Simone Arruda

Domínio próprio vs autocontrole

 Não sobreveio a vocês tentação que não fosse comum aos homens. E Deus é fiel; ele
não permitirá que vocês sejam tentados além do que podem suportar. Mas, quando
forem tentados, ele mesmo providenciará um escape, para que o possam suportar.

1 Coríntios 10:13

Por isso mesmo, empenhem-se para acrescentar à sua fé a virtude; à virtude o

conhecimento; ao conhecimento o domínio próprio; ao domínio próprio a
perseverança; à perseverança a piedade; à piedade a fraternidade; e à fraternidade o
amor.

2 Pedro 1:5-7

Elaborado por Simone Arruda

 Simone Arruda
Você tem domínio Próprio/autocontrole??

● Quantas coisas fazemos e nos arrependemos por não controlar nossas emoções?

● Quantas oportunidades já perdemos por falar a palavra errada, do jeito errado na hora errada?

● Quantos negócios perdemos por não saber esperar a hora certa?

● Quantas pessoas magoamos e perdemos por agir impulsivamente?

● Quantas vezes perdemos a paciência e nos irritamos por coisas e com pessoas e perdemos o controle?

Quem te irrita, te domina!!

“no momento que você perde o seu controle com alguém, essa pessoa aumenta consideravelmente as chances de
poder lhe manipular.”

https://administradores.com.br/artigos/quem-te-irrita-te-domina

Elaborado por Simone Arruda

 Simone Arruda
Domínio próprio vs autocontrole
O que é o domínio próprio?
Pessoa que consegue dominar os seus impulsos,
controla seus atos, suas emoções. Uma pessoa te faz
passar raiva, a sua vontade é revidar e partir pra
agressão, mas você tem domínio próprio e se
22 ,23 controla.
Gálatas 5- Domínio próprio - Dicionário inFormalwww.dicionarioinformal.com.br
é
a s o fr u to do Espírito
22 M az, paciênc
ia,
a le g r ia , p
amor, ,
e, b o n d ad e
amabilidad
fidelidade, Autocontrole

m a n s id ã o e domínio Autocontrole é a capacidade humana que ajuda a

23 as
r io . C o n tr a essas cois controlar os impulsos de nosso caráter. Ele nos ajuda a
p ró p
enfrentar com calma e serenidade os problemas e os
não há lei.
contratempos normais da vida, ou seja, nos encoraja a
cultivar a paciência e desenvolver com muita
compreensão as relações interpessoais estabelecidas e
ainda por estabelecer.

https://queconceito.com.br/autocontrole

Elaborado por Simone Arruda

 Simone Arruda
Características que acompanham o Domínio próprio

Domínio Próprio

1. Paciência 2. Moderação 3. Equilíbrio

Paciência é uma característica de
manter um controle emocional
equilibrado, sem perder a calma,
ao longo do tempo. Consiste
basicamente na tolerância a erros
ou fatos indesejados. É a
capacidade de suportar incômodos
e dificuldades de toda a ordem, de
qualquer hora ou em qualquer
lugar.
Moderado
Atitude de continuar na medida
exata. Comportamento ou
característica de quem evita
excessos
Equilibrado
adjetivo Que se conseguiu equilibrar;
colocado ou mantido em equilíbrio.
[Figurado] Em harmonia; que
expressa ponderação, sensatez;
ponderado, sensato: espírito
equilibrado; decisão equilibrada.
[Figurado] Que apresenta segurança
emocional ou estabilidade mental;
seguro.

Elaborado por Simone Arruda

 Simone Arruda
O que a bíblia tem a dizer sobre o domínio próprio?

Provérbios 16:32
1 “Melhor é o homem paciente do que o guerreiro,mais vale
controlar o seu espírito do que conquistar uma cidade.”

2 Timóteo 1:7
“Porque Deus não nos deu o espírito de temor, mas de
s
Quais são o
fortaleza, e de amor, e de moderação.”
2

s e l h o s q u e Provérbios 10:19
co n “Quando são muitas as palavras, o pecado está presente,

í b l i a n o s d á mas quem controla a língua é sensato.”

ab
ac erca d o
Tiago 1:19
“Sabeis isto, meus amados irmãos; mas todo o homem seja

d o mí n i o
pronto para ouvir, tardio para falar, tardio para se irar.”
3
Provérbios 12:16

próprio? “A ira do louco se conhece no mesmo dia,

mas o avisado encobre a afronta.”

Elaborado por Simone Arruda

 Simone Arruda
Dicas

● Ore a Deus e peça ajuda para mudar de atitudes ter controle sobre situações
● Leia a bíblia diariamente
● Diariamente faça um balanço do seu dia e anote comportamentos inadequados, trabalhe neles.
● Procure sempre ser melhor que ontem
● Identifique situações que tiram você do sério, quando nos conhecemos aprendemos a lidar com nossas
emoções.
● Jejue e esteja próximo a Deus
● Ouça louvores
● Tenha cobertura espiritual

Elaborado por Simone Arruda

 Simone Arruda
Em Cristo somos mais que vencedores!!

Conclusão

“Quem é dominado pela carne não pode agradar a Deus. Entretanto, vocês não estão sob o domínio da carne,
mas do Espírito, se de fato o Espírito de Deus habita em vocês. E, se alguém não tem o Espírito de Cristo, não
pertence a Cristo.”

Romanos 8:8-9

Elaborado por Simone Arruda