Sumos naturais

Os sumos naturais devem-se tomar, de preferncia, no decurso das manhs e muito

importante beb-los lentamente, mantendo-os na boca uns segundos.
Sumos de:
Cenoura, couve galega e salsa (betacarotenos) Acne
Larana, pepino (vitamina C), agrio Alergias
!alsa, folhas de beterraba e cenoura (ferro) Anemias
"r#colos, couve galega ($cido pantotnico), anan$s Reumatismo
%nan$s (bromela&na) Reumatismo
'abo, alho e larana (selnio) Asma
"eterraba, cenoura, couve frisada, salsa, br#colos, alho, pimento verde, aipo, ma(
Cancro
)olhas de nabo, alho, cenoura, dente-de-leo, br#colos Candidase
Cenoura, couve galega, salsa, espinafres (betacaroteno) Cataratas
*imento verde, br#colos, salsa, couve galega, cenoura, espargos Celulite
Cenoura, ma(, rai+ de gengibre, larana, morango, limo, alho Emagrecimento e
colesterol
*imento verde, br#colos, limo, alho, cenoura, couve, Colite
Couve-galega, folhas de beterraba, br#colos, alho, alface, Depresso
Couve galega, cenoura, ma(, pimento verde, alho, folhas de beterraba, Diabetes
Cenoura, couve-galega, salsa, folhas de nabo, br#colos, couve, Divertculos
)olhas de nabo, br#colos, alho, cenoura, rai+ de gengibre Dor de costas
%nan$s, alho, gengibre Dor de garganta
Cenoura, couve-galega, salsa, folhas de nabo, br#colos, couve, Divertculos
)olhas de nabo, br#colos, alho, cenoura, rai+ de gengibre Dor de costas
%nan$s, alho, gengibre Dor de garganta
Cenoura, pimento vermelho, salsa, acelga, alho Stress
-vas brancas, uvas pretas, amoras, limo, anan$s Antivrus
.roselha, uva, anan$s, cenoura, alho, limo Infees
Sumos naturais
"r#colos, tomate, cenoura, espinafres, couve frisada, alface Ins!nia
Larana, /i0i, couve frisada, nabo, br#colos, uvas pretas "enopausa
Couve-galega, couve frisada, nabo, br#colos, uvas pretas, #steoporose
!alsa, cenoura, alho, larana, folhas de nabo, beterraba, anan$s, papaia, $sorase
Cenoura, pimento verde, limo, alho, Constipao
!alsa, acelgas, br#colos, cenoura, aipo, alho, folhas de nabo, Reteno de l%uidos
%nan$s, amora, ar1ndamo, couve-galega, alho, cebola, salsa, &ari'es
S("#S DE $)A*+AS *A+(RAIS
#s sumos de plantas naturais devem tomar,se - ra'o de . a / col0eres de sopa por
dia para os adultos e de prefer1ncia em 2gua morna de uma tisana ade%uada3 $ara
as crianas e adolescentes4 . ou / col0eres de c02 ou caf53
Sumo de al0o , 2ipertenso, arteriosclerose, vertigens, fermenta(3es intestinais,
vermes intestinais e desinto4icante.
Sumo de agrio das fontes , 54celente depurativo, muito efica+ 6uando o
metabolismo se encontra descontrolado.
Sumo de beterraba vermel0a , )ortificante geral do organismo. %nti-canceroso.
Sumo de b5tula , 7iurtico geral. 8ins e be4iga. 8ecomenda-se contra a obesidade.
Sumo de cavalin0a , )ortifica o aparelho respirat#rio, pulm3es fracos, aumenta as
for(as org1nicas de auto-defesa. -tili+a-se tambm nos casos de hemorragias nasais e
pele.
Sumo de cebola , 7epurativo, tosse, rins e constipa(o.
Sumo de espin0eiro , Contra as perturba(3es card&acas e circulat#rios.
Sumo de 0iperico , 9ndicado contra hipertenso, ins#nia e depress3es.

Sumo de urtiga , 7epurativo recomendado pela percentagem de c$lcio, pot$ssio,
ferro, magnsio e mangansio.

Sumo de r2bano,silvestre , %ctua sobre as mucosas estomacais facilitando a digesto.
: diurtico e combate a flatulncia e a pregui(a intestinal.

Sumo de salsa , 7iurtico, estimula as gl1ndulas e facilita a digesto.

Sumo de salva , "om para suores nocturnos, transpira(o do corpo inteiro,
perturba(3es de menopausa e do sistema neurovegetativo.
Sumos naturais
Sumo de tomil0o , Contra os catarros dos #rgos respirat#rios, desinfectando-os e
favorecendo naturalmente a e4pectora(o. %sma, bron6uite e gripe.

Sumo de tar26aco , %ctiva as fun(3es do f&gado e elimina os c$lculos biliares. Contm
colina e saponina, diabetes e ins#nias.

Sumo de valeriana , %calma os nervos, combate a ins#nia.

Sumo de 'imbro , : desinto4icante e utili+a-se nas curas primaveris. %ctiva as fun(3es
digestivas e renais.