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Levante-se;
Limpe a garganta, fale: "Ahhhhhhhhhhh";
Coloque dois dedos entre o trax e abdmen (diafragma)
Inspire mantendo os ombros e o peito parados;
Fale: "Se eu falar sempre assim, vou fazer muito sexo!"
praticamente impossvel manter uma boa dico falando rpido. Se praticar diariamente
este exerccio ver que sua fala ficar mais lenta e clara. Comece a praticar agora mesmo.