Dia mundial do Ler/Dort

 Dia 28 de fevereiro foi a data escolhida pela

organização internacional do trabalho (OIT) para
conscientizar a população sobre a LER/DORT. De
acordo com o ministério da saúde, esses tipos de
doenças ou lesões estão entre as que mais
afastam os trabalhadores de suas atividades
profissionais.
O que é Ler o que é dort

 AsLesões por Esforços Repetitivos (LER) ou

Distúrbios Osteomusculares Relacionadas ao
trabalho (DORT) são agravos que afetam, em
geral, os membros superiores (dedos, mãos,
punhos, antebraços, braços, ombro) relacionados
às exigências das tarefas, ambientes físicos e
organiza- ção do trabalho.
INSS

O INSS precisa reconhecer a LER ou DORT. Caso a

perícia não considere a lesão como sendo
relacionada ao trabalho, é preciso entrar com
recurso administrativo ou processo judicial.
Assim, se você sofre de LER ou DORT você pode
ter direito ao auxílio-acidente
Como saber se tenho
Ler/Dort?
Nos músculos: cólicas ou
fraqueza
Dor localizada;
muscular Também é comum:
Dor generalizada ou que sensibilidade ou sensação de
formigamento.
irradia;
Médicos: Reumatologista ou
Desconforto; ortopedista.
Principais locais são os ombros,
Fadiga ou sensação de a lombar, os pulsos.
peso;
Formigamento;
Dormência;
 Redução da força
muscular.
São exemplos de Ler/Dort

Excesso de movimentos repetitivos;

postura incorreta;
preparo físico insuficiente;
ausência de pausa e descanso;
local de trabalho — mesas e cadeiras — inadequado;
 jornadas excessivas;
O que causa Ler e Dort?

 LERe DORT basicamente podem ser considerados

a mesma coisa. Isso porque, as duas são lesões
causadas no sistema osteomuscular por fatores
normais no mundo corporativo. Ou seja, elas são
causadas por local de trabalho inadequado,
movimentos repetitivos como o da digitação,
pressões
Como diagnosticar a Ler/Dort?

O diagnóstico das LER/Dort é basicamente clínico

e é feito através de estudo da vida profissional
pregressa, da história da doença e de exame físico
minucioso.
Como prevenir a Ler/Dort?

 Realizar alongamento ou aquecimento prévio da

região afetada. – Fazer pausas durante as
atividades para descansar e aliviar tensão e
sobrecarga. – Cuidar sempre da postura. – Praticar
exercícios físicos e fortalecimento prévio.