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Ergonomia, higiene e segurana - cuidados de

beleza

UFCD_3626
Produo de manuais para formao:

815198 - Esteticista-

e-mail: formacaomanuaisplus@gmail.com

Cosmetologista
50 Horas

Ergonomia, higiene e segurana - cuidados de beleza

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NDICE
Objetivos e contedos ................................................................................................................................................. 3
Sade e higiene no quotidiano ................................................................................................................................. 6
A higiene de vida numa tica de esttica e preveno de sade ............................................................... 8
Respirao, oxigenao ............................................................................................................................................... 8
O sono (dormir) ............................................................................................................................................................ 9
Desintoxicao, estiramento ................................................................................................................................... 10
O banho .......................................................................................................................................................................... 12
Higiene dos olhos (rgos dos sentidos) ........................................................................................................... 14
Higiene do nariz (aparelho respiratrio) .......................................................................................................... 16
Higiene da boca (aparelho digestivo).................................................................................................................. 17
As mos e os ps .......................................................................................................................................................... 18
Higiene da pele (secrees) .................................................................................................................................... 19
Higiene dos cabelos .................................................................................................................................................... 22
Tenso, descontrao ................................................................................................................................................ 24
Fadiga............................................................................................................................................................................... 24
Descontrao, relaxao, oxigenao................................................................................................................... 28
Higiene na profisso de esteticismo .................................................................................................................... 30
Introduo...................................................................................................................................................................... 30
Os micrbios, os virs, as bacterias ..................................................................................................................... 30
Doenas contagiosas e defesa do organismo ................................................................................................... 34
Higiene em cabina de esteticismo......................................................................................................................... 36
As mos ........................................................................................................................................................................... 36
Os utenslios e material............................................................................................................................................. 37
Segurana no trabalho .............................................................................................................................................. 43
Profilaxia......................................................................................................................................................................... 43
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Anti-sepsia e asspsia................................................................................................................................................ 43
Esterilizao .................................................................................................................................................................. 43
Higiene do ambiente e das roupas ....................................................................................................................... 44
Ergonomia ...................................................................................................................................................................... 45
Introduo aos mtodos ergonmicos no trabalho do esteticismo ........................................................ 45
Estudo da instalao do cliente segundo as suas condies e o tratamento a executar ................. 47
Estudo do posicionamento do profissional segundo as suas condi. e o trabalho que executa ..... 52
Estudo da adaptao do equipamento ao tratamento que se executa ................................................... 54
Ortomolecular em esteticismo ............................................................................................................................... 56
Terapia ortomolecular e radicais livres ............................................................................................................. 56
Mineralogia e espectrometria ................................................................................................................................ 57
Os antioxidantes .......................................................................................................................................................... 58
Minerais txicos ........................................................................................................................................................... 59
Minerais essncias ...................................................................................................................................................... 59
Oligoelementos essnciais e ou possivelmente essncias .......................................................................... 61
Os nutrientes ................................................................................................................................................................. 62
Os aminocidos e a aplicao prtica do sistema ........................................................................................... 63
Bibliografia e netgrafia.............................................................................................................................................. 64

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Objetivos:

Identificar fatores que contribuam para a higiene e sade no quotidiano e na atividade


profissional da esttica.
Aplicar conceitos de ortomolecular nos cuidados estticos.

Contedos:
Sade e higiene no quotidiano
A higiene de vida numa tica de esttica e preveno de sade
o

Respirao, oxigenao

O sono (dormir)

Desintoxicao, estiramento

O banho

Higiene dos olhos (rgos dos sentidos)

Higiene do nariz (aparelho respiratrio)

Higiene da boca (aparelho digestivo)

As mos e os ps

Higiene da pele (secrees)

Higiene dos cabelos

Tenso, descontraco
o Fadiga
o Sinais de tenso
o Descontraco
o Relaxao, oxigenao

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Exerccios prticos - sugestes


Higiene na profisso de esteticismo
Introduo
o Os micrbios
o Os vrus
o As bactrias
o Doenas contagiosas
o Defesa do organismo

Higiene em cabina de esteticismo


o As mos
o Os utenslios
o Material

Segurana no trabalho
o Profilaxia
o Anti-sepsia
o Asspsia
o Esterilizao
o Higiene do ambiente e das roupas

Ergonomia
Introduo aos mtodos ergonmicos no trabalho do esteticismo
Estudo da instalao do cliente segundo as suas condies e o tratamento a executar
Estudo do posicionamento do profissional segundo as suas condies e o trabalho
que executa
Estudo da adaptao do equipamento ao tratamento que se executa
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Ortomolecular em esteticismo
Terapia ortomolecular e radicais livres
Mineralogia e espectrometria
Os antioxidantes
Minerais txicos
Minerais essncias
Oligoelementos essnciais e ou possivelmente essncias
Os nutrientes
Os aminocidos
Aplicao prtica do sistema

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