Medidas Antropométricas

UNIVERSIDADE FEDERAL DO MARANHO
CENTRO DE CINCIAS DA SADE

CURSO DE LICENCIATURA EM EDUCAO FSICA

LEONARDO DE ARRUDA DELGADO

MEDIDAS ANTROPOMTRICAS

So Luis
2004
AVALIAO DA APTIDO FSICA: Projeto de elaborao de sistema de informaes

Leonardo de Arruda Delgado
2
SUMRIO
1 INTRODUO................................................................................................. 5
2 HISTRICO..................................................................................................... 6
3 MEDIDAS ANTROPOMTRICAS.................................................................... 9
3.1 Definio................................................................................................... 9
3.2 Classificao........................................................................................... 10
3.3 Recomendaes ..................................................................................... 10
3.4 Medidas lineares..................................................................................... 12
3.4.1 Estatura ........................................................................................... 12
3.4.1.1 Definio................................................................................... 14
3.4.1.2 Material ..................................................................................... 14
3.4.1.3 Protocolo................................................................................... 15
3.4.1.4 Cuidados durante as medidas das alturas................................ 16
3.4.2 Altura total........................................................................................ 17
3.4.2.1 Definio................................................................................... 17
3.4.2.2 Material ..................................................................................... 17
3.4.2.3 Procedimento............................................................................ 18
3.4.3 Envergadura .................................................................................... 18
3.4.3.1 Definio................................................................................... 18
3.4.3.2 Material ..................................................................................... 18
3.4.3.3 Protocolo................................................................................... 18
3.4.3.4 Precaues............................................................................... 19
3.5 Medidas transversais ou dimetros......................................................... 19
3.5.1 Definio.......................................................................................... 19
3.5.2 Material ............................................................................................ 19
3.5.2.1 Paqumetro sseo..................................................................... 20
3.5.2.2 Compasso de pontas rombas................................................... 20
3.5.2.3 Antropmetro de delizamento................................................... 21
3.5.3 Precaues...................................................................................... 21
3.5.4 Locais padronizados para medies de dimetros.......................... 22
3.5.4.1 Dimetro biestilide rdio-ulnar do punho ................................ 22
3.5.4.2 Dimetro biepicndiliano umeral (cotovelo) .............................. 23
3.5.4.3 Dimetro biepicndiliano do fmur ........................................... 24
3.5.4.4 Dimetro biacromial .................................................................. 25
3.5.4.5 Dimetro torcico transverso.................................................... 25
3.6 Medidas de circunferncia ou permetro................................................. 26
3.6.1 Definio.......................................................................................... 26
3.6.2 Material ............................................................................................ 26
3.6.3 Precaues...................................................................................... 26
3.6.4 Locais padronizados para medies de circunferncias.................. 27
3.6.4.1 Pescoo.................................................................................... 27
3.6.4.2 Ombros..................................................................................... 28
3.6.4.3 Trax ........................................................................................ 28
3.6.4.4 Cintura ...................................................................................... 29
3.6.4.5 Abdome .................................................................................... 30
3.6.4.6 Quadril ...................................................................................... 30

3
3.6.4.7 Brao relaxado.......................................................................... 31
3.6.4.8 Brao contrado ........................................................................ 31
3.6.4.9 Antebrao ................................................................................. 32
3.6.4.10 Punho ....................................................................................... 32
3.6.4.11 Coxa gltea............................................................................... 33
3.6.4.12 Coxa medial .............................................................................. 33
3.6.4.13 Perna........................................................................................ 34
3.6.4.14 Tornozelo.................................................................................. 34
3.7 Medidas de dobras cutneas.................................................................. 35
3.7.1 Locais padronizados para medies de dobras cutneas ............... 35
3.7.1.1 Dobra cutnea peitoral (PT)...................................................... 36
3.7.1.2 Dobra cutnea subescapular (SB)............................................ 36
3.7.1.3 Dobra cutnea axilar mdia (AM) ............................................. 37
3.7.1.4 Dobra cutnea supra-ilaca (SI) ................................................ 37
3.7.1.5 Dobra cutnea abdominal (AB)................................................. 38
3.7.1.6 Dobra cutnea triciptal (TR)...................................................... 38
3.7.1.7 Dobra cutnea biciptal (BI) ....................................................... 39
3.7.1.8 Dobra cutnea da coxa (CX) .................................................... 40
3.7.1.9 Dobra cutnea panturrilha medial (PM) .................................... 40
3.8 Medidas de massa corporal .................................................................... 41
3.8.1 Definio.......................................................................................... 41
3.8.2 Objetivo............................................................................................ 41
3.8.3 Material ............................................................................................ 42
3.8.4 Procedimento................................................................................... 42
3.8.5 Precaues...................................................................................... 43
4 NDICES ANTROPOMTRICOS................................................................... 44
4.1 ndice de massa corporal (IMC) .............................................................. 44
4.2 Relao cintura quadril (RCQ) ................................................................ 48
4.3 ndice de Conicidade (IC)........................................................................ 50
5 SOMATOTIPOLOGIA .................................................................................... 51
5.1 Princpios gerais da somatotipologia....................................................... 53
5.2 Contribuio do somatotipo para a cineantropometria............................ 54
5.3 Somatotipo de SHELDON....................................................................... 55
5.4 Somatotipologia de HEATH & CARTER................................................. 60
5.5 Clculo do somatotipo............................................................................. 62
5.5.1 Determinao do primeiro componente (ENDOMORFIA) ............... 63
5.5.2 Determinao do segundo componente (MESOMORFIA) .............. 64
5.5.3 Determinao do terceiro componente (ECTOMORFIA)................. 65
5.6 Classificao somatotipolgica............................................................... 65
6 AVALIAO DO NVEL DE MATURIDADE BIOLGICA.............................. 71
6.1 Conceitos e pressupostos....................................................................... 72
6.2 Avaliao da maturidade biolgica.......................................................... 73
6.2.1 Auto-avaliao da maturidade sexual .............................................. 74
6.2.2 Forma de aplicao ......................................................................... 76
6.2.3 Precaues...................................................................................... 81
REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS...................................................................... 84


4

NDICE DE FIGURAS

Figura 1 Altura....................................................................................................... 14
Figura 2 Altura ou estatura. ................................................................................... 15
Figura 3 Altura total. .............................................................................................. 17
Figura 4 Paqumetro ou antropmetro. ................................................................. 20
Figura 5 Compasso de pontas rombas. ................................................................ 21
Figura 6 Antropmetro de delizamento. ................................................................ 21
Figura 7 Dimetro biestilide do punho. ................................................................ 22
Figura 8 Dimetro biepicndiliano do mero. ........................................................ 23
Figura 9 Dimetro biepicndiliano do fmur. ......................................................... 24
Figura 10 Dimetro biacromial . ............................................................................ 25
Figura 11 Dimetro torcico transverso. ............................................................... 25
Figura 12 Fita mtrica metlica flexvel. ................................................................ 26
Figura 13 Medidas da circunferncia do pescoo. ................................................ 28
Figura 14 Medida da circunferncia dos ombros................................................... 28
Figura 15 medida da circunferncia do trax. ....................................................... 29
Figura 16 Medida da circunferncia da cintura...................................................... 29
Figura 17 Medida da circunferncia do abdome. .................................................. 30
Figura 18 Medida da circunferncia do quadril...................................................... 30
Figura 19 Medida da circunferncia do brao relaxado......................................... 31
Figura 20 Medida da circunferncia do brao contrado. ...................................... 32
Figura 21 medida da circunferncia do antebrao. ............................................... 32
Figura 22 Medida da circunferncia do punho. ..................................................... 33
Figura 23 Medida da circunferncia da coxa gltea. ............................................. 33
Figura 24 Medida da circunferncia da coxa medial. ............................................ 34
Figura 25 Medida da circunferncia da perna. ...................................................... 34
Figura 26 Medida da circunferncia do tornozelo.................................................. 35
Figura 27 Dobra torcica ou peitoral axilar............................................................ 36
Figura 28 Dobra subescapular. ............................................................................. 36
Figura 29 Dobra cutnea axilar mdia. ................................................................ 37
Figura 30 Dobra supra-ilaca. ................................................................................ 38
Figura 31 Dobra abdominal. .................................................................................. 38
Figura 32 Dobra cutnea triciptal. ......................................................................... 39
Figura 33 Dobra biciptal. ....................................................................................... 39
Figura 34 Dobra da coxa. ...................................................................................... 40
Figura 35 Panturrilha medial. ................................................................................ 41
Figura 36 Massa corporal total. ............................................................................. 42


5
ANTROPOMETRIA

1 INTRODUO

Segundo MARINS & GIANNICHI (2003, p. 35) a antropomtria
representa um importante recurso de assessoramento para uma analise completa
de um indivduo, seja ele atleta ou no, pois oferece informaes ligadas ao
crescimento, desenvolvimento e envelhecimento, sendo por isso crucial na
avaliao do estado fsico e no controle de diversas variveis que esto
envolvidas durante uma prescrio de treinamento.

O emprego da antropomtria pode ser considerado como componente
de controle de um treinamento, visto que alguns de seus elementos (composio
corporal) sofrem interferncia direta de acordo com o grau de treino.


6
2 HISTRICO

De acordo com PETROSKI (1995, p.81) a antropometria tem sua
origem no na medicina, nem na biologia, mas nas artes, embudas da sua
filosofia pitagrica, da assimetria e da harmonia. A histria da antropomtria inicia
na antiga civilizao da ndia, Egito e Grcia, com uso de dimenses de certas
partes do corpo como o primeiro padro de medida, na tentativa de estabelecer o
perfil das propores do corpo humano.

Segundo HITCHOCK (1886) apud KRAKOWER (1937), os matemticos
e artistas da ndia e Egito entendiam que se deveria adotar alguma parte do corpo
do corpo (os egpcios antigos, adotavam o dedo mdio, os gregos a altura da
cabea), como referncia ou a dimenso padro para todas as partes. Um tratado
chamado Silpi Sastri , da antiga civilizao da ndia, analisou um corpo dividido-
o em 480 partes.

No Egito, entre os sculos XXXV e XXII a.C., a unidade de medida foi o
cumprimento do dedo mdio do sacerdote ou o ento chamado dedo de saturno
(KROKOWER, 1937). De acordo com este critrio a estatura de um homem adulto
bem formado deveria ser 19 vezes esta medida. Os gregos, porm, usavam como
critrio, a altura da cabea que dividia a estatura em oito vezes.


7
O povo grego possivelmente tenha sido o primeiro povo a cultuar a
forma corporal como sinnimo de beleza, esttica e sade; seus deuses eram
figuras compostas por formas que eram consideradas perfeitas.

QUETELET (1786-1874), considerado o pai da antropomtria,
creditado como tendo descoberto a cincia e divulgado o termo Antropometria. Ele
descobriu que a teoria da curva de Gauss podia ser aplicada nos modelos
estatsticos para a anlise dos fenmenos biolgicos, principalmente em medidas
antropomtricas. Em 1835, Quelet publicou o trabalho Man and the Development
of his Faculties, ou An Essay Upon social Physics, em quatro volumes, sendo
que os dois primeiros so dedicados as qualidades fsicas do homem
(KROKOWER, 1937).

A primeira investigao envolvendo mensurao fsica foi realizada em
1854, por ZEISSING, em um estudo com adolescentes Belgas. Um pouco mais
tarde, em 1860, CRONWELL estudou o crescimento de escolares de 8 a 18 anos,
de Manchester, e descobriu que, em geral, as meninas eram mais altas que e
mais pesadas que os meninos, entre as idades de 11 e 14 anos; a partir da, os
meninos tornaram-se mais altos e mais pesados.

No continente Americano, o primeiro estudo antropomtrico aplicado
Educao Fsica parece ter sido realizado pelo Dr. Edward Hitchcok em 1861, em
Amherst, na Universidade de Amherst, Massachussets, USA. Ele mensurou peso,
estatura, circunferncias e fora de braos dos estudantes, bem como

8
desenvolveu tabelas que mostravam resultados mdios destas variveis, na qual o
prprio estudante poderia plotar e interpretar seus dados.

O termo Antropometria parece ter sido usado pela primeira vez no seu
sentido contemporneo, em 1659, na tese de graduao do alemo ELSHATZ.
Seu estudo, Antropometria - da mtua proporo dos membros do corpo humano:
questes atuais de harmonia eram inspiradas nas leituras de Pitgoras e Plato,
e da filosofia mdica de sua poca.

O avano da antropometria aconteceu no final do sculo XIX, com a
definio dos pontos anatmicos, os quais foram estudados, discutidos e
padronizados, para realizar as medidas antropomtricas. Em 1906, no I
Congresso Internacional de Antropologia, 38 dimenses de cadveres e 19
medidas da cabea e face foram padronizadas. J, por ocasio da realizao do II
Congresso Internacional, em 1912, foram padronizadas medidas do corpo humano
vivo (PEREIRA NETO, 1992).


9
3 MEDIDAS ANTROPOMTRICAS

3.1 Definio

FERNANDES FILHO (2003, p.33) define antropometria como:

a cincia que estuda e avalia o tamanho, o peso e as propores do
corpo humano, atravs de medidas de rpida e fcil realizao, no
necessitando equipamentos sofisticados e de alto custo financeiro.

COSTA (1999 s/p) diz que, atravs de medidas antropomtricas
possvel fazer o acompanhamento de crescimento morfolgico, bem como de
alteraes de medidas corporais decorrentes da prtica de exerccios fsicos e
dietas, proporcionando dados de grande valia para os profissionais da rea da
sade.

Este acompanhamento pode ser realizado simplesmente pela
observao da alterao das medidas em valores absolutos ou atravs da
utilizao das mesmas em modelos matemticos que tm a finalidade de estimar
as quantidades dos diferentes componentes corporais: massa muscular, massa
ssea, massa gorda e massa residual.

A grande vantagem das medidas antropomtricas reside no fato que as
mesmas podem ser utilizadas em estudos com grandes amostras populacionais,

10
que podem proporcionar estimativas nacionais e dados para anlise de mudanas
seculares.

3.2 Classificao

Podemos classificar as principais medidas antropomtricas utilizadas
em Educao Fsica em:

Medidas lineares: que incluem as medidas de carter longitudinais
(alturas e comprimentos) e transversais (dimetros).
Medidas de circunferncia ou permetros:
Medidas de dobras cutneas;
Medidas de composio corporal;
ndices antropomtricos;
Medidas somatotipologicas.

3.3 Recomendaes

MARINS & GIANNICHI (op. cit) apresentam algumas recomendaes
gerais sobre antropomtria:

- Antes da coleta de dados sempre interessante que o avaliador
tenha conhecimento sobre as razes e objetivos da medio;

11
- Procure realizar a coleta de dados em um local de uso exclusivo do
avaliador e do avaliado;
- O avaliado dever receber, com antecedncia, um formulrio com
as orientaes sobre o tipo de roupa adequada para esta avaliao;
- Deve-se ter total ateno quanto a questo da calibrao peridica
dos instrumentos;
- O registro de dados antropomtricos dever seguir sempre o lado
direito do avaliado, mesmo no caso em que este lado no
corresponda ao lado dominante do avaliado;
- Recomenda-se a marcao dos pontos anatmicos de referncia,
com lpis dermogrfico antes do registro dos dados;
- Observar a postura do avaliado, que dever ser compatvel com o
procedimento de registro do dado;
- interessante que o avaliador mantenha certa distncia do
avaliado, evitando, assim, situaes constrangedoras;
- Um auxiliar colaborando com o registro dos dados aumenta a
velocidade da coleta;
- Em um trabalho longitudinal importante reproduzir o mesmo
mtodo e protocolo em todas as provas, permitindo, assim, uma
comparao adequada entre os resultados. Sempre que for possvel
tambm se recomenda que a coleta de dados seja feita pelo mesmo
avaliador.


12
3.4 Medidas lineares

Podem ser subdivididas em longitudinais e transversais. As medidas
longitudinais correspondem s medidas de alturas e comprimentos e as medidas
transversais, tambm conhecidas como dimetros, so medidas de largura ou
profundidade entre dois pontos, usadas para mensurar o crescimento e o
desenvolvimento sseo.

3.4.1 Estatura

O estudo da altura muito importante porque esta medida se relaciona
com quase todas as medidas somticas, alm de ser importante para estudos
biotipolgicos e raciais. Atletas de grandes alturas so mais indicados para
esportes como corrida de meio fundo, natao, salto em altura e distncia e
ciclismo; esportes como corrida de velocidade e boxe so apropriados para
indivduos de altura mdia, enquanto corridas de fundo, luta livre e arremesso de
peso, por exemplo, so indicados para indivduos de pequena altura.

A altura varia fisiologicamente de acordo com os seguintes fatores:
posio do corpo, hora do dia, fase da vida e evoluo da espcie. A medida da
altura na posio em p pode deferir em at 3 cm da medida na posio deitada.


13
A ao da gravidade, o peso do corpo e o achatamento dos discos
intervertebrais so os responsveis por este fenmeno. No decorrer das 24 horas
do dia, a altura varia em mdia 2,5 cm em mdia.

Em conseqncia, deve-se usar o termo altura ou estatura para definir
a medida longitudinal, obtida na posio em p, quando se mede o indivduo na
posio deitada, fala-se em distncia ou comprimento. Esta posio utilizada
para medir crianas at 3 anos.

Aps os trs anos, a criana cresce em mdia 6 cm por ano. Observa-
se que os meninos crescem sempre mais que as meninas, na mesma raa. Na
puberdade, porm, as meninas crescem mais que os meninos e na idade adulta
estes recuperam e ultrapassam aquelas, em altura. Na idade adulta, a mdia de
altura de 130 a 199 cm. A mulher tem geralmente 10 cm, em mdia, menos que
o homem, de mesma idade.

Durante a vida, a altura passa por uma fase em que h uma elevao
dos valores e que vai do nascimento at os 25 anos aproximadamente. A seguir,
os valores se mantm at os 50 anos, quando comeam a diminuir devido a
processos que afetam os discos intervertebrais.


14
3.4.1.1 Definio

Figura 1 Altura.
Fonte: CD-ROM Testes em Cincias do Esporte. Victor Matsudo.

A altura ou estatura a medida da distncia em linha reta entre dois
planos, um tangente planta dos ps e outro tangente ao ponto mais alto da
cabea (ponto vrtex), estando o indivduo em p, na posio fundamental, com o
corpo o mais alongado possvel e a cabea posicionada com o plano de
FRANKFURT.

3.4.1.2 Material

O instrumento que se utiliza para medir a altura o estadimetro, este
equipamento consiste de uma prancha de madeira, ferro ou plstico vertical, presa
a uma base horizontal, formando um ngulo de 90 graus, a esta prancha, fixa-se
uma trena, cuja sua leitura de ordem de 1mm, possuindo uma escala de medida
vertical, instalada a partir de uma base lisa e rgida, com um plano horizontal

15
adaptado, para a execuo das medidas, utiliza-se um cursor ou esquadro, que
deve formar um ngulo de 90 graus entre a escala do estadimetro e o vrtex do
avaliado.

Comumente, as balanas clnicas j apresentam um estadimetro,
porm, a utilizao de uma pea individualizada vantajosa, pois com esta,
podemos medir indivduos com valores extremos de estatura, com maior preciso.

Figura 2 Altura ou estatura.
Fonte: CD-ROM Avaliao da Composio Corporal. Prof Roberto Fernandes da Costa

3.4.1.3 Protocolo

O avaliado deve estar na posio ortosttica (em p), ps unidos,
procurando pr em contato com o instrumento de medida as superfcies
posteriores do calcanhar, cintura plvica, cintura escapular e regio occipital. A

16
medida feita com o indivduo em apnia inspiratria, de modo a minimizar
possveis variaes sobre esta varivel antropomtrica.

A cabea deve estar orientada no plano de Frankfurt, paralela ao solo.
A Medida ser feita com o cursor em ngulo de 90 graus em relao escala.
Permite-se ao avaliado usar calo e camiseta, exigindo-se que esteja descalo.
So feitas trs medidas considerando-se a mdia como valor real da altura.

3.4.1.4 Cuidados durante as medidas das alturas

Ao efetuar as medidas de altura, determinados cuidados devem ser
levados em considerao, para diminuir a margem de erros. Os principais
cuidados so:

1) O avaliador deve preferivelmente se posicionar direita do avaliado.
2) Devemos registrar a hora em que foi feita a medida, sendo que em
trabalhos longitudinais devemos procurar efetuar as medidas em um
mesmo horrio ou perodo do dia.
3) Evitar que o indivduo se encolha quando o cursor tocar sua cabea.
4) Observar que entre as medidas o avaliado troque de posio no
instrumento de medida.


17
3.4.2 Altura total

3.4.2.1 Definio

distncia do ponto dactylion at a regio plantar, estando o avaliado
com o membro superior direito na vertical elevado a 180, por sobre a cabea e
com o cotovelo estendido.

Figura 3 Altura total.

3.4.2.2 Material

Uma tbua, 30 centmetros de largura por 2 metros de comprimento,
graduada em centmetros e milmetros e fixada a partir de 2 metros de altura. Para
crianas a tabua deve ser fixada, a partir de 1 metro de altura, p de giz ou
magnsio, 1 cadeira (45 cm) e material para anotao.


18
3.4.2.3 Procedimento

O avaliado deve sujar as pontas dos dedos com giz ou p de magnsio,
posicionar-se de p, lateralmente superfcie graduada, e com brao estendido
acima da cabea, o mais alto possvel, tocar na tbua prxima a graduao.

3.4.3 Envergadura

3.4.3.1 Definio

a distancia entre o dactylion (dedo mdio) direito e o esquerdo.

3.4.3.2 Material

Fita mtrica graduada em centmetros, fixada em uma parede lisa.

3.4.3.3 Protocolo

Medir a distancia do dactylion direito ao esquerdo, com o avaliado em
p e os braos em abduo de 90 com o tronco; os cotovelos devem estar
estendidos e os antebraos supinados. Devero ser feitas trs medidas,
considerando-se a mdia das mesmas.


19
3.4.3.4 Precaues

- O avaliado dever estar em p;
- Braos supinados e mos espalmadas com os dedos unidos;
- A Medida ser feita com o avaliado em apnia insiratria.

3.5 Medidas transversais ou dimetros

3.5.1 Definio

So medidas biomtricas, realizadas em projeo entre dois pontos
considerados, que podem ser simtricos ou no, situados em planos geralmente
perpendiculares ao eixo longitudinal do corpo. As medidas podem ser realizadas
em ambos os lados do corpo, mas quando o fator tempo para aplicao for
considerado, o lado direito dever ser o escolhido por conveno internacional.

3.5.2 Material

Antropmetro com tamanhos variveis dependentes do seguimento a
ser medido. A leitura deve ser feita em dcimos de milmetros, e para isto
necessrio consultar a escala Vernir.


20
Entre os principais tipos de antropmetros podemos citar: o Paqumetro
sseo, o Compasso de Pontas Rombas e o Antropmetro de Delizamento.

3.5.2.1 Paqumetro sseo

Figura 4 Paqumetro ou antropmetro.
Fonte: CD-ROM Avaliao da Composio Corporal. Prof Roberto Fernandes da Costa.

o aparelho usado para medir pequenos permetros sseos como:
Biestilide do Punho, Biepicondiliano do mero e Biepicondiliano do Fmur.
importante que as hastes dos aparelhos sejam longos o suficiente para permitir a
medida sem limitao de acesso aos pontos anatmicos.

3.5.2.2 Compasso de pontas rombas

um aparelho utilizado para a medida dos dimetros do tronco.

21

Figura 5 Compasso de pontas rombas.

3.5.2.3 Antropmetro de delizamento

utilizado para a medida dos dimetros do tronco, alm de tambm
poder ser utilizado para medidas de comprimento.

Figura 6 Antropmetro de delizamento.

3.5.3 Precaues

Entre as principais precaues podemos citar que:


22
- O antropmetro no deve ficar frouxo, nem fazer presso excessiva;
- O resultado dado em cm com preciso de 0.1 cm.

3.5.4 Locais padronizados para medies de dimetros

As principais medidas transversais usadas na avaliao da composio
corporal so:
- Dimetro Biestilide do Punho;
- Dimetro Biepicondiliano do mero;
- Dimetro Biespicondiliano do Fmur;
- Dimetro Biacromial;
- Dimetro Torcico Transverso;

3.5.4.1 Dimetro biestilide rdio-ulnar do punho

Figura 7 Dimetro biestilide do punho.

Objetivo: determinar a distncia entre os processos estilides do
rdio e da ulna.

23
Procedimento: o cotovelo do avaliado estendido em supinao
com o punho em flexo dorsal.

3.5.4.2 Dimetro biepicndiliano umeral (cotovelo)

Figura 8 Dimetro biepicndiliano do mero.

Objetivo: determinar a distncia entre as bordas externas dos
epicndilos medial e lateral do mero.
Procedimento: o avaliado deve estar em p com o cotovelo e
ombro em flexo a 90 graus. As hastes do paqumetro devem estar
a 45 graus em relao articulao do cotovelo. O avaliador deve
posicionar-se frente do avaliado, devendo delimitar o dimetro bi
epicondilar com auxilio dos dedos mdios enquanto os indicadores
controlam as hastes do paqumetro.
Precaues:
1) Ao se medir o dimetro o aparelho no deve ficar frouxo nem fazer
presso excessiva.
2) Observar a colocao do aparelho em relao ao dimetro a ser
medido.


24
3.5.4.3 Dimetro biepicndiliano do fmur

Figura 9 Dimetro biepicndiliano do fmur.

Objetivo: determinar a distncia entre as bordas externas dos
cndilos medial e lateral do fmur.
Procedimento: o avaliado deve estar sentado com a perna e a coxa
formando um ngulo de 90 graus e os ps livres. As hastes do
paqumetro so ajustados altura dos cndilos em um ngulo de 45
graus em relao a articulao do joelho, os cndilos so delimitados
pelos dedos mdios, enquanto os indicadores controlam as hastes
do paqumetro.
Precaues: ao se medir, o aparelho no deve ficar frouxo nem
fazer presso excessiva. Observar a colocao do aparelho em
relao ao dimetro a ser medido.


25
3.5.4.4 Dimetro biacromial

distncia das bordas spero-lateral dos acrmios direito e
esquerdo, estando a avaliado em p, na posio anatmica, pois com o indivduo
sentado h interferncia na postura requerida para a medida. Preferencialmente o
avaliador deve posicionar-se atrs do avaliado para a execuo da medida.

Figura 10 Dimetro biacromial .

3.5.4.5 Dimetro torcico transverso

A medida realizada com o avaliado em p, com abduo de membros
superiores, a fim de permitir a introduo do aparelho, na altura da sexta costela,
sobre a linha axilar medial.

Figura 11 Dimetro torcico transverso.


26
3.6 Medidas de circunferncia ou permetro

3.6.1 Definio

As medidas antropomtricas de circunferncia correspondem aos
chamados permetros que podem ser definidos como permetro mximo de um
segmento corporal quando medido em ngulo reto em relao ao seu maior eixo.

3.6.2 Material

Figura 12 Fita mtrica metlica flexvel.

Para medir circunferncias, usa-se uma fita mtrica antropomtrica, que
deve ser feita de um material flexvel (de preferncia metlica), que no se estique
com o uso com preciso de 0,1 cm.

3.6.3 Precaues

Antes de iniciarmos a descrio das medidas antropomtricas
importante citar algumas precaues como:


27
1) Medir sempre sobre a pele nua.
2) Nunca utilizar uma fita elstica ou de baixa flexibilidade.
3) Cuidado com a compresso exagerada, colocar a fita levemente na
maior circunferncia.
4) No deixar o dedo entre a fita e a pele.
5) So feitas trs medidas calculando-se a mdia.
6) No utilizar fita muito larga
7) Recomenda-se marcar o ponto da medida com caneta, pois auxiliar
no momento da medida de dobra cutnea de panturrilha medial.
8) Para algumas circunferncias (ex.: ombro, peitoral, cintura,
abdmen e quadril) a fita deve ser alinhada com o plano horizontal;
9) A preciso das circunferncias devem ser de: (a) 1cm para ombro,
peito, abdmen, cintura e quadril; (b) 0,5cm para coxa e (c) 0,2cm
para perna, tornozelo, pulso, brao e antebrao.

3.6.4 Locais padronizados para medies de circunferncias

3.6.4.1 Pescoo

A medida realizada com o avaliado sentado ou em p, desde que
esteja com a coluna ereta e a cabea no plano horizontal de FRANKFURT. A
trena deve ser aplicada na menor circunferncia do pescoo logo acima da
proeminncia larngea (pomo de Ado).


28

Figura 13 Medidas da circunferncia do pescoo.

3.6.4.2 Ombros

A medida realizada com o avaliado em posio ortosttica,
posicionado a trena na maior salincia do deltide abaixo de cada acrmio. A
leitura da medida deve ser realizada aps uma expirao normal.

Figura 14 Medida da circunferncia dos ombros.

3.6.4.3 Trax

O permetro torcico pode ser medido em trs pontos de referncia. A
nvel mesoesternal ou longo abaixo da axila, ao nvel da prega axilar, na altura dos
mamilos, ou a nvel do ponto xifoidal do esterno.


29

Figura 15 medida da circunferncia do trax.

3.6.4.4 Cintura

Parte mais estreita do tronco, no nvel da cintura natural entre as
costelas e a crista ilaca. Tomada em um plano horizontal ao redor da cintura no
nvel da parte mais estreita do tronco.

Figura 16 Medida da circunferncia da cintura.

30
3.6.4.5 Abdome

A medida realizada no plano horizontal na protuberncia anterior
mxima do abdome, usualmente no nvel da cicatriz umbilical, com avaliado em p
em posio ortosttica.

Figura 17 Medida da circunferncia do abdome.

3.6.4.6 Quadril

Extenso posterior mxima dos glteos. Tomada ao nvel dos pontos
trocantricos direito e esquerdo. Deve ser realizada paralelamente ao solo,
estando o avaliado com os ps unidos.

Figura 18 Medida da circunferncia do quadril.


31
3.6.4.7 Brao relaxado

A medida do permetro braquial relaxado pode ser realizada de trs
formas diferentes, na primeira a medida tomada na rea de maior circunferncia,
estando o brao posicionado no plano horizontal e cotovelo em extenso. Na
segunda o avaliado fica com o brao relaxado e ao longo do corpo e a medida
realizada no ponto de maior permetro aparente e a terceira, o avaliado deve ficar
com a articulao do cotovelo a 90 graus, no plano sagital, e com o brao
relaxado.

Figura 19 Medida da circunferncia do brao relaxado.

3.6.4.8 Brao contrado

Medida tomada na rea de maior circunferncia com o brao
posicionado no plano horizontal e antebrao fletido em supino num ngulo de 90.
Neste caso podemos utilizar o brao oposto para trazer oposies contrao.


32

Figura 20 Medida da circunferncia do brao contrado.

3.6.4.9 Antebrao

Tomada no plano perpendicular ao eixo longo do antebrao, ponto de
maior circunferncia, devendo o cotovelo estar em extenso.

Figura 21 medida da circunferncia do antebrao.

3.6.4.10 Punho

a circunferncia medida transversalmente sobre os processos
estilides do rdio e da ulna.

33

Figura 22 Medida da circunferncia do punho.

3.6.4.11 Coxa gltea

Tomada no plano horizontal abaixo do dobra gltea, estando o peso
corporal igualmente distribudo nos membros.

Figura 23 Medida da circunferncia da coxa gltea.

3.6.4.12 Coxa medial

Para tomar esta medida circunda-se a fita no plano paralelo ao solo, na
metade da distncia entre a lngua inguinal e a borda superior da patela.

34

Figura 24 Medida da circunferncia da coxa medial.

3.6.4.13 Perna

Tomada no plano horizontal, na rea de maior circunferncia da
panturrilha, estando o peso corporal igualmente distribudo nos membros
inferiores.

Figura 25 Medida da circunferncia da perna.

3.6.4.14 Tornozelo

O avaliado dever estar em p, de frente para o avaliador, com os ps
ligeiramente afastados, distribuindo o peso do corpo em ambas as pernas.

35
Circundar a fita no plano paralelo ao solo ao nvel dos pontos sphyrions tibiale e
fibulare.

Figura 26 Medida da circunferncia do tornozelo.

3.7 Medidas de dobras cutneas

3.7.1 Locais padronizados para medies de dobras cutneas

EDWARDS (1950), citado por GUEDES (1987), refere que a literatura
especializada menciona a existncia de aproximadamente 93 possveis locais
anatmicos onde uma dobra cutnea pode ser destacada.

Os locais padronizados para medies de dobras cutneas, descritos
no Anthropometric Standardization refernce Manual, so as seguintes: Peitoral,

36
Axilar (Torcica), Subescapular, Axilar Medial, Suprailaca, Abdominal, Trceps,
Bceps (Biciptal), Coxa e Panturrilha medial.

3.7.1.1 Dobra cutnea peitoral (PT)

Direo: diagonal, oblqua em relao ao eixo longitudinal.
Referncia Anatmica: axila e mamilo
Medida: na metade da distncia entre a linha axilar anterior e o mamilo,
para homens, e a um tero da linha axilar anterior, para mulheres.

Figura 27 Dobra torcica ou peitoral axilar
Fonte: site da Sanny

3.7.1.2 Dobra cutnea subescapular (SB)
Direo: diagonal.
Referncia Anatmica: ngulo inferior da escpula.
Medida: o indivduo deve estar em p (com os ombros descontrados),
com os braos ao longo do corpo. Determinamos a dobra, seguindo a
orientao dos arcos costais, 2 (dois) cm abaixo do ngulo inferior da
escpula.

Figura 28 Dobra subescapular.

37
3.7.1.3 Dobra cutnea axilar mdia (AM)

Direo: horizontal.
Referncia Anatmica: juno xifo-esternal (ponto onde as cartilagens
costal das costelas 5-6 articulam-se com o esterno, levemente acima da
borda inferior do processo xifide).
Medida: localizada no ponto de interseco entre a linha axilar
mdia e uma linha imaginria transversal na altura do apndice xifide
do esterno. A medida realizada obliquamente ao eixo longitudinal, com
o brao do avaliado deslocado para trs, a fim de facilitar a obteno da
medida.

Figura 29 Dobra cutnea axilar mdia.

3.7.1.4 Dobra cutnea supra-ilaca (SI)

Direo: oblqua em relao ao eixo longitudinal.
Referncia Anatmica: crista Ilaca.
Medida: metade da distncia entre o ltimo arco costal e a crista ilaca,
sobre a linha axilar medial. necessrio que o avaliado afaste o brao
para trs para permitir a execuo da medida.

38

Figura 30 Dobra supra-ilaca.

3.7.1.5 Dobra cutnea abdominal (AB)

Direo: vertical, paralelamente ao eixo longitudinal.
Referncia Anatmica: Cicatriz umbilical.
Medida: media aproximadamente de 3cm a 1cm direita da cicatriz
umbilical.

Figura 31 Dobra abdominal.

3.7.1.6 Dobra cutnea triciptal (TR)

Direo: Vertical, paralelamente ao eixo longitudinal.

39
Referncia Anatmica: processo acromial da escpula e processo
olecraniano da ulna.
Medida: com o indivduo em p, com braos relaxados ao longo do
corpo, medimos a dobra na face posterior do brao, na distncia mdia
entre a borda spero-lateral do acrmio e o bordo inferior do olcrano.
Sua determinao realizada seguindo o eixo longitudinal do membro.

Figura 32 Dobra cutnea triciptal.

3.7.1.7 Dobra cutnea biciptal (BI)

Referncia Anatmica: bceps braquial.
Medida: medida no sentido do eixo longitudinal do brao, na sua face
anterior, no ponto de maior circunferncia aparente do ventre muscular
do bceps.

Figura 33 Dobra biciptal.


40
3.7.1.8 Dobra cutnea da coxa (CX)

Direo: vertical linha mdia.
Referncia Anatmica: linha inguinal e a patela.
Medida: sobre o msculo reto femoral a um tero da distncia do
ligamento inguinal e a borda superior da patela, segundo proposta por
GUEDES (1985) e na metade desta distncia segundo POLLOCK &
WILMORE (1993). Para facilitar o pinamento desta dobra o avaliado
dever deslocar o membro inferior direito frente, com uma semi-flexo
do joelho, e manter o peso do corpo no membro inferior esquerdo.

Figura 34 Dobra da coxa.
Fonte: site da Sanny

3.7.1.9 Dobra cutnea panturrilha medial (PM)

Referncia Anatmica: circunferncia mxima da panturrilha.
Medida: para a execuo desta medida, o avaliado deve estar sentado,
com a articulao do joelho em flexo de 90 graus, o tornozelo em
posio anatmica e o p sem apoio. A dobra pinada no ponto de

41
maior permetro da perna, com o polegar da mo esquerda apoiado na
borda medial da tbia.

Figura 35 Panturrilha medial.

3.8 Medidas de massa corporal

3.8.1 Definio

a resultante do sistema de foras exercidas pela gravidade sobre a
massa do corpo. Contudo, pode-se admitir o peso em valor absoluto como sendo
igual massa.

3.8.2 Objetivo

Determinao do peso corporal ou mais acertadamente da massa
corporal total.


42
3.8.3 Material

A balana utilizada para determinar o peso corporal total, onde
preconizamos os modelos que permitam realizaes das medidas com escala at
150 kg e preciso de at 100 gramas. Modelos como o da Filizola so os mais
encontrados. indispensvel que o instrumento seja aferido periodicamente com
pesos conhecidos.

Figura 36 Massa corporal total.

3.8.4 Procedimento

O avaliado deve se posicionar em p de costas para a escala da
balana, com afastamento lateral dos ps estando a plataforma entre os mesmos.
Em seguida coloca-se sobre e no centro da plataforma, ereto com o olhar num
ponto fixo sua frente. No sentido de avaliar grandes grupos, permite-se que o

43
avaliado esteja vestindo apenas calo e camiseta. realizada apenas uma
medida.

3.8.5 Precaues

1) A balana dever estar calibrada.
2) A leitura deve ser feita na borda interna da escala.
3) Os cilindros devero estar bem encaixados no momento da leitura e devem
retornar ao ponto zero assim que terminar a pesagem.
4) Recomenda-se que seja calibrada a cada 10 pesagens no caso de
avaliao em massa.
5) Verificar o nivelamento do solo sobre o qual vai ser apoiada a balana
6) feita apenas uma medida que ser anotada em kg com aproximao de
0,1 kg.


44
4 NDICES ANTROPOMTRICOS

Pesquisas indicam que a maneira pela qual a gordura est distribuda
pelo corpo, mais importante que a gordura corporal total, na determinao do
risco individual de doenas (ASHWELL, McCALL, COLE & DIXON, 1985) apud
HEYWARD (op.cit, p.87).

Dentre os principais ndices antropomtricos que podemos dispor
citaremos: ndice de massa corporal (IMC), a relao entre circunferncias da
cintura e do quadril (RCQ) e o ndice de conicidade.

4.1 ndice de massa corporal (IMC)

O IMC (Body Mass Index, BMI), termo proposto por KEYS e associados
em 1972 (WEIGHELEY, 1989, apud FERNANDES 2003, p.99), tem sido referido
tambm como ndice Quetelet (LEE et al., 1981), que leva o nome de seu criador,
aps 1800, que considerado o pai da antropomtria. O IMC considerado o
mais popular ndice de estatura e peso, ou mais precisamente, da proporo do
peso do corpo para altura ao quadrado; IMC (kg/m) = PC (kg)/ AL (m).

Sua utilizao se baseia no conceito de excesso de peso que segundo
POLLOCK (1993, p.47) simplesmente definido como aquela condio onde o
peso do indivduo excede ao da mdia da populao, determinada segundo o
sexo, altura e o tipo de compleio fsica.

45

O termo pesado segundo McARDLE (1992, p.387) se refere somente
ao peso corporal em excesso de algum padro, em geral o peso mdio para
determinada estatura. WEINECK (1991, p.393) diz que se partindo do chamado
Peso Normal, o excesso de peso calculado a partir da altura e equivale altura
menos 100 (Equao de BROCA). BROCA considera como valor normal os que
se colocam para mais 10 ou menos 10 do peso ideal calculado.

Durante muito tempo s tabelas de peso/estatura foram e ainda so
utilizadas como forma de classificao do excesso de massa corporal ou para a
avaliao dos efeitos dos programas de exerccios fsicos sobre o organismo, a
sua grande limitao est no fato que a mesma no fornece informao fidedigna
acerca da composio relativa ou da qualidade do peso corporal do indivduo, pois
o IMC no diferencia peso de gordura de peso livre de gordura.

Elas se baseiam, essencialmente, nas estatsticas das variaes
mdias do peso corporal para pessoas de 25 a 59 anos de idade, quando a taxa
de mortalidade mais baixa, sem levar em considerao as causas especficas da
morte ou a qualidade da sade antes da morte.

A sua principal limitao se baseia em um estudo realizado sobre
composio corporal realizado por WELHAM & BEHNKE (1942), onde foram
avaliados 25 jogadores profissionais de futebol americano, dos quais 17 haviam
sido considerados inaptos ao servio militar por estarem acima dos padres

46
preconizados por essas tabelas de peso/estatura, e conseqentemente sido
considerados obesos, os pesquisadores constataram que a maioria destes
indivduos possua uma pequena quantidade de gordura e seu excesso de massa
corporal era devido a uma grande quantidade de massa muscular.

Esse fato evidencia que a massa corporal recebe uma contribuio
diferenciada de cada um de seus componentes, e afirmar que um indivduo ou
no obeso baseando-se apenas no valor de sua massa corporal total, obtida na
balana, pode constituir um erro.

Segundo FERNANDES (op.cit) o IMC possui uma moderada correlao
(r=0,70) com o percentual de gordura predito a partir de pesagem hidroesttica
(KEYS et al, 1972). O erro padro da predio de percentual de gordura do IMC
foi aproximadamente de 5-6% (POLLOCK 1995, p.88).

A equao para estimar o percentual de gordura de adultos com idade
inferior a 83 anos, a partir do IMC a seguinte:

GC = (1.2 x IMC) + (0.23 x Idade) - (10.8 x Sexo) - 5.4

Onde:
IMC = ndice de Massa Corporal em kg/m
3
Idade= Idade em anos
Sexo: Mulher =0; Homem =1

Logo conclumos que, embora o IMC possa ser um ndice rudimentar de
obesidade e sua utilizao seja questionvel na avaliao de indivduos, para

47
estudos populacionais, sendo que o mesmo no pode ser utilizado para estimar a
gordura corporal, este ndice constitui uma alternativa bastante valida, pois alm
de ser o mtodo mais simples e de baixo custo, requer apenas as medidas de
peso e estatura, e segundo (SICHIERI, 1998) apud COSTA (2001, p.39) se uma
populao apresenta valores elevados de IMC podemos afirmar que isso ocorre
em funo do excesso de componente gordura corporal, j que na maioria das
pessoas que apresentam excesso de massa isso no ocorre por excesso de
massa magra.

As tabelas abaixo apresentam os valores para classificao do
sobrepeso por meio do IMC:
Tabela 1 Padres de aptido saudveis para IMC em meninos e meninas entre as idades de 5 a
18 anos.
Fontes: FERNANDES (2003, p.100)
Idade IMC (Meninos) IMC (Meninas)
7 13-20 14-20
8 14-20 14-21
9 14-20 14-20
10 14-20 14-21
11 15-21 14-21
12 15-22 15-22
13 16-23 15-23
14 16-24 17-24
15 17-24 17-24
16 18-24 17-24
17 18-25 17-25
18 18-26 18-26

Tabela 2 Classificao do sobrepeso e obesidade pelo IMC, adaptado de WHRO (1997) e
OMS(1995)
Classificao de Obesidade IMC (kg/m)
Baixo Peso 3 (grave) Risco Grave <16
Baixo Peso 2 (moderado) Risco Moderado 16-17
Baixo Peso 1 (leve) Abaixo da Mdia 17-18,5
Normal Ideal 18,5-24,9
Sobrepeso Excesso de Peso 25,0-29,9
Obesidade I Risco Moderado 30,0-34,9
Obesidade II Risco Grave 35,0-39,9
Obesidade Mrbida Risco Muito grave >40


48
Tabela 3 Classificao de obesidade segundo o Physical Test 3.1 for Windows 1998
Classificao Homens Mulheres
Abaixo da Mdia <19 <18
Normal 20,0-25,0 19-24,9
Excesso de Peso 25,1-30,0 25,0-29,9
Moderadamente Obeso 30,1-39,9 30,0-39,9
Severamente Obeso > 40,0 > 40

H evidncias, na literatura especializada, de que valores baixos de
IMC esto relacionados com as doenas pulmonares obstrutivas, cncer pulmonar
e tuberculose, e de que valores altos de IMC esto associados com as doenas
cardiovasculares, hipertenso arterial, diabetes e outras.

Valores que esto associados a maior incidncia de hipertenso
arterial, diabetes, coronariopatias so maiores que 34,3 kg/m para mulheres e
maiores que 28 kg/m para homens.

4.2 Relao cintura quadril (RCQ)

A proporo da cintura para o quadril (RCQ) fortemente associada
gordura visceral e parece ser um ndice aceitvel de gordura intra-abdominal.
Entretanto alguns pesquisadores mostram que a circunferncia da cintura,
sozinha, um melhor preditor de depsito da gordura visceral que a RCQ.

Esses achados sustentam a hiptese de que a deposio de gordura
abdominal poderia aumentar a circunferncia da cintura a despeito de o tecido se
acumular em pontos profundos ou superficiais. A circunferncia do quadril, porm,
influenciada apenas pela deposio de gordura subcutnea; assim, a preciso

49
da RCQ em avaliar a gordura visceral diminui com o aumento dos nveis de
gordura.

A RCQ pode mudar na mulher, dependendo do estgio de menopausa
no qual ela se encontra, ou seja, mulheres na ps-menopausa apresentam um
padro mais masculino de distribuio de gordura do que as que esto na pr-
menopausa.

Com essas discrepncias, nenhuma norma foi estabelecida para a
circunferncia da cintura. Portanto, ns recomendamos que classifique-se os
indivduos nas categorias de alto risco ou baixo risco utilizando a RCQ.

A RCQ simplesmente calculada dividindo a circunferncia da cintura
(medida em cm) pela do quadril (medida em cm), quanto a classificao dos
valores podemos utilizar a tabela abaixo.
Tabela 4 Normas para a proporo entre Circunferncia da Cintura e do Quadril (RCQ) para
Homens e Mulheres. Fonte: HEYWARD & STOLARCYK (op.cit, 91)
Risco Estimado
Sexo
Idade Baixo Moderado Alto Muito Alto
20-29 <0,83 0,83-0,88 0,89-0,94 >0,94
30-39 <0,84 0,84-0,91 0,92-0,96 >0,96
40-49 <0,88 0,88-0,95 0,96-1,00 >1,00
50-59 <0,90 0,90-0,96 0,97-1,02 >1,02
Homens
60-69 <0,91 0,91-0,98 0,99-1,03 >1,03

20-29 <0,71 0,71-0,77 0,78-0,82 >0,82
30-39 <0,72 0,72-0,78 0,79-0,84 >0,84
40-49 <0,73 0,73-0,79 0,80-0,87 >0,87
50-59 <0,74 0,74-0,81 0,82-0,88 >0,88
Mulheres
60-69 <0,75 0,76-0,83 0,84-0,90 >0,90


50
4.3 ndice de Conicidade (IC)

Medida antropomtrica para estimar o valor clnico quando se tenta
medir a distribuio de gordura e o risco de doenas. O IC baseado na idia de
que o corpo humano muda de formato de um cilindro (IC=1) para o de um cone
duplo, com o acmulo de gordura ao redor da cintura (IC=1,73). calculado pela
formula:

IC = Cintura/0,109 x (MC/H)

Onde:
MC: massa corporal (kg) e
H: estatura (m).

As vantagens deste ndice em relao ao RCQ so:

- Possui um faixa terica esperada de valores (1,00 a 1,73);
- Compara a CCT do avaliado com a circunferncia de um cilindro
com o mesmo volume corporal, provendo uma medida relativa de
obesidade relativa;
- Os ndices-C de sujeitos que diferem de MC e H podem ser
comparados;
- No requer a mensurao da circunferncia do quadril.

Contudo este clculo no apresenta normas, tornando sua aplicao
limitada.

51
5 SOMATOTIPOLOGIA

O estudo do tipo fsico ideal, talvez seja um dos mais antigos do ramo
da cineatropometria, se tratando de Brasil, podemos dizer que a Cineatropometria,
avanou com os estudos do Somatotipo de HEATH-CARTER, no final da dcada
de 70, vrios trabalhos de pesquisa foram desenvolvidos por dezenas de autores,
sendo grande o nmero de apresentaes em congressos.

A base do estudo da somatotipologia, baseia-se no princpio que, no
existem dois indivduos exatamente iguais, ou seja, cada indivduo apresenta uma
srie de caractersticas morfolgicas, fisiolgicas e psicolgicas, que os distingue
dos demais. Estas variaes na constituio corprea dos indivduos decorrem da
diferena de constituio individual. A constituio individual est ligada, a o que
chamamos hoje de somatotipologia.

A Somatotipologia pode ser definida como: o estudo das qualidades
que caracterizam cada indivduo, levando em considerao seus aspectos fsicos
e psicolgicos. Segundo ASTRAND (1980), somatotipo refere-se classificao
fsica do corpo humano, relacionando a estrutura corporal com a performance nas
diversas modalidades esportivas. Sua determinao pode ser feita de vrias
maneiras, sendo que a mais difundida atravs de medidas antropomtricas.


52
De acordo com PETROSKI (1995,88) o interesse pela somatotipia
acabou aglutinando centenas de pesquisadores, principalmente com a
socializao da metodologia do somatotipo antropomtrico de HEATH-CARTER.

O principal motivo, que influenciou os pesquisadores no Brasil por essa
linha de pesquisa, com certeza, foi a possibilidade de realizar pesquisas, com
base cientfica, comparvel aos pases desenvolvidos. Trata-se, pois, de um
mtodo no-invasivo e, principalmente, de baixo custo operacional.

O autor diz ainda que o Brasil talvez tenha sido o pas que mais realizou
estudos caracterizando a somatotipia de escolares, adultos, atletas e no-atletas.
Estes estudos realmente foram importantes, pois a literatura nacional carecia de
um diagnstico, mesmo parcial, de algumas caractersticas da populao
brasileira.

No entanto, a produo do conhecimento no acompanhou o mesmo
entusiasmo pela pesquisa em somatotipia, ou seja, a sua utilizao no cotidiano,
para a melhoria da seleo de atletas e controle do treinamento fsico, bem como,
para a melhoria das aulas de Educao Fsica foi muito limitada, talvez no seja
incoerente dizer, inexistente.

No entanto, no se pode dizer que todo o conhecimento produzido em
mais de 10 anos de somatotipologia tenha sado do nada e chegado a lugar
nenhum. A procura por esta metodologia foi importante porque atraiu dezenas de

53
pesquisadores, hoje, avanando os estudos na somatotipologia e atuantes em
outras reas, como: crescimento, maturao, composio corporal, nutrio,
escala-o, proporcionalidade e exerccio e sade.

O nosso texto visa analisar, os princpios da avaliao
somatotipolgica, as contribuies da somatotipolgica para a cineatropomtria,
as principais escolas somatotipolgicas e como realizar os clculos do mtodo de
HEATH-CARTER.

5.1 Princpios gerais da somatotipologia

A somatotipologia baseada em alguns princpios gerais, onde os mais
importantes so:

- Todos os indivduos so diferentes; no h duas pessoas iguais;
- O mesmo indivduo diferente de si mesmo em momentos
diferentes;
- Essa diferena individual no catica, mas obedece a
determinadas leis.
- Apesar das diferenas entre os indivduos h semelhanas que
permitem grup-los em tipos;
- O indivduo uma unidade existindo uma indissolvel correlao
entre diversas partes e funes.

54
- O conhecimento do indivduo normal deve preceder e servir de
base ao estudo do indivduo patolgico.
- Na gnese da doena, as reaes individuais tm importncia igual
ou superior s causas externas.

5.2 Contribuio do somatotipo para a cineantropometria

Segundo CARTER (s/d) apud PESTROSKI (1995,p.89), a literatura
suporta as seguintes generalizaes do uso da somatotipia para a
cineantropometria:

- O somatotipo pode ser usado para descrever diferenas entre
populaes de acordo com origem, idade e sexo;
- O somatotipo se altera da adolescncia at a velhice;
- Pessoas com determinados somatotipos tendem a maturar mais
precocemente do que outros;
- O treinamento e a nutrio podem alterar ou manter um somatotipo;
- Atletas excepcionais tm somatotipos que so limitados em sua
distribuio;
- O padro mais restrito em atletas de alto nvel;
- Existem valores de somatotipos que so superiores em testes ou
esportes que requerem, fora, velocidade, ou resistncia;
- Somatotipo e flexibilidade no se relacionam;

55
- Tarefas neuromusculares que requerem relativamente pouca
destreza, velocidade, fora e resistncia, parecem no estar
relacionadas com o somatotipo.

Finalmente, a metodologia do somatotipo possibilita uma determinao
do tipo fsico que significantemente associado com parmetros
Cineantropomtricos, desse modo, ajuda na interpretao e explicao do
crescimento humano, exerccio, performance e nutrio.

5.3 Somatotipo de SHELDON

SHELDON & STEVENS, em 1940, cria uma nova forma de interpretar o
Bitipo, estes dois psiclogos da Universidade de Harvard, baseando-se na
origem embrionria dos tecidos (endoderma, mesoderma e ectoderma)
classificando os indivduos em Endomorfo, Mesomorfo e Ectomorfo, variando a
participao de cada um dos trs componentes de 1 a 7, possibilitando
praticamente, estabelecer bitipos individuais.

SHELDON muda tambm, a expresso Bitipo para a de Somatotipo
definindo como: a caracterstica do indivduo, considerando seu aspecto
constitucional de endomorfia, mesomorfia e ectomorfia.


56
O prefcio de seu primeiro livro: The Varieties of Human Physique- an
introduction to constitutional psychology, prefcio este datado de 25 de maro de
1940, na Universidade de Harvard, em que apresenta as primeiras concluses
sobre o somatotipo, SHELDON narra que, na busca de uma soluo para o
desafio que se lhe apresentava, realizou seus estudos preliminares envolvendo a
descrio morfolgica de 4000 estudantes, recrutados em cinco estabelecimentos
de ensino, em observaes clnicas e anatmicas, e criando uma cmara
fotogrfica especial, que lhe possibilitaria ter trs vises de um mesmo indivduo:
frontal, perfil e dorsal, em uma nica fotografia, alm de estudos antropomtricos e
de estatstica.

Alicerado nos dados das necrpsias e na anlise fotogrfica, chega ao
conceito de somatotipo, que ele fundamenta sobre os trs folhetos embrionrios:
do endoderma deriva o endomorfismo, caracterizado basicamente pelos rgos da
digesto; do mesoderma o mesomorfismo, manifestado pelos msculos, ossos e
tecidos conjuntivos, com predominncia de ossos e msculos e do ectoderma o
ectomorfismo, que SHELDON diz ser uma predominncia relativa do linear e da
fragilidade relacionada superfcie corprea ampla, em relao massa,
sobretudo nos mais importantes aspectos: crebro e sistema nervoso central.

A estes componentes: endo, meso e ectomorfia ele os denomina
fundamentais do somatotipo e aos trs que se refere quando diz: o grupamento
tpico dos componentes morfolgicos, expresso pelas 3 cifras, ns chamamos
somatotipo do indivduo. (SHELDON, 1950,p.8).

57

SHELDON sugere ainda que cada somatotipo correlaciona-se uma
tendncia comportamental. No tocante tcnica de clculo dos fatores primrios
do somatotipo, e empregando o recurso fotogrfico, recomenda SHELDON (1950,
p. 53-56) os seguintes passos:

1. Fotografar o indivduo nu, em uma s pelcula, nas posies frontal,
perfil D e dorsal (para tal construiu a cmara fotogrfica)
2. Determinar-lhe o ndice Ponderal: Estatura(cm)/ raiz cbica do peso,
construindo mesmo um Nomograma que facilitava a obteno do
dado, sem necessidade de clculos. O ndice Ponderal funcionava
como indicador da ectomorfia.
3. ndice de tronco: rea do trax / rea do abdmen, medindo-se
ambas as reas, com o auxlio de um planmetro, na fotografia
padro. Este ndice resolveria problemas relacionados
diferenciao quantitativa do endomorfismo e do mesomorfismo e
seria independente do estado nutricional, abrindo as portas para a
objetividade do somatotipo.

A fotografia dividida em cinco regies:

- Cabea, pescoo e face;
- Trax ;
- Ombros, membro superior e mo;

58
- Abdmen;
- Membros inferiores e p.

Como as medidas so tomadas em fotografias, com compasso de dupla
ponta cega, para posterior leitura, qualquer erro mnimo traduz-se em falha na
classificao.

ASTRAND (1980) tambm cita as caractersticas dos componentes
corporais, que so:

1-Endomorfia: representa as quantidades relativas de gordura, que
tem como principal caracterstica o arredondamento das linhas
corporais. No apresenta relevo muscular. O endomorfo dominante
caracteriza-se pela obesidade plena, os dimetros ntero-posteriores e
os dimetros laterais tendem a se igualar na cabea, no pescoo, no
tronco e nos ombros. Percentual de gordura localizada na regio
abdominal grande e tambm na cintura escapular. Um
arredondamento na cintura plvica tambm notado.
2-Mesomorfia: representa a quantidade relativa da musculatura
esqueltica, tem com caracterstica um corpo anguloso dotado de um
grande desenvolvimento muscular com um grande tnus muscular. Os
ossos so largos. As caractersticas marcantes deste tipo so: a
espessura do antebrao e o dimetro do pulso, da mo e dos dedos. O
trax bem desenvolvido e a cintura delgada. Os ombros so largos

59
e o tronco geralmente ereto, tendo o trapzio e os deltides bem
desenvolvidos. Os msculos abdominais so geralmente espessos.
Uma concavidade nos glteos, lateralmente, notada. O aspecto da
pele espesso.
3-Ectomorfia: a linearidade, a fragilidade e a delicadeza corporal so
uma de suas caractersticas. Os ossos so pequenos e muito delgados.
Os ombros cados so freqentemente dos ectomrficos. Os membros
so relativamente longos em relao ao tronco, no significando
necessariamente um indivduo de estatura elevada. O abdome e a
coluna so achatados, muitas vezes uma cifose torcica acentuada.
Os ombros so, na maioria das vezes, estreitos e lhes faltam relevo
muscular. No h relevo muscular em qualquer parte do fsico. A cintura
escapular se ressente de suporte muscular e de inclinao, e a
escapula tende a desviar-se para fora e para trs (escapula alada).

Estes trs componentes so representados por numerais dispostos em
seqncia, separados por hfen, sempre na mesma ordem. (Ex.: 3,2 -4,7- 2,9).

Conceitualmente SHELDON havia encontrado a resposta ao problema
de PENDE: h uma personalidade integrada, baseada no genotipo, e ela pode ser
expressa de forma individual, quer no tocante ao somtico, quer no psicolgico.
Restava um problema: sua tcnica: usando fotografia e a tomada das medidas
antropomtricas sobre ela, era dispendiosa, demorada, necessitando de ambiente
adequado e, o mais srio: a possibilidade de erro, por parte de quem no

60
estivesse altamente treinado, era grande. No tocante praticabilidade de
aplicao, o prprio SHELDON publica em 1954 o Atlas of Men, visando permitir
comparao entre somatotipos e pessoas que, objetivamente seriam comparadas
aos padres fotogrficos, visando facilitar a determinao somatotipolgica,
havendo prometido nesta obra publicar um Atlas da mulher, no o fez.

5.4 Somatotipologia de HEATH & CARTER

Algumas modificaes foram feitas no mtodo de SHELDON por
HEATH & CARTER (1967), propuseram um novo mtodo para estimativa do
somatotipo, procurando assim facilitar o seu uso. Os autores sugerem trs
maneiras diferentes de avaliao: (1) Fotografia; (2) Medidas Antropomtricas; (3)
Combinao dos dois Mtodos.

A avaliao do somatotipo de HEATH-CARTER aplica-se tanto para
homens quanto para mulheres. A utilizao desta tcnica como meio de avaliao
do tipo e da composio corporal, independente do tamanho, tem sido
amplamente utilizada para descrever grupos de atletas de elite (CARTER, 1984).
Neste mtodo no h limite superior para a escala de quantificao dos
componentes, que so classificados como baixo, de 0,5 a 2,5; moderado, de 3,0 a
5,0; alto, de 5,5 a 7,0; e muito alto, acima de 7,5 (CARTER & HEATH, 1990).


61
A tcnica para o clculo do somatipo antropomtrico de HEARTH-
CARTER por ser extremamente vantajoso no que diz respeito rapidez de
execuo e de clculo e ao seu baixo custo operacional, foi amplamente aceito
por grupos de estudiosos, e utilizado em larga escala, como j dissemos antes.

HEATH-CARTER utiliza para obter a avaliao somatotipolgica
medidas antropomtricas; uma somatocarta para coleta dos dados. Com isso,
permite que:

- Seja determinado o tipo fsico do indivduo possibilitando a
comparao com os padres especficos a cada modalidade
desportiva;
- Permiti um constante controle, em diferentes faixas etrias, se h
estabilidade somatotpica ou se h uma tendncia de alterao para
um somatotipo caracterstico ao longo das diversas etapas de treino
na preparao de muitos anos;
- Possibilita tambm a investigao sobre os indicadores de
proporcionalidade corporal;
- Seja controlados o desenvolvimento e crescimento do indivduo, que,
embora seja determinado geneticamente so influenciados
diretamente por fatores exgenos tais como a metodologia de treino
aplicada, carga (volume e intensidade), entre outros.


62
O estudo do somatotipo favorece a correo de desequilbrios
morfolgicos caractersticos a cada componente da classificao somatotpica,
prevenindo, assim, leses por overused, leses crnicas e pontos dolorosos a
medida que se intensifica as cargas de treino em nvel de volume e intensidade.

O mtodo antropomtrico de HEART-CARTER, pelas razes expostas
anteriormente, ser o que ns vamos estudar agora. Para a determinao do
somatotipo antropomtrico de HEATH-CARTER so utilizadas as seguintes
medidas:

- Peso Corporal
- Estatura
- Dobras cutneas: trceps, subescapular, suprailiaca e panturrilha
medial.
- Circunferncia: brao contrado e perna.
- Dimetros: Biepicndilo umeral e biepicndilo femural.

5.5 Clculo do somatotipo

A determinao dos trs componentes era feita originalmente, atravs
de tabelas. No entanto, esta forma alm de muito imprecisa mostrava-se
extremamente trabalhosa. Foram, portanto desenvolvidas equaes de regresso

63
para facilitar os clculos possibilitando a programao dos mesmos em
calculadoras ou ainda em computadores.

A seguir so fornecidas as frmulas para o clculo de cada um dos
componentes acompanhadas de um exemplo.

5.5.1 Determinao do primeiro componente (ENDOMORFIA)

Procedimentos:
1) Calcula-se o somatrio das dobras cutneas: tricipital (TC), subescapular
(SE) e supra-ilaca (SI) (em milmetros).
S= (TC+SE+SI)

2) Calcula-se o valor corrigido da estatura padro (170,18), pela estatura do
indivduo.
x =S. 170,18/estatura do individual em cm

3) Escolhe-se por uma das equaes de correo do somatrio de dobras
cutneas de acordo com o valor corrigido da estatura padro (170,18), pela
estatura do indivduo e emprega-se a equao de do componente
endomorfo.
Condio Equao de Correo Equao do Componente Endomorfo
Se x < 26.9 - ENDO = 0,125x 0,61875
Se 27,0 < x < 58,7 a = log(x+(120/x)) ENDO = 10,4274a 12,8654
Se 58,7<x<196 b = log (x+(500/x)) ENDO = 13,1812b - 18,3440


64
5.5.2 Determinao do segundo componente (MESOMORFIA)

Procedimento:
1) Dever ser registrada a estatura do indivduo em (cm), o dimetro do mero(U)
e do fmur(F) em (cm), o permetro do brao(B) (cm), a dobra cutnea triciptal
(TC) e da perna (PM) em (cm), o permetro da panturrilha(P) tambm em (cm);
Simbologia:
H = Altura (cm).
X = Altura em polegada (X = H/2,54).
U
p
= Dimetro Biepicondiliano do mero previsto em cm para dada altura (U
p
= 0,0971X-0.1455).
U
R
= Dimetro Biepicondiliano Real do mero .

D
U
= Desvio Relativo do mero (D
U
= (U
p
-U
R
)/(-0.1455)).

F
p
= Dimetro Biepecondiliano do Fmur previsto em cm para dada altura (F
p
= 0,1386X-0,2075).
F
R
= Dimetro Biepecondiliano do Fmur Real em cm.

D
F
= Desvio Relativo do Fmur (D
F
= (F
P
-F
R
)/(-0,2075)).

B = Permetro do Brao em cm.
B
P
= Permetro Previsto do Brao Corrigido para data altura em cm (B
P
= 0,4428x-0,6653)
B
R
= Permetro Real do Brao Corrigido em cm (B
R
=B (TC/100))

D
B
= Desvio Relativo do Brao Corrigido D
B
= ((B
P
-B
R
)/(-0,6653))

P = Permetro da Perna em cm
P
P
= Permetro Previsto da Perna Corrigido em data altura em cm (P
P
= 0,5184X-0,7683)
P
R
= Permetro Real do Brao Corrigido em cm (P
R
= P-(PM/100))

D
P
= Desvio Relativo da Perna Corrigido (D
P
= (P
P
-P
R
)/(-0,7683))

O clculo do segundo componente feito atravs da equao abaixo:

MESO= ( dos Desvios Relativos/8)+4


65
5.5.3 Determinao do terceiro componente (ECTOMORFIA)

Procedimento: obtido atravs do ndice ponderal, isto , altura dividida pela
raiz cbica do peso. Para isso, registra-se o peso corporal em libras e a
estatura do indivduo em polegadas.
Simbologia:
h = altura em centmetros
H = Altura em polegadas (H = h/2,54)
P = Peso em quilogramas
W = Peso em libras (W = P/ 0,4536)

Calculo: o calculo do 3 componente feito atravs da determinao
primeiramente do ndice Ponderal IP
IP = H
3
peso
em libra

Determinado o ndice ponderal, calcula-se o componente Ectomorfo
pela equao :
Ectomorfia = 2,42 (IP)-28,58

5.6 Classificao somatotipolgica

De acordo com os ndices encontrados para cada componente do
somatotipo, HEATH & CARTER descrevem as seguintes classificaes
somatotipolgicas:

- Endormorfo Equilibrado: o 1 componente dominante e o 2 e o
3 so iguais ou no diferem de mais de meia unidade.

66
- Mesomorfo Equilibrado: o 2 componente dominante e o 1 e 3
so iguais ou no diferem de mais de meia unidade.
- Ectomorfo Equilibrado: o 1 componente dominante e o 1 e 2
so iguais ou no diferem de mais de meia unidade.
- Endomorfo Mesomrfico: o 1 componente dominante e o 2
maior que o 3.
- Endomorfo Ectomorfo: o 1 componente dominante e o 3
maior que o 2.
- Mesormofo Endormorfico: o 2 componente dominante e o 1
maior que o 3.
- Mesomorfo Ectomrfico: o 2 componente dominante e o 3
maior que o 1.
- Ectomorfo Endomrfico: o 3 componente dominante e o 1
maior que o 2.
- Ectomorfo Mesomfico: o 3 componente dominante e o 2
maior que o 1.
- Endomesormorfo: o 1 e o 2 componentes so iguais ou no
diferem de mais de meia unidade e, so maiores que o 3.
- Endoectomorfo: o 1 e o 3 componentes so iguais ou no diferem
de mais de meia unidade e, so maiores que o 2.
- Mesoectomorfo: o 2 e o 3 componentes so iguais ou no diferem
de mais de meia unidade e, so maiores que o 1.

67
- Central: os trs componentes so iguais, no diferindo um deles de
mais de uma unidade em relao aos outros dois, ficando em torno
dos ndices 3 ou 4.

Os valores obtidos para cada componente determinaro o percentual
de participao de cada um na morfologia do indivduo classificando-o e
posteriormente possibilitando sua orientao para o desporto especfico s suas
caractersticas. E ainda contribuindo para reduo dos desequilbrios funcionais
caractersticos sua morfologia.

CARNAVAL (1995, p.73) chama a ateno para que, nas medidas
antropomtricas e no calculo do somatotipo, obrigatrio lembra que:

- Com freqncia so causas de erro as imprecises do ponto na qual
se efetua a medida, e o uso incorreto dos instrumentos. Variando as
presses, os pontos de aplicao, associado ao pouco treino de
quem toma as medidas, muitas falhas podem ocorrer:
- Todos os instrumentos devem ter sua preciso aferida antes do seu
uso;
- As medidas antropomtricas requerem conhecimento antes do seu
uso, habilidade e prtica especfica. Nesse ponto localizam-se as
maiores causas de erro e preciso. Nunca se deve medir uma vez s
e sim, empregar a mdia entre duas medidas, que no se afastem
mais de 5%;

68
- A variao do horrio em que a medida foi realizada, fatores como
atividade fsica anterior tomada da medida, sudorese, alimentao,
presso atmosfrica e etc., podem alterar o resultado. CONSOLZIO
verificou uma alterao de 15% no valor das dobras cutneas na
dependncia de modificaes do enchimento capilar.
- Lembrar que os ndices no so infalveis, como tudo que depende
do fator biolgico;
- Sobretudo em crianas, a idade cronolgica nem sempre
corresponde idade fisiolgica. Por vezes existem importantes
diferenas entre as duas. O melhor processo para determinar a
idade ainda atravs da idade ssea.
- Finalmente as medidas antropomtricas no podem e no devem
estar presa a normas determinadas e imutveis de comparao, de
vez que as geraes vem apresentando progressos na sua
morfologia e, logicamente, alterando padres pr-estabelecidos.

O estudo do somatotipo tem sido muito usado para descrever as
caractersticas fsicas dos atletas, embora o somatotipo isoladamente no indique
o alcance da performance, pois outros elementos, tais como condies fisiolgicas
e desenvolvimento tcnico, tenham influncia direta na performance atltica.
DEGARAY et al, apud FOX (1992) apresenta a distribuio dos somatotipos
mdios para vrios grupos desportivos masculinos e femininos e para no atletas.


69
Tabela 5 Somatotipos mdios para no atletas
Grupos de Referncia ENDO MESO ECTO
Homem Referncia 2,4 4,8 2
Mulher Referncia 5 4 3
Nadadores 2 5 3
Nadadoras 3 4 3

De ROSE apud CARNAVAL (1997,76) cita alguns somatotipos de
campees olmpicos especialistas de atletismo e natao, determinados em
estudos de De Garay, Livine e Carter:

Tabela 6 Somatotipos mdios para vrios grupos desportivos masculinos e femininos
Modalidade Provas ENDO MESO ECTO
100;200;4x100 e 100c/b 1,7 5,0 2,8
400m 1,5 4,5 3,3
800 e 1500m 1,5 4,2 3,6
Maratona 1,4 4,3 3,5
Saltos; Altura; Dist. e Tiplo 1,7 4,4 3,4
Salto com vara 1,5 4,8 3,2
Arremesso Martelo, Peso, Disco 3,3 7,1 1,0
Arremesso Dardo 2,0 5,6 2,3
Atletismo
Decatlo 1,8 5,6 2,5
Livre 2,2 4,7 2,9
Peito 2,2 5,3 2,8
Costas 2,1 4,6 3,4
Golfinho 2,0 5,2 2,6
Natao
Medley 1,9 5,3 2,7

MARINS & GIANNICHI (2004, p.84) apresenta o perfil somatotpico de
atletas do sexo masculino de nvel de seleo ou de equipe de alto nvel.
Modalidade Endomorfia Mesomorfia Ectomorfia
Goleiro 1,9 5,2 2,0
Defesa 1,9 4,3 2,4
Meio Campo 2,0 4,5 1,2
Futebol
Atacante 2,2 4,2 1,8
Basquete 4,35 3,31 2,68
Jud 2,7 7,9 1,1
Natao 2,7 4,4 3,2
Vlei 2,53 3,33 3,94


70
Perfil somatotpico de atletas do sexo feminino da brasileiras

Modalidade Endomorfia Mesomorfia Ectomorfia
Nadado Sincronizado 3,2 3,5 3,1
Vlei 2,3 2,8 3,0
GRD 3,07 1,92 4,04
Handebol 4,81 3,67 2,55
Basquete
Jud 5,2 5,6 1,2
Natao


71
6 AVALIAO DO NVEL DE MATURIDADE BIOLGICA

Em Cincias do Esporte alm da determinao da assim chamada
idade cronolgica, nos preocupamos em conhecer algum ou alguns ndices da
idade biolgica que estariam muitas vezes mais relacionados com o desempenho
motor que a simples idade cronolgica.

De acordo com MATSUDO (1999) na avaliao da aptido fsica geral
em escolares na fase peripubertria fundamental que determine tambm o nvel
de amadurecimento biolgico, o que permitir melhor classificao, diagnstico,
prescrio e prognstico do avaliado. Assim, muito comum encontrarmos jovens
que no seu grupo etrio se destacam em termos de performance esportiva mas
que ao serem analisadas com maior cuidado, evidenciam um nvel de maturao
bem mais avanado que a das demais colegas.

Por outro lado, junto a crianas que apresentam crescimento e
desenvolvimento prximos a um ponto mdio encontramos aquelas que seguem
uma curva de acelerao mais precoce ou mais tardia, com significados distintos
para a prtica desportiva. Por tudo isso que a anlise do nvel de maturao
biolgica hoje um processo fundamental na avaliao da aptido fsica geral,
podendo ser feita mediante a determinao da idade morfolgica, neurolgica,
dentria, ssea ou sexual.


72
Na estimativa da idade biolgica mediante as caractersticas sexuais,
as mais usadas so os plos axilares e o desenvolvimento escrotal nos meninos,
enquanto que nas garotas so mais observados os plos pubianos, o
desenvolvimento mamrio e a idade de menarca. Dessas vamos descrever as que
nos parecem mais ao alcance do profissional de Educao Fsica.

Entende-se por maturao biolgica o processo que leva a um
completo estado de desenvolvimento morfolgico, fisiolgico e psicolgico e que,
necessariamente, tem controle gentico e ambiental.

6.1 Conceitos e pressupostos

Antes de iniciar o tpico referente Maturao Biolgica em crianas e
adolescentes, importante que saibamos diferenciar os conceitos de puberdade e
adolescncia.

De acordo com FARINATTI (1995,p. 55-56):

Puberdade o resultado da interao de fatores genticos e
ambientais, com caractersticas bem definidas, como acelerao do
crescimento, aparecimento de pilosidade (pubarca e axilarca) e mamas
(telarca), ativao funcional do sistema neuroendcrino (adrenarca e
gonodarca), mestruao (menarca) e, finalmente, a ossificao dos
discos epifisrios das epfeses. Em geral tem durao de dois anos.

Adolescncia se refere ao perodo que vai das primeiras mudanas nas
caractersticas sexuais at a estatura adulta, em geral o tempo de
adolescncia seria difcil definir, podendo ir dos 10 aos 21/23 anos, o que
incluiria o perodo pubertrio.

73

Estudos demonstram haver variaes significativas de peso, estatura,
% de gordura e fora, acordo com os estado de maturao sexual. Na avaliao
da aptido fsica geral em escolares na fase peripubertria fundamental que
determine tambm o nvel de amadurecimento biolgico, o que permitir melhor
classificao, diagnstico, prescrio e prognstico do avaliado.

Entende-se por maturao biolgica o processo que leva a mudanas
sucessivas do estado de desenvolvimento morfolgico, fisiolgico e psicolgico,
at que a forma adulta seja concluda e que, necessariamente, tem controle
gentico e ambiental.

6.2 Avaliao da maturidade biolgica

Para avaliar a maturao biolgica existem diferentes ndices,
dependendo do sistema em estudo. Assim est descrita a mensurao da idade
ssea ou esqueltica, idade dental, idade sexual, neural, mental, fisiolgica e a
maturao somtica, cada uma das quais com suas vantagens e desvantagens.

Dentro destas as mais comumente usadas so a avaliao da
maturao somtica (mensurada mediante as medidas antropomtricas), a
maturao esqueltica (mediante o uso de raios X ou dimenses sseas) e a
maturao sexual (medida pelo desenvolvimento das caractersticas sexuais
secundrias em ambos os sexos, a idade da menarca na mulher ou mais

74
sofisticadamente, mediante perfis hormonais). Tais metodologias, no entanto,
envolvem questes materiais, culturais e ticas nem sempre facilmente superveis
pelo professor.

Devido a idade cronolgica no ser um ndice real e fidedigno de
maturao, para qualquer pessoa que trabalhe com crianas nesse perodo peri-
pubertrio (professores, mdicos, psiclogos, professores em educao fsica e
outros), de vital importncia o conhecimento, de outras variveis que venham
ser indicadores de maturao biolgica, entre os mais usados temos crescimento
em estatura, peso corporal, IMC e dados de composio corporal.

J que um s destes ndices no prova a completa descrio do tempo
de maturao, consideramos de maior praticidade no nosso meio a avaliao da
maturao sexual a qual feita geralmente mediante a idade da menarca nas
meninas e a presena de plos axilares nos meninos, para o qual existem
protocolos j estabelecidos.

6.2.1 Auto-avaliao da maturidade sexual

Apesar de terem sido considerados em certo grau arbitrrios, a melhor
e mais fcil tcnica, que pode servir como alternativa no-invasiva para a aferio
do desenvolvimento infantil e auto-avaliao do nvel de maturao sexual. Est
tcnica baseia-se nos estudos de TANNER (1962) que apresentou para ambos os
sexos mapas em que as caractersticas sexuais secundrias so exibidas em 5

75
estgios sucessivos, onde atravs da visualizao comparativa entre o indivduo
avaliado e um mapa com fotos em 5 estgios diferentes de desenvolvimento para
ambos os sexos: a) masculino (genitlia e plos pubianos); b) feminino (glndulas
mamrias e plos pubianos). A criana aponta o estgio no qual se encaixa.

MALINA (1988), baseando-se nos critrios de TANNER, classificou os
estgios assim:

- Estgio I: indica o estado pr-adolescente do desenvolvimento.
- Estgio II: indica o incio do desenvolvimento ou a apario da
caracterstica em particular.
- Estgio III - IV: indicam a continuidade do desenvolvimento, sendo
de difcil avaliao.
- Estgio V: indica o estado adulto de desenvolvimento.

Esta classificao serve mais que tudo para situarmos a poca do
desenvolvimento em que o indivduo se encontra.

De aplicao mais prtica, nos parece, a classificao feita por
BONJARDIM et alii (1988) para classificar os escolares de acordo com os estgios
de Tanner assim:
1-Pr-pbere: - genitais e plos pbicos I.
- mamas e plos pbicos I.
2-Pbere: - genitais e plos pbicos II, III IV
- mamas e plos pbicos II, II e IV.
3 Ps-pbere: - genitais e plos pbicos V.
- mamas e plos pbicos V.

76
6.2.2 Forma de aplicao

Em uma sala comum, mas individualmente, so apresentadas as
pranchas com as fotografias dos diferentes estgios de desenvolvimento para
cada caracterstica sexual secundria em particular segundo o sexo, havendo
assim duas pranchas para cada sexo.

Para evitar a curiosidade e facilitar o entendimento do procedimento
deve ser colocada encima das pranchas com as fotos uma folha em que
solicitado criana observar com ateno cada uma das fotos e marcar na ficha
de avaliao o nmero da foto que mais se parece com ela naquele momento. A
caracterstica sexual avaliada registrada como M (para mamas) e P (para plos
pbicos) para as meninas e como G (genitlia) para os meninos e o nmero
correspondente ao estgio (1 a 6).


77

Para avaliar as caractersticas sexuais secundrias para ambos os
sexos so utilizados a classificao feita por TANNER e descrita assim:

Masculino

- Pr-pbere: ou infantil, que persiste desde o nascimento at o
comeo da puberdade. A genitlia aumenta ligeiramente no tempo
global, mas no h mudanas no aspecto geral. Ausncia completa
de plos axilares em ambas as axilas e plos pbicos. Pode-se
encontrar uma fina penugem sobre os pbis semelhantes de
outras partes do abdmen.

78

- Pbere: presena parcial de plos axilares em ambas ou apenas
uma regio axilar (os plos axilares sero lisos, claros, opacos, finos
e em pouca quantidade). O escroto comea a aumentar e h
mudanas na textura e colorao (avermelhamento) da pele
escrotal. O pnis aumenta em comprimento e dimetro e a glande
se desenvolve.

- Ps-Pbere: presena total de plos axilares em ambas as axilas
(os plos axilares sero escuros, encaracolados, brilhantes,
espessos e em grande quantidade). A genitlia adulta em tamanho
e forma.

79

Feminino
- Pr-pbere: as mamas so infantis, com elevao somente da
papila. Ausncia completa de plos axilares em ambas as axilas,
das glndulas mamrias e da menarca.

- Pbere: formao e desenvolvimento mamrio, iniciando-se com
pequena salincia e elevao da mama e papila, depois aumento da
mama e arola, aumento do dimetro areolar e projeo da arola e
da papila, formando uma pequena salincia acima do nvel da
mama. Presena parcial de plos axilares em ambas ou apenas
uma regio axilar (os plos axilares sero lisos, claros, opacos, finos
e em pouca quantidade). Incio do desenvolvimento dos caracteres
sexuais secundrias, surgimento e desenvolvimento das glndulas
mamrias e/ou da menarca.

80

- Ps-Pbere: presena total de plos axilares em ambas as axilas
(os plos axilares sero escuros, encaracolados, brilhantes,
espessos e em grande quantidade). Mamas com aspecto adulto,
com retrao da arola para o contorno da mama e presena do
ciclo menstrual.

O desenvolvimento dos plos pbicos no sexo feminino igual ao do
sexo masculino; a nica diferena que se distribuem nos lbios maiores e o
tringulo que eles formam de base superior.

81
6.2.3 Precaues

- Fazer a auto-avaliao em um local tranqilo e individualmente.
- Colocar caneta e folha de anotao especfica e solicitar que a
avaliao no seja marcada nas pranchas.
- Colocar separadamente as pranchas para o sexo masculino e
feminino.
- Colocar sempre a folha explicativa grampeada prancha evitando
que as fotos fiquem expostas.
- Em caso de dvida de erro na auto-avaliao sugerido que um
avaliador do mesmo sexo do avaliado realize a classificao por
exame direto das caractersticas sexuais.

A partir dos resultados obtidos com escolares brasileiros algumas das
vantagens do mtodo da auto-avaliao so:

- A tcnica projetiva baseada nas pranchas com as fotografias dos
estgios de maturao sexual para ambos sexos tem validade
moderada a alta (0,80-0,92);
- Esta validade no apresenta diferenas segundo o sexo, mas para
ambos a avaliao dos plos pbicos tem maior valor de associao
do que a avaliao do desenvolvimento das glndulas mamrias ou
os genitais externos. Isto porque a avaliao dos plos pbicos no
to subjetiva como as outras caractersticas;

82
- Esta tcnica projetiva pode ser usada com boa preciso para
classificar os sujeitos de uma pesquisa segundo o estado pr-
pbere, pbere ou ps-pbere;
- uma tcnica til quando as condies scio-econmicas ou nvel
cultural dos indivduos ou do ambiente no permitem outra forma de
avaliao e corre-se o risco de perder a pesquisa;
- A alta reprodutibilidade do avaliado (0,93 - 0,99) uma razo para
afirmar sua alta confiabilidade e possibilidade de aplicar em
repetidas ocasies.

Levando-se em conta as grandes dificuldades que se tm em fazer uma
avaliao mdica para mensurar a maturao sexual, descritas na literatura e
evidenciadas nos nossos estudos, consideramos que a auto-avaliao mediante a
tcnica projetiva um mtodo prtico, simples e no sofisticado, que pode ser
aplicada nos dois sexos, em qualquer faixa etria a partir dos 6 anos e em
qualquer nvel scio-econmico.

A auto-avaliao do nvel de maturidade sexual precede a avaliao da
composio corporal em crianas e adolescentes. Baseadas no trabalho de
THOMAS & WHITEHEAD (1993), HEYWARD & STOLARCZYK (2000,102)
sugerem as seguintes abordagens para incorporar a auto-avaliao do nvel de
maturidade sexual e composio corporal nos currculos de educao fsica e
sade:


83
- Antes dos testes, explicar minuciosamente aos pais o propsito e os
procedimentos desta avaliao.
- Instruir os alunos sobre conceitos e procedimentos para medir a
composio corporal.
- Manter guardados os dados sobre essas medidas ao longo do
tempo, a afim de avaliar os efeitos de interao do crescimento,
maturao, dieta e atividade fsica nas mudanas da composio
corporal.
- Medir apenas pontos padronizados e seguir procedimentos
estabelecidos.
- Se houver necessidade, pedir ao professor, enfermeira ou aos pais
da criana que estejam presentes durante o teste de composio
corporal.
- Assegurar confidencialidade, mostrando os resultados dos testes
apenas para crianas que estejam presentes e seus pais.
- Fornecer respostas pessoais e interpretaes de grupo para os
participantes.
- Certifique-se de que a avaliao da composio corporal esteja se
tornando uma experincia positiva para cada criana. No rotular,
criticar, ou ridicularizar crianas durante qualquer fase desse
processo.


84
REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS
ARAJO, Cludio Gil Soares de. Manual de teste de esforo. 2 ed. Rio de Janeiro:
Ao livro Tcnico, 1984.

BATISTA, Asdrbal Ferreira. Atletas: resistncia especfica para corredores de
5.000 metros. Capinas, SP: Editora da UNICAMP, 1992.

BARBANTI, Valdir J. Aptido fsica: um convite sade. So Paulo: Manole, 1990.

BRASIL. Instituto para o Desenvolvimento da Sade Universidade de So Paulo.
Ministrio da sade. Manual de condutas mdicas. Braslia, 2002.

CARNAVAL, Paulo E. & RODRIGUES, Paulo Eduardo. Musculao teoria e
prtica. Rio de Janeiro: Sprint, 1992.

CARNAVAL, Paulo Eduardo. Medidas e avaliaes: em cincias do esporte. 2 ed.
Rio de Janeiro: Sprint, 1997.

COOPER, K. Correlation between field and treadmill testing as a means for
assessing maximal oxygen intake. Jama, 1968.

COSTA, Roberto Fernandes da. Valores Referenciais de Somatrias de Dobras
Cutneas em Moradores da Cidade de Santos Sp, De 20 a 69 Anos de Idade.
Tese de Livre Docncia, 2001.

COSTA, Roberto Fernandes da. CD-ROM Avaliao da Composio Corporal.
So Paulo: Phote e Editora, 1999.

DANTAS, Estlio H.M. A prtica da preparao fsica. 4 ed. Rio de Janeiro: Shape,
1998.

DOMINGUES FILHO, Luiz Antnio. Manual do Personal Trainer Brasileiro. 2
ed.So Paulo: cone Editora, 2002.

FARINATTI, Paulo de Tarso Veras. Crianas e atividade fsica. Rio de janeiro:
Sprint, 1995.

FARINATTI, Paulo de Tarso V. & MONTEIRO, Walace David. Fisiologia e
avaliao funcional. 4 ed. Rio de Janeiro: Sprint, 2000.

FARIA Jr, Alfredo Gomes. Introduo a didtica de educao fsica. 2 ed. Rio de
Janeiro: Frum, 1974.

FERNANDES F
o
, J. Avaliao fsica. Ribeiro Preto: Vermelinho. 98 p., 1998.


85
FERNADES FILHO, Jos. A prtica da avaliao fsica: testes, medidas e
avaliao fsica em escolares, atletas e academias de ginstica. 2 ed. Rio de
janeiro: Shape, 2003.

FOX, Edward, BOWERS, Ricard, FOSS, Merle. Bases fisiolgicas de educao
fsica e dos desportos. 4 ed. Rio de Janeiro:Guanabara-Koogan, 1991.

FRANCIS, Glenn. O dirio de exerccios. Rio de Janeiro: Elo ed., 1988.

GAYA, Adroaldo Cezar Arajo, LUCENA, Bugre Ubirajara Morimon & REEBERG,
Wilson. Bases e mtodos do treinamento fsico desportivo. Porto Alegre: Sulina,
1979.

GUEDES, D. P. e GUEDES, J. E. R. P. Crescimento, composio Corporal e
desempenhos motores de crianas e adolescentes. So Paulo: CLR, Baliero,
1997.

GOMES, Antnio Carlos & FILHO, Ney Pereira de Arajo. Cross training: uma
abordagem metodolgica. Londrinas: APEF, 1992.

GOMES & TUBINO. Metodologia cientfica do treinamento desportivo. So Paulo:
IBASA, 1980.

HEYWARD, Vivian H. & STOLARCZYK, Lisa M. Avaliao da composio
corporal aplicada. So Paulo; Manole, 2000.

HOWLEY, Edward T & FRANKS, B. Don. Manual do instrutor de condicionamento
fsico para sade. 3 ed. Porto Alegre: Artes Mdicas Sul, 2000.

KLAFS, Carl E & LION, M Joan. A mulher atleta: guia de condicionamento e
treinamento fsico. 2 ed. Rio de Janeiro: Interamericana, 1981.

LAMARE, Rinaldo de. Manual de alimentao escolar. Rio de janeiro: VIP, 1968.

LEITE, Paulo Fernando. Fisiologia do exerccio: ergometria e condicionamento
fsico cardiologia desportiva. 3 ed. So Paulo: Robe, 1993.

LEITE, Paulo Fernando. Exerccio, envelhecimento e promoo de sade. Belo
Horizonte: HEALTH, 1996.

LIMA, Jorge Roberto Perrout de. Freqncia cardaca em cargas crescentes de
trabalho: ajuste sigmide, ponto de inflexo e limiar de variabilidade da freqncia
cardaca. So Paulo. Tese (doutorado)-Escola de Educao Fsica e Esportes da
Universidade de So Paulo, 1997. xxii, 129p.

MACHADO, David C. Natao teoria e prtica. 2 ed. Rio de Janeiro: Sprint, 1998.


86
MAGLISCHO, Ernest. Nadando ainda mais rpido. So Paulo: Manole, 1999.

MARCONDES, Ayrton Csar. Programas de sade. So Paulo: Atual, 1983.

MARINS, Joo Carlos B. & GIANNICHI, Ronaldo Srgio. Avaliao e prescrio
de atividade fsica: Guia prtico. 2 ed. Rio de Janeiro: Shape, 1998.

MATSUDO, Victor K.R. CR-ROM Testes em cincias do esporte. Rio de Janeiro:
fga multimdia, 1999.

MATVEEV, Lev Pavilovh. Preparao Desportiva. 1 ed. Londrina: Centro de
Informaes Desportivas, 1996.

McARDLE, Willian D., KATCH, Frank I. & KATCH, Victor L. Fisiologia do exerccio:
energia, nutrio e desempenho humano. 3 ed. Rio de janeiro: Guanabara
Koogan, 1992.

MONTEIRO, Walace D. Personal training: Manual para avaliao e prescrio de
condicionamento fsico. 3 ed. Rio de Janeiro: Sprint, 2001.

PY, Luiz Alberto. A linguagem da sade: entenda os aspectos fsicos,
emocionais e espirituais que afetam a sua vida. Rio de Janeiro: Campus, 1998.

RAMOS, Alexandre Trindade. Atividade fsica: gestantes, terceira idade, crianas
e obesos. 2 ed.Rio de Janeiro: Sprint, 1999.

ROCHA, P. Srgio. Treinamento desportivo. vol1 Braslia: Mec Escola de
Educao Fsica do Exercito, 1978, p. 81-101.

SANTOS, Miguel ngelo Alves dos. Manual de ginstica de academia. Rio de
Janeiro: Sprint, 1994.

WEINECK, Jrgen. Biologia do esporte. So Paulo: Manole, 1991.

WEINECK, Jrgen. Treinamento ideal: Instrues tcnicas sobre o desempenho
fisiolgico, incluindo consideraes especficas de treinamento infantil e juvenil. 9
ed. So Paulo: Manole, 1999.

Medidas Antropométricas

Enviado por

Dados do documento

Direitos autorais

Formatos disponíveis

Compartilhar este documento

Compartilhar ou incorporar documento

Opções de compartilhamento

Você considera este documento útil?

Este conteúdo é inapropriado?

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Medidas Antropométricas

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

UNIVERSIDADE FEDERAL DO MARANHO

CENTRO DE CINCIAS DA SADE

Você também pode gostar