Eletiva: Plantas medicinais aprovadas

pela Anvisa

Erva-Cidreira
Membros:

Samy Calixto;

Teylan Maciel;

Guilherme de Matos;

Antônio Eduardo;

Arthur Amorim;

Vitor Paiva;

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 Características:
 A Erva-cidreira, também conhecida popularmente como erva-cidreira verdadeira, ou melissa, é uma planta
perene herbácea da família da menta /hortelã e do boldo, contendo características como Inflorescência
axilar, racemosa, ocorrendo aos pares, em capítulos subglobosos; flores aromáticas, hermafroditas, variando
na coloração do branco ao róseo ou avermelhado. Fruto capsular branco com sementes pequenas.
 Nativa da Europa meridional é uma planta muito comum em toda a América tropical e subtropical, Originária
do Mediterrâneo e da Ásia
 Chegou no Brasil na década de 1930 e começou a ser cultivada no estado de São Paulo, onde ao encontrar
semelhanças climáticas com sua terra de origem, acabou se adaptando muito bem e se espalhou por todo o
Brasil.

MELHOR para Imagem: Blog Ingredientes Online

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 Benefícios:
 Seu chá é rico em compostos fenólicos e flavonoides com propriedades calmantes, sedativas, relaxantes,
antiespasmódicas, analgésicas, anti-inflamatórias e antioxidantes, sendo muito utilizada para tratar vários
problemas de saúde, especialmente problemas digestivos, de ansiedade e estresse.
 O efeito tranquilizante do chá é muito positivo para pessoas que têm dificuldade para dormir, podendo ainda
ser utilizado para muitos outros objetivos, como:

 Combater os gases intestinais; 

 Aliviar os sintomas da TPM;
  Possuir ação antioxidante;
 Combater a herpes labial;

Imagem: Vitat
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 Malefícios:
 Até o momento, não foram descritas contraindicações da Erva-cidreira, no entanto deve-se evitar consumir
esta planta medicinal se a pessoa já estiver fazendo uso de algum medicamento, o que poderá resultar em
efeitos colaterais, como por exemplo somar o uso da erva-cidreira ao uso de medicamentos para auxiliar no
sono, pois os efeitos da planta somados com os efeitos do medicamento poderão resultar em uma
sonolência excessiva.
 Também não sendo recomendado que mulheres que estejam grávidas ou em período de amamentação
estejam fazendo uso da planta sem a devida consulta com sua obstetra.
 É também um requisito para não somente a erva-cidreira mas para toda e qualquer planta medicinal, é de
que seu uso não passe de um período de tempo especifico pois assim seus efeitos poderão não ser como o
esperado.

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você Imagem: Kakau Verdes 5
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 Modo de Preparo do Chá:
 As partes que serão utilizadas serão as folhas então se faz necessário lavar para retirar poeira e qualquer
outro tipo de resíduo, logo após cortar as folhas em tamanhos menores para facilitar o processo e em
seguida aquecer o equivalente a uma xícara(chá) de água sem deixa-la ferver e por fim adicionar a erva-
cidreira na água aquecida e deixar por 10 minutos em infusão e por fim apreciar este maravilhoso chá.
 Sendo também recomendado não açúcar ou adoçantes no chá para que esses produtos não venham à
interferir nas propriedades medicinais da planta.

Imagem: Dicas de Mulher

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Pela atenção de todos,
muito obrigado!!

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