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Resumo
A obtenção de energia a partir dos lipídeos armazenados nos adipócitos segue algumas etapas até
que ocorra degradação completa. Objetivo: Investigar os efeitos da suplementação aguda de
albumina na composição corporal e relação com o transporte e oxidação de lipídios. Avaliamos 5
homens com idade média de 21,8 ± 2,17 em dois dias: Primeiro dia, o Grupo Albumina – GA, ingeriu
solução de 20 g de albumina em 250mL de água, após jejum de 4 horas, 60 minutos antes do teste;
Segundo dia, o Grupo Controle- GC, ingeriu solução semelhante com proteína do soro do leite.
Durante o teste de 1 hora de corrida a 65% da Fc Max houve ingestão de 500 mL de água.
Coletamos peso, circunferências e dobras cutâneas (antes e depois), Lactato e Glicemia no repouso,
aos 20, 40 e 60 minutos após o início. O GA apresentou média de peso 77,14±5,32 (pré-teste) e
76,4±5,03 (pós-teste), e o GC 77,04±5,0 (pré-teste) e 76,68±5,02 (pós-teste), o somatório de dobras
cutâneas do GA foi 88,80±2,22 (pré-teste) e 83,86±2,39 (pós-teste) e do GC foi 99,52±2,92 (pré-teste)
e 93,05±2,63 (pós-teste), sendo p<0,05. Somente o GA apresentou (p<0,05) para percentual de
gordura, 11,65±2,96 (pré-teste) e 10,82±2,85 (pós-teste), o GC teve 14,42±7,42 (pré-teste) e
12,34±3,96 (pós-teste). O perfil de glicemia e lactato observados sugerem maior participação dos
lipídios, especialmente no final do teste, como descrito na literatura. O grupo suplementado com
albumina demonstrou perda significativa de gordura, evidenciando os efeitos da suplementação
aguda na redução de gordura corporal quando associada ao exercício moderado.
Abstract
Lipid deriving energy from the adipocytes go trough some steps before turning completely into energy.
FFA bond to albumin to be transported to the muscle to be burned. Our aim was to investigate the
effects of acute albumin supplementation on body composition lipid transport and utilization. We had 5
males with average 21.8±2.17 years in two experimental days. In the first day albumin group (AG)
subjects ingested 20g of albumin in 250mL of water after a 4hour fast, 60 minutes before the test. In
the second day control group (CG) subjects ingested whey protein with the same protocol. Test
consisted of 1hour running at 65% of max FC with 500mL of water ingestion during the test. We
evaluated weight, circumferences and skinfolds (before and after) we also measured blood lactate and
glucose on rest, 20, 40 and 60 minutes within the test. AG had an average weight of 77.14 ± 5.32 (pre
test) and 76.4±5.03 (post test), CG had 77.04±5.0 (pre test) and 76.68±5.02 (post test), sum of
skinfolds from AG was 88.80±2.22 (pre test) and 83.86±2.39 (post test) and CG had 99.52±2.92 (pre
test) and 93.05±2.63 (post test), p<0.05. Body fat percentage from AG was 11.65±2.96 (pre test) and
10.82±2.85 (post test), with a signifcant reduction (p<0.05) when compared to CG 14.42 ± 7.42 (pre
test) and 12.34 ± 3.96 (post test). We conclude that AG showed significant fat loss, evidencing the
effects of acute albumin supplementation on reducing body fat when combined with moderate
exercise.
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INTRODUÇÃO
A prática de exercícios físicos por pessoas sem compromisso com o esporte, tem
aumentado a procura e a freqüência nas academias de ginásticas. Sendo assim, a
disseminação dos padrões estéticos neste ambiente, favorece a utilização de diversos
recursos com fins emagrecedores, como dietas, suplementos alimentares e até
medicamentos moderadores de apetite. Desta forma, o surgimento acelerado de
suplementos e sua popularidade entre praticantes de exercícios físicos e atletas vêm,
sobretudo atingindo jovens, que treinam por razões estéticas ao invés de buscar um bom
condicionamento físico. SABA (1999 apud HIRSCHBRUCH et al, 2008)
Sendo assim, a obtenção de energia a partir dos lipídeos armazenados nos adipócitos deve
ultrapassar algumas etapas, sendo elas: mobilização dos ácidos graxos dos adipócitos,
seguido do transporte até as células musculares, mobilização dos ácidos graxos dos
estoques intramusculares de triglicerídeos (TG), transporte para dentro da mitocôndria e, por
fim, a β-oxidação. (JEUKENDRUP et al. 1998 e ANDRADE et al., 2006).
A β-oxidação consiste na oxidação completa de ácidos graxos, que são submetidos a uma
seqüência de reações de oxidação, hidratação, oxidação e tiólise, fazendo com que sejam
liberados dois carbonos. Este processo resulta na formação de acetilCoA, que será
metabolizada no ciclo de Krebs, via comum do metabolismo. (JEUKENDRUP et. al. 1998 e
ANDRADE et al., 2006).
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Ao final da reação, Lima- Silva et al. (2006) acrescenta que a enzima monoacilglicerol
lipase, juntamente com a LHS são responsáveis pela degradação do triacilglicerol (TAG) em
uma molécula de glicerol e três de ácidos graxos livres (AGL). O glicerol é liberado e
transportado livremente pelo sangue até o fígado, onde pode ser utilizado na
gliconeogênese ou servir como intermediário da glicólise, na forma de gliceraldeido-3-
fosfato.
Uma vez separado dos AGLs, o glicerol obrigatoriamente cairá na corrente sanguínea, não
podendo ser utilizado para a ressíntese de novos TGs, devido a ausência da enzima
glicerolquinase, nos tecidos adiposos e musculares. Dando seqüência ao processo
fisiológico, os AGLs, ligam-se à albumina, pois esta proteína apresenta características
lipossolúveis e sem esta ligação, os AGLs, não conseguem circular livremente pelo plasma,
sendo levados posteriormente até o músculo esquelético para serem utilizados como fonte
energética.
Lima-Silva et al. (2006) ressalta que o uso de lipídios como fonte de energia pode poupar o
glicogênio muscular. Desta forma, a maneira mais efetiva de “economizar” o glicogênio
muscular é aumentando a utilização das gorduras como principal substrato energético.
ACHTEN e JEUKENDRUP (2004 apud CAPUTO et al., 2009).
Desta forma, o presente estudo teve como objetivo, investigar os efeitos da suplementação
aguda de albumina, sua relação com o transporte e oxidação de lipídios e as possíveis
alterações consequentes no percentual de gordura.
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METODOLOGIA
AMOSTRA
Desta forma será descrito de forma detalhada as etapas estabelecidas para o presente
estudo:
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• Suplementação e teste
O grupo albumina fez ingestão de uma solução de 20g de albumina, diluída em 250mL de
água, 60 minutos antes do início do teste. O grupo placebo seguiu o mesmo protocolo,
sendo ingerida uma solução semelhante contendo proteína do soro do leite (em média 8%
de albumina) pela semelhança na textura, palatabilidade e sabor.
Durante o teste cada indivíduo teve que consumir 500 mL de água, a fim de repor os
eletrólitos perdidos durante a atividade física, este procedimento teve como objetivo
minimizar as possibilidades de desidratação.
• Variáveis analisadas
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Durante o teste na esteira, foram coletados 35µL de sangue do dedo indicador, da mão
direita dos sujeitos, para análise da glicemia e lactato, foram utilizadas lancetas, luvas
cirúrgicas e materiais para coleta (algodão, álcool, recipientes adequados para material
contaminante e perfuro cortante). Essas coletas ocorreram antes do inicio do teste, após 20
minutos do início do teste, após 40 minutos do início do teste e no final do teste. Colocamos
uma gota de sangue no medidor de glicemia Accu-chek performa- Roche, para serem
verificados os valores de glicemia, o restante da amostra foi utilizada para análise do lactato
sendo utilizado o Lactímetro Yellow Springs 1500.
COLETA DE DADOS
Os sujeitos que decidiram participar do estudo receberam por meio da Carta de Informação
ao Sujeito de Pesquisa, informações sobre o estudo, e após a leitura todos assinaram de
forma voluntária o Termo de Consentimento Livre esclarecido.
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TRATAMENTO DE DADOS
RESULTADOS E DISCUSSÃO
O exercício aeróbio pode ser considerado um dos fatores mais eficazes, quando o assunto é
manutenção do peso corporal ou emagrecimento. Segundo McArdle et al. (2007), este tipo
de exercício aprimora principalmente os mecanismos de oxidação dos AG de cadeia longa,
provenientes do músculo ativo durante um exercício de intensidade leve ou moderada.
Os fatores que regulam tal fenômeno estão relacionados, ao aumento da atividade do SNS
(sistema nervoso simpático) durante o exercício e provavelmente às variáveis que controlam
a taxa de oxidação das gorduras (lipólise), mais especificamente à ação dos hormônios
adrenalina, noradrenalina e glucagon. HOLLOSZY (1990 apud SANTOS, 2007).
Além disso, Bronstein (1996 apud Hauser et al, 2004) demonstrou em um de seus estudos
que após atividade física a incorporação dos ácidos graxos no tecido adiposo e sua
estratificação para TAG diminuem, pois ocorre aumento na concentração plasmática de
AGL, favorecendo a oxidação.
As médias de peso obtidas para o GA foram 77,14 ± 5,32 Kg (pré-teste) e 76,4 ± 5,03 Kg
(pós-teste), com diferença significativa (p<0,05) entre os períodos de avaliação da
composição corporal, o GC também apresentou diferença significativa, sendo 77,04 ± 5,00
(pré-teste) e 76,68 ± 5,02 (pós-teste).
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85,00
* *
80,00
75,00
70,00
65,00
PRÉ-TESTE PÓS-TESTE
GC GA
GRÁFICO 1: PESO CORPORAL PRÉ E PÓS DOS GRUPOS GC E GA *p<0,05, EM COMPARAÇÃO AO PRÉ-
TESTE.
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40
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0
GC GA GC GA GC GA GC GA GC GA
TÓRAX CINTURA ABDÔMEN QUADRIL COXA
PRÉ PÓS
Analisando os dados obtidos nas dobras cutâneas de ambos os grupos, pudemos observar
reduções estatísticas, conforme demonstrado no Gráfico 3. Essas diferenças podem ser
atribuídas aos efeitos classicamente descritos no exercício aeróbio, de longa duração,
semelhante ao protocolo utilizado, no tangente ao substrato energético predominante, os
lipídeos. Até mesmo a utilização do glicogênio como combustível acessório, pode contribuir
para a diminuição na espessura das dobras cutâneas, uma vez que a utilização de
glicogênio é acompanhada por uma diminuição de medidas. Embora a predominância do
fornecimento de energia do protocolo utilizado tenha sido os lipídeos, quando consideramos
a espessura das dobras, obtidas em milímetros, uma pequena variação pode ser fator de
influência para determinadas medidas, especialmente as que se referem a maiores
depósitos de glicogênio, os músculos.
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PRÉ-TESTE GC GA PÓS-TESTE
A média das glicemias para o GA no repouso foi 85 ± 15,57 mg/dl; aos 20 minutos foi 90 ±
25,01 mg/dl; aos 40 minutos foi 92 ± 23,03 mg/dl e ao término do teste o valor foi 75 ± 5,27
mg/dl, não apresentando diferença significativa. Ainda para o mesmo grupo, os valores
médios de lactato registrados foram: repouso 2,0 ± 1,05 mmol/l; 20 minutos 3,6 ± 1,49
mmol/l; 40 minutos 3,1 ± 0,75 mmol/l e ao término do teste o valor foi 2,5 ±1,30 mmol/l.
O GC obteve para glicemia, médias no repouso 86 ± 14,92 mg/dl; aos 20 minutos foi 74 ±
6,83 mg/dl; aos 40 minutos foi 86 ± 10,76 mg/dl e ao término do teste foi 79,0 ± 4,30 mg/dl,
não apresentando diferença significativa. Ainda para o mesmo grupo, os valores médios de
lactato registrados no repouso foram 0,92 ± 0,19 mmol/l; 20 minutos foi 1,38 ± 0,22 mmol/l;
aos 40 minutos foi 1,49 ± 0,71 mmol/l; e ao término do teste 1,41 ± 0,74 mmol/l.
Embora existam variações nos valores de glicemia dos sujeitos nos diferentes dias de teste,
as diferenças podem ser atribuídas a diversos fatores, desde elementos psicológicos até o
tempo de jejum realizado antes do teste, no entanto, essas diferenças não foram
significativas entre os grupos,conforme demonstrado no Gráfico 4.
100
90
80
70
60 GLIWHEY
50
40 GLIALB
30
20
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0
0 20 40 60
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O perfil de lactato observado sugere maior participação dos lipídios, como substrato
energético predominante, especialmente no final do teste, corroborando dados da literatura
que demonstram uma maior participação dos lipídios em exercícios dessa duração e
intensidade, conforme Gráfico 5. Achten et al. (2002, Achten e Jeukendrup, 2003 apud Lima-
Silva et al., 2006), comprovam este fato afirmando que a curva do metabolismo de gordura
em função da intensidade de esforço tem um comportamento quadrático, com maior
utilização desse substrato próximo a 60-65% VO2max. Powers et al. (1980, Gollnick e Saltin
1988, Ball-Burnett et al. 1991 apud Powers e Howley, 2000), acrescentam ainda, que
durante o exercício prolongado de baixa intensidade (acima de 30 minutos de prática) ocorre
um desvio do metabolismo de carboidratos em direção a uma maior dependência da
utilização de gordura como substrato principal. Pruett (1970, Romijn et al., 1955 apud Lima-
Silva et al. 2006) acrescentam que apenas em intensidades elevadas (85% VO2 máx.),
ocorre diminuição significativa no uso de gordura como fonte de energia, devido
parcialmente à menor concentração de AGL plasmático circulante.
5,00
4,50
4,00
3,50
3,00 LACWHEY
2,50
2,00 LACALB
1,50
1,00
0,50
0,00
0 20 40 60
O percentual de gordura apresentado pelo GA foi de 11,65 ± 2,96 (pré-teste) e 10,82 ± 2,85
(pós-teste), apresentando diferença significativa (p<0,05), na redução de gordura corporal
após a associação da suplementação de albumina com exercício de uma hora. O GC
apresentou 14,43 ± 7,42 (pré-teste) e 12,34 ± 3,96 (pós-teste), não apresentando diferenças
significativas.
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20,00
15,00 *
10,00
5,00
0,00
PRÉ-TESTE PÓS-TESTE
GC GA
O cálculo de densidade corporal proposto por Jackson e Pollock (1978), computa todas as
sete dobras mensuradas em cada sujeito sendo, portanto, uma medida mais integrativa ou
generalizada, relevando diferenças menores ou localizadas. Desta forma, a conversão da
densidade corporal (DC) em percentual de gordura que foi obtida através da utilização da
equação proposta por Heyward (2001) mostra um comportamento da variável percentual de
gordura, para o grupo albumina, mais homogêneo, revelando uma diminuição significativa.
No entanto, para o grupo controle, o mesmo cálculo não apontou diferenças estatísticas.
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CONCLUSÃO
Pudemos concluir que a suplementação aguda de albumina tem efeitos positivos sobre a
oxidação de lipídeos, promovendo uma diminuição no percentual de gordura, provavelmente
influenciando também sua dinâmica de transporte para o músculo esquelético.
Novos estudos são sempre necessários, especialmente em um tema atual como esse e que
dá espaço a novas perguntas e sempre, maiores aprofundamentos.
REFERÊNCIAS
ANDRADE, Priscila de Mattos Machado; RIBEIRO, Beatriz Gonçalves; CARMO, Maria das
Graças Tavares. Papel dos lipídios no metabolismo durante o esforço. Revista MN-
Metabólica, 2006. v.8, n.2, p.80-88.
BORG, Gunnar. Escalas de Borg para a dor e o Esforço Percebido. Barueri: Manole, 2000.
CAPUTO, Fabrizio; OLIVEIRA, Mariana Fernandes Mendes de; GRECO, Camila Coelho e
DENADAI, Benedito Sérgio. Exercício aeróbio: Aspectos bioenergéticos, ajustes fisiológicos,
fadiga e índices de desempenho. Revista Brasileira de Cineantropometria e
Desenvolvimento Humano, 2009. v.11, n.1, p.94-102.
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JACKSON, Andrew; POLLOCK, Michael;. Generalized equations for predicting body density
of men. British Journal of Nutrition, 1978. n.40, p. 497-504.
Jeukendrup AE, Saris WHM, Wagenmakers AJM. Fat metabolism during exercise: A review-
Part I: Fatty Acid Mobilization and Muscle Metabolism. International Journal of Sports
Medice, 1998.v.9, p.231-44.
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