A PERDA RÁPIDA DE PESO

EM JUDOCAS NOS
PERÍODOS COMPETITIVOS
 UNIDADE DE ENSINO SUPERIOR DOM BOSCO
CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

WELLINGTON OLIVEIRA MODESTO

Orientador: Prof. Me. Luís Alexandre de Meneses Nunes

INTRODUÇÃO

JUDÔ

Criado por Jigoro Kano no Japão em 1882;

Competições – inscrição, pesagem, luta;

Categorias divididas de acordo com peso e idade.

ARTIOLI, FRANCHINI e LANCHA JUNIOR, 2006; FRANCHINI, 2008.

CATEGORIAS
MASCULINO  
CATEGORIAS/ sub 13 sub 15 sub 17 sub 20 sênior
CLASSES 11/12 anos 13/14 anos 15/16 anos 15 a 19 anos partir de 15 anos

SUPER LIGEIRO Até 28 Até 36 Até 50 Até 55 Até 55

LIGEIRO +28/31 +36/ 40 +50/55 +55/60 +55/60
MEIO LEVE +31/34 +40/44 +55/60 +60/66 +60/66
LEVE +34/38 +44/48 +60/66 +66/73 +66/73
MEIO MÉDIO +38/42 +48/53 +66/73 +73/81 +73/81
MÉDIO +42/47 +53/58 +73/81 +81/90 +81/90
MEIO PESADO +47/52 +58/64 +81/90 +90/100 +90/100
PESADO +52 +64 +90 +100 +100

Confederação Brasileira de Judô, 2010.

CATEGORIAS
FEMININO  
CATEGORIAS/ sub 13 sub 15 sub 17 sub 20 Sênior
CLASSES 11/12 anos 13/14 anos 15/16 anos 15 a 19 anos partir de 15 anos

SUPER LIGEIRO Até 28 Até 36 Até 40 Até 44 Até 44

LIGEIRO +28/31 +36/ 40 +40/44 +44/48 +44/48
MEIO LEVE +31/34 +40/44 +44/48 +48/52 +48/52
LEVE +34/38 +44/48 +48/52 +52/57 +52/57
MEIO MÉDIO +38/42 +48/53 +52/57 +57/63 +57/63
MÉDIO +42/47 +53/58 +57/63 +63/70 +63/70
MEIO PESADO +47/52 +58/64 +63/70 +70/78 +70/78
PESADO +52 +64 +70 +78 +78

Confederação Brasileira de Judô, 2010.

 Devido à categorização usada no judô,
observa-se com muita frequência a
redução rápida de peso antes dos períodos
competitivos visando competir contra atletas
menores e mais fracos.

FRABINI et al., 2010.

PERDA RÁPIDA DE PESO

Tem o objetivo de reduzir a maior

quantidade de peso corporal
em um curto espaço de tempo.

Quase sempre causa desidratação.

ARTIOLI et al., 2011.

OBJETIVO

Identificar os métodos utilizados pelos

judocas para a redução rápida de peso
nos períodos competitivos,
além de revisar as consequências
dessa prática.
 METODOLOGIA
Foram realizados levantamentos bibliográficos
nas bases de dados Bireme e Google,
sendo selecionados apenas os artigos encontrados
em revistas científicas de classificação B2 da CAPES.
Foram usadas as seguintes palavras chaves:
perda de peso, Judô; perda rápida de peso e judocas
e competição. Os artigos encontrados foram
selecionados quanto à originalidade e relevância.
MÉTODOS UTILIZADOS

RESTRIÇÃO SEVERA DE ALIMENTOS

RECUPERAÇÃO MUSCULAR E MANUTENÇÃO DO SISTEMA

IMUNOLOGICO

DISTURBIOS ALIMENTARES

A RESTRIÇÃO ALIMENTAR PODE SER RECOMENDADA

SE PLANEJADA ADEQUADAMENTE
DESIDRATAÇÃO

TRANSPIRAÇÃO

INDUÇÃO DE VÔMITOS
USO DE FÁRMACOS

LAXATIVOS E DIURETICOS

ANFETAMINAS
CONSEQUÊNCIAS DA PERDA RÁPIDA DE
PESO EM PERÍODOS PRÉ-COMPETITIVOS

MANIPULAÇÕES DIETÉTICAS

REDUÇÃO DA CONCENTRAÇÃO DE AMINOÁCIDOS

EFEITOS DA PERDA RÁPIDA DE PESO NA PRODUÇÃO DE

HORMÔNIOS

A PERDA DE PESO AGUDA POR MEIO DA DESIDRATAÇÃO E

RESTRIÇÃO ALIMENTAR
RECOMENDAÇÕES DOS ESPECIALISTAS

PROGRAMAS DE TREINAMETO

PERDA GRADUAL DE PESO

O AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE

E OUTROS ESPECIALISTAS ADVERTEM
MEDIDAS PARA DIMINUIR A PERDA RÁPIDA
DE PESO ENTRE ATLETAS DE JUDÔ
RELATOS DE CASOS OCORIDOS NO
JUDÔ NACIONAL E INTERNACIONAL

Chung Se-hoon
 CAMPEÃO MUNDIAL
TIAGO CAMILO JÚNIOR MEIO LEVE 1998

MEDALISTA DE PRATA
EM SYDNEY LEVE 2000

CAMPEÃO MUNDIAL
MEIO MEDIO 2007
 CAMPEÃO MUNDIAL
LEANDRO GUILHEIRO JÚNIOR LEVE 2002

MEDALISTA DE BRONZE
EM ATENAS 2004 E
PEQUIM 2008 LEVE

PRATA NO MUNDIAL DO
JAPÃO 2010 E BRONZE
EM PARIS 2011
 PRIMEIRO CASO DE
JOÃO DERLY
DOPING DO JUDÔ
BRASILEIRO

APÓS CUMPRIR A
SUSPENÇÃO SE TORNOU
BI-CAMPEÃO MUNDIAL
CAIRO EGITO 2005 E
RIO DE JANEIRO BRASIL
2007 MEIO LEVE
CONSIDERAÇÕES FINAIS
OBRIGADO