Que é LER?

O termo LER refere-se a dos mesmos. A LER é geralmente causada

por movimentos repetidos e contínuos com consequente sobrecarga
do sistema músculo-esquelético. O esforço excessivo, má postura,
stress e más condições de trabalho também contribuem para
aparecimento da LER. Em casos extremos pode causar sérios danos
aos tendões, dor e perda de movimentos. toracico e síndrome do
pronador redondo. Alguns especialistas e entidades preferem,
atualmente, denominar as LER por DORT ou LER/DORT.

1. A quem a LER ataca? A LER é contagiosa?

As principais vítimas são digitadores, publicitários, jornalistas,
bancários e todos os profissionais que têm o computador como
companheiro de trabalho.
Não é contagiosa, pois não é causada por bactérias, fungos ou virus,
mas sim por movimentos repetitivos.

2. Porque há quem diz que LER não existe?

Penso que por se definir a LER como um conjunto de doenças e não
como uma doença específica. Quando alguem diz que tem LER, na
verdade trata-se de uma tendinite, tenossinovite ou outro tipo de
doença causada por esforço repetitivo.
3. Que significa DORT?
Disturbio osteomuscular relacionado ao trabalho
4. Qual a diferença entre LER e DORT?
LER é a designação de qualquer doença causada por esforço
repetitivo enquanto DORT é o nome dado as doenças causadas pelo
trabalho. Alguns especialistas e entidades preferem, atualmente,
denominar LER por DORT ou ainda LER/DORT.
5. Quais os sintomas da LER ?
Em geral dores nas partes afetadas. A dor é semalhante a dor de
reumatismo ou de esforço estático, como por exemplo a dor causada
quando se segura algo com o braço, por longo tempo, sem
 movimentá-lo. Há formigamentos e dores que dão a sensação de
quemadura ou as vezes frio localizado.
6. A LER é uma doença nova?
Não. Já na idade média era conhecida sob outros nomes, como por
exemplo, a "Doença dos Escribas", que nada mais era do que uma
tenossinovite, praticamente desaparecendo depois da invenção da
imprensa por Gutemberg. Ramazzini, em 1700, também, descreve a
doença dos escribas e notórios. Em 1895 o cirurgião suiço Fritz de
Quervain descrevia o "Entorse das Lavadeiras" , atualmente
conhecida como Tenossinovite de De Quervian, um tipo de doença
causada por esforço repetitivo.
A LER, entretanto, acentuou-se demaisiadamente na decada de
1990, com a popularização dos computadores pessoais.
7. A LER é causada somente pelo trabalho?
Não, também podem ser causa de LER atividades esportivas que
exijam grande esforço. Da mesma forma a má postura ou postura
incorreta, compressão mecânica das estruturas dos membros e
outors fatores podem causar LER.
8. Quais as possíveis causas das lesões por esforços repetitivos?
Podemos citar entre tantas outras,
1. posto de trabalho inadequado e ambiente de trabalho
desconfortável
2. atividades no trabalho que exijam força excessiva com as mãos,
3. posturas inadequadas e desfavoráveis às articulações,
4. repetição de um mesmo padrão de movimento
5. tempo insuficiente para realizar determinado trabalho com as
mãos.
6. jornada dupla ocasionada pelos serviços domésticos.
7. atividades esportivas que exijam grande esforço dos membros
superiores.
8. compressão mecânica das estruturas dos membros superiores.
10. ritmo intenso de trabalho
11. pressão do chefe sobre o empregado
12. metas de produçao crescente e pre-estabelecidas
13. jornada de trabalho prolongada
14. falta de possibilidade de realizar tarefas diferentes
15. falta de orientação de profissional de segurança e ou medicina do
trabalho
16. mobiliário mal projetado e ergonomicamente errado.
18. postura fixa por tempo prolongado
19. tensão excessiva e repetitiva provocada por alguns tipos de
esportes
20. desconhecimento do trabalhador e ou empregador sobre o
 assunto

9. Quais as doenças decorrentes de esforços repetitivos?

São diversas, a saber as mais comuns são,
1. tenossinovites
2. tendinites
3. epicondilite
4. síndrome do tunel do carpo
5. bursites
6. dedo em gatilho
7. sindrome do desfiladeiro toracico
8. síndrome do pronador redondo
9. mialgias
10. Que fazer em caso de suspeita de LER?
O mais recomendado é procurar o médico imediatamente e passar
por uma avaliação. Também é aconselhavel parar com a atividade
suspeita de ser causa da LER.

11. Estou com suspeita de LER. Que médico devo procurar?

O site Repetitive-Strain-Injury.com recomenda que seja médico com
conhecimento e especialização em LER/DORT, ortopedista,
reumatologista ou neurologista. É comum o encaminhamento para
fisioterapia depois de avalição médica.
O Repetitive-Strain-Injury.com também sugere os seguintes passos
para a escolha do profissional de saúde:
1. qual a experiência que ele possui em LER?
2. qual sua eficiência no tratamento da LER?
3. como é o tratamento?