O QUE SO MONO DIETAS CURATIVAS?.

So as chamadas dietas em que se usa apenas um produto alimentcio

durante um perodo determinado, fazendo parte dos sistemas alimentares
chamados "dissociativos".

Estes sistemas ensinam que o consumo de um nico alimento apenas,

dissociado dos
demais tipo determina intensas modificaes no organismo, promovendo o
reequilbrio de funes alteradas e a cura de doenas crnicas.
A tcnica ensina que a mono dieta s deve ser realizada em curto tempo,
variando
segundo o objetivo e o produto nutritivo usado. Obviamente, o uso prolongado
de apenas um produto alimentcio determina, ao longo do tempo, carncias
alimentares, mas, utilizado por um perodo, estimula o processo de
recuperao do organismo.
As mono dietas mais aplicadas pela medicina natural so as
seguintes:
Dieta do arroz integral
um dos tratamentos clssicos que a medicina natural moderna absorveu da
macrobitica, como importante parte da medicina oriental. Ela realizada num
perodo de dez dias, tempo em que a parte lquida do sangue geralmente
renovada. E tambm chamada "dieta de renovao biolgica. Produz
desintoxicao do organismo.
O arroz escolhido deve ser o orgnico, pois a presena de agrotxicos no
produto pode
ser extremamente prejudicial sade. A gua para o cozimento do arroz deve
ser tambm muito pura; a gua filtrada das grandes e mdias cidades no
aconselhvel. O sal a ser utilizado durante a dieta sempre o sal marinho
biolgico.
Durante a dieta o nico alimento a ser ingerido tem de ser o arroz integral
cozido sem
leo ou temperos, apenas com um pouco de sal. So realizadas apenas trs
refeies ao dia, sendo que o desjejum composto de um mingau feito com
farinha de arroz integral tostado, gua e sal.
A mastigao deve ser prolongada, de pelo menos trinta vezes para o arroz
cozido, at que ele se liquefaa na boca; os lquidos durante as refeies
devem ser evitados, sendo recomendado o uso de uma xcara de ch de
artemsia fraco dez minutos aps as refeies. Em caso de sede, beber
pequenas quantidades de gua aos poucos, bochechando-a bem antes de
engolir.

Esta dieta no deve ser iniciada bruscamente partindo-se de uma dieta

comum;
aconselha-se a observao de um perodo de eliminao de cerca de trinta dias
em que,
radiativamente, retiram-se do cardpio dirio os alimentos danosos ao
organismo, de modo que se esteja consumindo apenas frutas, verduras,
legumes, tubrculos, razes e cereais integrais pelo menos uma semana antes
de se iniciar a dieta dos dez dias de arroz.
Do mesmo modo, a sada dessa dieta no deve ser imediata, mas lenta,
incorporando os alimentos utilizados na semana anterior ao incio da dieta em
questo, na seguinte ordem:
Nos primeiros dias manter sempre o arroz como prato bsico acrescentando
outros cereais integrais; nos dias seguintes acrescentar leguminosas e
verduras, para depois incorporar os demais.
Nos casos mais difceis ou srios, a pessoa que se submete ao tratamento deve
estar sob
orientao mdica adequada. Esta dieta produz inicialmente reaes por vezes
fortes, diretamente proporcionais ao estado de gravidade ou toxidez do
paciente. Geralmente
ocorrem dores de cabea, irritabilidade, sensao de fraqueza, priso de
ventre, gases,
flatulncia e ansiedade; estes sintomas so, depois, gradativamente
substitudos por bem-estar, pacificao psicomental, funcionamento intestinal
frequente (no se trata de diarria) e outros.
No raro surgem espinhas, halitose, fezes ftidas, urina escura, pele grossa e
descamaes, como resultado do processo de descarga e desintoxicao;
tambm estes desaparecem com o tempo, dando lugar a uma pele mais jovial,
hlito "lcteo", olhar mais resplandecente, fezes inodoras que desmancham-se
com facilidade, urina clara e sem cheiro, cabelos e plos mais viosos, como
resultado da recuperao da sade e, conseqentemente, das funes normais
do organismo.
Dieta do inhame
Como j foi dito, o inhame um poderoso agente teraputico capaz de
promover a cura
de inmeras molstias. A mono dieta do inhame, contudo, no deve
ultrapassar um perodo superior a sete dias; outrossim, deve ser repetida cerca
de quarenta dias depois e novamente repetida, caso seja necessrio.
Apesar do nome da dieta, o inhame no o nico alimento utilizado no
perodo; para a
realizao do tratamento, prepara-se no liquidifcador uma mistura com os
seguintes ingredientes:
- Inhames pequenos cozidos com casca (descasc-los depois de cozidos);

- Uma colher de sopa de azeite puro de oliva;

- Uma colher de sobremesa ou mais de misso;
- Um punhado de salsinha verde;
- Meia cebola grande crua.
Preparo
Depois que os ingredientes estiverem bem misturados pelo liquidifcador e
transformados numa massa homognea, levar ao fogo apenas para aquecer.
Este preparado deve ser ingerido nas trs principais refeies. O ideal que
seja preparado a cada vez. No se deve ingerir nenhum outro alimento alm
dos citados.
Diferentemente da dieta do arroz integral, no necessrio proceder a
preparaes
dietticas especiais para a realizao da dieta do inhame. Pode-se inclusive
realiz-la por um perodo inferior a sete dias e, mesmo, por apenas um dia.
Esta dieta deve obedecer a indicaes teraputicas do inhame e mesmo ser
combinada
com ervas e outros tratamentos. particularmente eficaz para diabticos e
portadores de
furunculose, acne, panarcio, abscessos, infeces e inflamaes gerais ou
localizadas. s vezes, os sintomas parecem piorar no princpio e, em outras,
podem surgir espontaneamente pontos inflamados, furnculos, etc. como
resultado da exteriorizao e limpeza do organismo.
A dieta do inhame representa para casos agudos e muito txicos o mesmo que
a do
arroz integral para doenas crnicas.
Dieta da lima-da-prsia
No se trata propriamente de uma mono dieta, mas baseia-se na ingesto de
sumo de
limas maduras (dois a trs copos grandes) pela manh, em jejum, evitando-se
qualquer alimento ou lquido at a hora do almoo, durante cerca de trs
meses.
um tratamento eficaz contra as doenas renais, sendo excelente tanto para a
cura
quanto para a preveno dos clculos renais. Tambm indicado para as
doenas respiratrias, digestivas e circulatrias em geral, um bom
tratamento auxiliar contra a hipertenso arterial e as inflamaes da bexiga e
da uretra.
Dieta do melo

 semelhante dieta do abacaxi. Escolhe-se um dia da semana e ingere-se

apenas melo maduro. eficaz para todas as doenas ginecolgicas e
hormonais femininas.
Bem indicado como tratamento a longo prazo das clicas menstruais e na
tenso pr-menstrual.
A quantidade a ser ingerida tambm livre, obedecendo-se as quatro
refeies.
Dieta da uva
Talvez seja a mais radical das mono dietas. Durante um perodo prolongado, de
cerca de
trinta dias ou mais, o paciente deve usar apenas a uva roxa como alimento,
sob a forma que mais aprouver-lhe.
E um tratamento muito famoso entre os naturopatas da Europa contra o
cncer. Existem
diversos casos descritos na literatura disponvel sobre casos de cncer tratados
com sucesso pela dieta da uva.
eficaz contra clculos renais, doenas do fgado, distrbios digestivos,
carncias
enzimticas, m digesto, intolerncia alimentar, lceras, gastrites, enterites,
colites, etc.,
hipertenso arterial, arteriosclerose, na preveno do infarto cardaco, nas
deficincias
circulatrias arteriais e venosas, no diabetes e no reumatismo.
As uvas devem ser bem mastigadas, evitando-se apenas os caroos.
Orientao mdica
adequada requerida para os tratamentos cujo perodo ultrapasse uma
semana ou para os casos mais srios. Recomenda-se o consumo de uvas
orgnicas.
Dieta do mamo
executada por trs dias consecutivos, quando o nico alimento ingerido
apenas o
mamo, de preferncia o mamo amarelo caipira ou o mamo-bahia vermelho.
Muito bom para priso de ventre, digesto lenta, falta de apetite, contra os
vermes intestinais (ingerir de l a 2 colheres de sementes sem mastig-las), a
colite, o excesso de colesterol.