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RELATÓRIO FINAL
SAÚDE E BEM-ESTAR

ESG – ODS VIDA SAUDÁVEL

 SAÚDE E BEM-ESTAR

Apresentação: O tema do nosso projeto é saúde e bem-estar, a ação

principal do projeto é levar uma qualidade de vida maior a “melhor
idade”. Nossa palestra foi realizada no setor barros, onde os 9 idosos
foram instruidos e demos sequência as nossas atividades no grupo
criado no whats. No nosso encontro presencial levamos uma palestra
sobre alimentação saúdavel,servimos um delicioso café da manhã já
mostrando os alimentos que fazem bem a eles, ensinamos exercicios
que podem ser feitos em casa, e no nosso grupo no whats estamos
colocando em prática tudo oq foi dito e ensinado pelos profissionais
na palestra.

Objetivos: O objetivo do projeto é fornecer uma nova fase de

autocuidado e reflexão, pois percebemos que muitos deles tinham a
vontade de ter hábitos saúdaveis mais lhe faltavam informações,
suporte...ai que colocamos em prática os nossos conhecimentos
adquiridos ao longo dos períodos na instituição.

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Objetivos Específicos:

• Mostrar como é importante tirar um momento para se exercitar,

programar uma rotina saúdavel.

• Realizar demonstrações de exercicios que podem ser realizados

em casa sem auxilio de um profissional e sem gastos financeiros,
promovendo uma qualidade de vida melhor.

• Realizar demontracões dos alimentos saúdaveis e exercicios com

coisas que se tem em casa.

Metodologia: Realizamos nosso encontro presencial no Setor

Barros, na casa da Sra. Aurêa, conhecida de uma das integrantes
do grupo. Escolhemos esse setor por sabermos que ela junto a
um grupo de amigos, saem do seu setor para vir ao centro em
busca de exercícios que os mesmos poderiam está realizando no
conforto da sua casa, e por falta de apoio no setor tem que se
deslocar. Na nossa palestra contamos com o apoio da
nutricionista Yasmim, que transmitiu um pouco do seu
conhecimento, contribuindo para que os idosos crie o hábito de
ter uma rotina com alimentos saúdaveis. Demos continuidade ao
nosso projeto de forma remota, em um grupo criado no whats,
onde realizamos chamadas de vídeo reproduzindo os exercicios, e
deixamos la uma cartilha com diversos exercicios para
continuarem realizando a sós em casa.

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Resultados alcançados: O projeto alcançou seu objetivo esperado,
ultilizando-se por meio das ações mediáticas, e por meio da nossa
palestra. Foi criado uma tabela com exercícios, onde eles vem
incluindo na sua rotina. E por meio do nosso grupo no whats tivemos
o privilégio de ir expandindo nosso projeto, foram comentando com
vizinhos e hoje já estamos com 20 pessoas em nosso grupo. Podemos
afirmar que foi e está sendo um sucesso graças a colaboração de
todos e principalmente a aceitação para esse novo hábito.

Considerações finais: Conseguimos concluir então o nosso objetivo

com o projeto, que era levar até eles soluções para terem hábitos
saúdaveis sem sair do conforto de suas casas, e percebemos que todos
estão satisfeitos e gratos por todos os ensinamentos, que estão lhe
proporcionando “uma nova vida”.

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LEVANTAMENTO ESTATÍSTICO:
Quantificar os dados do Projeto

QUANTIDADE
Inicío 9 senhoras
Ao longo do projeto 12 senhoras/ 8 senhores
Total 20 pessoas acima dos 60 anos.

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Evidências

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Evidências

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Evidências

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