Depresso: como lidar com o mal do sculo - Deusamar Borges Cardoso

16 de Dezembro de 2010 | Por:

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Depresso o nome atribudo a um conjunto de alteraes comportamentais, emocionais e de pensamento, tais como, afastamento do convvio social, perda de interesse nas atividades profissionais, acadmicas e jurdicas, perda do prazer nas relaes interpessoais, sentimento de culpa ou autodepreciao, baixa autoestima, desesperana, apetite e sono alterados, sensao de falta de energia e dificuldade de concentrao. Tais alteraes tornando-se crnicas, trazem prejuzos significativos em vrias reas da vida de uma pessoa. No um simples estado de tristeza ou de baixo astral. um estado corporal indesejvel e constante, acompanhado de mudanas comportamentais que independem da vontade daqueles que os experimentam. algo extremamente preocupante; a alta correlao entre depresso e suicdio. Ao contrrio do que se pensa, a depresso muito frequente e, segundo a Organizao Mundial de Sade OMS, afeta 121 milhes de pessoas em todo o mundo. As causas da depresso esto na combinao de fatores filogenticos, ambientais/histricos (acontecimentos ao longo da vida) e scio-culturais. Os fatores histricos, tambm chamados de psicolgicos, so de extrema relevncia tanto no surgimento da depresso quanto na sua manuteno. Uma histria de vida com muitas perdas afetivas, financeiras ou incapacidade de alcanar os objetivos traados, pode criar um terreno frtil para a depresso. importante ressaltar que um estilo de vida que no possibilite experincias agradveis, conquistas, vitrias, pode no s desencadear, como manter um quadro de depresso. As psicoterapias, mais especificamente as terapias comportamentais, tm se mostrado extremamente eficazes no tratamento de indivduos com depresso. A terapia comportamental auxilia no aprendizado da realizao de atividades que sejam reforadoras, que tragam maior satisfao e devolvam o sentido s pessoas, coisas e atividades. Alm disso, a terapia comportamental conscientiza a pessoa sobre as aes deletrias que originaram e mantm o seu quadro de depresso. Isso possibilita mudanas nos pensamentos e sentimentos depressivos. Famlia e amigos podem ajudar algum com depresso, estimulando e provendo os meios necessrios para a pessoa buscar profissionais capacitados a diagnosticar e tratar este transtorno.

Deusamar Borges Cardoso. Advogado, Escritor e Jornalista (deusamarcardoso.escritor@gmail.com) Telefone: (62) 81565028