Escola Secundária da Ramada

Trabalho realizado por Diana Chayuk nº 11 12º C

no âmbito da disciplina de Educação Física
Andebol
É um jogo colectivo desportivo, entre duas
equipas, sendo cada uma constituída por doze
jogadores (sete efectivos, sendo um guarda redes
e cinco reservas, sendo um guarda redes), que
tem como objectivo introduzir a bola na baliza
contrária (acção ofensiva), e ao mesmo tempo
evitar que a equipe adversária marque golo,
introduzindo a bola em nossa baliza (acção
defensiva).
 Historia do Andebol
O andebol era já um jogo bastante difundido na
Alemanha no século XIX.

Em 1920, Schellenz – professor alemão, lançou as bases

do andebol de 11

 Nos países escandinavos e por razões climáticas, este

desporto era praticado em recinto coberto e com 7
jogadores.
Historia do Andebol
 Após a Segunda Guerra Mundial, a
modalidade de 11 jogadores entrou em
declínio, enquanto a de 7 se impunha
como um desporto europeu.

 O andebol masculino passou a fazer parte

das modalidades olímpicas em 1972 e o
feminino em 1976.
Andebol em Portugal
O Andebol
iniciou-se em
Portugal em
Novembro de
1929, com a
publicação das
regras no
extinto jornal
Sports.
Campo de Andebol
Gestos Técnicos e
Componentes Críticas
Passe de
Ombro
Consiste essencialmente em armar o membro superior
hábil, seguindo-se a transmissão da bola para o colega.
Componentes críticas:
 Armar o membro superior hábil, realizando a sua
extensão no final;
 Passe com apoio oposto ao membro superior hábil
avançado;
Pega da bola com dedos afastados e semi-flectidos;
Braço e antebraço formam aproximadamente, um ângulo
de 90º;
Movimento contínuo com ligeira rotação do tronco;
 Dirigir a bola para o peito do colega.
Passe de Ressalto
ou Picado
Consiste em fazer chegar a bola ao colega fazendo
ressaltar a bola no solo.
Componentes críticas:
A bola ressalta no solo, num ponto acerca de 2/3 da
distância entre o passador e o receptor (para além da
posição eventual do defensor);
Extensão do braço na direcção do ponto de ressalto e
impulsionar a bola com a extremidade dos dedos
A bola deve ressaltar à altura do peito do companheiro ou
ligeiramente abaixo.
O armar do braço é igual ao anterior.
 Recepção

Componentes críticas:
Receber com as 2 mãos
Dirigir os braços para a bola

Colocar as mãos em concha mãos com os dedos

afastados e os polegares colocados atrás da bola (abarcar
o máximo possível da sua superfície);
Flectir os cotovelos junto ao tronco para amortecer o
movimento da bola.
Depois da recepção: Protecção.
 Drible
Componentes críticas:
Empurrar e amortecer a bola com os dedos afastados,
estendendo e flectindo o antebraço e a mão (acção de pulso e
dedos como no jogo do iô-iô);
Bater a bola no solo sem ultrapassar a altura da cintura;
Bola ligeiramente avançada e na parte exterior do plano da
perna do lado da bola
Colocar a mão no hemisfério superior da bola por detrás desta;
Manter a cabeça levantada o mais possível, evitando olhar a
bola.
Drible de progressão: progredir no terreno de formas rápida.
Drible de protecção: proteger a bola com o corpo, controlando-
a e observando o jogo.
Remate em
Apoio
É o elemento que permite finalizar todas as acções técnico-
tácticas. O executante remata, estando em contacto com o
solo.
Componentes críticas:
Pernas ligeiramente flectidas;
Tronco ligeiramente inclinado;
Armação do braço hábil acima da cabeça;
Extensão explosiva do braço hábil para a frente e para
baixo;
Rotação do tronco.
Direccionar o remate para os “espaços vazios” da baliza.
Remate em
Suspensão
Possibilita o remate por cima da defesa. É executado sem
apoio no solo, devendo o executante elevar-se o mais
próximo da vertical.
Componentes críticas:
Impulsão com a perna oposta ao braço hábil;
Tronco ligeiramente inclinado;
Armação do braço hábil acima da cabeça;
Extensão do braço hábil para a frente e para baixo;
Rotação do tronco;
Recepção no solo.
 Finta
Componentes críticas:
Sentir os movimentos do adversário para não actuar de
forma automática;
Desequilibrar o defensor para um dos lados

Dinâmica adequada do defesa directo, de 1 a 1,5m;

Rápida mudança de ritmo e direcção do atacante na

execução da 2ª fase da finta e rápido transporte do peso do

corpo para o lado oposto;
Utilizar diferentes tipos de finta;
Utilizar a finta apenas quando há uma justificação táctica
Desmarcação
Componentes críticas:
Fugir á marcação do adversário

Ocupação de um espaço livre garantindo

uma boa linha de passe.
Execução de finta sem bola.

Ludibriar o defensor ou defesa

Mudança de ritmo e direcção

Marcação
É uma acção defensiva realizada através da colocação
entre o adversário directo e a baliza, é utilizada quando
a equipa adversária tem a bola.
Serve para evitar que o adversário avance no terreno
e/ou receba a bola.
Componentes Criticas:
Semi-flexão dos membros inferiores;
Braços flectidos à altura do peito;
Mãos à largura dos ombros;
De frente para o adversário e de costas para a baliza;
Manter o adversário e a bola dentro do campo visual;
 Evitar que o adversário receba a bola;
Deslocamentos
Defensivos
Deslocamentos Laterais: Servem para movimentar a defesa,
para acompanhar um atacante ou para fechar rapidamente um
espaço através do qual um atacante quereria fugir ou passar a
bola.
Deslocamentos Frontais: Servem para o defesa sair ao
adversário com bola e regressar à formação de defesa.
Componentes críticas:
Posição básica defensiva
Realização de pequenos passos;

Deslocamento sem cruzar os apoios;

Pés à largura dos ombros

Evitar saltar.
Bloco
Componentes críticas:
Tentar interceptar a trajectória da bola quando existe
remate para a nossa baliza.
Colocar os braços só ao mesmo tempo que o remate.

Utilizar os 2 braços estendidos

No caso do remate em suspensão saltar logo após o

atacante.
Bibliografia

http://paginas.fe.up.pt/~gei05004/index4.htm
http://desporto.maiadigital.pt/para-os-

novos/andebol/info/gestos?set_language=en&cl=en
http://www.prof2000.pt/users/ruihilario/pag_leal/Estr

uturaPrinc/OrgaosServicos/Departamentos/Desporto%
20Escolar/andebol/anexohistoriaandebol.htm
http://pt.wikipedia.org/wiki/Andebol