Secretaria Municipal de

Saúde

Palestrantes: Dra. Adjany Chaves

Dr. Silas Alves
 Higiene Pessoal e
Cuidados com a Saúde da
Comunidade
Qual a definição de Saúde?

 Segundo a OMS (Organização Mundial da

Saúde), a definição correta para SAÚDE é:
O Bem estar físico, mental e social de cada
individuo.
O que é Higiene Pessoal?

 É a maneira como VOCÊ se importa e cuida

do seu corpo. E também é o conjunto de
conhecimentos e técnicas que visam
promover a saúde e evitar as doenças.
10 Atos de Autocuidado e
Higiene Pessoal
1 - Certifique-se de lavar e secar as mãos
adequadamente.
2 - Tome banho todos os dias.
3 - Aplique desodorante diariamente.
4 - Escove os dentes pela manhã e após as refeições.
5 - Mantenha suas roupas limpas.
6 - Corte as unhas regularmente.
7 – Cuidar do cabelo
8 – Não compartilhar roupas íntimas
9 - Colocar as toalhas para secar em contato
direto com sol
10 – Ande sempre calçado, e cuide da
limpeza deles.
Cuidados coletivos com a casa e com a
alimentação
1 – Lave bem a casa, e deixe sempre bem
arejada.
2 – Colete o lixo todos os dias e coloque para
coleta municipal
3 – Mantenha sempre limpo seu quintal
4 – Laves bem todos os alimentos que são
consumidos crus
5 – Lave bem e deixe secar as louças
6 – Consuma água filtrada ou fervida
7 – Mantenha a higiene na preparação da
alimentação
8 – Troque lençóis, fronhas e cobertores
periodicamente
9 – Armazene bem seus alimentos
10 – Mantenha sempre limpos e vacinados
seus animais de estimação
Práticas da boa convivência em casa e na
vizinhança
Seja um vizinho CONSCIENTE, você pode
ouvir música, assistir a TV, cantar, tocar
instrumentos desde que NÃO incomode
ninguém.
Mantenha uma boa convivência com seus
vizinhos
 Cuide da sua saúde mental e de seu corpo!
Frequente grupos, igrejas, faça caminhadas,
pratique exercícios.