉTICAS EM ATLETAS DE HANDEBOL NA CIDADE
DE FLORAI-PR. Coletânea de Trabalhos de Conclusão de Curso de Graduação em Fisioterapia, v. 1, n.